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Die eine Sache, die du tun musst, um einen toxischen Partner komplett aus deinem Leben zu verbannen

Die eine Sache, die du tun musst, um einen toxischen Partner komplett aus deinem Leben zu verbannen

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Die eine Sache, die du tun musst, um einen toxischen Partner komplett aus deinem Leben zu verbannen

Die Sache mit einem toxischen Partner ist, dass du weißt, dass er schlecht für dich ist, aber irgendwie kannst du dich nicht dazu durchringen, ihn komplett aus deinem Leben zu streichen.

Du bist bei jemandem, der dir nichts als Schmerz zufügt, warum also bleiben?

Um Dr. Phil zu zitieren: „Wenn du dich für das Verhalten entscheidest, bei einem kranken und destruktiven Partner zu bleiben, dann entscheidest du dich für die Konsequenzen von Schmerz und Leid in deinem emotionalen Leben.“

Dein Partner untergräbt dein Vertrauen, zerfetzt dein Selbstwertgefühl, raubt dir deine Energie und stürzt dich in eine dunkle Depression.

Aber wenn du mit ihm Schluss machst – er zieht dich mit seinem süßen Gerede, seinen Versöhnungsgeschenken und mitleidigen Bitten zurück in eine Beziehung mit ihm.

Unabhängig davon, was er verspricht, weißt du es, dass er dich mit seinen lügnerischen Worten und seinem missbräuchlichen Verhalten wieder betrügen wird.

Und dennoch – du vergibst ihm und setzt den zerstörerischen Kreislauf aus Versöhnung in den Flitterwochen, psychischem oder körperlichem Missbrauch durch deinen Partner fort und wenn du seine Misshandlungen nicht mehr ertragen kannst, verlässt du ihn.

Du bist stärker als du denkst.

Hätte mein missbrauchender Verlobter mich nicht für eine andere Frau verlassen, hätte ich nie mein volles Potenzial ausgeschöpft.

Als mein Verlobter und ich uns trennten, war ich emotional verkrüppelt. Ich fühlte mich hohl, ängstlich und mit gebrochenem Herzen. Ich erlebte eine Achterbahn der schmerzhaften Gefühle. In der einen Minute wollte ich ihm mit meinem High Heel auf den Kopf schlagen, weil er mich missbraucht und betrogen hatte. In der nächsten Minute war ich wie gelähmt vor Trauer über den Verlust meiner Beziehung. Meine Verlassenheitsprobleme kamen wieder zum Vorschein. Ich hatte Angst, dass ich mich nicht um mich selbst kümmern könnte und dass ich niemals einen Mann finden würde, der mich wirklich lieben würde. Ich hatte Angst, durch die Maschen zu fallen und eine Taschendiebin zu werden.

Hätte mein missbräuchlicher Verlobter nicht mit mir Schluss gemacht, hätte ich nie mein zweites und drittes Buch geschrieben. Ich hätte nie die Möglichkeit gehabt, Frauen zu helfen, die mit Problemen mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben. Ich hätte mein Leben unter der Fuchtel eines Mannes gelebt, der narzisstisch, kontrollierend und durchgeknallt war.

Die Realität war: mein missbräuchlicher Verlobter tat für mich, was ich nicht für mich selbst tun konnte. Er trennte sich dauerhaft von unserer Beziehung und ich bekam mein Leben zurück.

Ex-Freunde, Ex-Ehemänner und Ex-Geliebte wissen genau, was sie sagen und tun müssen, um dich wieder in eine Beziehung zu locken.

Du hast dich von deinem Freund oder Ehemann getrennt, weil er zurückgezogen, vernachlässigt und unkommunikativ war, oder er hat dich betrogen oder war verbal oder körperlich ausfallend.

Du versuchst, dein Leben ohne ihn zu kriegen – und dann ruft er dich plötzlich und unerwartet an.

Er weiß es, wo deine Schwächen auf dich lasten und spielt auf dir wie auf einem Banjo.

Zuerst ist es Smalltalk – er fragt mit seiner gebutterten Stimme: „Wie geht es dir?“ oder „Was macht die Arbeit?“

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Du stimmst zu, mit ihm einen Kaffee zu trinken, du weißt schon, nur um „zu reden“. Er weiß es, wenn er dich dazu bringen kann, mit ihm zu reden, kann er dein Herz erweichen und dich dazu kriegen, mit ihm essen und trinken zu gehen.

Du redest dir ein, dass du damit umgehen kannst und ehe du dich versiehst, schläfst du mit ihm und bist zurück in der schlechtesten Beziehung deines Lebens.

Und der Kreislauf des Missbrauchs beginnt von neuem.

Wenn du ihn wirklich aus deinem Leben haben willst, dann MUSST du jegliche Kommunikation blockieren.

  • Antworte nicht auf seine Telefonanrufe.
  • Antworte nicht auf seine SMS oder E-Mails.
  • Öffne deine Tür nicht für seine Überraschungsbesuche, um ihm die Möglichkeit zu geben, sich wieder in dein Leben zu schleichen.

Ansonsten wirst du deinen Herzschmerz auf unbestimmte Zeit verlängern.

Autor

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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