Beziehungen und Selbstliebe: In einer Beziehung zu sein, besonders in einer glücklichen, kann sich verblüffend anfühlen. Und genau hier kannst du anfangen, dich selbst zu meiden, indem du dich mehr auf die Beziehung konzentrierst. Damit deine Beziehung jedoch gesund ist, musst du dich selbst so sehr lieben wie deinen Partner. Ein starkes Selbstwertgefühl kann zu einer starken Beziehung führen. Aber wie kannst du dich selbst lieben, während du in einer Beziehung bist?
„Wenn du es nicht schaffst, dich selbst zu lieben, wird es dir schwer fallen, andere zu lieben, weil du dich über die Zeit und Energie ärgern wirst, die du einer anderen Person gibst, die du nicht einmal dir selbst schenkst.“ – Barbara De Angelis
Manchmal können wir vergessen, uns selbst zu lieben, wenn wir in einer festen Beziehung sind. Es kann verführerisch sein, zu denken, dass wir aufhören können, an uns zu arbeiten, wenn wir unsere andere Hälfte gefunden haben, obwohl das Gegenteil der Fall ist.
Die Qualität von Beziehungen hängt mit der Beziehung zusammen, die du zu dir selbst hast.
Wenn wir in einer Beziehung sind, müssen wir immer noch eine liebevolle Beziehung zu uns selbst pflegen, denn das ist das Sprungbrett zu einer gleichberechtigten Partnerschaft.
Die Grenze zwischen Selbstliebe und Abhängigkeit kann manchmal fließend sein. Wenn wir jemandem zu nahe stehen, können wir nicht erkennen, dass wir uns selbst gegenüber respektlos verhalten. Deshalb teile ich mit dir 9 Anzeichen dafür, dass du ein gesundes Gleichgewicht zwischen dir und deinem Partner hältst.
„Du selbst verdienst deine Liebe und Zuneigung genauso sehr wie jeder andere im ganzen Universum.“ – Gautama Buddha
Beziehungen und Selbstliebe: 9 Regeln der Selbstliebe in einer gesunden Beziehung
1. Sei für dich selbst da.
Du weißt es, wie sehr du dich selbst liebst, wenn du für dich da bist. Egal, was passiert. Du unterstützt deine Träume, konzentrierst dich auf deine Prioritäten und vergibst dir auch, wenn du eine falsche Entscheidung gemacht hast.
Schließlich ist das Leben nur eine Lektion. Wenn deine andere Hälfte nicht an deine Träume glaubt (und du trotzdem bei ihr bleiben willst), dann wirft dich das nicht aus der Bahn.
Du weißt, dass das Leben kurz ist und dass du auf einer Mission bist, die beste Version deiner selbst zu werden. Deshalb kann dich niemand aufhalten. Du gibst dir ständig die Unterstützung und die Zeit, die du brauchst, um deine Träume zu suchen.
2. Bleib im Gleichgewicht.
Das innere Gleichgewicht zu finden, ist eine der meist befreienden Dinge im Leben. Es kommt mit dem Alter oder einer gesunden Distanz zu Lebenssituationen. Im Gleichgewicht zu bleiben bedeutet, dass du dich in deinem Leben nicht davon leiten lässt, was dein Partner will.
Du kannst mitten in einem Streit sein, aber du erkennst, dass es nur eine vorübergehende Situation ist und dass ihr beide Scheuklappen aufhaben könntet. Du bleibst ruhig und lässt nicht zu, dass sich der Streit in deinem Herzen festsetzt.
„Selbstwert kommt von einer Sache – dem Glauben, dass du würdig bist.“ – Wayne Dyer
3. Du bist aufgeschlossen und flexibel.
Wenn du dich selbst liebst, bist du immer auf einem Weg der Selbstentfaltung und des inneren Wachstums. Manchmal bedeutet das, dass du dich von jemandem trennst, der dir ständig wehtut, oder dass du über ihn hinauswächst. Du weißt, dass du nicht aus Verpflichtung oder Angst in einer Beziehung bleiben musst.
Deshalb setzt du dir keine Scheuklappen auf, um das zu unterstützen, was du sehen willst, sondern du hast die Augen weit offen und siehst durch Illusionen hindurch.
4. Du wächst stetig in dein Potenzial hinein.
Eine Person, die sich selbst liebt, weiß, dass sie geboren wurde, um verblüffende Dinge geschehen zu lassen. Ein erfülltes Leben lässt sich nicht an der Oberfläche befreien.
Deshalb setzt du dich dafür ein, dein wahres Selbst zu kennen, und dadurch wächst du in dein Potenzial hinein. Es spielt keine Rolle, ob dein Partner auf der gleichen Seite steht wie du, denn du glaubst an einen tieferen Sinn des Lebens und deshalb kann dich nichts aufhalten.
„Was auch immer du tust, liebe dich selbst dafür, dass du es tust. Was auch immer du fühlst, liebe dich selbst dafür, dass du es fühlst.“ Thaddeus Golas
5. Du bist ganz.
Da du zu 100% du selbst bist, brauchst du niemanden, der dich erfüllt. Dein Partner ist nur die Kirsche auf dem Sahnehäubchen, aber du brauchst ihn nicht. Obwohl du es liebst, dein Leben und dich selbst mit ihnen zu teilen, weißt du, dass du dich auch selbst toll fühlst.
Deshalb genießt du Momente, in denen du deine Batterien auflädst oder allein auf Reisen gehst. Genauso wie es wichtig ist, gemeinsame Hobbys zu haben, weißt du auch, dass es wichtig ist, sich Zeit für dein Handwerk zu nehmen.
Lies: Dies ist deine Erinnerung daran, dass du ganz auf dich allein gestellt bist
6. Du hast Integrität.
Integrität entsteht, wenn du deine Grundwerte respektierst und einen Sinn für Ehrlichkeit hast. Es gibt niemanden, für den du von dem abweichen würdest, woran du fest glaubst. Sogar wenn dein Partner andere Ansichten zu bestimmten Themen hat, sprichst und handelst du im Einklang mit deinem Gewissen. Ein selbstliebender Mensch versucht nicht, sich die Liebe eines anderen zu erkaufen, indem er seine inneren Werte verbiegt.
„Ein Mensch, der sich selbst liebt, macht den ersten Schritt zur wahren Liebe.“ – Osho
7. Du tust, was das Beste für dich ist.
Auch wenn ihr in einer festen Beziehung seid und als Team arbeitet, musst du dich manchmal entscheiden, ob du das tust, was für dich am besten ist, oder ob du dein Glück sabotierst.
Zugegeben, es gibt vielleicht nicht viele solcher Situationen, aber wenn sie kommen, weißt du, dass du dir erlauben musst, das zu tun, was mit deinem Herzen und deiner Seele im Einklang ist.
Vielleicht will dein Partner, dass du in ein anderes Land ziehst oder in einem Job bleibst, den du nicht magst. Aber du erinnerst dich daran, dass dein inneres Wachstum Priorität hat, also tust du am Ende des Tages das, was für dich gut ist.
8. Es gibt keine Abhängigkeit.
Abhängigkeit gehört nicht in dein Leben, denn so wie du dich selbst respektierst, behandelst du auch andere.
Deine Philosophie ist, dass du deinem Partner vertraust und wenn er dein Vertrauen untergräbt, tust du, was dein Herz dir sagt. Aber ansonsten gibst du ihnen völlige Freiheit, und so kannst auch du tun, was du willst.
Eine andere Seite der Abhängigkeit ist es, sie zu deiner externen Quelle der Bestätigung zu machen. Aber du erkennst die Tatsache, dass alles, was du brauchst, in dir steckt. Du brauchst dich also nicht zu ändern, um ihre Liebe zu verdienen.
„Liebe dich selbst, sonst wird es niemand tun.“ – unbekannt
9. Du bleibst nicht in einer Beziehung, in der du missbraucht wirst.
Eine missbräuchliche Beziehung kann verschiedene Formen annehmen. Manchmal ist sie offensichtlich, wie bei häuslicher Gewalt, aber manchmal kann man sie nicht so leicht erkennen.
Als selbstliebender Mensch bist du vorsichtig über die subtileren Formen des psychischen und emotionalen Missbrauchs. Du erkennst, wenn dein Partner dich kontrolliert oder manipuliert und setzt ein deutliches Zeichen dafür, dass er sich nicht so verhält.
Hier ist ein interessantes Video, das dir helfen kann:
„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.“ – Oscar Wilde
Es kann aufregend sein, mit jemandem verliebt zu sein, der dich versteht, unterstützt und vor dir liebt. Es ist jedoch wichtig, dass du in einer Beziehung dein Selbstwertgefühl bewahrst. Ein offenes Gespräch mit deinem Partner kann dir helfen, dich selbst, deinen Partner und eure Beziehung zu pflegen.
Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist es, dich auf dich selbst und deinen Partner zu konzentrieren, ohne dich in der Beziehung zu verlieren. Wenn du dich selbst liebst, kannst du als Partner verständnisvoller und liebevoller sein.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie führt die Selbstliebe zu gesunden Beziehungen?
Selbstliebe hilft dir, bessere Entscheidungen im Leben zu machen. Wenn du in der Lage bist, deine Gefühle zu akzeptieren und anzunehmen, wirst du in der Lage sein, deine Beziehungen auf eine großartige Weise zu pflegen. Wenn du dich selbst liebst, wirst du in der Lage sein, deinem Partner gegenüber präsenter und liebevoller zu sein.
Kannst du ohne Selbstliebe in einer Beziehung sein?
Du kannst in einer Beziehung ohne Selbstliebe sein, aber es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie gesund ist. Wenn du dich selbst liebst, weißt du, welche Grenzen du dir selbst setzen musst und was du von einer Beziehung willst. Damit eine Beziehung funktioniert, musst du deine Unsicherheiten loslassen, und das geht nicht, wenn du mit dir selbst nicht zufrieden bist.
Was ist der Schlüssel zur Selbstliebe?
Sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, ist der Schlüssel zur Selbstliebe. Lass alles los, was dir nicht dient und dich zurückhält. Denke daran, dass dein Wert nicht davon abhängt, wie du aussiehst und wie andere dich wahrnehmen.
