Die Beziehungsmuster eines Narzissten sind toxisch und schrecklich, um das Mindeste zu sagen. Nur jemand, der schon einmal in einer Beziehung mit einem Narzissten war, weiß es über seine destruktiven Muster und Verhaltensweisen.
„Nur weil etwas keine Lüge ist, heißt das nicht, dass es nicht trügerisch ist. Ein Lügner weiß, dass er ein Lügner ist, aber einer, der nur Teile der Wahrheit spricht, um zu täuschen, ist ein Handwerker der Zerstörung.“ – Criss Jami
Wenn du eine Art Vorwarnung hättest, dass du im Begriff bist, eine Beziehung einzugehen, die dich verzehren würde, bis hin zu deiner virtuellen Zerstörung, würdest du es trotzdem durchziehen?
Wenn du nicht gerade ein Masochist bist, ist die Antwort wahrscheinlich nein. Wenn du einmal eine Beziehung mit einem emotionalen Manipulator durchlebt hast, ist das nichts, was du jemals wiederholen möchtest.
In emotional gesunden Beziehungen hast du beide Partner, die sich gegenseitig ermutigen, durch beständige Taten der Freundlichkeit, Liebe und des Respekts zu bleiben. Sie sind verlässlich, verantwortungsbewusst und bewahren ihre eigene Individualität und ihr Wachstum, während sie das Gleiche für ihre Partner ermutigen.
Emotionale Manipulatoren arbeiten auf einer anderen Ebene. Weil sie selbst emotional beschädigt sind, glauben sie, dass sie ihre Partner austricksen und manipulieren müssen, damit sie bei ihnen bleiben, und das tun sie durch Kontrolle. Schon früh beginnt eine Kampagne der Zerstörung, die dazu gedacht ist, deine Autonomie und dein Selbstwertgefühl zu unterdrücken, während sie dich von Familie und Freunden isolieren.
Deshalb ist es wichtig, diese Beziehungsmuster frühzeitig zu erkennen. Eine frühzeitige Erkennung wird es dir ermöglichen zu wissen, womit man es zu tun hat und sich selbst zu befreien, ohne so viel Zeit, Mühe, Emotionen und Ressourcen zu investieren. Ich habe ein Verhaltensmuster zusammengestellt, das die meisten Narzissten anwenden. Wenn du es erkennst, beende es und steige so schnell wie möglich aus. Gib es weiter, damit andere sich der Muster bewusst sind.
Das Verhaltensmuster des Narzissten in Beziehungen
1) Sie erscheinen größer als das Leben.
Es gibt etwas Besonderes und Einzigartiges an ihnen, etwas, das heraussticht. Selbst wenn sie nicht viel zu bieten haben, bist du davon überzeugt, dass das nur vorübergehend ist und sie mit deiner Hilfe wirklich etwas sein könnten. Sie offenbaren eine kleine Schwäche, eine kleine charakterliche Schwäche, die du unglaublich anziehend findest.
Sie blenden dich so sehr, dass du dich fragst, warum sollte ein Kerl oder ein Mädchen wie dieses mich wollen? (Sie scheinen alle mindestens eine besondere Eigenschaft zu haben, die sie prominent zur Schau stellen) „der Köder,“. Wenn es die Intelligenz ist, verblüffen sie dich mit ihrem überlegenen Intellekt. Wenn es die Schönheit ist, bist du überwältigt, dass sie dich annehmen, wo sie doch jeden haben können, den sie wollen.
Was du nicht erkennst, ist, dass dies der erste Akt eines sehr gut einstudierten Theaterstücks ist.
2) Sie scheinen auf dich fokussiert zu sein.
In der Anfangsphase musst du nicht raten, was sie tun oder denken, denn sie rufen dich ständig an und schreiben dir SMS. Es scheint so, als könnten sie nicht genug von dir bekommen und du denkst: „Letztendlich ist hier jemand, der mir die Liebe geben kann, die ich brauche und verdiene.“ Sie wollen alles über dich wissen.
Auch wenn du einige Probleme mit deinem Selbstwertgefühl haben kannst, magst du das Du, das sie sehen, wirklich. Sie mögen dich so sehr, dass sie dich davon überzeugt haben, dich selbst zu mögen und es fühlt sich alles wie ein Traum an. Du hast Schmetterlinge im Bauch, du fantasierst über eure gemeinsame Zukunft. Es ist, als ob sie dich auf ein Podest gestellt haben und dass es in ist, dich zu mögen. Du fühlst dich wirklich glücklich und hoffnungsvoll für die Zukunft.
3) Sie lieben dich bombig.
„Ich habe noch nie so für jemanden gefühlt. Ich habe noch nie diese Verbindung zu jemandem gefühlt. Ich kann nicht glauben, was du mit mir machst, was du mich fühlen lässt. Ich will nur dich. Du bist die Eine.“
Phrasen wie diese erlauben es ihnen, die Verbindung zu vertiefen und sich wirklich schnell zu bewegen. Diese Vortäuschung ist notwendig, um dich zu ködern und die Beziehung zu festigen. Was sie am meisten wollen, ist dich zu ködern, das ist ihr Endspiel.
Sie werden sagen, was auch immer nötig ist, um dich davon zu überzeugen, dass du niemals jemanden finden wirst, der so wundervoll ist wie sie und dass niemand dich jemals so fühlen lassen kann.
4) Sie suchen nach Sympathie / zeigen Verletzlichkeit.
Dies ist eine weitere Vertiefungstechnik, die sie anwenden und wenn du von ihnen abhängig bist, ein großes Herz hast und viel Einfühlungsvermögen besitzt, dann ist dies etwas für dich. Sie haben eine Geschichte, warum sie genervt sind. Jemand hat ihnen Unrecht getan. Es ist nie ihre Schuld und sie sind immer die Opfer der Grausamkeit einer anderen Person. Wenn du etwas Schmerzhaftes und Traumatisches mit einem Empathen teilst, ist das ihr Sweet Spot.
Es löst ihren Fixer-Knopf aus und ermutigt sie, genau zuzuhören, sich zu öffnen und ihre eigenen Geschichten zu teilen. Das vertieft die Verbindung, baut Vertrauen auf und weckt im Fixer das Bedürfnis, sich um die verwundete Seele, in die er sich verliebt hat, zu kümmern, sie zu pflegen und zu heilen. Ein Fixer übernimmt die zusätzliche Verantwortung, dir zu helfen, diese Verletzung zu heilen. Er ist auch eine ausgezeichnete Art von zukünftigem Alibi für jemanden mit schlechten Absichten. („Ich habe dir gesagt, dass ich verkorkst bin.“)
5) Sie fangen an, dir subtile Warnungen zu geben.
„Du bist zu gut für mich. Du kannst es besser als ich. Ich bin nicht gut genug für dich. Du verdienst etwas Besseres.“
All das kann süß klingen, sogar ein wenig demütig, aber das ist so nah dran, wie ein Narzisst jemals daran kommen wird, dir die Wahrheit zu sagen. Du wirst es als eine niedliche kleine Zärtlichkeit abtun, aber die Realität ist, dass diese Aussagen Warnungen sind.
Sie wissen, wer sie sind und was sie vorhaben und sie wissen, dass sie Geheimnisse vor dir haben. Ignoriere das nicht.
6) Sie fangen an, das Abziehspiel zu spielen.
Nachdem sie viel Zeit damit verbracht haben, dich davon zu überzeugen, dass du perfekt bist, beginnen sie, sich zurückzuziehen. Sie können für Stunden oder sogar Tage verschwinden und du denkst, dass du etwas falsch gemacht hast, um diese Art von Veränderung in ihnen hervorzurufen. Es ist plötzlich und schwerwiegend und kommt aus dem Nichts. Der Sturz von dem Podest, auf das sie dich gestellt haben, ist weltbewegend und du versuchst, alles wieder in Ordnung zu machen.
Je mehr du versuchst zu kommunizieren und die Dinge zu glätten, desto weiter entfernen sie sich von dir. Du bist untröstlich und reaktiv und versuchst verzweifelt, das Schiff wieder in Ordnung zu bringen. Du tust Dinge, die du normalerweise nicht tun würdest, um dich wieder in ihrem Rampenlicht zu sonnen und nichts scheint zu funktionieren. Du bist im vollen Panikmodus und hoffst verzweifelt, dass dir jemand eine Rettungsleine zuwirft.
7) Sie sind drin, und sie sind raus.
Dies ist eine gefährliche Stufe, in der sich die Sucht bildet. Jeder gute Drogenhändler wird dir sagen, dass der beste Weg, jemanden süchtig zu machen, darin besteht, ihm eine Kostprobe zu geben, ihn süchtig zu machen und dann zu drohen, es ihm wegzunehmen. Das ist genau das, was hier geschieht. Du steigst auf, wenn sie zurückkommen, mit Versprechen von Liebe und Veränderung und dann stürzt du ab, wenn sie dich wieder verlassen.
Dieser Kreislauf kann unendlich weitergehen, bis sich eine Partei entscheidet, ihn zu beenden. Sie können und tun es oft, indem sie eine Versorgungsquelle auf Eis legen, während sie eine andere verfolgen und dann zurückkommen, wenn ihr neues Unterfangen verpufft. Die psychologische Kriegsführung, die sie gegen dich geführt haben, hat dich süchtig, abhängig und zerbrochen gemacht und dich deines Selbstbewusstseins und deines Selbstwertgefühls beraubt.
Du bist innerlich ein Wrack und du funktionierst kaum noch und sollst die Dinge füreinander bestimmt sein. Alles, was du willst, ist, dass sie zurückkommen. Du verzeihst ihnen alles, was sie dir angetan haben, solange sie zurückkommen und dich wieder beheben.
8) Sie geben dir die Schuld / lenken von der Verantwortung ab.
Nachdem sie ihr Blatt ausgespielt haben und du immer noch versuchst, sie zu der Person zu machen, in die du hineingefallen bist, ertappst du sie in einer Tonne von Lügen. Sie verhalten sich seltsam und du kannst dich nicht auf sie verlassen. Sie machen dich mit ihrem Verhalten verrückt und sie zeigen auf dich zurück und haben gesagt: „Siehst du, deshalb mache ich das, weil du verrückt bist.“ Sie werden dich davon überzeugen, dass deine Reaktion auf den Missbrauch das Problem ist und nicht der Missbrauch selbst.
Es ist anstrengend für sie, die Vernebelung am Laufen zu halten, um dich in einem ständigen Zustand der Verwirrung zu halten. Wenn sie erst einmal entdeckt wurden, wisst ihr beide, dass es nie wieder so sein wird wie früher. Das Spiel kann weitergehen, aber es wird nie wieder die gleiche Intensität haben, weil sie dich nicht länger hinters Licht führen können.
Die Tatsache, dass du immer noch da bist und sie zurückhaben willst, überrascht sie und sie glauben, dass ihnen das das Recht gibt, dich so zu behandeln, wie sie es wollen. Du hast ihnen gezeigt, dass du dich selbst nicht genug respektierst, um wegzugehen, also wird ihre Behandlung von jetzt an nur noch schlechter.
Nicht jede Art von narzisstischer Beziehung folgt diesem Muster, aber so sieht es in der Mehrheit der Fälle aus. Es ist wichtig, das Wort zu verbreiten, damit wir uns alle bewusst sind, dass dieses Muster existiert und damit wir nicht in die emotionale Falle tappen.
Jeder, der das durchgemacht hat, wird dir sagen, dass es ihn fast zerstört hat und dass er die Auswirkungen immer noch in irgendeiner Weise spürt. Kenne die Muster, nenne die Leute bei ihrem Zeug und gehe weg, sobald du merkst, dass deine Bedürfnisse nicht gefunden werden. Wenn jemand beginnt, sich von dir zu entfernen, jage ihm nicht hinterher, sondern lass ihn gehen. Erkenne, dass es bei ihrem Verhalten um sie geht und nicht um dich.
Es ist nicht notwendig, dass du verstehst, warum jemand tut, was er tut. Du musst es nicht zu Tode analysieren. Alles, was du erkennen musst, ist, dass es nicht das ist, was du willst und dass du nicht glücklich bist. Das ist alles, was du brauchst, um wegzugehen.
Denke daran, wenn du jemandem die Schlüssel zu deiner Macht gibst und ihn zum alleinigen Versorger deines Glücks machst, wird das Ergebnis nie zu deinen Gunsten ausfallen. Du solltest diese Schlüssel fest in deiner eigenen Tasche behalten, die Zeichen lernen und niemals Missbrauch oder Respektlosigkeit tolerieren.
