Jeder will es wissen, seinen Weg im Leben zu finden, vor allem den richtigen Weg. Aber manchmal ist das leichter gesagt als getan. Wenn du jedoch ein paar praktische Übungen machst, wirst du dieses Ziel etwas leichter finden.
Stell dir eine Welt vor, in der jede Farbe ein Gefühl hat, in der das, was du siehst, nicht immer mit dem bloßen Auge zu erkennen ist. Stell dir vor, wie einsam es wäre, zu wissen, dass du zu den wenigen gehörst, die sich von einem Ort des wahren Wissens aus fühlen: wenn die Menschen dich nicht mögen, nicht in deiner Nähe sein wollen oder zu sehr in deiner Nähe sein wollen.
Stell dir vor, wie überwältigend es sein kann, einen Fuß in eine Menschenmenge zu setzen, in der die Energie aller Menschen zu spüren, zu sehen, zu hören, zu verstehen und in deinem eigenen individuellen Raum unterzubringen ist, es sei denn, du lernst, eine sichere Zone zu schaffen, und selbst dann könntest du es.
Stell dir vor, wie es sein könnte, die Zukunft zu spüren, eine Aufgabe zu verstehen, die du übernehmen sollst und die vielleicht viel größer ist als du.
Wir alle spüren etwas über uns selbst, über das, was wir hier erschaffen sollen, über das, wozu wir gekommen sind. Wenn wir an diesen unendlichen Raum in uns selbst gebunden sind, können wir lernen, was wahr ist. Du bist dein eigener bester Hellseher, der Einzige, der wirklich weiß, ob der Weg, auf dem du dich befindest, für dich bestimmt ist.
Ich bin ein hochsensibler Empath, jemand, der Dinge jenseits dieser Welt sieht, fühlt, weiß, hört und spürt. Es hat Jahre gedauert, bis ich das alles verstanden habe, und obwohl ich immer noch lerne, bin ich inzwischen an einem Punkt angelangt, an dem ich akzeptiere, dass sich mein Weg um die Verbundenheit dreht, die ich in mir fühle und die mir gezeigt wird. Auf diese Weise habe ich auch viel über andere Menschen gelernt, über die Wege des Daseins und darüber, wie alles für uns alle angelegt ist. Wir müssen nur lernen, hinzusehen.
6 Achtsamkeitstechniken, um deinen Weg im Leben zu entdecken
1. Mit einem leisen Kopf lässt sich alles erreichen.
Als Yogalehrerin habe ich gelernt, meinen Kopf zu leise zu machen. Heute sehe ich das Unterrichten von Yoga als eine Gelegenheit, den Menschen Raum zu geben und die Tiefe eines jeden Augenblicks zu fühlen. Es hat mich gelehrt, vom Boden aus zu sprechen, mich dem unendlichen Fluss der Kreativität zu öffnen, ohne etwas zu erreichen, sondern indem ich weiß und offen bleibe.
Indem ich gelernt habe, mich in diesem Raum zurechtzufinden, habe ich gesehen, wie ich diese praktischen Übungen auch außerhalb des Yogastudios und vor dir im täglichen Leben anwenden kann: um Wahrheiten auszumachen, weiter zu sehen und die wahrsten Wünsche meines Herzens zu verwirklichen. Wenn wir leise sind, haben wir den Moment, uns vom Geist mit allen Antworten füllen zu lassen, ohne den Kopf zu suchen. Was wäre, wenn du eine Frage stellst, wenn du einfach fragst, was du tun sollst? Wärst du überrascht, wenn dir eine Antwort gesagt würde?
Meiner Erfahrung nach lernte ich, je mehr Fragen ich stellte, desto mehr Antworten zu erhalten. Wir alle haben die Fähigkeit dazu, es geht weniger darum, die Außenwelt zu durchsuchen, sondern die Suche im Inneren zu beginnen.
2. Manchmal überraschen uns unsere Wege, während andere ihren Weg von Geburt an kennen könnten.
Ich wusste immer, was mein Weg sein würde, aber es überraschte mich, als ich den Weg einer Yogalehrerin einschlug. Es fühlte sich richtig an und das tut es immer noch, es gibt eine Leidenschaft, die nie aufhören wird. Ich weiß es, aber ich muss lernen, ihm ein bisschen mehr zu vertrauen, damit er sich mir voll und ganz offenbart.
Manchmal wissen wir nicht, was unser Weg sein könnte, bis wir zu etwas geführt werden, das uns so sehr fasziniert, dass wir einfach nicht loslassen können. Das sagt mehr über dich aus als alles andere, etwas, auf das du unglaublich aufmerksam sein und dem du am meisten Aufmerksamkeit schenken solltest.
3. Auf dem Weg geht es überdurchschnittlich oft um Vertrauen.
Egal, ob du an eine Religion glaubst, an einen Gott oder eine Göttin oder einfach nur an die Göttlichkeit, die du in dir spürst: Darauf zu vertrauen, dass alles gut bleibt, wenn du springst, ist das Beste, was du tun kannst, um das Vertrauen des Universums zu spüren, das sich durch dich bewegt. Wenn du während des Übergangs aufmerksam bist und nach Zeichen oder sogar einem Wunder fragst, kannst du vielleicht eines finden, aber du musst einfach vertrauen.
Von dort aus kannst du springen. Es ist verblüffend, wie schnell sich dieser Raum füllt – nicht nur mit den Dingen, die du willst, sondern auch mit den Dingen, die du brauchst, um dorthin zu gehen, wo du hingehörst. Es kann nicht alles einfach sein, aber die Perspektive, die sich daraus ergibt, ist es wert.
4. Heilung und Öffnung ist etwas, das das Universum auf dem Weg von dir verlangen wird.
Mach dich bereit, dir selbst und anderen gegenüber verletzlich zu sein, wenn du deine Aufgabe auf deinem eigenen, einzigartigen und individuellen Weg entdeckst. Nicht alles ist leicht zu durchlaufen, aber Heilung muss geschehen, wenn du voll und ganz zu der Person werden willst, von der du weißt, dass du sie bereits bist; irgendwo tief in deinem Inneren weißt du das, und es ist deine Aufgabe, dich zu öffnen, um zu sehen, wie schön, wie liebenswert und wie tief geliebt du eigentlich bist … auch wenn du es erst lernen, sehen und wissen musst. Wie tief könntest du berührt sein?
Wie unglaublich könnte sich das anfühlen? Sei offen dafür, dich selbst zu sehen und zu teilen, um zu heilen und dich erfüllt zu fühlen.
5. Geduld ist die beste Tugend.
Geduld ist der Schlüssel, um gesund zu bleiben. Manchmal weiß ich es schon im Voraus, manchmal zwei oder drei Jahre, bevor es überhaupt losgeht. Es kann frustrierend sein, wenn man ein Ziel vor Augen hat und sich auf dem Weg dorthin gehemmt fühlt.
Wie kannst du für emotionale Stabilität sorgen und ein kreatives und lebensfrohes Unterstützungssystem haben, das dir nicht hilft, den Weg zu ebnen? Dies sind die Schlüsselelemente, um Träume zu träumen und zu sehen, wie sie sich entfalten. Halte deinen Kreis eng und entscheide dich nur für die Besten.
6. Zu guter Letzt: Du bist alles wert, was du erschaffst.
Früher habe ich mich gefragt, ob ich es wert bin, in Yogastudios zu unterrichten, und jetzt bin ich in sechs davon. Früher habe ich an meinem Wert gezweifelt – nicht an meinen Fähigkeiten, sondern daran, dass ich es wert bin, einen Kurs zu leiten, und jetzt weiß ich, dass diese Frage albern ist. Warum sollte ich das nicht sein? Früher habe ich meinen Wert in Freundschaften in Frage gestellt, meinen Wert für meine Eltern und sogar für mich selbst.
Es war ein holpriger Weg, um tief verwurzelte Unsicherheiten zu überwinden, aber ich habe mit großer Bestimmtheit. Ich sehe mich jetzt als eine seltene Person, die mehr zu bieten hat als die meisten, nicht aus Egoismus, sondern aus Erfahrung und der Erkenntnis meines Herzens. Mich selbst als schön zu sehen, war der schwierigste Teil, aber auch das notwendige Element der Heilung, das mich dahin bringt, wohin ich gehen will.
Dein Wert ist nie vorherbestimmt – du bestimmst ihn selbst, und wenn du das tust, reagiert die Welt darauf.
