Fühlst du dich in einer Beziehung unsicher und fragst dich, ob das ein Warnzeichen ist?
Hast du dich anfangs selbstsicher gefühlt, aber hast du mit der Zeit angefangen, dich in der Beziehung in Frage zu stellen und wie und warum die Dinge so geschehen, wie sie geschehen?
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Ertappst du dich dabei, dass du alles Mögliche tust, um dich in einer Beziehung sicherer zu fühlen, aber ohne Erfolg?
Wenn du dich in einer Beziehung unsicher fühlst, kann es viele Gründe dafür geben. Die meisten davon sind, so fürchte ich, Warnzeichen, und sich dessen bewusst zu sein, ist sehr wichtig für dein zukünftiges Glück, ob in dieser Beziehung oder einer anderen.
Hier sind 5 Gründe, warum sich unsicher in einer Beziehung zu fühlen, ein Warnzeichen sein kann.
1. Du wirst nicht gut behandelt.
Stelle dir diese Frage: Wirst du in dieser Beziehung gut behandelt?
Taucht deine Person auf, wenn sie es sagt? Ist sie ehrlich bei dir? Behandelt sie dich mit Respekt? Beziehen sie dich in Aktivitäten ein, die sie gerne tun?
Wenn deine Antwort auf eine dieser Fragen nein ist, dann wirst du nicht gut behandelt. Und nicht gut behandelt zu werden, kann jemanden bis zum Äußersten verunsichern, besonders wenn du zu Beginn der Beziehung gut behandelt worden bist.
Und es ist unnötig zu sagen, dass es ein riesiges Warnzeichen ist, wenn du in einer Beziehung nicht gut behandelt wirst, dass die Beziehung nicht gesund ist.
Versuche nicht, daran festzuhalten, wie die Dinge am Anfang waren und zu glauben, dass, wenn du dich nur genug anstrengst oder lange genug durchhältst, die Dinge wieder so werden können, wie sie waren. Die alten Zeiten sind vorbei. Und wenn du nicht gut behandelt wirst, ist es an der Zeit, zu kriechen!
2. Du bist nicht du selbst.
Sei ehrlich zu dir selbst. Bist du in dieser Beziehung dein wahres Ich? Würden deine Freunde sagen, dass die Person, die du bist, wenn du bei deinem Partner bist, die Person ist, die du normalerweise bist?
Viele Menschen, die sich in einer Beziehung unsicher fühlen, sind so, weil sie nicht ihr authentisches Selbst sind. Stattdessen haben sie sich zu einer Brezel verdreht und versuchen, so zu sein, wie ihre Person sie haben will. Das Ergebnis ist, dass sie tief im Inneren wissen, dass sie nicht sie selbst sind und ihr Partner jemand anderen liebt.
Ich habe eine Klientin, die es liebte zu trinken und als sie bei ihrem Freund war, der in der Genesung war, hat sie nicht getrunken. Sie sagte es sei für sie in Ordnung, aber wenn sie nicht füreinander bestimmt waren, kriegte sie einen Vollrausch. Und er wollte nicht in einer Beziehung mit einem Mädchen sein, das sich bekifft. All das machte ihr ein schlechtes Gewissen und letztendlich fiel ihre Beziehung in sich zusammen.
Also, frage dich, ob du authentisch bist. Wenn du das nicht bist, kann es sein, dass du dich in einer Beziehung unsicher fühlst und das ist ein großes Warnzeichen, dass eure Beziehung scheitern könnte.
3. Du ignorierst Anzeichen dafür.
Du weißt es, wenn du etwas sehr deutlich siehst, aber du entscheidest dich, es zu ignorieren, weil du dich einfach nicht damit auseinandersetzen willst?
Zum Beispiel wenn du es weißt, dass du gefeuert werden könntest, wenn du das Projekt nicht rechtzeitig fertigstellst. Oder wenn du dich nicht bei deiner Schwester entschuldigst, dann werden die Dinge noch schlechter gehen? Oder wenn du weißt, dass deine Kreditkartenzahlung fällig ist, also versteckst du die Rechnung, damit du nicht darüber nachdenken musst?
All diese Dinge werden dir nicht helfen, dich in irgendeiner Weise gut zu fühlen und führen in der Regel zu Gefühlen der Verunsicherung.
So ist es auch in einer Beziehung. Für meine Klientin, die so tat, als würde sie nicht trinken, wenn sie mit ihrem Kerl zusammen war, war sie auch ein Profi im Ignorieren jeglicher Anzeichen dafür, dass die Beziehung nicht so war, wie sie es wollte.
Er sagte es und kam stundenlang zu spät. Er antwortete nicht auf ihre Anrufe, weil er andere Leute unterstützte. Er sagte ihr, dass er keine echte Beziehung wolle, aber trotzdem vorbeikommen würde, um Sex zu suchen.
All diese Dinge verunsicherten sie und weil sie sie ignorierte (und mir nicht davon erzählte), wurden sie nur noch schlechter.
Die Anzeichen dafür zu ignorieren, dass die Dinge nicht gut sind, ist ein großes Warnzeichen dafür, dass deine Beziehung dem Untergang geweiht sein könnte.
4. Du hörst nicht auf deine Freunde.
Wie oft hast du schon einem Freund etwas gesagt, nur damit sie dich ignorieren und trotzdem tun, was sie wollen? Hunderte, richtig?
Sagen dir deine Freunde gerade Dinge, die du ignorierst? Weisen sie dich auf Probleme in einer Beziehung hin, die nicht gesund ist? Weisen sie dich auf Warnzeichen hin, die du übersehen hast? Machen sie dir das Gefühl, dass eure Beziehung vielleicht nicht so gut ist, wie du es willst?
Wenn du deine Freunde ignorierst, könnte das ein Grund dafür sein, dass du dich in einer Beziehung unsicher fühlst. Egal wie sehr du versuchst, dich selbst davon zu überzeugen, dass deine Beziehung gesund ist, die Worte deiner Freunde schwirren immer in deinem Kopf herum, was dazu führt, dass du deine Beziehung in Frage stellst und dich selbst schlecht fühlst.
Und wenn deine Freunde dir sagen, du sollst dich verdammt noch mal verziehen, ist das definitiv ein Warnzeichen!
5. Dein Leben ist aus der Bahn geworfen worden.
Ist dein Leben nicht mehr das, was es einmal war, bevor diese Beziehung begann? Hast du den Kontakt zu einigen deiner Freunde verloren? Hat deine Arbeit gelitten? Hast du an Gewicht zu- oder abgenommen? Hast du Probleme beim Schlafen? Ist dein Leben durch die Beziehung, in der du bist, aus der Bahn geworfen worden?
Ich erinnere mich, dass ich in einer Beziehung bei jemandem war, der sich nicht an mich binden wollte. Er sollte immer wieder sagen, dass er es tun würde, aber dann kam und ging er. Das machte mich dazu, alles an mir in Frage zu stellen. Ich konnte nicht schlafen, meine Arbeit litt und ich ließ meine Freunde abblitzen, saß am Telefon und wartete auf seinen Anruf. Ich fühlte mich wie eine Hülle der Person, die ich vor der Beziehung war. Und Junge, ich fühlte mich dadurch unsicher, vor allem, weil ich wusste, dass diese ungesunde Beziehung mich runterzieht.
Also, wenn dein Leben durch diese Beziehung aus der Bahn geworfen wurde, dann pass auf. Die Unsicherheit, die du fühlst, ist ein großes Warnzeichen, das nicht ignoriert werden sollte.
Ich weiß, dass es sich nicht gut anfühlt, sich in einer Beziehung unsicher zu fühlen.
In Beziehungen sollte es um Liebe und Freundschaft und gute Zeiten gehen, nicht darum, nicht respektiert zu werden, nicht du selbst zu sein, deine Freunde und dein Leben zu verlieren und Anzeichen dafür zu ignorieren, dass dies alles auf Toxizität hinweist.
Ziehe eine gute Bilanz der Dinge, über die ich oben gesprochen habe. Wenn es Warnzeichen in deiner Beziehung gibt, die du ignorierst und die dich unsicher machen, dann unternimm etwas dagegen. Konfrontiere sie – entweder bei deinem Partner oder bei dir selbst.
Verschwende nicht noch eine Minute in einer Beziehung, die dich unsicher macht. Das Leben ist zu kurz!
Du kannst es schaffen!
