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Die narzisstische Liebesschrift: Warum er dich gewählt hat und warum er dich verlassen hat

Die narzisstische Liebesschrift: Warum er dich gewählt hat und warum er dich verlassen hat

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Die narzisstische Liebesschrift: Warum er dich gewählt hat und warum er dich verlassen hat

Eine Beziehung mit narzisstischen Männern ist nichts Geringeres als eine emotionale Achterbahnfahrt, bei der sie in einem Moment die Liebe bombardieren und Sie in der nächsten Sekunde entwerten.

Warum tun sie das?

„Narzisstische Liebe fährt auf der Achterbahn der Katastrophe, die mit einem Herz voller Tränen gefüllt ist. – Sheree-Greif

Die narzisstische Liebesschrift: Warum er Sie gewählt hat und warum er Sie verlassen hat.

„Das narzisstische Liebesdrehbuch“ ist der Begriff, den ich kürzlich erfunden habe, um die sehr detaillierte und sehr spezifische Fantasie zu beschreiben, die viele narzisstische Männer über ihre perfekte romantische Beziehung konstruieren.

Anstatt zu erwarten, dass sie eine Beziehung mit ihrem neuen Liebhaber mitgestalten, erwarten sie, dass sie sich nahtlos in ihr bereits bestehendes Beziehungsskript einfügt.

Ihre Rolle besteht darin, all seine Fantasien über seine ideale Frau zu verkörpern, einschließlich der Frage, wie sie aussehen, sich kleiden und sich in der Öffentlichkeit verhalten sollte.

Leider ist es höchst unwahrscheinlich, dass eine echte Frau perfekt in die Rolle passt, die er ihr zugewiesen hat. Daher sind diese Beziehungen in der Regel von Anfang an dem Untergang geweiht. Wenn Sie jemals in einer romantischen Beziehung waren, in der Ihnen zunächst gesagt wurde, dass Sie „die wunderbarste Frau der Welt“ seien, und Sie dann abgewertet und abserviert wurden, dann sind Sie wahrscheinlich das Opfer eines „narzisstischen Liebesskripts“ geworden.

Die narzisstische Liebesschrift: Warum er Sie gewählt hat und warum er Sie verlassen hat
Nachdem ich Dutzende von Frauen gehört hatte, die über sehr ähnliche schmerzhafte Erfahrungen mit, wie sich herausstellte, sehr narzisstischen Männern sprachen, wurde mir klar, dass all ihre Beziehungen praktisch dieselben fünf Phasen durchliefen. Ich habe sie benannt: (1) Umwerben, (2) Überzeugungsarbeit, (3) Abwertung, (4) Kontrolle und (5) Verwerfen.

Stufe 1 – Umwerben: „Liebesbombardierung“

Viele meiner Klienten haben den Begriff „Liebesbombe“ verwendet, um zu beschreiben, wie selig und geliebt sie sich in der „Courtship-Phase“ ihrer Beziehung gefühlt haben. Man sagte ihnen: „Sie sind die wunderbarste Frau der Welt. Du bist perfekt. Sogar deine Fehler sind bezaubernd!“ Sie wurden in wunderbare Restaurants geführt, mit aufmerksamen Geschenken überhäuft und erhielten täglich Texte, die ihnen sagten, wie perfekt und besonders sie sind. Zu diesem Zeitpunkt spricht der Mann vielleicht sogar über die Ehe und möchte gemeinsam einen Sommerurlaub planen.

Was ist hier los? Obwohl einige narzisstische Männer Spieler sind und nicht ernsthaft erwarten, den Rest ihres Lebens mit Ihnen zu verbringen, sind viele vollkommen aufrichtig, wenn sie Ihnen sagen, wie perfekt Sie sind. Leider sehen sie dich gar nicht wirklich, sondern nur die Rolle in ihrem „Liebesskript“, die sie auf dich projiziert haben. Sie haben einen Wert in ihren Augen, weil sie glauben, dass sie endlich alles bekommen, was sie sich von einem Partner wünschen. Es dreht sich alles um sie, nicht um Sie.

„DER LÖWE IST AM ATTRAKTIVSTEN, WENN ER NACH FUTTER SUCHT.“ – RUMI

Wenn Sie besser verstehen möchten, warum jemand jemals ein „Liebesskript“ konstruieren würde, sollten Sie überlegen, wie oft Sie Ihren Freundinnen zugehört haben, wie sie über ihre perfekte Hochzeit sprechen: die Details ihres Kleides, was die Brautjungfern tragen werden und ob die Affäre rustikal oder formell sein wird. Das „Hochzeitsskript“ ist auf seine Weise eine verkürzte Version des „Liebesskripts“. Der Hauptunterschied besteht darin, dass sie nur einen Tag um ihre Wünsche herum plant, während er ein Leben lang plant – und natürlich würden die meisten Frauen den Mann, den sie lieben, nicht einfach aufgeben, weil er nicht bereit ist, ihre Hochzeitsfantasie perfekt zu erfüllen. Die Person ist ihr wichtiger als das „Bild“.

Stufe 2 – Überzeugungsarbeit

Wenn Sie beide sich besser kennen lernen, beginnt Ihr narzisstischer Verehrer zu bemerken, dass Sie nicht in sein „Liebesskript“ passen. Die romantische Phantasie ist noch immer intakt, weil er glaubt, dass Sie noch immer potenziell perfekt sind, nur ein wenig Anleitung brauchen. Da er sein Leben damit verbracht hat, eine Rolle zu spielen und sich selbst und allen anderen vorzumachen, er sei perfekt, besonders, allmächtig und berechtigt; er sieht nichts Seltsames darin, Sie zu bitten, ebenfalls eine Rolle zu spielen. Er wird anfangen, Vorschläge zu machen, wie Sie Ihre Selbstübersetzung verbessern können: wie Sie besser in sein Drehbuch passen.

Beispiel: Theo und Luisa

Theo: „Ich möchte, dass jeder Mann auf der Party sieht, wie schön Sie sind. Bitte ziehen Sie dieses Outfit aus und ziehen Sie das an, das ich für Sie ausgesucht habe. Du bist so unglaublich sexy in diesem kurzen roten Kleid und den Absätzen.“

Luisa: „Es fühlt sich einfach nicht nach mir an. Ich würde mich in niedrigeren Absätzen und dem Kleid, das ich ausgesucht habe, wohler fühlen.“

Narzisstische Einmütigkeit und mangelndes Einfühlungsvermögen: Jetzt haben sie ihren ersten richtigen Kampf, weil Theo nicht glauben kann, dass die schnöselige, konservative Luisa nicht die sexieste Frau auf der Party sein will. Dies ist ein Beispiel für narzisstische „Einmütigkeit“ – die Unfähigkeit zu verstehen, dass auch andere Ansichten als die eigene gültig sein können.

„NARZISSTEN WERDEN IHR LEBEN ZERSTÖREN, IHR SELBSTWERTGEFÜHL UNTERGRABEN UND DIES MIT EINER SOLCHEN HEIMLICHKEIT TUN, DASS SIE DAS GEFÜHL HABEN, SIE SEIEN DERJENIGE, DER SIE IM STICH LÄSST.

Theo Verhalten zeigt auch einen völligen Mangel an Einfühlungsvermögen dafür, wie Luisa sich fühlt. Ein Mangel an Einfühlungsvermögen ist ein Kennzeichen narzisstischer Störungen. Theo und Luisa kommen eigentlich nie auf die Party. Es ist für Theo wichtiger, dass er mit seiner Vision der perfekten Frau am Arm dorthin geht, als sich einfach mit Luisa zu amüsieren. Wenn er nicht von jedem Mann dort beneidet werden kann, denkt er: „Was bringt es, hinzugehen?

Stufe 3 – Abwertung & Objektkonstanz

Wenn Sie sich weigern, sich den Vorstellungen Ihres Mannes anzupassen, und darauf bestehen, Sie selbst zu sein, wird er zuerst verwirrt sein und dann anfangen, Sie abzuwerten. Leider haben Menschen, die an narzisstischen Störungen leiden, keine „Objektkonstanz“. Objektkonstanz ist der psychologische Begriff für die Fähigkeit, Ihre positiven Gefühle für jemanden aufrechtzuerhalten, während Sie sich verletzt, enttäuscht, frustriert oder wütend auf die Person fühlen. Sie wird normalerweise in der Kindheit entwickelt, aber sie setzt voraus, dass die Eltern, die das Kind aufziehen, selbst diese Fähigkeit haben.

Die Objektkonstanz ist der Klebstoff, der Beziehungen zusammenhält. Jeder hat Meinungsverschiedenheiten, aber wenn man sich daran erinnern kann, dass man die Person liebt, während man mit ihr streitet, begrenzt das, wie viel Schaden man der Beziehung und einander wahrscheinlich zufügen wird.

Hätte Luisa im obigen Beispiel Theo Wunsch mitgemacht und sich dazu überreden lassen, sich sexier zu kleiden, wäre Theo zufrieden gewesen. Das romantische Glühen wäre zurückgekehrt, und seine Verletzung, Wut und Enttäuschung wären verschwunden, weil sie sich an sein „Liebesskript“ angepasst hatte.

Aber weil Luisa sich weigerte, ist die wie auch immer kleine Menge an Objektkonstanz, die er besaß, nun verschwunden und mit ihr Theo positive Gefühle für Luisa. Jetzt, da Luisa von ihrem Sockel herunter, nicht mehr perfekt und nicht mehr zu überzeugen ist, beginnt die Abwertung.

Der Zweck der Abwertung ist ein zweifacher: Zum einen ist es einfach ein Versuch, Luisa so zu verändern, dass sie in Theo „Liebesskript“ passt, und zum anderen wird sie dafür bestraft, dass sie ihm nicht das gibt, was er will. Wenn Theo durch die Nettigkeit nicht das bekommen hat, was er will, ist er durchaus bereit, böse zu sein. Schließlich gibt es ohne Einfühlungsvermögen oder Objektkonstanz keine negativen emotionalen Konsequenzen für ihn. Seine Fähigkeit zu echter zwischenmenschlicher Intimität mit einer Frau ist ziemlich unterentwickelt. Die Abwertung von Luisa ist nur ein weiteres Mittel, um das zu bekommen, was er will.

Theo: „Ich verstehe nicht, wie man so dumm sein kann. Warum solltest du dich mit mir über etwas wie Kleidung streiten?“ (Und jetzt hat er den Kampf als ihre Schuld neu formuliert). „Sie kleiden sich wie eine Anwältin, nicht wie eine schöne Frau, die für Männer attraktiv sein will. Interessiert es Sie nicht einmal, wie ich mich fühle?“ (Auch hier ist er dabei, die Situation mit ihm als Opfer neu zu gestalten, nicht mit Luisa).

Eine Grenze ziehen: Dies ist der Zeitpunkt, entweder die Beziehung zu verlassen oder eine klare Grenze zu ziehen, die besagt, dass Sie es nicht akzeptieren, so angesprochen zu werden. Wenn Sie das nicht tun, wird er es als Erlaubnis ansehen, Sie weiterhin abzuwerten, wenn er sich verärgert fühlt. Die guten Zeiten werden allmählich abnehmen, und die schlechten Zeiten werden zunehmen.

Viele Frauen versuchen, die Abwertung zu ignorieren, in der Hoffnung, dass sie von selbst weggeht und das schöne „Liebesbombenspiel“ wiederkehrt. Leider wird es nicht zurückkehren, weil er Sie nicht mehr als die perfekte Verkörperung all seiner Beziehungsphantasien sieht. Sie sind von Ihrem Sockel runter.

Stufe 4 – Kontrolle

Jetzt, da Sie sich den Versuchen Ihres narzisstischen Freundes widersetzt haben, Sie an sein „Liebesskript“ anzupassen, und er sich daran gewöhnt hat, Sie ohne nennenswerte Konsequenzen abzuwerten, wird er wahrscheinlich dazu übergehen, zu versuchen, Sie zu kontrollieren. Warum fragen Sie, ob er nicht an diesem Punkt mit Ihnen Schluss macht und sich eine andere Frau sucht, wenn er so unglücklich ist? Die Antwort lautet in der Regel wie folgt:

  • Er müsste zugeben, dass es falsch war, sich für Sie zu entscheiden – und Narzissten können die Schuld für nichts auf sich nehmen, ohne sich zutiefst zu schämen.
  • Er sieht es als persönlichen Angriff auf ihn an, wenn Sie sich weigern, seinen Plänen zuzustimmen.
  • Wenn er Sie dominiert, fühlt er sich wieder mächtig. Als Sie „Nein“ zu ihm sagten, sah er Ihren Mangel an Unterwerfung unter seine Wünsche, als Sie versuchten, ihn zu dominieren – etwas, das er glaubt, nicht zulassen zu können.

„DER NARZISST VERSCHLINGT DIE MENSCHEN, VERZEHRT IHREN OUTPUT UND WIRFT DIE LEEREN, SICH WINDENDEN HÜLLEN BEISEITE.“ – SAM VAKNIN

Theo: „Wir gehen nicht mit Ihnen in diesem Aufzug aus dem Haus. Sie sollten sich besser umziehen, sonst“.

Luisa: „Aber ich mag, wie ich aussehe.“

Theo: „Schade. Jeder weiß, dass Sie keinen Geschmack haben. Entweder du ziehst dich um oder wir gehen nicht aus.“

Die Versuche, Sie zu kontrollieren, werden wahrscheinlich eskalieren. Er könnte anfangen, Sie wie ein kleines Kind zu behandeln und jede Ihrer Entscheidungen überprüfen.

Theo: „Mir ist aufgefallen, dass Sie Pläne haben, Ihre Schwester am Samstag zu sehen. Meinen Sie nicht, Sie hätten sich vorher mit mir abstimmen sollen? Rufen Sie sie jetzt an und sagen Sie ihr, dass Sie absagen müssen.“

Er kann auch anfangen, Ihre E-Mails und Texte zu lesen und sie zu kommentieren. Wenn Sie ihm sagen, dass er das nicht tun soll, weil Sie etwas Privatsphäre wollen, macht er es über Sie und nicht über sich selbst: „Was? Haben Sie etwas zu verbergen?“

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Stufe 5 – Das Ablegen

Wenn Sie lange genug geblieben sind, um dieses Stadium zu erreichen, sind Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Gefühl der inneren Ruhe wahrscheinlich im Eimer. Wenn Sie nicht zusammen leben oder verheiratet sind, wird Ihr narzisstischer Mann vielleicht einen letzten wütenden Streit anfangen, Sie in Tränen ausbrechen lassen und eine letzte abwertende Aussage über Sie zurück über seine Schulter werfen, wenn er aus der Tür stürmt. Andere verschwinden einfach und antworten nicht auf Ihre Texte oder Anrufe, so dass Sie ohne Abschluss und für immer verwirrt über das Geschehene zurückbleiben.

„LIEBE STIRBT KEINEN NATÜRLICHEN TOD. LIEBE MUSS GETÖTET WERDEN, ENTWEDER DURCH VERNACHLÄSSIGUNG ODER NARZISSMUS.“ – FRANK SALVATO

Sie haben eigentlich recht viel Glück, wenn einer der oben genannten Fälle eintritt. Wenn Sie zusammen leben oder verheiratet sind, wird es wahrscheinlich noch hässlicher. Er hat das Gefühl, der Geschädigte zu sein, und Sie waren nichts als eine Enttäuschung. Früher dachte er, Sie seien seine Prinzessin, aber jetzt sieht er deutlich, dass er seinen Glasschuh nehmen und woanders hinschauen muss.

In einer Beziehung mit narzisstischen Männern kann man bei jedem Schritt an sich selbst zweifeln. Sie mögen das Gefühl haben, dass Sie für niemanden gut genug sind, aber Sie können nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Giftige Menschen werden immer versuchen, Ihnen ein schlechtes Gewissen zu verschaffen, aber seien Sie stark genug, um die Beziehung abzubrechen und zu verlassen. Am Anfang mag es schwierig sein, aber Sie werden sehen, wie glücklich Sie auf lange Sicht sein werden.

 

 

Autor

  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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