Die Kunst, die Liebe zu meistern von Thich Nhat Hanh
Zu lieben, ohne zu wissen, wie man liebt, verwundet die Person, die wir lieben. Die Kunst, die Liebe zu meistern, ist das, was wahre Liebe ausmacht. Wenn du die Kunst, die Liebe zu meistern, kennst und verstehst, erkennst du schließlich, was Liebe wirklich ist, und nur dann wirst du in der Lage sein, jemanden auf die richtige Art und Weise zu lieben.
„Die Wurzeln einer dauerhaften Beziehung sind Achtsamkeit, tiefes Zuhören und liebevolle Rede und eine starke Gemeinschaft, die dich unterstützt. – Thich Nhat Hanh, Wie man liebt.
Liebe ist ein ungelöstes Mysterium. Wir sind alle beunruhigt über die Frage ‚Was ist Liebe?
Dichter, Musiker, Schriftsteller, Philosophen, Wissenschaftler und alle haben versucht, Liebe zu definieren, aber niemand war in der Lage, sie zu definieren. Ist Liebe ein Gefühl? Oder eine Handlung? Wie sollte sie definiert werden?
So kompliziert es für uns alle klingt, der buddhistische Meister, Thich Nhat Hanh hat die einfachste Antwort auf die ewige Frage „Was ist Liebe?“ und die Kunst, die Liebe zu meistern.
Seiner Meinung nach ist die Liebe eine Art zu sein. Für ihn ist die Liebe komplex, aber sie ist meist die lohnendste aller Erfahrungen. Im Kern seiner Lehren liegt die Grundidee, dass der andere Name der Liebe Verstehen ist.
Nach der buddhistischen Philosophie ist Verstehen die grundlegende Notwendigkeit des Lebens. Wenn wir also einen anderen lieben sollen, müssen wir ihn, sein Leiden, verstehen.
Wenn wir jedoch in unseren täglichen Kämpfen gefangen sind, wird es für uns schwierig, einander zu verstehen. Thich Nhat Hanh erklärt dies mit einer schönen Metapher:
„Wenn man eine Handvoll Salz in eine Tasse Wasser gießt, wird das Wasser ungenießbar. Aber wenn man das Salz in einen Fluss schüttet, können die Menschen das Wasser weiter schöpfen, um es zu kochen, zu waschen und zu trinken. Der Fluss ist immens, und er hat die Fähigkeit zu empfangen, zu umarmen und sich zu verwandeln. Wenn unsere Herzen klein sind, sind unser Verständnis und unser Mitgefühl begrenzt, und wir leiden. Wir können andere und ihre Unzulänglichkeiten nicht akzeptieren oder tolerieren, und wir verlangen, dass sie sich ändern. Aber wenn unsere Herzen sich ausdehnen, lassen uns dieselben Dinge nicht mehr leiden. Wir haben viel Verständnis und Mitgefühl und können andere umarmen. Wir nehmen andere so an, wie sie sind, und dann haben sie die Chance, sich zu verändern“.
Nun, da wir wissen, was zu tun ist, ist die nächste Frage: Wie macht man das? Wie können wir einander verstehen?
Thich Nhat Hanh hat darauf eine Antwort:
„Wenn wir unser eigenes Glück nähren und unterstützen, nähren wir unsere Fähigkeit zu lieben. Deshalb bedeutet zu lieben, die Kunst zu lernen, unser Glück zu nähren. Das Leiden eines Menschen zu verstehen, ist das beste Geschenk, das man einem anderen Menschen machen kann. Verstehen ist der andere Name der Liebe. Wenn du nicht verstehst, kannst du nicht lieben“.
Nach Thich Nhat Hanh sollte man das dynamische Zusammenspiel der Liebe lernen:
„Wenn unsere Eltern sich nicht geliebt und verstanden haben, wie sollen wir dann wissen, wie Liebe aussieht? Das wertvollste Erbe, das Eltern ihren Kindern geben können, ist meist ihr eigenes Glück. Unsere Eltern können uns vielleicht Geld, Häuser und Land hinterlassen, aber sie sind vielleicht keine glücklichen Menschen. Wenn wir glückliche Eltern haben, haben wir das reichste Erbe von allen erhalten“.
Man sollte aber auch den Unterschied zwischen Verliebtheit und Liebe verstehen. Thich Nhat Hanh sagt,
„Oftmals sind wir in andere verknallt, nicht weil wir sie wirklich lieben und verstehen, sondern um uns von unserem Leiden abzulenken. Wenn wir lernen, uns selbst zu lieben und zu verstehen und wahres Mitgefühl für uns selbst zu haben, dann können wir einen anderen Menschen wirklich lieben und verstehen.
Liebe ist einfach. Wir müssen sie nur verstehen.
