👇

4 Lektionen, die eine hochsensible Person lernen muss

Was sind die Lektionen, die eine hochsensible Person lernen muss?

Im Jahr 1922 prägte Dr. Aron den Begriff „Highly Sensitive Person“ (HSP) und dieses Konzept wird schon seit geraumer Zeit untersucht. Auch Jung studierte diese Gruppe von Menschen und bezeichnete sie als „Menschen mit angeborener Sensibilität“.

Menschen mit Hochsensibilität könnte man auch als Menschen mit „sensorischer Wahrnehmungssensibilität“ bezeichnen. Diese Menschen sind nicht anders als wir, außer in einer entscheidenden Weise. Diese Menschen nehmen innere und äußere Reize intensiver und gründlicher wahr und interpretieren sie im Vergleich zu anderen Menschen, denen diese Hochsensibilität aufgrund des biologischen Unterschieds in ihrem Nervensystem fehlt. Wenn diese Menschen Informationen wahrnehmen, werden sie durch Filter verarbeitet, um Einsicht und Bewusstsein für die Umwelt um uns herum zu gewinnen.

Viele hochsensible Menschen glauben, dass diese Fähigkeit von ihnen ein Hindernis in einer Gesellschaft ist, die von ihnen verlangt, stark und gefühllos zu sein. Als hochsensibler Mensch hast du die Möglichkeit, deine Fähigkeiten zu verfeinern.

Es ist überraschend und doch wahr, dass eine Hochsensibilität keine Schwäche auf dich ist, sondern eine Quelle enormer und doch oft unerkannter Stärken. Hochsensible Menschen haben die angeborene Qualität der Empathie, die es ihnen schwer macht, Schmerz und Leid um sich herum zu vermeiden, die Augen vor der Ungerechtigkeit in der Welt zu verschließen. Meistens macht diese Eigenschaft hochsensibler Menschen es ihnen oft schwer, zu funktionieren, ohne von dem Leid der Welt betroffen zu sein. Diese Menschen brauchen mehr Heilung und Entgiftung, da sie die äußere Negativität direkter aufnehmen als andere.

Hier sind 5 wichtige Lektionen, die eine sensible Person lernen muss, um zu überleben:

1. Reguliere deine emotionalen Reaktionen:

Als hochsensibler Mensch könntest du dazu neigen, unter verschiedenen Umständen mit intensiven Gefühlen zu reagieren. Wenn du siehst, dass jemand in Not ist, ist deine erste Tendenz, mit gesteigerten Emotionen zu reagieren, was sowohl überwältigend als auch oft schwächend für dich selbst ist.

Du könntest es auch schwierig finden, deine emotionale Reaktion zu kontrollieren, wo immer es nötig ist. In der Lage zu sein, deine Gefühle reif zu verarbeiten und damit umzugehen, ist eine Fähigkeit, die mit dem Alter kommt. Es ist oft erforderlich, dass du verstehst, dass jede Situation, die dein Bedürfnis nach Gerechtigkeit hervorruft, oberflächlich gesehen hilfreich sein könnte, aber du musst auch einige Situationen berücksichtigen, in denen es notwendig ist, dass du deine Gefühle einschränkst. Zum Beispiel an deinem Arbeitsplatz. Dein emotionaler Ausdruck, um mit deinen Kollegen mitzufühlen, könnte deine Arbeitsgesundheit gefährden.

2. Höre auf deine läutende Intuition:

Sensible Menschen sind großartig darin, sich ihrer unmittelbaren Umgebung bewusst zu sein. Aber sie ignorieren leider oft ihre innere Stimme. Unser Bauchgefühl sagt uns immer wieder Dinge, die wir nicht bewusst wahrnehmen. Hochintuitive Menschen filtern Informationen aus der Umgebung effizienter heraus als andere. Wenn du also ein hochsensibler Mensch bist, bist du extrem intuitiv. Du filterst Reize um dich herum, auch ohne dein Wissen.

Weil wir unsere Umwelt so wahrnehmen und empathisch gegenüber dem Leid und der Not anderer Menschen sind, haben wir eine hohe Chance, unangemessen ausgenutzt zu werden. Menschen betrügen dich oft, verleumden dich und senken deine spirituelle Energie. Um all das zu vermeiden, ist es ratsam, genau auf deine Intuition zu hören.

Es ist diese innere Quelle der Weisheit, die uns beschützt und uns warnt, vorsichtig zu sein. Wir sind so sehr darauf konzentriert, anderen Menschen um uns herum zu helfen, dass es uns leicht fällt, deine innere Spur zu verlieren. Aber um auf andere Menschen auszugießen, ist es notwendig, dass du dich auf die Dinge konzentrierst, die dir wirklich wichtig sind. Die Lektion, die du hier lernen musst, ist, dich auf deine intuitive Weisheit zu verlassen und deine Prioritäten zu sortieren, bevor die Verantwortlichkeiten anderer zu einer Belastung für dich werden.

3. Empfindsamkeit ist nicht gleichbedeutend mit Schwäche auf dich:

Andere Menschen, die nicht so tief empfinden wie die hochsensiblen Menschen, glauben, dass sensibel zu sein in harten Zeiten wie diesen schiere Torheit ist und eine schwache Eigenschaft auf dich ist. Aber im Gegensatz zu dieser Vorstellung haben Menschen, die die Fähigkeit haben, sich jenseits der Oberfläche geistig mit dem Schmerz, der Wut und der Traurigkeit anderer Menschen zu verbinden, die Superkraft, die Welt aus der Denkweise der anderen Menschen zu erfahren.

Die wichtigste Lektion, die sie hier lernen, ist, diese Stärke für den größeren Dienst an anderen und uns selbst zu nutzen. In der Lage zu sein, sein allgemeines Wissen über die menschliche Psyche auf sich selbst zu konzentrieren, um sich selbst zu verbessern, wird dir nur helfen, der Agent der Veränderung zu sein, den die Welt braucht.

4. Akzeptiere dein authentisches Selbst:

Die wichtigste Lektion, die ein hochsensibler Mensch lernen muss, ist, sich selbst niemals zu verändern, nur weil man anders ist als die meisten anderen Menschen. Andere Menschen werden versuchen, dich zu überzeugen, warum es eine gute Idee ist, die Heilung anderer aufzugeben. Aber wenn du deine Identität vortäuschst und versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist, wirst du dein ganzes Leben lang eine Lüge leben müssen.

Erinnere dich:

Du bist mit einer Gabe geboren, die du für ein größeres Selbstbewusstsein pflegen sollst. Du bist stark, so wie du bist, und du hast es nicht nötig, dein organisches Selbst und deine angeborenen Fähigkeiten zu verändern. Die Welt braucht deine heilende Berührung. Vor allem brauchst du dich selbst.