Es ist eigentlich kein Geheimnis, aber Introvertierte hassen es, am Telefon zu sprechen. Telefonanrufe, besonders solche, die unaufgefordert und unerwartet kommen, machen ihnen Angst.
Das liegt einfach in ihrer Natur. Die meisten Introvertierten mögen es nicht, am Telefon zu sprechen – sehr sogar. Das ist etwas, was Extrovertierte natürlich nicht verstehen, da sie ein gutes Telefongespräch lieben, und es kann Spannungen in Beziehungen erzeugen und Menschen ungewollt abschrecken.
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Das erste, was beide erkennen müssen, ist, dass Menschen auf unterschiedliche Weise mit der Welt interagieren und angeborene Vorlieben in Bezug auf Energie haben. Introvertierte lenken ihre Energie nach innen in ihre reiche innere Welt. Sie erhalten Energie, indem sie über ihre Gedanken und Gefühle nachdenken. Sie genießen die Einsamkeit, lernen durch Nachdenken, kultivieren tiefe Interessen und enge persönliche Beziehungen, bevorzugen die schriftliche Kommunikation und schätzen ihre Privatsphäre sehr.
Extrovertierte Menschen hingegen richten ihre Energie nach außen und gewinnen Energie, indem sie mit anderen interagieren und aktiv werden. Sie genießen es, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, arbeiten Ideen aus, indem sie laut sprechen (und denken), lernen durch Tun oder Reden, haben große soziale Netzwerke und eine Vielzahl von Interessen und gedeihen, indem sie mit anderen zusammen sind und sich ausdrücken.
Der Unterschied in den Kommunikationsstilen ist vielleicht nie so krass, wie wenn es um das Telefon geht. Wenn der Extrovertierte den Introvertierten anruft, und das gefühlt 10 Mal am Tag, wird der Introvertierte wahrscheinlich zurückschrecken. Oder wenn eine unbekannte Nummer auftaucht, kann das sowohl lästig als auch eine Quelle von Stress sein.
Introvertierte hassen das Telefon so sehr, dass sie lieber Siri eine SMS schicken, als ans Telefon zu gehen. Selbst wenn es sich um einen engen Freund oder ein Familienmitglied handelt – irgendein Aspekt von Anrufen wird sie immer nervös machen und sie fühlen sich nicht gut.
Hier sind 6 Gründe, warum Introvertierte es hassen zu telefonieren:
1. Ein klingelndes Telefon fühlt sich wie ein Eindringling an.
Introvertierte sind hochkonzentriert auf das, was sie gerade tun oder denken, und Telefonanrufe unterbrechen ihren Gedankenprozess und ihre Einsamkeit. Sie brauchen biologisch gesehen ihre ruhige Zeit und Introspektion. Und es spielt keine Rolle, wer anruft – eine Störung ist eine Störung.
Nichts ist jedoch schlimmer als ein unerwünschter Verkaufsanruf. Diese kommen zu den unpassendsten Zeiten, wie zum Beispiel während Tagträumen oder dem Lösen von Problemen. Was der Introvertierte in diesem ungünstigen Moment denkt, ist „Geh weg! Ich rufe dich an, wenn ich interessiert bin!“ Ich bin mir sicher, dass so manches zugeknallte Telefon von Introvertierten stammt.
2. Das Unbekannte ist angstauslösend.
Introvertierte mögen es, vorauszudenken, und ein unerwarteter Anruf kann Nervosität erzeugen. Blockierte oder unbekannte Nummern lösen Panik aus und führen zu der Frage „Wer ruft mich an?“ sowie zu Misstrauen bei Introvertierten, die gerne vertrauensvolle Beziehungen zu Menschen aufbauen, bevor sie am Telefon sprechen.
Noch wichtiger ist vielleicht der Wunsch der Introvertierten, ein Experte zu sein und alles zu beherrschen, was sie tun. Sich am Telefon durchzudrücken, ohne die Möglichkeit, etwas im Detail zu recherchieren, ist nichts, was sie genießen.
3. Plaudereien sind nutzlos.
Die meisten Telefongespräche beginnen mit sinnlosem Geplänkel über das Wetter oder wie beschäftigt jeder war. Der Introvertierte schätzt Tiefgang und hat keine Zeit für Smalltalk. Sie würden sich viel lieber auf einer Couch zusammenrollen und in ein umfassendes Gespräch über den Sinn des Lebens oder darüber, wie genau man den Klimawandel stoppen kann, eintauchen.
4. Es ist anstrengend.
Introvertierte verarbeiten Informationen auf eine bestimmte Art und Weise: Hören, darüber nachdenken, noch mehr denken, reagieren und dann noch mehr denken. Bei Extrovertierten läuft das folgendermaßen ab: Hören, reden, denken, reden, reden und noch mehr reden. Der Versuch, so viele sensorische Informationen ohne Pause zu verarbeiten, kann ermüdend sein!
Und obwohl Introvertierte ausgezeichnete Zuhörer sein können, sei nicht überrascht, wenn sie während des Gesprächs abdriften und du dich fragst, ob sie noch in der Leitung sind. Sie wollen zu den entscheidenden Teilen des Gesprächs kommen und sind zu nett, um dir zu sagen, dass du abschweifst.
5. Es gibt keine visuellen Anhaltspunkte.
Viele Introvertierte verlassen sich auf die Körpersprache, um Gespräche zu interpretieren. Ein normales Telefonat besteht nur aus Worten, Tonfall und Tempo. Es beinhaltet auch keine Gesichtsausdrücke oder andere sensorische Informationen. Bei einem normalen Telefonat arbeitet die innere Welt des Introvertierten auf Hochtouren, um die Bedeutung zu verstehen, und das kann nervenaufreibend und unangenehm sein.
6. Der Anrufer bringt sie in Zugzwang.
Introvertierte Menschen bevorzugen es, zu reflektieren und dann zu antworten, weshalb sie sich zu schriftlicher Kommunikation wie E-Mail hingezogen fühlen. In Telefongesprächen gibt es wenig Gelegenheit, über Dinge nachzudenken und dann zu antworten.
Oft will der Anrufer JETZT eine Entscheidung. Das können Entscheidungen auf Fragen sein wie: „Willst du dich jetzt anmelden?“ oder „Was möchtest du heute Abend machen?“ oder das Durcharbeiten eines Konflikts mit einem Kollegen oder Familienmitglied. Es ist nicht so, dass der Introvertierte die Konfrontation vermeiden will; sie ziehen es vor, das Problem zu durchdenken und ihre Ideen gedanklich zu vermitteln.
Introvertierte blühen bei der schriftlichen Kommunikation auf, weil es ihnen erlaubt, auf eine exakte Art zu kommunizieren. Nachdenken und dann reagieren – so geben Introvertierte in jeder Situation ihr Bestes.
Die Telefon-Aversion des Introvertierten managen
Nur weil Introvertierte es hassen, am Telefon zu sprechen, heißt das nicht, dass du das Telefonieren ganz aufgeben musst. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du die Probleme umgehen kannst und auch deine Kommunikationsbedürfnisse erfüllt bekommst:
Wenn du der Extrovertierte bist, denke daran, dass es nicht persönlich ist; es liegt einfach nicht in der Natur eines Introvertierten, die Kommunikation am Telefon zu genießen.
Hier ist, was zu tun ist:
- Schicke deinem introvertierten Freund zuerst eine E-Mail oder SMS, um eine gute Zeit zum Chatten zu vereinbaren.
- Schlage vor, eine App wie WhatsApp oder Facetime zu benutzen, so dass es fast so ist, als ob ihr euch persönlich trefft.
- Gib deinem introvertierten Freund etwas Zeit zum Nachdenken und versuche, ihn nicht zu einer Antwort zu drängen.
- Beginne das Gespräch, indem du über etwas sprichst, von dem du weißt, dass sie es lieben, damit sie sich wohlfühlen (und viel glücklicher sind, ein längeres, ausdrucksstarkes Gespräch mit dir zu führen).
- Wisse, wann du auflegen musst; lass deinen introvertierten Gesprächspartner aus der Leitung, um sich zu entspannen.
Wenn du der Introvertierte bist, sei sanft zu dir selbst. Finde Wege, um das Telefonieren erträglicher zu machen, und du wirst viel glücklicher sein, wie zum Beispiel:
- Ändere deinen Klingelton auf einen beruhigenden Klingelton, der allmählich lauter wird, damit du nicht jedes Mal, wenn das Telefon dich unterbricht, drei Meter weit springen musst.
- Weise deinen Hauptkontakten einen eindeutigen Klingelton zu, dann weißt du immer, wer anruft und kannst entscheiden, ob du den Anruf annimmst.
- Du bist der Anrufer, so dass du darüber nachdenken kannst, was du sagen willst und es bei Bedarf üben kannst, um es richtig zu machen.
- Gib dir die Zeit, die du brauchst, um über deine Antworten nachzudenken. Es ist in Ordnung, wenn du sagst: „Ich melde mich morgen bei dir“.
- Fühle dich nicht schuldig, wenn du dich zurückziehst; erledige deine Sachen und rede, wenn du bereit bist zu reden.
Die Unterschiede zwischen den Typen kennenzulernen, kann dir eine neue Ebene der Wertschätzung geben und Reibungen reduzieren. Wer weiß? Mit ein wenig Übung hassen die Introvertierten das Telefonieren vielleicht nicht ganz so sehr.
