Hast du schon einmal daran gedacht, dass es in deinem Leben einen Narzissten geben könnte, der nicht nach Aufmerksamkeit sucht oder sich aufspielt? Es ist schwer, einen verletzlichen Narzissten zu erkennen. Sie wirken nicht wie die grandiosen Narzissten, weil sie normalerweise leise und sensibel sind. Aber lass dich nicht von ihrer äußeren Hülle täuschen – darunter verbergen sich die gleichen Eigenschaften wie bei einem extravaganten Narzissten.
In diesem Beitrag geht es um einige verletzliche Eigenschaften von Narzissten, die dir helfen können zu erkennen, ob du es mit dieser anderen Art von Egozentrik zu tun hast.
Grandioser Narzisst vs. verletzlicher Narzisst
Bevor wir uns die Zeichen eines verletzlichen Narzissten ansehen, ist es wichtig zu verstehen, was den Unterschied zwischen grandiosen und verletzlichen Narzissten ausmacht.
Grandiose Narzissten sind in der Regel extrovertiert, durchsetzungsfähig, fordern oft Bewunderung und Aufmerksamkeit von anderen und haben eine hohe Meinung von sich selbst mit dem Anspruch auf eine besondere Behandlung.
Während verletzliche Narzissten nicht so aufmerksamkeitsheischend sind wie ihre Gegenspieler, sind sie in der Regel sowohl introvertiert als auch sensibel – tief in ihnen liegt Unsicherheit, die sich durch ein Bedürfnis nach Bestätigung in Verbindung mit einer selbstmitleidigen Haltung zeigt, wenn sie sich als Opfer fühlen.
Zeichen für einen verletzlichen Narzissten
1. Sie haben ein unklares Selbstverständnis
Eines der Zeichen für einen verletzlichen Narzissten ist, dass er ein schwaches Identitätsgefühl hat. Sie können sich selbst oder ihre Träume im Leben nicht verstehen und suchen oft die Bestätigung von anderen, um ihren Selbstwert zu definieren.
Solche Menschen können ihre Köpfe ändern oder ihr Verhalten bei anderen Menschen anpassen, um sich anzupassen oder Anerkennung zu bekommen.
2. Sie schieben die Schuld auf andere
Verletzliche narzisstische Züge machen sie häufig dazu, Misserfolge und Unzulänglichkeiten auf andere zu projizieren, um ihr zartes Ego zu schützen.
Statt persönliche Fehler einzugestehen, wenn Dinge schief gehen, zeigen sie mit dem Finger auf Freunde, Kollegen oder sogar externe Situationen.
Wenn eine solche Person zum Beispiel einen Abgabetermin vermisst, kann sie ihre Kolleginnen und Kollegen beschuldigen, unkooperativ oder desorganisiert zu sein, anstatt ihr Zeitmanagement anzuerkennen.
3. Sie zeigen Stimmungsschwankungen
Ein weiteres Zeichen für anfälligen Narzissmus ist ihre emotionale Instabilität. Diese Menschen können dramatische Stimmungsschwankungen erleben, bei denen sie innerhalb kurzer Zeit mehr als glücklich und dann wieder zu traurig werden, ohne dass es dafür einen ersichtlichen Grund gibt.
Solche Auf- und Abschwünge sind in der Regel auf ein ständiges Bedürfnis nach Bestätigung zurückzuführen und darauf, dass sie sich leicht von dem verletzen lassen, was sie als Missachtung oder Kritik an ihnen empfinden, obwohl es in Wirklichkeit nicht so ist.
In einem Moment fühlen sie sich z. B. hocherfreut, weil sie gelobt wurden, aber im nächsten Moment fühlen sie sich sehr niedergeschlagen, weil ihnen keine Aufmerksamkeit geschenkt wurde.
4. Sie haben ein Anspruchsdenken, aber auf eine subtile Art und Weise
Verletzliche Narzissten können ihr Anspruchsdenken auf subtilere Weise zum Ausdruck bringen, als es grandiose Narzissten tun. Wenn sie nicht die Aufmerksamkeit oder Unterstützung bekommen, die ihnen ihrer Meinung nach zusteht, können diese Menschen von anderen erwarten, dass sie ihre Bedürfnisse finden, oder sie werden übermäßig empfindlich.
Mit anderen Worten: Statt direkt um das zu bitten, was sie brauchen, wenn ihre Anforderungen nicht gefunden werden, können verletzliche Narzissten darüber schmollen oder passiv-aggressiv werden.
5. Kritik wirkt sich stark auf sie aus
Kritik und Ablehnung sind zwei Dinge, mit denen verletzliche Narzissten nicht so leicht umgehen können, weil sie in diesen Bereichen hochsensibel sind; deshalb nehmen sie jeden negativen Kommentar, der an sie gerichtet wird, persönlich.
Diese hohe Sensibilität rührt von ihrer tief sitzenden Unsicherheit und ihrem geringen Selbstwertgefühl her. Deshalb können selbst kleine Kritikpunkte bei ihnen Abwehrreaktionen oder emotionale Ausbrüche triggern.
Wenn jemand zum Beispiel ihre Arbeit kritisiert, können sie sehr defensiv reagieren oder sich emotional zurückziehen und sich angegriffen fühlen.
6. Sie brauchen ständige Rückversicherung
Um sich in seinem Inneren sicher zu fühlen, braucht ein verletzlicher Narzisst in der Regel ständige Bestätigung von anderen Menschen in seinem Umfeld. Ohne regelmäßige Bestätigung durch Freunde, Familie oder Kollegen, die sein Image aufpolieren, kann er kein Selbstwertgefühl entwickeln.
Deshalb kann ein solcher Mensch immer wieder nach Komplimenten angeln oder sich fragen, ob er/sie seine/ihre Sache gut macht, weil er/sie nur durch die Anerkennung anderer ein Selbstwertgefühl entwickeln kann.
7. Sie haben Schwierigkeiten, wenn Intimität aufkommt
Der Aufbau enger Beziehungen, die auf Ehrlichkeit beruhen, wird für anfällige Narzissten aufgrund der emotionalen Anforderungen, die mit solchen Freundschaften oder Beziehungen verbunden sind, problematisch.
Wenn sie ihre Bedürfnisse nicht finden können, entstehen Barrieren für echte Intimität und sie fürchten sich davor, jemandem zu nahe zu kommen, da sie fühlen, dass die andere Person all ihre Schwächen entdecken und sie später abweisen wird, weil sie die ganze Zeit nur so getan hat, als ob sie sie lieben würde.
Aus diesem Grund beginnen sie, sich sofort von anderen zu distanzieren. Wenn sie sich danach fühlen, alles mit jemand anderem zu teilen, brechen sie die Beziehung ab, denn.
Wenn du diese Zeichen verstehst, kannst du verletzliche Züge des Narzissten in deinem Leben erkennen. Ihr Verhalten kann nicht so auffällig sein wie das von grandiosen Narzissten, aber du kannst immer noch Schwierigkeiten haben, mit ihnen umzugehen.
Schreib uns in den Kommentaren, was du über diese dunklen Persönlichkeiten denkst!
