fbpx

7 Tipps, die dich davon abzuhalten, dir Sorgen über Dinge zu machen, die du nicht kontrollieren kannst

Selbstentwicklung
👇

7 Tipps, die dich davon abzuhalten, dir Sorgen über Dinge zu machen, die du nicht kontrollieren kannst

Sich um Dinge zu sorgen, die man nicht kontrollieren kann, ist die Grundursache für eure Ineffektivität und Ineffizienz. Wie überwindet man Selbstzweifel? Wie kann man den Teufelskreis der negativen Gedanken aufhalten? Hier sind 7 Tipps, um dich davon abzuhalten, dir Sorgen über Dinge zu machen, die du nicht kontrollieren kannst.

1. Kontrolliere die Art und Weise, wie du reagierst

Scheiße kann passieren! Und die Dinge sind nie in deiner Kontrolle. Alles, was du kontrollieren kannst, ist die Art und Weise, wie du auf die Dinge reagierst. Du bist nicht gestresst wegen der Art und Weise, wie das Leben ist. Bist du gestresst? Denk nochmal nach. Der meiste Stress kommt direkt von der Art und Weise, wie du über Situationen und Probleme in deinem Leben denkst. Die Art und Weise, wie du reagierst, ist deine Stärke! Arbeite daran und du wirst dich entspannt fühlen.

Lies auch:
Was machen authentische Menschen anders? 20 Dinge, die es zeigen
Wenn dich das innere Kind vom Leiben abhält und Wege, wie du es heilen kannst
Bist du ein Mensch, der sich zu viele Gedanken macht? Das ist für dich

2. Mach dir keine Sorgen über Probleme

Probleme können kommen und gehen, aber du wirst ewig weitermachen! Denkt daran: Solange ihr lebt, wird es Probleme geben. Du kannst sie nicht aufhalten oder ihnen ausweichen. Probleme sind unvermeidlich! Alles, was du tun musst, ist, dich durch jedes einzelne von ihnen hindurchzuarbeiten.

3. Stell dir das Beste vor

Solltest du ständig denken – was wäre, wenn es so wäre? Oder wenn ich nur nein sagen hätte? Was, wenn der Deal abgesagt wird? Manchmal stellen wir uns negative Situationen vor, die nie eingetreten sind, oder wir nehmen an, dass sie eintreten werden. Und wir machen uns ständig Sorgen über die Ergebnisse. Während wir uns Sorgen darüber machen, was sein könnte und was gewesen sein könnte, ignorierst oder vermisst du da nicht, was genau es ist? Verschwendet ihr damit nicht eure kreative Energie? Warum stellst du dir nicht etwas Positives, etwas Kreatives vor und machst es wahr?

Lies auch:
8 Probleme von Menschen, die zu hart zu sich selbst sind
Wenn du Angst, vor dem hast, was als Nächstes kommt, bedeutet das Folgendes
Fühlst du dich einsam? 5 effektive Wege, wie du es ändern kannst

4. Heute ist eine Wahl.

Du kannst nicht ändern, was gestern passiert ist und was morgen passieren wird. Also, heute ist eine Wahl! Wähle heute Gnade vor Ungeduld, Schönheit vor Negativität und Präsenz vor Panik.

5. Du sollst vorwärts gehen

Nichts in deiner jetzigen Situation, nicht einmal die Dinge, die du nicht kontrollieren kannst, können dich daran hindern, Schritt für Schritt voranzukommen. Du bist nicht aufzuhalten! Mach jeden Tag einen winzigen Schritt und sollst immer weiter vorwärts gehen. Lerne, akzeptiere, erforsche, erschaffe und erlebe, jeden einzelnen Tag. Dies wird dein Selbstvertrauen stärken und dich sicherlich davon abhalten, dir Sorgen zu machen!

6. Lass es gehen

Lebe im Augenblick. Wenn du lebendig bist und atmest, dann handle auch so. Lass den Groll, die Ressentiments, alles was falsch ist, und all die giftigen Menschen in deinem Leben los. Denke richtig, tue richtig! Warte nicht auf den richtigen Zeitpunkt, denn den gibt es nicht. Also, lass die Dinge geschehen, und dann lass die Dinge geschehen.

Lies auch:
An das Mädchen, das sich nicht traut, glücklich zu sein
Gedächtnis des emotionalen Muskels
Warum die Menschen, die im Leben am meisten gekämpft haben, die Besten sind

7. Sei achtsam

Man stößt nur dann auf ein Problem, wenn man geistesabwesend ist. Du solltest achtsam sein, denn Achtsamkeit reduziert Ängste, verbessert die Wahrnehmung, erhöht die Zufriedenheit, hilft dir, die Ablenkungen des Gehirns zu reduzieren, und verbessert deine emotionale Regulation. Letztendlich entwickeln sich die Dinge am besten für Menschen, die das Beste aus der Art und Weise machen, wie die Dinge sich entwickeln.

Bitte teile diesen Artikel mit allen, von denen du denkst, dass sie ihn wertvoll und hilfreich finden könnten.

Ähnliche Beiträge

15 Dinge, die du tust, weil du eine hochsensible Person bist
6 Negative Worte, die dein Selbstwertgefühl verkrüppeln, und Worte, mit denen man sie ersetzen kann
Was ist Selbstwertgefühl und wie kann man es erlangen?
Die 5 Tassen der Kreativität
Vertrauen aufbauen und attraktiv werden
Toxische Mitarbeiter
5 einfache Tipps, wie du für dich selbst kämpfst
6 Wege, wie Empathen Beziehungen sabotieren
Warum weniger anhänglich sein, der Schlüssel zur Suche nach innerem Frieden ist
5 Wege, wie du deine emotionale Sensibilität überwinden kannst
10 Dinge, die eine selbstbewusste, starke Frau anders machen wird
10 Tipps zum Loslassen und um sich von der schmerzhaften Vergangenheit zu befreien
Folge deinen Karriereträumen, der richtige Mann wird schon kommen
Lektionen, die ich auf meiner Reise zur Liebe gelernt habe
Ein Applaus für all die wunderschönen Frauen da draußen
Wir sind nicht hier, um uns gegenseitig zu reparieren und warum man es nicht versuchen sollte
Warum du, je älter du wirst, desto weniger Menschen magst (und warum das in Ordnung ist)
18 Dinge, die jeder ängstliche Überdenker verstehen wird
5 Wege, wie ein Herzschmerz uns hilft, ein stärkeres Selbst zu schaffen
3 Fragen, die dir helfen können, den Prozess der Selbsterkennung zu beginnen
Bist du demisexuell?
  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

    Alle Beiträge ansehen