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Das INFJ und der toxische Narzisst

Jeder kann toxischen Menschen wie einem bösartigen Narzissten oder Soziopathen zum Opfer fallen, jemandem, der sehr wenig Einfühlungsvermögen hat, verbunden mit einem übertriebenen Anspruchsdenken, einem falschen Überlegenheitsgefühl und der Neigung zu interpersonaler Ausbeutung zu seinem eigenen Vorteil. Die Dynamik zwischen Empathen und Narzissten wurde in zahlreichen Artikeln erforscht, aber was ist mit dem INFJ und dem Narzissten?

Es mag ziemlich bizarr erscheinen, dass einer der „authentischsten“ Persönlichkeitstypen bei jemandem landen könnte, der dazu neigt, sehr unauthentisch und oberflächlich charmant zu sein, aber es gibt Gründe, warum sie sich (anfangs) zueinander hingezogen fühlen.

Lasst uns mehr darüber reden, wie die Eigenschaften eines INFJ-Empath mit den Eigenschaften eines Narzissten interagieren – und wie wir, wie jeder andere Persönlichkeitstyp, sowohl verletzlich gegenüber Narzissten sein können, als auch ermächtigt durch das, was wir aus unseren Erfahrungen mit ihnen gelernt haben.

1. Als natürliche Perfektionisten suchen INFJs oft die „ultimative Beziehung“.

INFJs sind Idealisten; sie legen großen Wert auf die wenigen Menschen, die sie in ihre engeren inneren Welten einladen. Wenn INFJs die ultimative Beziehung suchen, ist ihr Herz am richtigen Platz – sie wollen nur das, was sie tief im Inneren wissen, was sie verdienen – eine Person, die sie so respektiert und ehrt, wie sie sind.

Für ein INFJ kann die Liebesbombardierung des toxischen Narzissten (eine Periode exzessiver Idealisierung und „Pflege“, der ein Narzisst ein Opfer unterwirft) zunächst den ultimativen Höhepunkt einer perfekten Beziehung darstellen – der Zuneigung, Verehrung und Aufmerksamkeit, die sie von der äußeren Welt vielleicht nicht erhalten haben.

Als Liebhaber der Kommunikation können INFJs anfangs die Fähigkeiten eines Narzissten als listige Wortschmiede missverstehen, als ihre Fähigkeit, ihren tiefen Wunsch nach dem INFJ auszudrücken. Wenn ein INFJ erst einmal alle Tricks und Werkzeuge solcher Scharlatane gelernt hat, sind sie in der Lage, zwischen authentischem Interesse und einer nicht authentischen Agenda zu unterscheiden, aber wie jeder andere Persönlichkeitstyp können sie anfällig sein für die „falsche Maske“ der toxischen Person, die scheinbar verletzlich und unschuldig bewundert wird.

Es gibt viele Wege, sich daraus als INFJ zu entwickeln. Eine davon könnte bedeuten, dass man sich selbst und seinen Erwartungen an eine gute Beziehung treu bleibt, ohne zu erwarten, dass jeder, der anfangs das Ideal zu sein scheint, auch tatsächlich das Ideal sein kann. In vielen Fällen baut sich eine mitfühlende Liebe langsam auf, wie eine Freundschaft, und der plötzliche Funke der Chemie und des schnellen Vorspulens repräsentiert nicht unbedingt die Authentizität einer Langzeit-Romanze.

Als INFJ besteht eine unserer größten Herausforderungen darin, zu lernen, uns selbst und unsere Instinkte über den Anschein des Ideals zu stellen, um das Echte zu erreichen.

2. INFJs neigen dazu, Heiler und natürliche Ratgeber zu sein

Aufgrund ihres hohen Grades an Einfühlungsvermögen neigen INFJs dazu, Heiler und natürliche Ratgeber zu sein – was bedeutet, dass sie dazu neigen können, andere „heilen“ zu wollen.

Das Mitgefühl und Einfühlungsvermögen eines INFJ-Empath ist eine enorme Stärke für diesen sensiblen Persönlichkeitstyp. Dennoch können INFJs manchmal das Risiko eingehen, über das bloße Helfen hinauszugehen und als Katalysator für ihr Wachstum zu dienen, und in den Wunsch zu verfallen, eine ungeheilte, toxische Person „heilen“ zu wollen, die keine Verantwortung für ihre eigene Heilung übernimmt.

Wenn du ein INFJ bist, der von narzisstischen Eltern aufgezogen wurde oder der toxische Partner hatte, dann wisse bitte, dass es nicht deine Schuld ist, missbraucht zu werden, egal ob in der Kindheit oder im Erwachsenenalter. Deine Sensibilität und dein Einfühlungsvermögen mag von einer toxischen Person ausgenutzt und ausgenutzt worden sein, aber das bedeutet nicht, dass dies nicht einige deiner größten Gaben in dieser Welt sind. Es bedeutet einfach, dass wir unser Einfühlungsvermögen auf eine anspruchsvollere Art und Weise nutzen können, gegenüber den Menschen, die es nicht für ihre eigene Agenda nutzen wollen.

Wisst, dass es da draußen echte Menschen gibt, die euer Einfühlungsvermögen nicht ausnutzen werden und für eure Unterstützung dankbar sein werden. Du musst deine eigenen Grenzen nicht überschreiten, um die übermäßigen Bedürfnisse und Erwartungen der toxischen Menschen zu erfüllen.

3. INFJs versuchen, Konflikte zu vermeiden und sind sehr empfindlich gegenüber Kritik.

Da INFJs dazu neigen, Konflikte wann immer möglich zu umgehen, kann das Gehen auf Eierschalen in der Dynamik mit einem toxischen Partner noch verstärkt werden. Jeder, der Missbrauch überlebt hat, kann sich aufgrund der Auswirkungen des Traumas darin verfangen, aber INFJs können noch anfälliger dafür sein, das Verhalten ihrer Missbraucher zu rationalisieren, zu leugnen, zu minimieren, um „den Frieden zu bewahren“.

Eine gute Nachricht: der feurige Geist in einem INFJ kann dieser menschenfreundlichen Gewohnheit dankenswerterweise entgegenwirken: sie sind auch so sehr darauf bedacht, Ungerechtigkeiten zu beenden, dass sie auch bis zum anderen Extrem gehen können, jede Person, die toxisches Verhalten zeigt, ohne Bedenken aus ihrem Leben zu streichen. INFJs können ihre Sturheit zu ihrem Vorteil nutzen, wenn sie Verbindungen zu toxischen Menschen abbrechen, wenn sie bereit sind, zu konfrontieren und Konflikte frontal anzugehen, um das gesunde Leben zu bekommen, das sie wirklich verdienen.

Die Sensibilität eines INFJs kann auch gegen sie eingesetzt werden, um sie mit Gaslighting glauben zu lassen, dass jeder Missbrauch oder jede Misshandlung „nur in ihrem Kopf“ stattfindet, obwohl ihre Sensibilität sie in Wirklichkeit auf mögliche Gefahren aufmerksam macht. Misshandelnde Partner, Familienmitglieder oder Freunde können sehr kritisch sein, während sie gleichzeitig den Betroffenen vorwerfen, sie seien einfach „zu sensibel“. Es stimmt, dass ein INFJ ein hochsensibler Mensch sein kann, aber er kann auch einen schönen Sinn für Humor besitzen und sehr kritisch über sich selbst nachdenken.

INFJs sind nicht gegen Selbstverbesserung resistent – tatsächlich ist ihre ständige Weiterentwicklung ein Teil ihres Bedürfnisses nach ständigem Wachstum und Hingabe zur Erhaltung ihrer Integrität. Also, wenn ein INFJ wirklich auf etwas überreagiert hat, kannst du darauf wetten, dass er das irgendwann erkennen und sich dafür entschuldigen würde.

Das Problem ist, wenn du dich bei einer toxischen Person entschuldigst, die dir ständig wehtut, unabhängig von irgendwelchen langatmigen Diskussionen über ihr Verhalten, ignorierst du die innere Stimme, die dir sagt, dass diese Person nicht so sehr daran interessiert ist, sich zu entwickeln wie du. Du beginnst zu erkennen, dass du nicht der Sensible bist – sie sind in der Tat die Unempfindlichen (und wir alle wissen, dass toxische Menschen sehr empfindliche Egos haben können und wüten können, wenn sie nicht bekommen, was sie wollen).

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht der Sinn für Humor, die Sensibilität oder die Bereitschaft eines INFJs ist, Misshandlungen auszurufen, wenn sie es sehen, die das Problem sind, wenn es um die Dynamik zwischen einem INFJ und einer toxischen Person geht. Vielmehr erlaubt ihnen ihre Sensibilität, auf einer tiefen intuitiven Ebene zu „fühlen“, wenn sie jemandem begegnen, der toxisch ist, oder sogar einem bösartigen Narzissten, Soziopathen oder Psychopathen.

Die Sensibilität eines INFJs kann als intuitiver Radar für das Vorhandensein von Toxizität fungieren – während es also immer ratsam ist, einen Schritt zurückzutreten und unsere Reaktionen auf Menschen als INFJs aufmerksam zu beobachten, solltest du daran denken, dass du als INFJ auch eine tiefe Verbindung zu deiner Intuition hast und vielleicht sogar wahrscheinlicher als andere Persönlichkeitstypen bist, wenn du diese Vibes frühzeitig aufnimmst.

Was bedeutet das also alles? Es bedeutet, dass du als INFJ deiner inneren Stimme vertrauen kannst, denn sie kann dein größter Freund und die Quelle der Rettung aus gefährlichen Situationen sein. Als Heiler brauchst du kein ständiger Fixierer zu sein, um die Welt zu verändern. Als ein sensibles Wesen brauchst du deine Sensibilität nicht als Paranoia abzutun, wenn sie in der Tat eines deiner größten intuitiven Werkzeuge ist. Und als Empath kannst du immer noch aus der Ferne anderen gegenüber mitfühlend sein.

Du musst keine Toxizität, Misshandlung oder Missbrauch durch irgendjemanden tolerieren, nur um den Frieden zu erhalten, denn das liebevollste, empathischste, was du für andere und die Welt tun kannst, ist, sie dafür verantwortlich zu machen, sich selbst zu heilen… und indem du das tust, kannst du auch weiterhin dein Leben und die Welt heilen.