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Anzeichen einer toxischen Ehe, die normal zu sein scheinen, es aber nicht sind

Manchmal kannst du in deiner Ehe Anzeichen dafür bemerken, die an der Oberfläche normal erscheinen. Aber in Wirklichkeit deuten diese Anzeichen darauf hin, dass du in einer toxischen Ehe lebst.

Schaust du dich in anderen Ehen um und hast das Gefühl, dass deine Ehe genauso ist wie ihre, und doch wachst du jeden Morgen unglücklich auf und verbringst deine Tage damit, dich zu fragen, was bei dir falsch ist, dass du dich so fühlst?

Wenn wir heiraten, gibt uns niemand einen Leitfaden in die Hand. Es gibt keine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man die Dinge zum Laufen bringt, um erfolgreich verheiratet zu sein.

Stattdessen werden wir in etwas hineingeworfen, das wir noch nie zuvor getan haben, und es wird erwartet, dass wir alle Antworten haben und glücklich bis ans Ende unserer Tage leben.

Es ist keine Überraschung, dass du dich an diesem Ort wiederfindest und dich fragst, ob du in einer toxischen Ehe lebst, es aber nicht wirklich weißt.

Lass mich dir helfen.

Es gibt Anzeichen für eine toxische Ehe, die normal erscheinen, es aber in Wirklichkeit nicht sind.

1. Verachtung.

Verachtung wird definiert als „das Gefühl, dass eine Person unter der Achtung steht, wertlos ist oder Verachtung verdient. Anzeichen für Verachtung sind Augenrollen, unfreundliche Worte, Sarkasmus und Ablehnung.

Verachtung kann schwer zu erkennen sein, weil sie leicht wegerklärt werden kann. Oh, das habe ich verdient oder er ist einfach nur mürrisch oder er wollte nur vor seinen Freunden angeben, sind Ausreden, die oft benutzt werden, um Verachtung zu rechtfertigen.

Denke über deine Interaktionen mit deinem Mann nach. Gibt es Verachtung? Spricht der eine oder der andere, oder ihr beide, sarkastisch zueinander? Redet ihr hinter dem Rücken des anderen? Rollst du mit den Augen, wenn dein Partner versucht, einen Punkt zu machen?

Das erste Zeichen für eine toxische Ehe ist Verachtung. Wenn Menschen sich gegenseitig verächtlich behandeln, ist der Respekt in der Beziehung weg. Und ohne Respekt ist nichts anderes wichtig.

2. Streiten.

Streiten in einer Ehe ist völlig normal. Es gibt keine Möglichkeit, wie zwei Menschen jahrelang füreinander bestimmt sein können, ohne dass Probleme auftauchen, die zu Streitereien führen.

Viele Frauen glauben, dass, solange es keine körperlichen Übergriffe gibt, jede Art von Streit normal ist. Aber das ist einfach nicht wahr. Kämpfe, die sowohl regelmäßig als auch extrem sind, auch wenn es keine körperliche Gewalt gibt, sind nicht normal. Es ist ein Zeichen für eine toxische Ehe.

Streiten du und dein Partner regelmäßig? Streitet ihr über alles, von der Farbe des Himmels bis hin zu der Zeit, die ihr braucht, um das Abendessen zu machen?

Eskalieren eure Kämpfe schnell? Greift ihr euch gegenseitig persönlich an? Gibt es nie eine Lösung für diese Kämpfe, ihr zieht euch einfach in eure jeweiligen Ecken zurück und schmollt?

Wenn die oben genannten Punkte die Art und Weise beschreiben, wie sich eure Streitigkeiten entwickeln, dann befindet ihr euch meist in einer toxischen Ehe. Menschen, die sich nicht nur nicht einigen können, sondern die sich im Streit so schrecklich behandeln, sind definitiv in einer ungesunden Ehe.

3. Geheimnisse

Als ich verheiratet war, gab es viele Geheimnisse, die ich vor meinem Mann noch geheim halten sollte. Ich habe nicht mit ihm darüber gesprochen, was ich für ihn empfinde.

Ich habe meinen Sohn nicht geimpft, bis er 5 Jahre alt war und habe es versäumt, es ihm zu sagen. Ich vergaß drei Monate lang, die Kabelrechnung zu bezahlen und tat dann geschockt, als sie abgeturnt wurde. Ich hasste es, wie er im Sommer kurzärmelige Hemden zur Arbeit trug. Keines dieser Dinge habe ich ihm gesagt.

Außerdem verbrachte ich TONNEN von Zeit damit, meinen Freunden die Dinge zu erzählen, die ich ihm nicht gesagt hatte.

Sie wussten vor allem, wie brutal unglücklich ich bei ihm war und sie waren Teil meiner Entscheidung, meine Kinder nicht impfen zu lassen. In vielerlei Hinsicht waren meine Freunde ein Ersatz für meinen Mann.

Und ich dachte, dass dies in Ordnung sei. Keines dieser Geheimnisse war eine große Sache – es war nicht so, dass ich ihn hintergangen hätte. Ich hatte das Gefühl, dass ich diese Geheimnisse noch vor ihm bewahren sollte, um ihn und mich selbst vor der Wut und Verachtung zu schützen, die in unserer Ehe herrschte.

Jetzt weiß ich es, dass Geheimnisse eine Ehe zerstören können. Wenn zwei Menschen, die sich entschieden haben, ein gemeinsames Leben aufzubauen, die kleinen Dinge und die großen nicht miteinander teilen können, dann ist ihre Ehe meist toxisch. Selbst wenn sie denken, dass sie lügen, um ihren Partner vor sich selbst zu schützen, verraten sie ihren Partner immer mit ihrem Schweigen.

Wenn du also nicht alles mit deinem Partner teilst, besonders Dinge, die ihn verärgern würden, wenn er davon erfährt, dann bist du meist in einer toxischen Ehe, die dem Untergang geweiht sein könnte.

4. Distanz

Wenn dein Mann zur Tür reinkommt, wäre dein erster Instinkt, ihn zu umarmen? Wenn du dir jemanden aussuchen könntest, mit dem du ins Kino gehst, würde es deine Frau sein?

Ist die erste Person, der du deine guten Nachrichten erzählen willst, die Person, mit der du jeden Abend ins Bett gehst?

Mit der Zeit, wenn sich die Ehe entwickelt, werden Paare so vertraut miteinander, dass wir einander als selbstverständlich ansehen. Umarmungen, Vertraulichkeiten und freie Zeit sind Dinge, die in langen Ehen nicht immer vorkommen.

Davon abgesehen, wenn zwischen dir und deinem Ehepartner eine Distanz besteht, die eher einer Kluft gleicht, wenn ihr euch nie berührt, nie freie Zeit miteinander verbringt und wenn ihr lieber sterben würdet, als etwas Persönliches zu teilen, dann bist du in einer toxischen Ehe.

Menschen, die in gesunden Ehen leben, machen einen Versuch, körperlich mit ihrem Partner zu sein. Sie genießen es aufrichtig, ihre Freizeit miteinander zu verbringen (meistens) und vertrauen einander Gewinne und Verluste in ihrem Leben an.

Bedenke die Entfernung zwischen dir und deinem Partner. Wenn dir der Grand Canyon in den Sinn kommt, dann befindest du dich meist in einer toxischen Ehe.

5. Schweigen

Eines der größten Anzeichen für eine toxische Ehe ist Schweigen.

Schweigen bedeutet einen Mangel an Kommunikation. Schweigen bedeutet, dass Groll gehegt wird und ungesagt bleibt. Schweigen bedeutet, dass es unmöglich ist, sich auf irgendeine sinnvolle Weise zu verbinden.

Das Markenzeichen einer gesunden Beziehung ist es, wenn zwei Menschen gut kommunizieren können. Egal, ob es darum geht, was es zum Abendessen gibt, was deine Schwiegermutter letztes Wochenende gemacht hat oder die Tatsache, dass sie dich schon wieder verärgert hat, Kommunikation ist das, was die Menschen noch aneinander binden soll.

Wenn die Kommunikation aufhört, stirbt auch jede Chance auf eine glückliche Beziehung. Die Stille, die an ihrer Stelle bleibt, ist eine Petrischale, in der Trennung, Ärger und Groll wachsen können. Worte gehen ungesagt und Frustrationen schmoren.

Bevor du und dein Partner das letzte Mal auf eine sinnvolle Weise miteinander gesprochen habt? Wenn ihr Zeit miteinander verbringt, gibt es dann überhaupt irgendeine Art von Kommunikation oder teilt ihr euch den Raum in Stille? Wenn du und dein Partner nicht mehr miteinander redet, über nichts, auch nicht über das Wetter, dann befindet ihr euch meist in einer toxischen Ehe.

Anzeichen für eine toxische Ehe zu erkennen, ist der beste Weg zu versuchen, sie zu retten, bevor es zu spät ist.

Behandeln du und dein Partner euch gegenseitig gut? Seid ihr euch über Dinge uneinig, ohne zu streiten? Solltet ihr noch Geheimnisse haben oder auf Abstand gehen? Habt ihr aufgehört, in irgendeiner sinnvollen Weise zu kommunizieren?

Wenn einige oder alle dieser Dinge wahr sind, könntest du sehr wohl in einer toxischen Ehe sein, eine, an der du entweder arbeiten oder aus der du rauskriegen willst.

Verschwende dein Leben nicht in einer toxischen Ehe – das Leben ist zu kurz, um es zu verschwenden!