4 Wege, um Fernbeziehungen am Leben zu erhalten
Haben Sie in Ihrem Leben viele Fernbeziehungen? Neigen Sie manchmal dazu, darüber sehr traurig zu sein und eine tiefe Sehnsucht danach zu empfinden?
In den dunklen Zeiten der Technologie meiner Jugend, als das Telefon klingelte, ging Papa ran. Und dann hörte ich: „Hey Bet, schnell. Geh ans Telefon. Es ist so und so, Ferngespräche zu führen.“ Und Mutter kam geflogen. Ein Ferngespräch kostete nicht nur viel Geld, sondern die Nachricht muss auch etwas ganz Besonderes sein, wenn ein geliebter Mensch anruft. Hoffentlich war die Nachricht glücklich. Aber manchmal lag es daran, dass derjenige, der am anderen Ende der Leitung war, Trost oder schnelle Informationen brauchte. Da zu sein, war also das Wichtigste.
Schließlich handelte es sich um „Ferngespräche“.
Wenn Sie jetzt an Ferngespräche denken, hat das nichts mit Dringlichkeit zu tun. Vielleicht denken Sie an zwei verliebte Menschen, deren Beruf häufige Reisen nach Chicago oder Indien erfordert. Oder daran, dass Ihre Schülerin für ihre Abschlussklasse nach Paris fährt. Oder an einen Freund, der ein Praktikum in Brasilien macht. Die Realität des normalen „Familienlebens“ im Jahr 2020 bedeutet häufig, dass Sie versuchen, enge Beziehungen zu Eltern, Kindern und Enkelkindern aufrechtzuerhalten, die in einem anderen Teil des Landes oder sogar der Welt leben. Und Freundschaften müssen oft die Hallo- und Abschiedsworte eines weit entfernten Lebens ertragen.
Die Technik macht das alles natürlich einfacher. Zwischen FaceTime, What’s App, Skype, Instagram oder Snapchat können Sie in engem Kontakt bleiben. Oder zumindest können Sie sich gegenseitig „sehen“ und Gespräche führen.
Aber Bärenumarmungen sind über FaceBook nicht möglich. Auch können keine Tränen über einen Text getrocknet werden. Gesunde Fernbeziehungen erfordern also einige grundlegende Kernüberzeugungen, die dazu beitragen können, ihre Wärme und Tiefe zu bewahren und gleichzeitig mit der ihnen innewohnenden Verletzlichkeit umzugehen.
Ich bin mit diesem Thema recht vertraut. Ich bin mit siebzehn Jahren aus meiner Heimatstadt weggezogen, mein erwachsener Sohn lebt Hunderte von Kilometern von uns entfernt, und viele meiner besten Freunde leben in verschiedenen Städten. Ich weiß also, wie es ist, von den Menschen, die mir wichtig sind, getrennt zu sein. Wir alle leben ein arbeitsreiches Leben und überleben es dennoch – und verbinden uns persönlich miteinander, wenn wir können.
Es ist sehr gut möglich, glückliche, warme, liebevolle Beziehungen zu Menschen zu haben, die man nicht so oft sieht, wie man gerne möchte. Hier sind einige grundlegende Fertigkeiten, die Sie sich aneignen können, um diese Beziehungen trotz Zeit und Distanz zum Gedeihen zu bringen.
Vier Fertigkeiten, um Fernbeziehungen florieren zu lassen…
1. Lasst die Zeit, die ihr zusammen habt, so sein, wie sie sich gestaltet.
Vermeiden Sie den Impuls, zu denken: „Das Wochenende muss perfekt sein! Oder das berüchtigte: „Ich muss all seine Lieblingssachen kochen.“ Denn es kann sein, dass Sie seine Lieblingsspeisen gar nicht mehr kennen… vielleicht probiert er ja vegan. Oder er trinkt keinen Chai Tee mehr.
Erzwingen Sie keine Dinge. Setzen Sie Prioritäten für das, was am wichtigsten ist, aber seien Sie beim Rest flexibel. Genießen Sie das Zusammensein, solange Sie die Gelegenheit dazu haben, und lassen Sie die Momente sich natürlich entwickeln. Erinnern Sie sich daran, dass Sie „normal“ verpassen könnten, wenn Sie versuchen, alles zu etwas Besonderem zu machen.
2. Machen Sie sich bewusst, dass Feiern jeden Tag stattfinden können.
Sie können unglaubliche Cirque du Soleil-ähnliche Drehungen und Wendungen vollführen (und von anderen verlangen, dass sie das Gleiche tun), wenn Sie versuchen, eine bestimmte Feier oder Veranstaltung zu gestalten. Wenn es sich um etwas handelt, das nur einmal stattfindet, macht es natürlich Sinn, alles zu tun, um vor Ort zu sein, vorne und in der Mitte, lächelnd und applaudierend.
Wenn jedoch Hunderte von Kilometern zwischen Ihnen liegen, können Fernbeziehungen gedeihen, wenn Sie Ihre Erwartungen anpassen und erkennen, dass Feiertage oder Geburtstage an jedem beliebigen Tag, an dem Sie zusammen sein können, gefeiert werden können. Geburtstage können in die Woche der Abschlussprüfungen fallen, oder wenn Ihr Chef Sie für eine Präsentation braucht.
Das Leben wird kompliziert, und an ein Kalenderdatum gebunden zu sein, kann unnötigen Stress mit sich bringen. Es ist das Miteinander, das zählt, wann immer Sie das möglich machen können.
3. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen.
Vielleicht hat Ihre beste Freundin ihre Tochter und ihre Enkelkinder ein paar Straßen weiter wohnen, aber Ihre Freundin ist auf der anderen Seite des Landes und erwartet ihr erstes Kind.
Oder vielleicht hat Ihr Nachbar jeden Freitag alle seine Geschwister und deren Kinder zu einem großen Familientreffen zu Besuch, während Ihre Geschwister über die ganze Welt verstreut sind und Sie alle seit über einem Jahrzehnt nicht mehr zusammen waren.
Es ist schwierig, seine Situation nicht mit anderen zu vergleichen, zu trauern, was man nicht hat, wenn andere es haben. Soziale Medien können es noch schwieriger machen, dies zu ignorieren. Aber wie das alte Sprichwort sagt: Der Vergleich ist der Dieb der Freude. Und das Beste, was man tun kann, um die Bitterkeit zu vermeiden, ist, Frieden mit dem zu schließen, was man hat – und was möglich ist.
Und es ist interessant festzustellen… man weiß nie, wer Ihre Situation betrachtet und sich wünscht, dass sein Leben mehr wie Ihres aussieht.
4. Vergewissern Sie sich, dass Sie nicht zu viel Zeit ohne irgendeine Form von Kontakt verstreichen lassen.
Das Wunderbare an all der heute verfügbaren Technologie ist die unglaubliche Vielfalt der Kommunikation, die Sie mit jemandem haben können. Von der Bestellung von Blumen ohne besonderen Grund über die Bitte an Alexa, das Licht anzuschalten, wenn Ihr Partner nach Hause kommt, bis hin zur Ankunft eines Bonbon-Grammes – alle können die Qualität Ihrer Fürsorge feiern. Die Entfernung mag zwar bedauerlich sein, aber letztlich bedeutet sie nichts, weil die Beziehung bedeutungsvoll bleibt.
Doch jede Beziehung erfordert von Zeit zu Zeit eine liebevolle Berührung, und Beziehungen müssen gepflegt werden, egal wie groß die Entfernung ist. Deshalb wollen Sie sich dessen bewusst sein und Ihren Teil dazu beitragen, das Feuer der Beziehung weiter anzuheizen. Das ist einzigartig für alle Beziehungen, egal ob es sich um eine Beziehung handelt, die von mehr oder weniger häufigen Kontakten abhängt.
Wenn es für Sie beide funktioniert, dann ist das der richtige Weg. Aber manchmal muss man Kompromisse eingehen, wenn man herausfinden will, wie viel Kontakt für einen Kontakt ausreicht.
Aber es ist mehr als erreichbar.
Alle vier führen zu einer viel ruhigeren und erfüllteren Beziehung zu denen, die man liebt. Und tragen dazu bei, dass Ihr Bewusstsein auf der Seite des Glases bleibt, die halb voll ist, statt halb leer.
Und das kann ein großes Geschenk sein, das Sie sich selbst und Ihren Lieben machen können.
Fernbeziehungen können unglaublich hart sein, vor allem emotional und mental. Jeder möchte den Menschen, die er liebt, nahe bleiben, und falls das nicht geschieht, stellt sich Traurigkeit ein. Aber, es gibt Licht am Ende des Tunnels. Es gibt viel, was man tun kann, um Fernbeziehungen glücklich und blühend zu halten; man muss nur wissen, wie.
Wenn Sie mehr darüber wissen wollen, wie Sie Fernbeziehungen gedeihen lassen können, dann schauen Sie sich dieses Video unten an:
