Bösartige Selbstliebe: 5 starke Merkmale, um Toxizität zu erkennen

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Hast du schon mal jemanden gefunden, der glaubt, die Welt drehe sich nur um ihn? Das nennen wir “bösartige Selbstliebe” Das ist, wenn eine Person so egozentrisch wird, dass sie die Gefühle und Bedürfnisse anderer übersieht.

Denke zum Beispiel an eine Person, die immer im Mittelpunkt stehen muss oder ihren Willen durchsetzen will, ohne Rücksicht darauf, wie sich das auf andere auswirkt. Diese Verhaltensweisen zu erkennen, kann lebensrettend sein.

Wenn wir wissen, auf welche Zeichen wir achten müssen, hilft uns das, selbst nicht in diese egoistische Denkweise zu verfallen, und fördert gesündere Beziehungen auch bei anderen Menschen. Hier sind einige der Zeichen und Merkmale, an denen du bösartige oder narzisstische Selbstliebe erkennen kannst.

Was ist bösartige Selbstliebe?

Der Begriff “bösartige Selbstliebe” wurde von Dr. Sam Vaknin geprägt. Mit diesem Begriff wird die verdrehte Art der Selbstliebe beschrieben, die Narzissten oft an den Tag legen.

Während Selbstliebe in Maßen gesund und notwendig für das Selbstwertgefühl ist, geht bösartige Selbstliebe sehr weit, wie sie manchmal durch Manipulationen, Ausbeutung und Herzlosigkeit gezeigt wird.

Wie erkennst du bösartige Selbstliebe bei dir selbst?

Das Heilmittel dagegen ist nur möglich, wenn man sich seiner bösartigen Selbstliebe bewusst wird. Hier sind einige Fragen:

• Suche ich ständig nach Bewunderung und Bestätigung von anderen?
• Fällt es mir schwer, mich in die Gefühle und Sichtweisen anderer einzufühlen?
• Manipuliere ich oft andere oder nutze ich sie aus, um zu bekommen, was ich will?
• Fühle ich mich zu einer besonderen Behandlung und zu Privilegien berechtigt?
• Verhalte ich mich anderen gegenüber arrogant oder herablassend?

Wenn du diese Fragen mit “Ja” beantworten kannst, lohnt es sich vielleicht, diese Verhaltensweisen näher zu untersuchen, eventuell mit Hilfe einer Fachkraft für psychische Gesundheit.

Was sind die Zeichen von bösartiger Selbstliebe?

Einige Zeichen für bösartige oder zu große Selbstliebe, die sichtbar sind, die wir aber oft ignorieren, sind folgende:

1. Du könntest oft nach übermäßiger Selbstbewunderung suchen

Dies ist eines der häufigsten Anzeichen für zu viel Selbstliebe. Menschen mit bösartiger Selbstliebe sehnen sich ständig nach Bewunderung und Bestätigung. Sie suchen in einem solchen Ausmaß nach Aufmerksamkeit und Lob, dass sie fast unersättlich werden.

Sie können mit ihren Leistungen prahlen, ihre Talente übertreiben und Anerkennung einfordern. Außerdem sind sie oft verärgert oder wütend, wenn sie nicht die Bewunderung erhalten, die sie glauben zu verdienen.

2. Mangelndes Einfühlungsvermögen

Einfühlungsvermögen bedeutet, die Gefühle oder Emotionen einer anderen Person zu verstehen, indem man sich in deren Lage versetzt. Menschen mit bösartiger oder narzisstischer Selbstliebe fehlt manchmal diese besondere Fähigkeit.

Es fällt ihnen schwer, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen oder sich darum zu kümmern, und sie sind oft mit ihren eigenen Träumen und Zielen beschäftigt, was es ihnen schwer macht, sich auf authentische Beziehungen einzulassen.

3. Manipulatives und ausbeuterisches Verhalten

Manipulation und Ausbeutung gehören zu den üblichen Taktiken von Menschen, die toxische Selbstliebe haben. Sie beuten andere Menschen für ihren egoistischen Vorteil aus, ohne sich darum zu kümmern, was mit diesen Menschen geschieht.

Dazu können Lügen, Drohungen oder andere Formen der psychologischen Manipulation gehören, um ihre Wünsche zu erfüllen.

4. Grandiosität und Anspruchsdenken

Ein Gefühl der Grandiosität und des Anspruchs ist ein Kennzeichen der bösartigen Selbstliebe. Diese Menschen glauben, sie seien anderen überlegen und verdienten eine Sonderbehandlung.

Sie erwarten, dass andere sich nur um sie kümmern, während sie das Leben genießen, während andere unermüdlich arbeiten. Sie fühlen sich überhaupt nicht schuldig, weil sie denken, dass sie es verdienen.

5. Arroganz und Überheblichkeit

Arroganz und eine herablassende Haltung sind ebenfalls weit verbreitet. Menschen mit bösartiger Selbstliebe schauen oft auf andere herab und halten sie für minderwertig oder unwürdig.

Diese Arroganz kann zu Konflikten und angespannten Beziehungen führen, da andere ihr Verhalten unerträglich und beleidigend finden können.

Die Auswirkungen von bösartiger Selbstliebe auf Beziehungen

Bösartige oder narzisstische Selbstliebe wirkt sich nicht nur auf die Person selbst aus, sondern hat auch tiefgreifende Auswirkungen auf ihre Beziehungen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie sie sich äußern kann:

• Toxische Beziehungen: Beziehungen mit jemandem, der übermäßig selbstverliebt ist, können unglaublich toxisch sein, da er oder sie emotionalen Missbrauch und Manipulation betreibt.
• Isolation: Mit der Zeit kann die egoistische und ausbeuterische Art von jemandem mit bösartiger Selbstliebe zur Isolation führen.
• Emotionale Auszehrung: In einer Beziehung mit jemandem zu sein, der toxische Selbstliebe an den Tag legt, kann emotional sehr belastend sein.

Bösartige Selbstliebe überwinden

Bösartige Selbstliebe zu erkennen, ist der erste Schritt zur Veränderung. Hier sind einige Strategien, die dir helfen, sie zu überwinden:

• Empathie kultivieren: Arbeite daran, die Gefühle anderer zu verstehen und zu teilen. Übe aktives Zuhören und versuche, die Dinge aus der Sicht anderer zu sehen.
• Nimm professionelle Hilfe in Anspruch: Eine Therapie kann unglaublich hilfreich sein. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und andere therapeutische Ansätze können besonders effektiv sein.
• Praktische Übungen zur Selbstreflexion: Tagebuchschreiben oder praktische Übungen zur Achtsamkeit können dabei hilfreich sein.
• Gesunde Beziehungen aufbauen: Konzentriere dich darauf, Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Verständnis beruhen.

Vermeide bösartige Selbstliebe für dich und deine Liebsten

Bösartige Selbstliebe kann also jedem passieren, wenn er versucht, alles, was ihm in den Weg kommt, im Namen der Grenzen und der Selbstliebe zu verhindern. Versuche also, die Gründe für deine bösartige Besessenheit mit dir selbst herauszufinden und sie endgültig zu unterlassen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

1. Was ist bösartige oder toxische Selbstliebe?

Toxische Selbstliebe ist eine extreme Form des Narzissmus, die sich durch toxische und schädliche Verhaltensweisen auszeichnet.

2. Woran kannst du toxische Selbstliebe erkennen?

Sie lässt sich an Merkmalen wie mangelndem Einfühlungsvermögen, übermäßigem Bedürfnis nach Bewunderung und manipulativem Verhalten erkennen.

3. Warum ist es wichtig, bösartige Selbstliebe zu vermeiden?

Die Vermeidung von bösartiger Selbstliebe ist entscheidend für die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen und des persönlichen Wohlbefindens.