Manchmal ist das Verheiratetsein allein noch keine Garantie für Glück. Und wenn die eheliche Bindung schwindet, kann es nicht mehr viel Hoffnung geben. Hier sind 5 Stufen einer sterbenden Ehe und ob sie wiederbelebt werden kann oder nicht.
Im Leben eines jeden Paares gibt es einen Punkt, an dem die einst lebendige Verbindung in Vergessenheit gerät. Es ist eine einfache Tatsache, dass nicht alle Ehen Bestand haben. Der Weg vom „Ich will“ zum „Was geschah“ ist voll von schwer zu verdauenden Wahrheiten und einer Menge Gefühle.
Wenn du diese Stufen einer sterbenden Ehe verstehst, kannst du die verräterischen Zeichen frühzeitig erkennen, damit du an den Problemen arbeiten kannst, wenn es am einfachsten (und möglich) ist, und damit Raum bleibt, um alles zu retten, was ihr gemeinsam aufgebaut habt.
Wenn du jetzt denkst: „Meine Ehe ist in Ordnung, ich brauche keine Hilfe„, dann nimm das zum Anlass, um mehr über das Funktionieren von Beziehungen zu lernen. Es fühlt sich nicht gut an, wenn du dich Jahre später fragst, warum du nicht zugehört hast..
Lass uns also untersuchen, warum deine Ehe nicht funktioniert.
Die Stufen einer sterbenden Ehe – warum deine Ehe nicht funktioniert
1. Die Kommunikation zwischen euch beiden beginnt zu scheitern:
In der ersten Stufe kann es zu einem Zusammenbruch der Kommunikation kommen. Es kann ihnen schwer fallen, ihre Gedanken und Gefühle offen zu äußern, oder sie können sich von ihrem Partner missverstanden fühlen.
Eine schlechte Kommunikation ist eines der Zeichen für eine sterbende Ehe. Sie kann zu Missverständnissen, Frustration und einem Gefühl der emotionalen Distanz führen.
Lösung: Nimm professionelle Hilfe in Anspruch, um Konflikte konstruktiv zu bewältigen. Eine Eheberatung kann Paaren das Handwerkszeug geben, um effektiv zu kommunizieren, Konflikte zu bewältigen und auf Lösungen hinzuarbeiten, von denen beide Seiten profitieren.
2. Wachsende Ressentiments zwischen euch beiden
Wenn die Kommunikationsprobleme andauern, können sich Gefühle der Verärgerung aufbauen. Ungelöste Konflikte und unerfüllte Bedürfnisse können zu einem wachsenden Gefühl der Frustration und Enttäuschung beitragen. In dieser Stufe können Paare beginnen, negative Gefühle füreinander zu hegen.
Lösung: Versuche, die Bedürfnisse und Erwartungen des anderen zu verstehen und die Gründe für dein Handeln zu verstehen. Das kann dir helfen, die Ursachen dafür zu finden, warum deine Ehe nicht funktioniert.
3. Ihr beginnt, euch emotional zu entfremden
Wenn sich der Groll vertieft, können sich die Paare emotional entfremden. Sie können sich sowohl emotional als auch körperlich voneinander zurückziehen, was zu einem Mangel an Intimität und Nähe führt. Die emotionale Abkopplung kann es schwierig machen, Probleme anzusprechen und eine gemeinsame Basis zu finden.
Die Lösung: Um die emotionale Verbindung wiederherzustellen, muss man sich intensiv bemühen. Beschäftige dich mit Aktivitäten, die dir früher Freude und Nähe gebracht haben. Regelmäßige Verabredungen, aufrichtige Gespräche und gemeinsame Hobbys können den emotionalen Funken wieder entfachen.
4. Es mangelt an Intimität (manchmal auch an körperlicher)
Eines der Zeichen für eine sterbende Ehe ist der Mangel an emotionaler Verbundenheit. Dies führt oft zu einem Rückgang der körperlichen Intimität. Paare können einen Rückgang der Zuneigung, der sexuellen Aktivität und der allgemeinen Nähe erleben. Diese Stufe kann zu Gefühlen der Isolation und Einsamkeit führen.
Die Lösung: Die Wiederherstellung der körperlichen Intimität erfordert Geduld und Verständnis. Beginne mit kleinen Gesten der Zuneigung, kommuniziere offen über deine Träume und sei bereit, Kompromisse einzugehen, um die Bedürfnisse des anderen zu finden.
5. Ihr denkt beide über eine Trennung oder Scheidung nach:
In der letzten Stufe können die Paare eine Trennung oder Scheidung in Erwägung ziehen. Die Herausforderungen und Schwierigkeiten in der Ehe können unüberwindbar erscheinen, und die Einzelnen können sich fragen, ob es in ihrem besten Interesse ist, in der Beziehung zu bleiben. Diese Stufe ist ein kritischer Punkt, an dem sich Paare entscheiden können, professionelle Hilfe zu suchen oder eine Trennung einzuleiten.
Lösung: Suche eine Einzeltherapie, um persönliches Wachstum zu erforschen und Klarheit zu gewinnen. Egal, ob du dich entscheidest, deine Beziehung wieder aufzubauen oder dich zu trennen, es ist wichtig, sich selbst zu verstehen, um einen gesunden Übergang zu schaffen.
Wenn du keine Hoffnung für deine sterbende Ehe hast..
Denke daran, dass nicht jede Ehe gerettet werden kann, aber wenn ihr herausfindet, wo ihr mit dem anderen steht, sollte es einfacher sein, in eurem eigenen Leben voranzukommen. Es ist immer eine gute Idee, sich professionelle Hilfe zu suchen, denn sie wissen es, wie sie dich durch diese Dunkelheit führen können.
