Frauen, die in einer toxischen Beziehung stecken, erzählen sich selbstschädigende Lügen. Unterschätze niemals die Macht der Verleugnung.
Man sagt gerne, dass Liebe blind macht, und kein Spruch könnte zutreffender sein, wenn es um Frauen in emotional missbrauchenden, toxischen Beziehungen und Ehen mit Männern geht, die narzisstische Persönlichkeitsmerkmale haben.
Viele Opfer von narzisstischem Missbrauch leben in einem Zustand ständiger Verleugnung, in dem sie in der Lage sind, sich auf Erinnerungen an Zeiten zu konzentrieren, in denen ihr Missbraucher sich so verhalten hat, wie es bedeutete, sich als rücksichtsvoll, gewissenhaft und fürsorglich zu präsentieren.
Leider sind die Lügen, die sich diese Frauen selbst erzählen, um die Illusion aufrechtzuerhalten, dass sie in ihrem eigenen Zuhause und in ihrer engsten Beziehung sicher sind, eine gefährliche Form von selbstschädigendem Verhalten.
Frühe manipulative Verhaltensweisen wie „Love Bombing“ und lebhafte, typisch leidenschaftliche Erinnerungen, die sich in ihren Gedanken festsetzen (zusammen mit diesen süchtig machenden Liebes-Chemikalien), werden zu dem idealistischen Traum von dem, was sein sollte, von dem sie einfach nicht loslassen können.
Hier sind vier selbstschädigende Lügen, die Frauen in emotional missbräuchlichen, toxischen Beziehungen mit Männern mit narzisstischen Persönlichkeitsmerkmalen sich selbst erzählen, damit du deine Augen für die Wahrheit öffnen kannst.
1. „Wenn ich ihm zeigen kann, wie sehr ich ihn liebe, wird er sich ändern.“
Tief in deinem Inneren glaubst du, dass alle inneren Unzulänglichkeiten durch deine bedingungslose, unerschrockene Liebe geheilt werden können. Wenn du an dem Ideal hängst, die Beziehung zu retten und deinem Partner zu helfen, mit der Kraft der Liebe zu heilen, dann denk nochmal nach.
Was man wirklich tut, ist eine endlose Quelle narzisstischer Versorgung, ständige Aufmerksamkeit, um diesen toxischen Zustand zu nähren.
Sie sollen dich beschäftigen, involvieren und mit ihren Spielen, Gedanken-Tricks und Manipulationen beschäftigen. Sie verbrauchen deinen Gedankenraum. Wie eine Zecke gehen sie unter deine Haut und lassen dich emotional ausbluten, was Gesundheit, Glück und Wohlbefinden angeht.
Deine unerschrockene Liebe ist nur die Lebenserhaltung für diesen bösartigen Zustand, der alle deine gesunden Teile auffrisst, bis schließlich alles von dir verschlungen wird und nichts mehr übrig ist.
2. „Sie machen nur eine schwere Zeit durch. Die Dinge werden sich schnell bessern.“
Menschen, die durch harte Zeiten gehen, können kurzfristige Verhaltensänderungen haben, aber wenn das Verhalten einem konsistenten Muster von Freundlichkeit gefolgt von Grausamkeit im Laufe der Zeit folgt, weißt du, dass es sich nicht nur um sie handelt, die mit einem schwierigen Problem kämpfen, sondern um jemanden, der ein anhaltendes, langfristiges Muster von abnormalen – und missbräuchlichen – Verhaltensweisen und Persönlichkeitsmerkmalen hat.
3. „Sie sind nicht sie selbst. Sie waren noch nie so.“
Was wirklich los ist, ist, dass du das Bild der Person, von der du dachtest, dass sie es sind, nicht loslassen kannst, aber sie sind, wer sie schon immer waren.
Überprüfe die Beweise.
Ist er daran interessiert, wie du dich fühlst?
Reagiert er mit Besorgnis, wenn du darauf hinweist, wie verletzt du dich nach einem Streit fühlst?
Bestätigt er deine Meinung, wenn du deine Frustration über die Beziehung beschreibst?
Oder bagatellisiert er deine Gefühle und sagt dir, dass du dir das nur einbildest?
4. „Ich kann ihn nicht aufgeben.“
Verstehe den Unterschied zwischen aufgeben und es wissen, wann du genug hast. Die beiden sind sehr unterschiedlich. Wisse es, wenn du genug hast und finde die Kraft, Grenzen zu setzen.
Das ist schwierig, wenn du ein Mensch bist, der bei den Sachen bleibt, durch gute und schlechte Zeiten, durch Krankheit und Gesundheit. Du glaubst, dass dies Wahrheiten sind, dass es keine wahren Gründe gibt, aufzugeben oder nachzugeben, denn dies zu tun, bedeutet eine persönliche Niederlage. Scheitern.
Dieses Denken soll dich nur festhalten.
