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8 Schlüssel, um eine ungesunde Ehe in Ordnung zu bringen und das Gefühl der Liebe zurückzugewinnen

Ist es möglich, eine ungesunde Ehe in Ordnung zu bringen und dieses liebevolle Gefühl zurück zu bekommen?

Ja, das ist möglich.

Wenn man bedenkt, wie wichtig Beziehungen sind, ist es wirklich erstaunlich, wie oft Menschen von ihnen erwarten, dass sie sich einfach um sich selbst kümmern. Noch mehr, wenn eine Beziehung den nächsten Schritt zur Ehe gegangen ist. Es scheint, dass zu viele Paare vergessen, sich auf die Konstanz der Anstrengungen zu konzentrieren, die erforderlich sind, damit eine Ehe gedeiht. Sie leisten die Vorarbeit der Liebe, um zur Ehe zu gelangen. Aber schließlich stellen sie sich die Frage, wie sie eine ungesunde Ehe wieder in Ordnung bringen können.

Sobald eine Ehe so weit erodiert ist, dass sie ungesund ist, mag die Idee, sich wieder zu verlieben, unerreichbar erscheinen. Herauszufinden, wie man eine ungesunde Ehe in Ordnung bringen kann – vorausgesetzt, sie ist reparierbar – ist eine Sache. Sich wieder auf „dieses liebevolle Gefühl“ einzulassen, mag einfach zu viel verlangt sein.

Oder doch nicht?

Bedenken Sie, dass 42-45 % der ersten Ehen mit einer Scheidung enden, und dieser Prozentsatz steigt mit jeder weiteren Ehe.

Was ist es, den Gang zum Altar zu gehen, das diese frühen Liebesträume so anfällig für Zerstörung macht? Wissen die Menschen nicht, wie man die richtigen Partner auswählt? Wissen sie nicht, wie sie die richtigen Partner sein können? Nehmen sie einander und ihre Ehen als selbstverständlich hin?

Vielleicht denken sie, dass die Arbeit der Liebe leicht sein wird, wenn sie sich einmal verliebt haben, weil das Fallen so mühelos ist.

Wenn Sie sich fragen, wie man eine ungesunde Ehe reparieren kann, hier sind einige der wichtigsten Schlüssel, um sie zu reparieren.

Und die eingebaute Überraschung? Sie werden nicht nur die Gesundheit Ihrer Ehe wiederherstellen. Sie werden auch dieses liebevolle Gefühl zurückbekommen.

1. Entscheiden Sie sich für die Liebe, unabhängig davon, wie Sie sich fühlen.

Als Sie und Ihr Ehepartner sich verabredet haben, waren Sie sich wahrscheinlich mehr Ihrer Gefühle bewusst als Ihrer Wahl. Begrenztheit ist so sehr mit Verliebungshormonen durchsetzt, dass Sie sich liebevoll fühlen und sich deshalb natürlich liebevoll verhalten wollen.

Aber nach und nach lässt der Feenstaub nach, und die Wahl wird zur Determinante des ehelichen Erfolgs. Wahre Liebe ist in liebevollen Entscheidungen verankert, nicht unbedingt in liebevollen Gefühlen. Und in den meisten Fällen werden der Handlung Gefühle folgen.

2. Erinnern Sie sich, warum Sie sich verliebt haben.

Wenn Sie in der Lage sind, zurückzublicken und zu lächeln, um sich daran zu erinnern, wie Sie sich in Ihren Ehepartner verliebt haben, ist Ihre Ehe voller Hoffnung.

Machen Sie eine detaillierte Reise auf der Erinnerungsspur. Ignorieren Sie, was seither in Ihrem Leben geschehen ist, und konzentrieren Sie sich auf das, was Ihre anfängliche Anziehung geschmiedet und Ihre Verbindung aufrechterhalten hat.

Schauen Sie sich dieses interessante Video an, um zu wissen, wie man liebt und geliebt wird:

3. Hören Sie mit der Negativität auf.

Sie können nicht an einen besseren Ort gelangen, wenn Ihr Fahrplan voller Wut, Sarkasmus, Kritik, Klagen und anderer Formen von Negativität ist.

Entscheiden Sie sich dafür, anzuhalten und umzukehren. Auch wenn Sie nicht wissen, wie Sie eine ungesunde Ehe wieder in Ordnung bringen können, hören Sie wenigstens damit auf, das zu tun, was ihr Scheitern garantiert.

 

4. Fangen Sie wieder an, sich zu verabreden.

Das heißt, mit Ihrem Ehepartner.

Zu oft schleicht sich das „Leben“ ein und saugt die Energie aus dem heraus, was ein Paar zusammenhält. „Wenn ich abends zu arbeiten beginne, können wir in ein paar Jahren auf ein größeres Haus sparen. „Die Kinder brauchen… meine Eltern brauchen… mein Chef erwartet…“ Und ehe man sich versieht, ist der Datumsabend, der einmal der Höhepunkt Ihrer Woche war, bestenfalls ein Geburtstagsessen.

Jetzt, da Sie die Wahl getroffen haben, zu lieben, und darüber nachgedacht haben, was Sie dazu gebracht hat, sich zu verlieben, ist es an der Zeit, sich zu verabreden. Beginnen Sie von vorne. Stellen Sie Ihre Romanze wieder her. Geben Sie den Eigenschaften, in die Sie sich verliebt haben, die Zeit und den Ort, um sich wieder auszudrücken.

5. Ändern Sie Ihre Art zuzuhören.

Es gab eine Zeit, in der es Ihnen tatsächlich wichtig war, was Ihr Partner sagte. Sie hörten zu, um zu lernen. Sie hatten keine Angst vor den Meinungen oder Reaktionen Ihres Partners und langweilten sich nicht durch seine Geschichten.

Geben Sie Ihrem Ehepartner den Vorteil des Zweifels. Vertrauen Sie darauf, dass er/sie noch hörenswerte Gedanken und Ideen hat. Zeigen Sie Interesse an den Einzelheiten des Tages des anderen. Versuchen Sie, die Nuancen der Person, die Sie geheiratet haben, kennen zu lernen, wenn Sie eine ungesunde Ehe in Ordnung bringen wollen.

Und denken Sie daran, dass, wenn Sie sich über die Jahre weiterentwickelt haben, Ihr Ehepartner das auch getan hat.

Hören Sie mit der Absicht zu lernen, damit Sie gemeinsam einen neuen Kurs festlegen können.

6. Ändern Sie Ihre Sprechweise.

Leider berücksichtigen viele Menschen nicht ihre persönliche Verantwortung dafür, wie sie sprechen. Sie „lassen es krachen“ und kümmern sich nicht darum, dass die Person, die zuhört, den Stachel jedes anklagenden, kritisierenden „Sie“ spürt. „Du gibst mir das Gefühl“, „du immer“, „du nie“.

Kennen Sie den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen. Und sprechen Sie entsprechend. Besitze, was dir aus dem Kopf und von der Zunge kommt. „Ich bin traurig, wenn…“ „Ich glaube, meine Karriere ist dir egal. Ist das wahr?“

Indem Sie in sich selbst zentriert bleiben, ersparen Sie Ihrem Ehepartner die Wahrnehmung, angegriffen zu werden. Sie beugen der Notwendigkeit von Abwehrhaltung vor und fördern eine klare und zielgerichtete Kommunikation, die tatsächlich etwas bewirkt.

7. Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zu verändern.

„Man kann niemanden mehr ändern. Du kannst nur dich selbst ändern.“ Klingt einfach… bis man innehält und anerkennt, dass es bei fast allen Argumenten darum geht, den anderen ändern zu wollen.

Ihr Ziel sollte es sein, die beste Version von sich selbst zu werden, unabhängig davon, was Ihr Ehepartner tut.

8. Geben Sie dem Glück Ihres Ehepartners Vorrang vor Ihrem eigenen Glück.

Nein, Sie müssen kein Märtyrer werden oder Ihr eigenes Glück ignorieren.

Aber wenn Sie nur Ihr Denken auf „Wie kann ich meinen Geliebten heute glücklich machen?“ umstellen, werden Sie den Verlauf Ihrer Ehe ändern.

Vielleicht haben Sie Ihren Orientierungssinn in Ihrer Ehe verloren. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie eine ungesunde Ehe in Ordnung bringen können – oder ob Sie es überhaupt können.

Und diese neuen Verhaltensweisen werden Sie zu diesem liebevollen Gefühl zurückführen.