Emotionaler Missbrauch und emotional missbräuchliche Beziehungen können genauso zerstörerisch und schädlich sein wie körperlicher Missbrauch und deine psychische Gesundheit schwer beeinträchtigen. Ein emotionaler Missbraucher neigt dazu, das Selbstwertgefühl und die Unabhängigkeit der anderen Person zu untergraben.
Es ist ein Mittel, um Macht und Kontrolle über jemanden zu behalten. Deshalb ist es wichtig, die Warnzeichen einer missbräuchlichen Beziehung zu kennen.
Es ist wichtig, Kindern schon in jungen Jahren beizubringen, die Anzeichen einer emotional missbräuchlichen Beziehung zu erkennen, damit sie wissen, wie sie sich im Erwachsenenalter besser zurechtfinden können.
Als Eltern oder Lehrer/innen ist es unsere Verantwortung, dafür zu sorgen, dass unsere Kinder nicht bei emotional missbrauchenden Partnern landen. Auch wenn es ihnen freisteht, selbst zu entscheiden, wen sie als Freunde wählen, wäre es klug, ihnen beizubringen, wie sie mit emotionalem Missbrauch umgehen können.
Das kann ihnen helfen, stärkere und sinnvollere Beziehungen aufzubauen. Damit unsere Kinder emotional missbräuchliche Beziehungen verstehen können, müssen sie wissen, woran man sie erkennt.
Anzeichen für emotionale Misshandlung
Verbaler Missbrauch: Dich anschreien, dich beleidigen oder beschimpfen.
Abweisen: Ständiges Abweisen deiner Gedanken, Ideen und Meinungen.
Gaslighting: Dich an deinen eigenen Gefühlen und Gedanken und sogar an deinem Verstand zweifeln lassen, indem du die Wahrheit manipulierst.
Herabsetzungen: Dich beschimpfen oder dir sagen, dass du dumm bist, dich öffentlich blamieren und dir die Schuld für alles geben. Öffentliche Demütigung ist auch eine Form des sozialen Missbrauchs.
Angst machen: Dir das Gefühl geben, Angst zu haben, eingeschüchtert zu sein oder bedroht zu werden.
Isolation: Deine Bewegungsfreiheit einschränken, dich daran hindern, mit anderen Menschen (wie Freunden oder Familie) in Kontakt zu treten. Sie kann dich auch daran hindern, Dinge zu tun, die du normalerweise tust – soziale Aktivitäten, Sport, Schule oder Arbeit. Jemanden zu isolieren überschneidet sich mit sozialem Missbrauch.
Finanzieller Missbrauch: Dein Geld kontrollieren oder vorenthalten, dich daran hindern, zu arbeiten oder zu lernen, dich bestehlen. Finanzieller Missbrauch ist eine weitere Form der häuslichen Gewalt.
Mobbing und Einschüchterung: Das absichtliche und wiederholte Sagen oder Tun von Dingen, die dich verletzen sollen.
Alle Eltern wollen, dass ihre Kinder kluge Entscheidungen treffen, wenn es um Beziehungen geht, aber die traurige Realität ist, dass selbst kluge Kinder unwissentlich Freundschaften oder romantische Interessen mit missbräuchlichen Menschen eingehen können. Das sollte man ihnen nicht vorwerfen, sondern sie verstehen lassen, damit sie aus ihren Fehlern lernen und in Zukunft klügere Entscheidungen treffen können.
Körperlicher Missbrauch ist ziemlich einfach zu erkennen; emotionaler Missbrauch kann schwieriger zu befreien sein. Dein Kind muss wissen, wie es emotional missbräuchliche Verhaltensweisen vermeiden und mit ihnen umgehen kann, sobald es weiß, woran es sie erkennt.
Je schneller wir unseren Kindern beibringen, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass ein potenzieller Freund oder Liebespartner eine ungesunde Wahl sein könnte, desto besser.
Hier sind einige Fragen, die Kinder sich selbst stellen können, um die Anzeichen dafür zu erkennen, dass sie in einer Beziehung sind, die emotional missbraucht wird.
5 Warnzeichen für missbräuchliche Beziehungen, über die deine Kinder es wissen sollten
1. Wirkt die Person unangemessen eifersüchtig?
Eifersucht ist in der Tat ein vergeudetes Gefühl und hat nichts als negative Folgen. Kinder lernen gerade, sich in sozialen Beziehungen zurechtzufinden, daher ist eine gewisse Eifersucht unter Freunden normal. Aber wenn Kinder älter werden, sollte diese unreife eifersüchtige Reaktion auf Freunde, die mit anderen Leuten abhängen, abnehmen.
Kinder – und vor allem Jugendliche, die sich der Stufe der Verabredung nähern – sollten es wissen, dass Eifersucht keine gesunde oder schmeichelhafte Eigenschaft eines Freundes oder potenziellen Liebespartners ist.
2. Versucht die Person, dich von anderen zu isolieren?
Es ist normal und gesund, mit vielen Menschen in einer Beziehung zu sein. Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass ein Partner dich emotional missbraucht, ist, wenn er versucht, dich von anderen abzuschneiden und dich noch ganz für sich zu behalten.
Wenn dies noch geschieht, solltest du wissen, dass es an der Zeit ist, einen Schritt zurückzutreten und deine Beziehung neu zu bewerten, wenn du dich davon befreist, Freunde zu verlieren oder dich schuldig fühlst, weil du Zeit mit anderen Menschen verbringst. Dein Partner oder deine Partnerin darf nicht das Gefühl haben, dass er oder sie ein Anrecht auf deine Zeit und deine Anwesenheit hat, so dass er oder sie sie dazu benutzt, seine oder ihre egoistischen Träume zu erfüllen.
3. Macht dich die Person schlecht über dich selbst?
Dein Kind sollte nie in einer Beziehung mit einer Person sein, die es dazu bringt, auf sich selbst herabzusehen. Missbrauchstäter können Meister der emotionalen Manipulation sein. Sie können grausame Dinge sagen oder tun und dann sagen, dass sie nur einen Scherz machen.
Das ist eines der klassischen Anzeichen für eine missbräuchliche Beziehung: Sie machen, dass sich dein Kind schlecht fühlt und geben ihm dann Schuldgefühle oder das Gefühl, dumm zu sein, weil es sich schlecht fühlt. Gesunde Beziehungen sind eine Bereicherung für dich. Liebe erniedrigt dich nicht und macht dich nicht lächerlich.
4. Rufen sie ständig an oder texten, wenn ihr nicht füreinander bestimmt seid?
Welpenliebe kann eine Art „Ich kann es nicht ertragen, fünf Minuten getrennt zu sein“-Gefühl hervorrufen, aber es gibt eine Stufe darüber hinaus, die in Besessenheit und Kontrolle übergeht.
Besessenheit kann in jeder Beziehung eine sehr negative Rolle spielen. Wenn die Person sich ständig bei dir meldet, um zu sehen, was du tust, wo man ist oder mit wem man zusammen ist, ist das ein ungesundes Zeichen dafür. Niemand braucht einen kontrollierenden Freund oder Partner.
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5. „Bestraft“ er oder sie dich dafür, dass du ihm oder ihr nicht genug Zeit oder Aufmerksamkeit schenkst?
In emotional missbräuchlichen Beziehungen haben die Täter/innen das Gefühl, dass sie ein Anrecht auf deine Zeit und Aufmerksamkeit haben und werden dich dafür bezahlen lassen oder dich auf irgendeine Weise bestrafen, wenn sie sie nicht bekommen. Sie können kalt werden und dir Schuldgefühle machen und können damit drohen, eure Beziehung zu beenden.
Missbrauchstäter/innen können damit drohen, Gerüchte über dich zu verbreiten und dir zu drohen, dich zu verletzen. Sie können sogar damit drohen, sich selbst zu verletzen, wenn du sie verlässt. Drohungen sind ein Warnzeichen – immer.
Unsere Kinder lernen zu lassen, gesunde Beziehungen zu schätzen und sich von emotional missbräuchlichen Beziehungen fernzuhalten, ist eine der wichtigsten Lebenskompetenzen, die wir als Eltern vermitteln können. Keiner von uns will sich vorstellen, dass unsere Kinder von Menschen verletzt werden, die sich eigentlich um sie kümmern sollten.
Wenn wir unseren Kindern beibringen, die Anzeichen für eine missbräuchliche Beziehung zu erkennen, werden sie sich hoffentlich nicht in einer Beziehung befreien, aus der sie sich erst herauskämpfen müssen – sei es körperlich oder emotional.
