Wenn du zu einer Therapie gehst, weißt du dann, was dein Therapeut wirklich denkt? Weißt du es, wie dein Therapeut sich fühlt? Tatsächlich gibt es viele Dinge, die dir dein Therapeut vielleicht nicht sagt, und darüber wollen wir heute sprechen.
Ich bin Therapeutin und ich liebe meine Arbeit.
Das überrascht viele Menschen, denn sie nehmen an, dass es unangenehm ist, sich die Probleme anderer Menschen anzuhören. Sie glauben vielleicht, dass wir aus Altruismus arbeiten.
Für mich ist die Wahrheit, dass die therapeutische Arbeit mich nährt und ich von der klinischen Beziehung genauso profitiere wie meine Kunden.
Es erfordert viel Verletzlichkeit und Mut, sich auf die Couch zu setzen und sein Herz auszuschütten.
Als die Person, zu der die Menschen kommen, um dir zu helfen, fühle ich mich gedemütigt, geehrt und verändert durch unsere gemeinsame Arbeit.
Manchmal fragen mich meine Kunden, wie ich mich über meinen Job fühle. Sie fragen mich, ob ich mich vor dem nächsten Termin fürchte, weil ich mir Sorgen mache, dass sie „schwierig“ sind, „zu negativ“ oder „nicht genug Fortschritte machen“
Auch wenn ich immer ehrlich antworte, habe ich das Gefühl, dass sie mir nicht immer glauben. (Ich verstehe das, denn unsere berufliche Beziehung ist so angelegt, dass ich ihnen helfe, sich besser zu fühlen.)
Für diejenigen unter euch, die sich Sorgen darüber machen, was euer Therapeut hinter eurem Rücken über euch sagen könnte, kann ich nur für mich selbst sprechen, wenn ich sage, was ich hoffe, dass alle meine Kunden wissen.
Für meine Kunden, hier sind 9 wahre Dinge, die ihr vielleicht nicht glaubt.
Wie sich dein Therapeut wirklich fühlt: 9 Dinge, die dir dein Therapeut vielleicht nicht sagt
1. Ich liebe dich
Ich dachte immer, dass etwas mit mir nicht stimmt, weil ich alle meine Kunden liebe.
Bin ich zu engagiert? Werde ich ausbrennen, wenn ich mich zu sehr engagiere? Ist es unprofessionell?
Jetzt habe ich gelernt, dass es unvermeidlich ist. Wie kann es sein, dass ich meine Kunden nicht von Herzen liebe? Vielleicht sollte man diese Art von Liebe in eine eigene Kategorie einordnen. Sie ist weder sexuell noch mütterlich oder romantisch. Ich liebe meine Kunden anders, als ich Eisbecher, meine Familie oder meine Haustiere liebe.
Es ist eine Liebe, die aus tiefem Verständnis und Respekt entsteht. Es ist eine Liebe, die aus Ehrlichkeit und Demut entsteht.
Sollte ich jemals aufhören, meine Kunden zu lieben, ist das ein Zeichen dafür, dass ich einen längeren Urlaub in den Tropen brauche.
2. Es ist mir nicht egal, was mit dir geschieht.
Du hast die Wahl, und ich sage dir nie, was du tun sollst.
Aber das ist nicht dasselbe, wie wenn ich mich nicht für dein Glück interessiere. Keiner von uns beiden kann die Zukunft vorhersagen. Ich helfe dir bei der Entscheidung, welche Entscheidungen du treffen willst, indem ich alle deine Möglichkeiten auslote.
Ich vermeide es bewusst, in ein bestimmtes Ergebnis in deinem Leben zu investieren. Das sollte aber nicht damit verwechselt werden, dass ich mich nicht darum kümmere, ob du mit den Entscheidungen, die DU machst, glücklich bist oder nicht.
Ich hoffe aufrichtig, dass die Dinge für dich besser werden, egal, wie du von hier nach dort kommst.
3. Ich denke zwischen den Sitzungen an dich.
Ich bin ein Mensch. Natürlich denke ich auch an dich, wenn in der realen Welt etwas geschieht, das mich an unsere Arbeit erinnert.
Das ist etwas anderes, als sich über dich Gedanken zu machen. Ehrlich gesagt, mache ich mir keine Sorgen über meine Kunden, selbst wenn sie durch eine schwierige Zeit gehen. Ich vertraue ihnen voll und ganz, dass sie sich an unsere Sicherheitsvereinbarung halten und so gehe ich mit der Konfidenz durch die Welt, dass meine Kunden ihr Bestes tun und sich an mich wenden, wenn sie mich brauchen.
4. Ich tue das nicht nur wegen des Geldes.
Ich habe mit dem Kellnern viel mehr Geld gemacht, als ich in meinem ersten Jahr nach dem Studium verdient habe (und ich war eine furchtbare Kellnerin!)
Diese Frage ist für mich immer schwierig zu beantworten, weil ich versuche, meinen Lebensunterhalt zu verdienen, und meine Kinder aufs College schicken will.
Ich musste mich wie die meisten anderen Menschen, die nicht mit einem Treuhandfonds geboren wurden, für einen Weg entscheiden, Geld zu verdienen. Zufälligerweise habe ich einen Weg gefunden, meinen Lebensunterhalt mit dem zu verdienen, was ich gerne tue.
Ich sorge mich um dich, obwohl du mir Geld zahlst, nicht weil du mich bezahlst.
5. Mir kommen die Tränen, wenn du deinen Schmerz teilst.
Natürlich halte ich manchmal die Tränen zurück. Ich lasse sie nicht heraussprudeln, damit du das Bedürfnis verspürst, mich zu trösten.
Aber die Tränen sind da, und die Tränen sind echt. Genauso wie das Lachen und die Momente, in denen du denkst, ich sei wütend auf dich. Nur so wissen wir beide, dass Empathie echt ist.
6. Es macht mir etwas aus, wenn ich Mist baue.
Ich mache manchmal Fehler. Das bedeutet nicht, dass ich es nicht will, aber es gibt Zeiten, in denen ich nicht richtig verstehe, was du sagst. Oder vielleicht vergesse ich den Namen deines Partners oder einen wichtigen Teil deiner Geschichte.
Wenn ich mich bei dir entschuldige, ist es nicht so, dass ich eine Intervention anwende, die ich in der Schule gelernt habe. Ich erkenne wirklich an, dass ich manchmal etwas vermisse. Ich erwarte, dass das geschieht, auch wenn es unangenehm und ärgerlich ist. Ich fühle mich schlecht darüber, aber es muss einfach geschehen.
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7. Ich sehe deine harte Arbeit und ich bin stolz auf dich.
Wenn ich dich dränge und herausfordere, dann nur, weil ich will, dass du von da, wo du jetzt bist, zu etwas Besserem kommst. Ich sehe, wie hart du arbeitest.
Ich wäre ein Narr, wenn ich nicht wüsste, wie schwer es ist, eine Therapie zu machen. Manchmal werde ich versuchen, dir zu helfen, dich besser zu fühlen, und manchmal werde ich dir helfen, deine Komfortzone zu verlassen. Beides geschieht, weil ich an dich glaube und will, dass du glücklicher wirst.
8. Ich weiß, dass ich nicht alle Antworten habe.
Ich habe zwar viele Bücher gelesen und mit berühmten Experten trainiert. Ich gebe dir Ratschläge und bringe dir bei, was ich aus der Goldstandard-Forschung weiß.
Aber nichts davon ist vergleichbar mit dem Fachwissen, das du in den Raum bringst. Du bist der Experte für deine eigene Geschichte. Ich bin lediglich ein mitfühlender Beobachter.
9. Auch mein persönliches Leben ist manchmal ein einziges Durcheinander.
Es überrascht mich immer wieder, wenn meine Kunden denken, ich hätte alles im Griff.
Ich muss meine Kamera so positionieren, dass man die Papierstapel nicht sieht oder meine schrecklich dressierten Hunde im Hintergrund bellen hört.
Wenn ich bei dir auftauche, schiebe ich mein eigenes Chaos beiseite, damit du meine ungeteilte Aufmerksamkeit hast. Aber bitte verwechsle das unter keinen Umständen damit, dass ich mein Leben schon im Griff habe.
Es gibt viele Fachzeitschriften und gebundene Lehrbücher, die sich mit der Komplexität von Übertragung und Gegenübertragung beschäftigen. Das sind intellektuell interessante Konzepte.
Aber es lässt sich alles zusammenfassen; eine therapeutische Beziehung ist real. Ich glaube nicht, dass es eine Zeit geben wird, bevor künstliche Intelligenz meinen Job ersetzen wird.
Danke, dass du diesen Artikel gelesen hast und offen für meine Sichtweise bist. Ich bin mir sicher, dass 10 verschiedene Therapeuten 10 verschiedene Dinge sagen würden, aber hoffentlich kann dir das helfen, den Antworten zu glauben, die du bekommst, wenn du mutig genug bist, deinem Therapeuten diese Fragen zu stellen.
