5 Projektionstechniken, mit denen Narzissten ihre Mitmenschen manipulieren
Eine der stärksten und verdrehtesten Waffen eines Narzissten ist seine Macht der Projektion. Durch ihre manipulativen Projektionstechniken kontrollieren und manipulieren sie die Menschen um sie herum, um ihren Willen zu erfüllen.
Das Selbstwertgefühl und der Selbstwert des Narzissten hängen davon ab, wie andere Menschen sie wahrnehmen, da es den meisten von ihnen generell an Selbstbewusstsein fehlt.
Sie neigen dazu, Schwächen in sich selbst zu leugnen und anderen die Schuld für ihre persönlichen Unzulänglichkeiten, Missgeschicke und Fehler zuzuschieben. Es gibt sogar ein Wort für dieses Durcheinander: Es heißt Projektion. Menschen mit narzisstischen Tendenzen sind projektionslastige Individuen.
Wenn-Menschen-abgewiesen-werden, versuchen sie oft, härter zu gefallen
Im Folgenden werden wir 5 verschiedene Arten untersuchen, wie Narzissten mit soziopathischen und psychopathischen Tendenzen die Menschen um sie herum projizieren, beschuldigen, verleugnen, verwirren und verletzen.
Hier sind 5 Projektionstechniken, die Narzissten benutzen, um andere anzugreifen
1. Sie schieben die Schuld auf andere, um ihren eigenen Vorteil zu erlangen.
Wenn sie selbst um Reue bitten, geht es ihnen in Wirklichkeit darum, dir Schuldgefühle zu machen, damit sie besser verbergen können, was sie nicht wollen, dass du es weißt. Und da es nie ihre eigene Schuld ist, gibt ihnen das eine weitere Möglichkeit, die Schuld abzuwälzen. Es wirkt wie eine therapeutische Befreiung für eine kollektive Gruppe von Narzissten, immer eine öffentliche Entschuldigung zu fordern und zu erhalten.
Zusätzlich ist Gaslighting eine bekannte Methode, um die Realität zu verdrehen und andere an sich zweifeln zu lassen, damit sie ihre eigene Agenda vorantreiben können.
Wie auf Wikipedia definiert: „Gaslighting oder Gas-lighting ist eine Form des psychischen Missbrauchs, bei der Informationen verdreht oder gesponnen werden, selektiv weggelassen werden, um den Missbraucher zu begünstigen, oder falsche Informationen präsentiert werden, mit der Absicht, die Opfer an ihrer eigenen Erinnerung, Wahrnehmung und Zurechnungsfähigkeit zweifeln zu lassen.“
2. Sie spielen das Opfer.
Das Opfer zu spielen ist eine häufige narzisstische Strategie. Anstatt es innerlich oder von Angesicht zu Angesicht mit der anderen Person durchzuarbeiten, haben sie kein Problem damit, andere mit hineinzuziehen, indem sie lügen und dich als den Täter und sich selbst als das Opfer darstellen. Dies beinhaltet regelmäßig einen Präventivschlag oder eine Provokation, um eine Reaktion zu bekommen.
Zum Beispiel, dich zu verleumden, dein Eigentum zu zerstören, andere gegen dich aufzuhetzen oder dich körperlich anzugreifen. Und sobald du angemessen auf ihre aktive oder passive Aggression reagierst, sagen sie es, dass du der Aggressor bist, weil du ihnen weh tust oder dass du unvernünftig bist wegen deines „inakzeptablen, animalischen Verhaltens.“
Es ist hinterhältig und kalkuliert, und auch hier geht es darum, dich für Dinge zu beschuldigen, die sie selbst getan haben oder gerade tun. Es ist also nicht verwunderlich, dass die Zuschauer eines solchen Dramas nicht das ganze Bild sehen oder sich nicht genug dafür interessieren, sich mit der ganzen Geschichte vertraut zu machen.
Viele von ihnen könnten sich sogar auf die Seite des Narzissten stellen. Der Narzisst tut alles, was er kann, damit sein Schauspiel zum Wohle seines emotionalen Managements geglaubt wird, so sehr, dass er fast alles tun und sagen wird.
Für sie geht es selten um die Wahrheit und fast immer um die Wahrnehmung ihres Publikums.
Auf diese Weise erhalten sie die falsche Bestätigung, dass sie rechtschaffen und gut sind und du falsch und böse bist. Ihr Selbstwertgefühl kann nun wiederhergestellt werden und ihre Gefühle der Unzulänglichkeit und Scham werden verwaltet. Es ist also alles gut und schön.
Außer für die Empfänger – aber wer kümmert sich schon um sie, oder?
3. Triangulation.
Diese Methode wird oft in hoch konfliktreichen Familiensituationen mit einem narzisstischen Familienmitglied angewandt, aber sie kann auch in anderen sozialen Kreisen außerhalb der Familie geschehen.
Triangulation bedeutet einen Anstieg der Spannungen zwischen den Familienmitgliedern aufgrund der Tatsache, dass eine Person selektiv oder nicht die ganze Wahrheit kommuniziert, irreführend ist und eine andere Version der Geschichte auf eine Weise erschafft, die Spannungen zwischen den anderen Mitgliedern erzeugt.
Oft ist es das Ziel des Narzissten, einen Sündenbock zu finden.
Normalerweise müssten sie einen leicht manipulierbaren Partner finden, den sie dominieren können oder jemanden, der sie deckt und/oder dem sie die Schuld zuschieben können, wenn die Dinge hitzig werden.
Allerdings können sie nur jemanden täuschen, der sich täuschen lassen will. Sie können sich nicht verstecken, und sie werden immer früher oder später herausgefunden.
Ihre Geschichten sind meist nicht konsistent und viele relevante Informationen fehlen oft. Oftmals sind sie nicht in der Lage, ihre eigenen mentalen blinden Flecken zu bemerken, und die Verantwortung liegt dann stark bei der ermöglichenden Person dafür, es gehen zu lassen oder es nicht anzuerkennen, wenn sie sich voll bewusst sind, was vor sich geht.
4. Sie nennen dich Dinge, die du nicht bist.
Ein gutes Beispiel hierfür ist, dir vorzuwerfen, dass du sie betrügst, obwohl du es nicht bist, während sie genau das hinter deinem Rücken tun.
Es kann auch so etwas sein wie „Du denkst nur an dich und bist egoistisch, weil du nicht das tust, was ich von dir verlange.“ Gleichzeitig sind sie diejenigen, die endlose Ausreden machen, ihre eigenen Versprechen brechen, unzuverlässig sind, nur an ihre eigenen Bedürfnisse denken oder mit dir konkurrieren. Darüber hinaus vergessen sie auch bequemerweise all die Dinge, die du für sie getan hast.
Aus ihrer Sicht haben sie ein Anrecht auf alle deine Ressourcen. Du bist aggressiv gegen sie, wenn du ihnen nicht das geben willst, kannst oder nicht das, was sie wollen.
Sie werden versuchen, verschiedene Missbrauchs- und Manipulationstaktiken wie Spott, Beschimpfungen, Mobbing, Triangulation, Beschimpfung von Gefühlen, Verschleierung des Problems, Gaslighting, Provokation, Schuldzuweisungen, Kritik oder Erbsenzählerei anzuwenden, damit du dich schlecht fühlst und schließlich ihren Forderungen nachgibst.
Wenn es nicht auf dich gerichtet ist, dann wird es auf jemand anderen gerichtet sein. „Schau, wie schrecklich diese Person ist! Und weißt du, was sie getan haben?“ Das bedeutet: „Vergiss mich; lass uns jemand anderen mit Schwächen finden und stattdessen über ihn reden.
In ihrem Gedanken müssen wir auf diese Weise nicht über meine Mängel nachdenken, oder wir kommen zu dem Schluss, dass ich standardmäßig großartig bin, weil jemand anderes schrecklich ist.“
5. Sie haben eine unrealistisch hohe Erwartungshaltung an das Leben.
Unter der Verkleidung des Narzissten befinden sich Schichten und Schichten falscher Vorspiegelungen, die sie durch die Jahre geschaffen haben.
Als Folge ihres falschen Gefühls von Größe werden Überkompensation, unrealistische Erwartungen und Ansprüche zu einem ständigen Teil ihrer Lebensgleichung. Sie pflegen dann das Bild eines übergroßen Mannsbabys oder einer Prinzessin, die denkt, dass die Welt ihnen alles schuldet, während sie sich in einen Anschein von Überlegenheit kleiden.
Selbst wahrgenommene Vorstellungen von großen Rollen oder die Erschaffung einer Art „Lebensfantasie“ addieren sich zu ihren zahlreichen Schichten von falschen Vorspiegelungen. Religiosität wird oft als Flucht oder Deckmantel benutzt, während Assoziationen mit Wörtern wie perfekte Familie, Traummann/-frau, Lebensretter, Märchenprinz und andere Mittel, um eine Art von „Fix“ zu erreichen, ebenfalls ein Symptom sein können.
Die Realität zu akzeptieren ist ein Problem für sie, da sie sich nicht auf einen Prozess beziehen können, sondern nur das Ergebnis sehen, das sie erreichen wollen. Wenn du versuchst, ihnen zu erklären, was wirklich geschieht, werden sie dich als jemanden sehen, der eine Ausrede macht. Egal was du tust, es ist nie genug für sie, und so sehr du dich auch bemühst, du kannst nicht gewinnen, weil sie nicht in der Lage sind, die sogenannten „kleinen Dinge“ zu sehen oder anzuerkennen, die hinter den Kulissen geschehen.
Sie werden alles tun, um zu vermeiden, die Realität zu akzeptieren und ein anständiger Mensch zu werden – und doch können sie ziemlich überzeugend als solcher auftreten.
Hast du einige dieser Dinge im Umgang mit narzisstischen Menschen erlebt?
