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Die Lügen, die dir Hollywood über Kommunikation in Beziehungen erzählt

Du dachtest, dein Partner liebt es, in der Küche gestreichelt zu werden, aber das tun sie nicht. Sie dachten, du magst die Quiche ihrer Schwiegermutter, aber sie haben sich geirrt. Missverständnisse – sie passieren den Besten von uns – und verursachen Probleme, was erklärt, warum Kommunikation in Beziehungen so wichtig ist.

Egal, wer du bist oder wie gut dein Verhältnis ist – es gibt Zeiten, in denen es zu Kommunikationspannen kommt und der Schuldige – könnte einfach Hollywood sein.

Was Hollywood dir über Kommunikation erzählt

Romantische Komödien zeigen oft eine gute Partnerschaft als eine, in der man sofort die Bedürfnisse des anderen versteht, kein Gerede nötig.

Das Liebesinteresse weiß immer, was sie hören muss.

Der Verlobte weiß immer genau, welchen Ring er kaufen muss.

Die Ehefrau weiß immer, was zu tun ist, um ihn in Sex-Stimmung zu bringen.

„In der Welt der heterosexuellen Romantik sagt uns Hollywood, dass Paare, die füreinander bestimmt sind, diejenigen sind, die wissen, was der andere denkt – die ganze Zeit“.

Dass Beziehungen, in denen Bedürfnisse mit großer Leichtigkeit erfüllt werden, diejenigen sind, die dir sagen, dass du die richtige Person gefunden hast.

Dass, wenn sie dich wirklich lieben würden, sie wissen würden, dass du Zeit für dich alleine brauchst und keine Umarmung, wann immer du traurig bist.

Dass, wenn sie sich wirklich um dich sorgen würden, sie irgendwie wissen würden, dass dir Kommentare über deinen Körper während des Sex unangenehm sind, aber sie zu hören, wenn du dich verkleidet hast, ist eine andere Geschichte.

„Hollywood will Filme verkaufen – aber zusammen mit ihren Filmen kommen unerreichbare romantische Ideale, die, ohne es zu wollen, uns die Idee von „guten“ Beziehungen und Ehen verkaufen, als solche ohne Kommunikation von Wünschen, Bedürfnissen oder Grenzen. ”

Warum Kommunikation in Beziehungen so wichtig ist

Außerhalb der Hollywood-Romantik existiert die normale Beziehung. Die, in der sich Paare streiten, alte Unterwäsche tragen und Probleme mit sexueller Erregung und Orgasmusschwierigkeiten haben.

Das wirkliche Leben ist vielleicht nicht so glamourös – aber es ist randvoll mit echten Gefühlen und echter, herzlicher Verbindung – wenn man gut kommuniziert.

Zu lernen, wie du deine Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche überwinden kannst, ist der Schlüssel.

Warum du Grenzen kommunizieren musst

Grenzen sind deine eigenen persönlichen Nicht-Verhandlungsgegenstände. Sie sind Vorstellungen davon, was in einer Beziehung in Ordnung und was nicht in Ordnung ist.

Beispiele für Grenzen können sein:

1. Teilung der Hausarbeit.

Menschen haben unterschiedliche Vorstellungen von Sauberkeit und Ordnung im Haushalt. In einer heterosexuellen Beziehung wird die Verantwortung des Aufräumens oft stillschweigend an die Frau delegiert.

Ein gutes Beispiel dafür, warum Kommunikation in Beziehungen so wichtig ist, ist, dass sie einem hilft, nicht immer wieder den gleichen Streit zu haben. Das kann man erreichen, indem man seinem Partner sagt, dass das Teilen dieser Verantwortung zu den nicht verhandelbaren Dingen gehört.

2. Sexuell exklusiv zu sein.

Von deinem Partner zu erwarten, dass er nicht mit einer anderen Person schläft, ist nicht ungewöhnlich. Allerdings muss diese Grenze erst noch festgelegt werden. Indem ihr das tut, stellt ihr sicher, dass ihr beide das Gleiche wollt, damit ihr euch nicht auf eine Beziehung einlasst, die auf lange Sicht nicht funktionieren wird.

Warum du deine Bedürfnisse mitteilen musst

Bedürfnisse sind alle und alle Dinge, die du für dein Wohlbefinden in Beziehungen für notwendig hältst. Verglichen mit nicht verhandelbaren Dingen, sind diese nicht immer in Stein gemeißelt.

Beispiele für Bedürfnisse könnten sein:

1. Verbale Komplimente zu bekommen.

Menschen mögen es, Liebe auf verschiedene Arten zu empfangen. Für manche ist es wichtig, zu hören, dass sie schön oder lustig sind, anstatt sie durch die Gesten oder Geschenke ihres Partners zu verstehen. Wenn Worte der Wertschätzung ein wichtiges Bedürfnis sind – benutze deine eigenen Worte und lass es sie wissen!

2. Zeit allein mit Freunden verbringen.

Einige von uns ziehen es vor, die ganze Zeit mit unserem Partner zu verbringen – dazu gehört auch, unsere Freunde zusammen zu sehen. Andere wollen ihren Freiraum, besonders, wenn es um ihre Freundschaften geht.

Wenn du deinen Partner oder deine Partnerin wissen lässt, dass du dich weniger unsicher fühlst, wenn du Zeit von ihnen trennen möchtest. Das bedeutet auch, dass du nicht das Gefühl haben musst, dich jedes Mal verteidigen zu müssen, wenn du mit deinen Freunden etwas trinken gehst und deinen Partner zu Hause lässt – ein weiterer guter Grund, warum Kommunikation in Beziehungen so wichtig ist.

Warum du deine Wünsche mitteilen musst

Wünsche sind die Extras in Beziehungen – die Dinge, die du gerne haben möchtest, die aber nicht nicht nicht verhandelbar oder entscheidend für dein Wohlbefinden sind. Du kannst sie als „Nice-to-haves“ bezeichnen.

Beispiele für Wünsche könnten sein:

1. Regelmäßig Sex haben.

Sex ist nicht für jeden so wichtig, aber wenn er deiner Meinung nach eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, eine Beziehung am Leben zu erhalten, ist es eine gute Idee, diesen Wunsch deinem Partner gegenüber auszudrücken. Sie darüber zu informieren, garantiert nicht, dass es öfter passiert – aber du hast eine bessere Chance, mehr Sex zu haben, als wenn du es ihnen überhaupt nicht erzählst.

2. Gemeinsam Hobbys ausüben.

Manche Leute ziehen es vor, Dinge alleine zu tun, während andere gerne zusammen etwas unternehmen. Wenn du das Gefühl hast, dass es schön wäre, so etwas wie ein Paar zu machen; Golf spielen, einen Kunstkurs belegen, in einen Chor eintreten oder zusammen kochen – dann lass deinen Partner mitmachen.

Kommunikation schafft Intimität

Unsere Beziehungen und Ehen sind nicht wie die großen Romanzen Hollywoods. Wir können nicht wissen, was der andere will oder braucht, ohne darüber zu reden – zumindest nicht die ganze Zeit, während unserer Beziehung.

Das ist eine gute Sache.

„Kommunikation ist das Rückgrat einer guten Beziehung. Durch die Kommunikation miteinander bauen wir emotionale Intimität und sexuelle Intimität auf“.

Um das zu bekommen, was du willst, brauchst und absolut nicht willst oder brauchst, musst du es kommunizieren. Das bedeutet nicht, dass es im Moment immer einfach ist oder Spaß macht – aber es ist es fast immer wert.

Kommunikation ist eine der wichtigsten Säulen, wenn es darum geht, eine starke und gesunde Beziehung zu haben. Ohne richtige und transparente Kommunikation gibt es nur eine sehr geringe Chance, dass eine Beziehung überlebt. Anstatt also Annahmen und Vermutungen nachzugeben, ist es besser, mit deinem Partner offen über alles zu sprechen, was du denkst und fühlst.

Wenn ihr mehr über Kommunikation in Beziehungen wissen wollt, dann schaut euch dieses Video unten an: