Egal wie sehr du dir eine Beziehung mit jemandem wünschen würdest, es gibt immer ein paar toxische Typen, die du vermeiden solltest. EGAL, WAS DU WILLST.
Wir alle wollen sehr unterschiedliche Dinge von unseren Beziehungen, und das ist okay. Manche von uns wollen Partner, die uns bei großen Abenteuern an der Hand halten, und manche von uns suchen nach etwas Einfachem. Was auch immer du suchst, die Art und Weise, wie du Beziehungen als Ganzes siehst, wird einen großen Teil dazu beitragen, deine engsten und intimsten Partnerschaften zu definieren.
Lies auch:
Das Geheimnis ist zu wissen, was du willst, und die Verhaltensweisen und Eigenschaften zu kultivieren, die du in einem idealen Partner sehen möchtest.
Unsere Partner retten uns nicht und sie ändern uns nicht. Wir sind die einzigen Menschen, die das für uns selbst tun können. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir offen, ausgeglichen und ganz in unsere Partnerschaften kommen – aber das verlangt von uns, dass wir uns unserem emotionalen Gepäck stellen und mit den Unsicherheiten unserer Vergangenheit umgehen.
Wenn wir bessere Beziehungen aufbauen wollen, müssen wir bessere Partner sein. Das ist eine Transformation, die jedoch nur von innen kommen kann, und sie kann nur als Ergebnis harter Arbeit und der Verpflichtung kommen, die Art und Weise zu ändern, wie du deinen Partner und Partnerschaften siehst.
Unsere Beziehungswahrnehmungen formen
Die Beziehungen, die unsere inneren Kreise ausmachen, können einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, wie wir uns selbst und die Welt um uns herum sehen. Freunde, Freundinnen, Ehefrauen, Ehemänner und Partner bieten uns alles, von emotionaler Unterstützung bis hin zu Kameradschaft, aber es ist möglich, dass wir uns dabei ertappen, wie wir kleine Stücke weggeben, bis wir über den Punkt der Rückkehr hinaus kompromittiert sind.
Dies zu vermeiden bedeutet, eine bessere Beziehungswahrnehmung aufzubauen, und das ist eine Reise, die im Inneren beginnt.
Unsere romantischen Beziehungen sind komplex und dynamisch. Wir verlieben uns schnell und wir können uns genauso schnell wieder trennen. Wenn wir lieben, lieben wir zutiefst und das kann oft dazu führen, dass wir kritische Warnsignale übersehen, die wir am besten direkt und im Moment wahrnehmen.
Ein Teil der Bildung von glücklichen und dauerhaften Beziehungen ist es, zu lernen, wie man Probleme in diesen Beziehungen konfrontiert, wenn sie passieren, etwas, das sowohl Zeit als auch Verständnis braucht, um sorgfältig zu managen.
Obwohl wir oft behaupten, dass unsere gute Liebe schief gegangen ist, gibt es meistens eine Reihe von kritischen Momenten, die wir auf dem Weg ignorieren. Wenn unsere Partner nicht das Richtige für uns sind, haben sie eine lustige Art, uns diese Wahrheit zu zeigen, aber es braucht eine Dosis radikaler Ehrlichkeit, um diese Warnungen als das zu sehen, was sie sind.
Um diese roten Fahnen als das zu sehen, was sie sind und sie zu akzeptieren, müssen wir anfangen, uns selbst zu lieben und Grenzen zu setzen, sowohl innerlich als auch äußerlich. Nur wenn wir lernen, uns selbst zu lieben, können wir wirklich anfangen, andere zu lieben und die Liebe zu bekommen, die wir verdienen.
Die giftigen Beziehungstypen, die wir immer meiden sollten
Nicht alle Beziehungen sind gleich. Während die richtigen Beziehungen Freude, Ruhe und sogar ein Gefühl der Sicherheit in unser Leben bringen können, werden die falschen es auf verschiedene Arten zerstören.
Von kontrollierenden Beziehungen bis hin zu offenem Missbrauch, dies sind die giftigsten Arten von Partnerschaften, die um jeden Preis vermieden werden sollten.
1. Einseitige Kontrolle
Einseitige Beziehungen sind giftig und lassen wenig Raum für beide Parteien, um transformative oder sinnvolle Erfahrungen innerhalb ihrer Partnerschaft zu schaffen. Wenn ein Partner die ganze Kontrolle übernimmt, nimmt er der anderen Partei die Unabhängigkeit und den Wert.
Obwohl wir alle das Beste für unsere Partner wollen, müssen wir auch ihr Recht respektieren, so zu sein, wie sie sind und sich auf eine Weise auszudrücken, die für sie natürlich ist.
2. Passion-only
Hattest du jemals eine dieser Beziehungen, die dich vom ersten Moment an in Flammen aufgehen lassen? Meistens brennen verrückte, überdrehte und leidenschaftliche Beziehungen hart und schnell, aber sie können schnell zu etwas Giftigem führen, das den Rest unseres Lebens niederbrennt.
Wenn wir uns zu sehr an diese Art von Beziehungen anlehnen, können wir uns dabei ertappen, wie wir besessen werden und schnell den Blick für unsere eigenen Stärken und unsere Individualität verlieren.
3. Endloses Mobbing
Mobbing in Beziehungen ist weder natürlich, noch normal, noch gesund. Wenn dein Partner dich erniedrigt, herabsetzt oder anderweitig herumschubst, hast du es mit einer missbräuchlichen Beziehung zu tun, nicht mit einer leidenschaftlichen.
Auch wenn ein Tyrann versucht, seine Taktik unter dem Deckmantel der „Fürsorge“ zu verbergen, ist seine Hauptpriorität der Machterhalt, und er wird jede Taktik anwenden, die er braucht, um dieses Ziel zu erreichen. Mobbing ist eine bevorzugte Taktik von Missbrauchern und Narzissten gleichermaßen.
4. Ständige Kritiker
Kritische Beziehungen sind unangenehm und führen dazu, dass wir an uns selbst und an der Art und Weise, wie wir Partnerschaften im Allgemeinen sehen, zweifeln. Ein Partner, der dich ständig kritisiert, versucht, dein Selbstwertgefühl zu erniedrigen und deine Abhängigkeit von ihm und seiner Meinung zu erhöhen.
Um gleichberechtigte und gesunde Beziehungen aufzubauen, müssen wir uns gegenseitig respektieren und nur Kritik üben, die notwendig, erwünscht, freundlich und gerechtfertigt ist.
5. Drama-Queens
Dramatische Beziehungen voller explosiver Streitereien und ständiger Explosionen sind Zeitverschwendung und lenken von der Reise ab, auf der wir uns gerade befinden. Wenn wir uns auf Beziehungen einlassen, in denen sich alles um das Drama dreht, haben wir mit schweren emotionalen Turbulenzen und ständigen Ausfällen zu kämpfen, die zu Selbstzweifeln und Zweifeln an unseren Partnern und Beziehungen führen können.
Drama deutet nicht auf wahre Liebe hin – es deutet auf wahre Dysfunktion hin.
Willst du mehr über die toxischen Beziehungstypen wissen, die du vermeiden solltest? Schau dir dieses Video unten an!
6. Sofortige Besessenheit
Hast du dich dabei ertappt, wie du von jemandem besessen bist, den du erst seit kurzer Zeit kennst? So verlockend es auch sein mag, dies für den wahren Deal zu halten, Besessenheit ist keine Liebe und sollte um jeden Preis vermieden werden. Besessenheit ist ungesund und kann uns dazu zwingen, in einer Art und Weise in unserer Beziehung aufzugehen, die unseren Sinn für Sinn und Selbst komplett zerstört.
Ohne Orientierung taumeln wir, wenn wir von unserem Partner getrennt sind und versagen völlig, wenn wir alleine vor Herausforderungen stehen.
7. Ermöglicher im Überfluss
Die Ermöglicher-Beziehung ist eine besonders giftige Beziehung, die sich schnell in eine viel zu starke Abhängigkeit verwandeln kann. Ermöglicher ermutigen toxisches Verhalten in ihren Partnern oder sorgen dafür, dass diese in Mustern weitermachen, die sie an denselben Platz im Leben ketten.
Das kann an ihren eigenen Unsicherheiten liegen, aber es kann auch von einem heimtückischen Bedürfnis kommen, dich unter Kontrolle zu halten oder anderweitig geschwächt, verletzlich oder abhängig zu sein.
8. Bestrafende Erziehung
Bestrafende Elternschaft tritt auf, wenn ein Partner die Rolle des „Elternteils“ in der Beziehung übernimmt, die Kontrolle an sich reißt und Bestrafungen ausspricht, wenn seine Forderungen nicht erfüllt werden.
Der strafende Partner kümmert sich nicht um die Bedürfnisse der anderen Person und kommuniziert nicht einmal – effektiv – über seine eigenen Bedürfnisse. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis sich der Groll zwischen beiden Partnern aufbaut und zur unvermeidlichen Implosion führt.
9. Viel zu bequem
Obwohl wir uns in unseren Beziehungen sicher fühlen sollten, sollten wir uns nicht bequem genug fühlen, um uns selbst, unsere Träume oder unsere Werte aufzugeben. Beziehungen, die sich wie deine Lieblings-Jogginghose anfühlen, fühlen sich anfangs nett an, aber im Nachhinein erkennst du, dass sie dich festhalten und dich daran hindern, bessere Möglichkeiten für dich zu erreichen.
Bequemlichkeit ist nicht gleich Glück und andersherum. Zu bequem zu sein, kann uns von echter Liebe abhalten.
10. Lügen über Lügen über Lügen
Wahrheit und Authentizität sind die Eckpfeiler einer jeden soliden Beziehung, und ohne sie – werden sich garantiert Risse zeigen. Es ist unmöglich, als gesundes Paar zusammen zu arbeiten und zu wachsen, wenn ein (oder beide) Partner die Realität durch Auslassungen oder regelrechte Täuschungen verschleiern.
Wenn wir uns gegenseitig anlügen, können wir Probleme nicht erkennen und verschließen die Kanäle der Kommunikation. Ohne Vertrauen kann sich niemand in gutem Glauben weiterentwickeln.
Warum wir in toxische Beziehungsfallen tappen
Wir lernen unser Bindungsverhalten, wenn wir jung sind, und wir testen und verfeinern diese Muster im Laufe der Zeit weiter. Die Dinge, die wir in der Kindheit übernehmen, können uns unser ganzes Leben lang begleiten, aber es gibt auch eine Reihe anderer Orte, an denen wir die toxischen Beziehungsmuster lernen, die uns feststecken lassen, verängstigt sind und in ewiger Nacht nach einem Fetzen Glück suchen.
1. Angst vor dem Alleinsein
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns ständig erzählt, dass unser Wert in direkter Korrelation zu unserem Beziehungsstatus steht. Von der Werbung bis zum Film – romantische Beziehungen werden zum Rückgrat des Glücks gemacht. Das Festhalten an diesen Überzeugungen kann dich in einige unglückliche Situationen bringen. Dich an Beziehungen zu klammern, weil du zu viel Angst hast, allein zu sein, ist keine Rechtfertigung.
Es ist natürlich, einen Partner zu wollen, aber es definiert nicht unser Glück. Dein Glück von einer anderen Person abhängig zu machen, wird immer zum Scheitern führen. Aber zu lernen, wie du dich selbst glücklich machen kannst? Das hält für immer.
2. Niedriges Selbstwertgefühl
Wenn du dich selbst nicht respektieren kannst, ist es schwer, andere Menschen zu finden, die dich ebenfalls respektieren werden. Sich selbst gut zu fühlen ist wichtig, uns selbst zu lieben sogar noch wichtiger. Ein geringes Selbstwertgefühl ist einer der vielen Gründe, warum Menschen in Beziehungen gefangen sind, die nicht zu ihnen passen, aber auch dieses Selbstwertgefühl kommt von verschiedenen Seiten.
Vielleicht leiden wir an einem schlechten Selbstwertgefühl aufgrund vergangener Beziehungserfahrungen, oder wir leiden an einem niedrigen Selbstwertgefühl aufgrund traumatischer Kindheitserfahrungen. Was auch immer der Grund ist, es ist wichtig, dass du ihn identifizierst und korrigierst, um zu gedeihen und dich von deinen giftigen Leidenschaften zu befreien.
3. Versäumnis, Muster zu erkennen
Als Menschen sind wir Gewohnheitstiere, aber diese Gewohnheiten können schnell ätzend oder selbstzerstörerisch werden. Das eigentliche Problem ist jedoch, dass wir selbst in diesem Fall oft nicht aussteigen. Und warum? Weil das Vertraute bequemer ist als das Unbekannte; ein bekanntes Schlechtes wird als sicherer empfunden als ein unbekanntes potenzielles Gutes.
Unsere Muster und Routinen spielen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Aber nur weil wir etwas tun, heißt das nicht, dass es auch so gemacht werden sollte; und es bedeutet sicherlich nicht, dass es nicht einen besseren Weg gibt, die Dinge in Zukunft zu tun.
Die besten Wege, um gesunde Beziehungswahrnehmungen aufzubauen
Du kannst diese toxischen Beziehungsfallen vermeiden, indem du lernst, wie du die Art und Weise, wie du Beziehungen siehst und verstehst, transformieren kannst. Wenn wir in unsere Partnerschaften als bessere Partner kommen, lassen wir das Bedürfnis los, zu kontrollieren und kontrolliert zu werden, und wir verlieren auch unser Bedürfnis, von jemand anderem definiert zu werden.
Um den perfekten Partner zu finden, müssen wir uns zuerst in diesen Partner verwandeln, aber das bedeutet, tief zu graben.
1. Den perfekten Partner erschaffen.
Wenn es um unsere Beziehungen geht, verbringen wir viel Zeit damit, uns die andere Person vorzustellen, aber wir verbringen selten viel Zeit damit, uns selbst als Partner innerhalb dieser Vorstellungen zu betrachten. Wenn wir den „perfekten“ Partner für uns wollen, müssen wir mehr Zeit damit verbringen, an uns selbst zu arbeiten, damit wir der Qualität des Partners entsprechen können, den wir in unser Leben bringen wollen.
Wir ziehen das an, was wir in die Welt um uns herum aussenden. Den perfekten Partner zu wollen ist in Ordnung, aber du musst diese Person sein, um diese Person in dein Leben zu bringen.
Bevor du nach Bedeutung in einer anderen Person suchst, lerne zuerst dich selbst kennen. Sei ehrlich darüber, wer du in einer Partnerschaft bist, und sei ehrlich darüber, was du idealerweise von einer Beziehung willst. Verpflichte dich dazu, die Art von Partner zu werden, die treue, ehrliche, ehrgeizige und offene Menschen anzieht. Kultiviere Verhaltensweisen, die es dir erlauben, deine sozialen Kreise mit dem Guten, dem Herzlichen und dem Echten zu füllen.
Alles in diesem Leben dreht sich um Energie und Aktion. Um gute Menschen (und damit gute Beziehungen) in unser Leben zu ziehen, ist es notwendig, gute Energie zu haben und diese Energie zu nutzen, um gute und positive Handlungen zu inspirieren. Je mehr du diese guten Taten in die Welt um dich herum setzt, desto mehr werden sie die Aufmerksamkeit anderer guter Menschen auf sich ziehen, die nach Partnern mit diesen Qualitäten suchen.
Gute, ehrliche und hart arbeitende Menschen fallen nicht einfach so vom Himmel. Sie sind in der Nähe anderer guter, ehrlicher und fleißiger Menschen. Sei also der Partner, den du anziehen willst und fange an, im Einklang mit deiner wahren Bestimmung zu leben.
2. Lass deinen emotionalen Ballast los.
Unser emotionales Gepäck untergräbt unser allgemeines Glück und Wohlbefinden, aber es kann wirklich ernsthafte Probleme verursachen, wenn es um unsere Beziehungen geht. Wir müssen unser emotionales Gepäck auflösen oder riskieren, uns in Partnerschaften wiederzufinden, die zwanghaft, kurzlebig oder anderweitig durch die Unsicherheiten und Unzulänglichkeiten, auf die wir uns in uns selbst konzentrieren, angeheizt werden.
Stürze dich nicht in eine Beziehung und erwarte, dass sie den Schmerz, vor dem du in deiner Vergangenheit fliehst, erleichtert. Wenn du immer noch an einem Ex hängst, wird ein neuer Partner das nicht auslöschen – er wird dich nur für eine Weile davon ablenken. Genauso können emotionale und mentale Störungen nicht durch „Liebe“ geheilt werden. Sie können jedoch von uns gemanagt und auf eine Weise genutzt werden, die uns zu besseren Partnern macht.
Lass deinen emotionalen Ballast los, bevor du dein Leben mit dem eines anderen verbindest. Unsere Partnerschaften erfordern es, dass wir uns eng mit Menschen verflechten, die ebenfalls mit ihren eigenen Widrigkeiten im Leben zu kämpfen haben. Es ist unfair, jemand anderem die Erwartung unserer eigenen emotionalen Heilung aufzubürden.
Mache deinen Schmerz nicht zur Last eines anderen. Heile dich selbst und finde durch diese Heilung emotionales Gleichgewicht und bessere Wege, dich zu verbinden.
3. Schließe Frieden mit deiner Vergangenheit.
Die Vergangenheit ist ein wichtiger Ansatzpunkt, wenn wir unsere Beziehungen verbessern wollen. Unsere Vergangenheit enthält die Erfahrungen, die unsere „Grundlinie“ bilden, oder das allgemeine Niveau des Verständnisses und der Akzeptanz, die wir über das Leben haben.
Wenn du eine Vergangenheit hast, die mit turbulenten Kindheitserinnerungen oder Partnerschaften gefüllt ist, die mehr als einmal in die Brüche gegangen sind, dann stehen die Chancen gut, dass du Beziehungen als ein Schlachtfeld siehst – statt als ein gegenseitiges Feiern von Liebe, Kameradschaft und Engagement.
Wenn du mit Beziehungen kämpfst, die immer wieder in die Brüche gehen, oder du dich dabei ertappst, dass du deinen Partnern nicht vertrauen kannst (egal was), dann könnte das ein Zeichen dafür sein, dass du einen Blick auf deine Vergangenheit werfen solltest. Beginne am Anfang und betrachte alle kleinen Dinge, die dich dazu gebracht haben könnten, Beziehungen als Herausforderungen zu sehen, anstatt als Vorteile.
Dinge wie Scheidung, Missbrauch und sogar Vernachlässigung durch unsere Eltern können einen großen Einfluss darauf haben, wie wir nicht nur uns selbst sehen, sondern auch unsere Partner.
Arbeite rückwärts und finde einen Weg, all die Knoten des Herzschmerzes zu entwirren, die dir sagen, dass es nicht sicher ist, zu vertrauen oder zu lieben. Wenn du jemand bist, der kilometerhohe Mauern hat, dann grabe dich zu den Fundamenten dieser Mauern hinunter und breche die Ereignisse, die dir (und deinem Unterbewusstsein) gesagt haben, dass Beziehungen gefährlich sind, anstatt sicher, wirklich auf.
Manchmal kann die Hilfe eines Psychiaters sehr hilfreich sein, um diese Knoten sicher zu entwirren, aber auch Meditation und achtsames Tagebuchschreiben sind ein guter Anfang.
4. Verstehe, dass dein Leben deine Verantwortung ist.
Viele von uns stürzen sich fälschlicherweise in Beziehungen in dem Glauben, dass sie eine Art Erlösung von den Dingen, die uns plagen, bieten werden. Das Problem dabei ist jedoch, dass es zu einer unvermeidlichen Enttäuschung führt. Das liegt daran, dass es niemanden gibt, der uns retten kann, außer uns selbst, und es gibt niemanden, der unsere Probleme so gut verstehen kann wie wir selbst.
Unser Leben liegt in unserer Verantwortung, und das müssen wir akzeptieren, um gute Partner anzuziehen.
Höre auf, nach einem märchenhaften Champion zu suchen, der auftaucht und dich rettet. Wenn du das Gefühl hast, dass das Leben dich überwältigt oder herunterzieht, dann finde heraus, was schief läuft und finde dann deinen eigenen Weg zurück ans Ufer.
Egal, wie sehr wir jemanden lieben – und egal, wie sehr er uns zurückliebt – er kann uns kein Selbstvertrauen geben, er kann uns keinen Ehrgeiz geben, und er kann uns nicht unsere Fähigkeiten oder unseren Wert geben. Das sind Dinge, die komplett von uns bestimmt werden, und zwar von uns allein.
Wir sind die Meister unseres eigenen Lebens, und wir haben die Kontrolle darüber, wie glücklich oder traurig wir in diesem Leben sind. Partner machen uns nicht glücklich, aber sie können zu einem größeren Gefühl der Freude beitragen, das wir durch die Gesamterfahrung der Freude bekommen.
5. Finde das Glück innerlich.
Ähnlich wie die Erlösung ist das Glück ein weiterer Faktor in diesem Leben, den wir fälschlicherweise allein dem Partner zuschreiben. Beziehungen (allein) können uns nicht glücklich machen. Wenn Partnerschaften allein alles wären, was man zum Glücklichsein braucht, gäbe es nicht so viele Menschen in Therapie.
Unsere romantischen Beziehungen sind komplex und während sie sicherlich zu unserer Gesamterfahrung beitragen können, können sie uns nicht definieren und sie können dieses nagende Loch im Inneren nicht füllen.
Wenn du außerhalb deiner Beziehung traurig bist, dann wirst du auch in deiner Beziehung traurig sein. Denke über deinen idealen Partner nach. Sind sie glücklich? Traurig? Ein komplettes Elend in seiner Nähe? Wenn wir glückliche, ausgeglichene Partner wollen: wir müssen glückliche, ausgeglichene Partner sein. Die Erwartung deines Glücks auf jemand anderen zu übertragen, ist nicht nur unfair – es ist auch egoistisch.
Finde dein inneres Glück und höre auf, von der äußeren Welt zu erwarten, dass sie es dir gibt. Wir treffen jeden Tag die bewusste Entscheidung, diese Welt so zu sehen, wie wir sie sehen wollen. Wir können das Elend um uns herum aufnehmen und zulassen, dass es uns absorbiert, oder wir können die Entscheidung treffen, glücklich zu sein und unseren Weg zu finden, ein Leben aufzubauen, das ganz und gar unser eigenes (und erfüllendes) ist.
Bevor du dich auf die Suche nach einem Partner machst, der dir die Freude gibt, nach der du suchst, versuche sie für dich selbst zu kultivieren.
6. Wisse (absolut), was du willst.
Der vielleicht größte Fehler, den wir machen, bevor wir in eine Beziehung stolpern, ist, dass wir nicht genug Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, wer wir sind und was wir wollen. Meistens finden wir uns in toxischen und giftigen Beziehungen wieder, weil wir in sie hineingestolpert sind, während wir durchs Leben stolperten.
Stolpern und stolpern passiert, wenn wir keine klare Planeinsicht haben und wir keinen Plan haben. Wenn du dich verirrt hast, triffst du auf dem Weg andere Verlorene. Ohne zu wissen, wohin du gehst, findest du dich an Orten wieder, an die keiner von beiden gehen wollte.
Verbringe einige Zeit damit, dich selbst kennenzulernen, und verbringe einige Zeit damit, dich damit vertraut zu machen, was du wirklich und wahrhaftig von deinem Leben willst – und von allen Beziehungen, die darin existieren könnten. Scheue dich nicht vor deinen Wahrheiten und erlaube nicht, dass die Meinungen und der Druck anderer dich in eine Richtung drängen, die du nicht gehen willst.
Nur wenn du brutal ehrlich zu dir selbst bist, kannst du die richtigen Partner anziehen, die das Gleiche wollen. Wenn du Blumen und Lattenzäune und 2,5 Kinder willst – sei ehrlich darüber und verstecke das nicht in einem Versuch, die falsche Person passend zu machen.
Sei, wer du bist, und finde durch diese Authentizität diejenigen, die wirklich zu dir und deinem Weg passen. Beziehungen, die den Test der Zeit bestehen, werden nicht durch persönliche Ähnlichkeiten oder schieren Willen allein geschmiedet. Sie entstehen durch die Vereinigung von zwei Menschen, die das Gleiche in ihrem Leben suchen.
Alles zusammenfügen…
Den perfekten Partner zu finden ist schwer, und es wird nicht einfacher, wenn man versucht, die täglichen Herausforderungen des modernen Lebens zu meistern. Wir wollen eine Beziehung, die Stabilität und Freude zu dem hinzufügt, was wir versuchen, aufzubauen, aber das erfordert oft viel mehr innere Arbeit, als wir realisieren.
Wenn wir den perfekten Partner wollen, müssen wir der perfekte Partner sein, und dazu müssen wir uns klar darüber werden, was uns zurückhält.
Ziehe den perfekten Partner an, indem du der perfekte Partner wirst. Arbeite an dir selbst von innen heraus und identifiziere die Dinge in dir, die du dir von deinen zukünftigen Partnern wünschst. Lass dein emotionales Gepäck los und schließe Frieden mit deiner Vergangenheit, so dass du mit einer reinen Weste an den Tisch kommst und die Fähigkeit hast, dich ehrlich und ernsthaft mit jemandem zu verbinden, ohne dass dir deine Unsicherheiten und Probleme im Weg stehen.
Höre auf, von deinen Partnern zu erwarten, dass sie dich glücklich machen und erschaffe dieses Glück in dir selbst. Schließlich müssen wir das sein, was wir in unser Leben anziehen wollen. Glückliche, selbstbewusste Menschen ziehen andere glückliche, selbstbewusste Menschen an. Verbringe etwas Zeit damit, dich in dich selbst zu verlieben und verbringe etwas Zeit damit, herauszufinden, was du von deinem Partner und deinen Beziehungen erwartest (innen und außen).
