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Die Wissenschaft der Liebe: Lust, Anziehung, Bindung & Gehirnchemie

Waren Sie schon einmal verliebt? Natürlich waren Sie verliebt. Aber geht es bei der Liebe nur um die warmen und breiigen Gefühle? Oder steckt die Chemie Ihres Gehirns hinter Ihren Gefühlen? Sie wissen, was Filme, Romane, Dichter und Philosophen über die Liebe zu sagen haben. Werfen wir nun einen Blick auf die Wissenschaft der Liebe.

Was ist Liebe?

Jeder von uns hat seine eigene Definition von Liebe. Wir wissen, wie sie sich anfühlt. Wir kennen den Schmerz und die Freude, die damit einhergehen. Aber was hat die Wissenschaft über die Liebe zu sagen?

Laut der Neurowissenschaftlerin Dr. Gabija Toleikyte ist die Liebe etwas, das in unserem Unterbewusstsein geboren wird. Sie sagte: „Unser Unterbewusstsein hat etwa zehnmal mehr Informationen als unser rationales Gehirn. Wenn wir uns also tatsächlich in eine Person verlieben, mag es wie eine ziemlich kurzzeitige Erfahrung erscheinen, aber das Gehirn arbeitet wirklich hart daran, dieses Gefühl zu berechnen und zu erzeugen.

Die biologische Anthropologin Helen Fisher, PhD, sagte, die romantische Liebe sei einfach „ein Grundantrieb, der sich vor Millionen von Jahren entwickelt hat, um uns zu befähigen und unsere Aufmerksamkeit auf nur einen Partner zu richten und den Paarungsprozess zu beginnen“.

Tatsache ist, dass die Liebe immer noch eine der am meisten fehlinterpretierten Emotionen ist, die Menschen erleben. Liebe ist ein komplizierter Prozess, der im Unterbewusstsein entsteht. Sie ist jedoch nicht etwas, das wir nach Belieben steuern oder kontrollieren können.

Es ist eine emotionale Erfahrung, die unser Leben in hohem Maße beeinflusst. Sie beeinflusst unsere Denkweise, Gedanken, Stimmungen und unser Verhalten. Sie kann sogar in unser tägliches Leben eingreifen und uns die täglichen, alltäglichen Aufgaben anders erscheinen lassen. Nach der Wissenschaft der Liebe besteht das Ziel jedoch darin, die beste Partnerin zu finden, die wir finden können, eine erfolgreiche Fortpflanzung zu gewährleisten und für unsere Nachkommen zu sorgen. Aber ist das alles?

Die Wissenschaft der Liebe verstehen

Ungeachtet dessen, was Dichter und Philosophen sagen mögen, geschieht die Liebe tatsächlich aufgrund bestimmter Veränderungen in der Biochemie unseres Gehirns. Nach einer Untersuchung von Dr. Helen Fisher von der Rutgers University umfasst die romantische Liebe drei verschiedene Kategorien, die durch ihre eigene Menge an Gehirnchemikalien und Hormonen angetrieben werden. Die 3 grundlegenden Teile der Liebe sind –

1. Lust
2. Anziehungskraft
3. Anhang

1. Die Wissenschaft der Lust

Die Lust, auch bekannt als Libido oder Sexualtrieb, wird in erster Linie durch unser Verlangen nach sexueller Befriedigung definiert und wird sowohl bei Frauen als auch bei Männern durch die Sexualhormone Testosteron und Östrogen angetrieben. Die Evolution hat alle Lebewesen darauf programmiert, sich zu vermehren und fortzupflanzen, und die Lust entspringt diesem Grundbedürfnis. Sie treibt uns an, uns häufiger zu vermehren, die Weitergabe unserer Gene zu gewährleisten und das Überleben unserer Spezies zu sichern. Laut Dr. Fisher „entwickelte sich der Sexualtrieb, um die Menschen zu motivieren, die sexuelle Vereinigung mit jedem geeigneten Partner zu suchen“.

Die Produktion von Östrogen und Testosteron aus den Eierstöcken und Hoden wird durch den Hypothalamus des Gehirns stimuliert. Obwohl diese Hormone als weibliche bzw. männliche Hormone identifiziert werden, spielen diese beiden Chemikalien sowohl bei Frauen als auch bei Männern eine entscheidende Rolle. Dank des Testosterons erhöht sich Ihre Libido deutlich, egal ob Sie ein Mann oder eine Frau sind. Östrogen scheint Frauen jedoch mehr anzutreiben, da sie sich beim Eisprung möglicherweise stärker sexuell erregt fühlen.

Die Wissenschaftlerin Jena Pincott glaubt, dass das Gehirn in der Wissenschaft der Liebe zu dominieren scheint. Ihrer Forschung zufolge wird die Libido durch die Amygdala in unserem Gehirn beeinflusst, die auch „mit Emotionen, Drängen und spontanen Entscheidungen verbunden ist“.

2. Die Wissenschaft der Anziehung

Die Wissenschaft der Liebe besagt, dass die Anziehung eine weitere entscheidende Komponente der Liebe ist und sich von der Lust unterscheidet, aber mit ihr verwandt ist. Dr. Fisher glaubt, dass „Ihre Biologie eine Rolle spielt“, wenn es um die Anziehung geht. Auch wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen, den wir begehren, und umgekehrt, können sowohl Lust als auch Anziehung unabhängig voneinander auftreten. Laut Dr. Fisher ist Anziehung „durch erhöhte Energie und die Konzentration der Aufmerksamkeit auf einen bevorzugten Partner gekennzeichnet. Beim Menschen ist Anziehung auch mit Gefühlen der Erheiterung, aufdringlichem Denken über den Geliebten und dem Verlangen nach emotionaler Vereinigung verbunden.

Die Anziehungskraft wird hauptsächlich durch Serotonin, Dopamin und Adrenalin motiviert, die normalerweise freigesetzt werden, wenn Sie etwas Aufregendes, Abenteuerliches und Neues erleben. Daher umfasst die Anziehung die gleichen Wege im Gehirn, die unser Belohnungsverhalten regulieren. Vielleicht fühlt sich die Anfangsphase einer Beziehung, die so genannte Flitterwochenphase, deshalb so magisch und berauschend an.

Dopamin, das auch im Hypothalamus des Gehirns produziert wird, steuert den Belohnungsweg in unserem Gehirn. Dopamin, allgemein bekannt als das „Glückshormon“, wird freigesetzt, wenn Sie sich mit Aktivitäten beschäftigen, mit denen Sie sich gut und glücklich fühlen. Wenn Sie sich also mit Ihrem Partner verabreden, Zeit mit ihm verbringen oder körperlich intim werden, wird dieses Glückshormon freigesetzt und lässt Sie sich innerlich ganz warm und euphorisch fühlen. Dopamin und einige andere Chemikalien wie Noradrenalin und Adrenalin bewirken, dass Sie sich zu jemandem hingezogen fühlen, je nachdem, was Sie mit dieser Person fühlen und erleben.

Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass die Belohnungszentren in unserem Gehirn sehr aktiv werden, wenn wir eine visuelle Referenz oder ein Bild von jemandem sehen, zu dem wir uns angezogen fühlen. Das Gefühl, sich zu jemandem hingezogen zu fühlen, kann jedoch Ihren Serotoninspiegel senken, eine Chemikalie, die Ihre Stimmung und Ihren Appetit beeinflussen kann. Daher glauben die Wissenschaftler, dass wir uns durch den reduzierten Serotoninspiegel in der Anfangsphase der Verliebtheit und Anziehung überfordert fühlen.

In einem Artikel schrieb Dr. Helen Fisher: „Anziehung, so meine Hypothese, ist im Gehirn vor allem mit hohen Werten der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin und mit niedrigen Serotoninwerten verbunden. Dieses Emotionssystem wurde unter chiefly entwickelt, um es Männchen und Weibchen zu ermöglichen, zwischen potentiellen Paarungspartnern zu unterscheiden, ihre Paarungsenergie zu erhalten, genetisch überlegene Individuen zu bevorzugen und diese Individuen zu verfolgen, bis die Befruchtung abgeschlossen ist.

3. Die Wissenschaft der Bindung

Bindung oder Kameradschaftsliebe ist das letzte Element der 3 Kategorien, wie sie von der Wissenschaft der Liebe erklärt werden. Bindung ist entscheidend für eine erfolgreiche Langzeitbeziehung und führt bei Menschen zu „Gefühlen der Ruhe, der Sicherheit, des sozialen Komforts und der emotionalen Einheit“. Dr. Fisher hat herausgefunden, dass Bindung „bei Vögeln und Säugetieren durch ein Verhalten gekennzeichnet ist, das die Verteidigung eines gemeinsamen Territoriums, den gemeinsamen Nestbau, das gegenseitige Füttern und Pflegen, Trennungsangst und gemeinsame Elternarbeit umfassen kann“. Obwohl Lust und Anziehung hauptsächlich mit romantischen Beziehungen verbunden sind, umfasst die Bindung Eltern-Kind-Beziehungen, Freundschaften, soziale Intimitäten und andere Bindungen.

Langfristige Bindungen werden durch 2 Hauptchemikalien des Gehirns angetrieben, nämlich die Neuropeptide Oxytocin und Vasopressin. Diese Hormone steuern die Bindung, insbesondere zwischen Mutter und Kind. Vielleicht ist das Oxytocin deshalb im Volksmund auch als „Kuschelhormon“ bekannt. Dieses Emotionssystem ermutigt uns, unsere „Bindungen“ über einen langen Zeitraum aufrechtzuerhalten. Oxytocin wird auch vom Hypothalamus des Gehirns produziert. Hohe Konzentrationen von Oxytocin werden im Allgemeinen während des Koitus, der Geburt und des Stillens freigesetzt. Obwohl diese Ereignisse nicht die besten Beispiele sind, um die Wissenschaft der Liebe zu erklären, führen all diese Aktivitäten zu einer intensiven Bindung und Verbundenheit.

Vielleicht ist dies der Grund, warum unser Gehirn Lust, Anziehung und Bindung getrennt voneinander verwaltet, da wir vielleicht an jemanden wie unsere Familie und Freunde gebunden sind und uns nicht romantisch zu ihnen hingezogen fühlen. In einer Studie wurde festgestellt, dass die Teilnehmer nach einem 30-minütigen, intensiven Gespräch mit einem völlig Fremden eine echte und dauerhafte Bindung zu ihm empfanden. Tatsächlich heiratete ein Paar aus der Studie später.

Auch das Hormon Vasopressin spielt eine entscheidende Rolle bei der Herstellung einer dauerhaften Bindung. Meistens wird Vasopressin nach dem Sex freigesetzt und wird mit einem Verhalten in Verbindung gebracht, das zu monogamen und langfristigen Beziehungen führt. Die Art und Weise, wie diese beiden Hormone wirken und sich verhalten, kann dazu beitragen, zu erklären, warum sich die Bindung verstärkt, wenn die leidenschaftliche Liebe zu schwinden beginnt.

Das wissenschaftliche Rezept für die Liebe

Jeder dieser drei Prozesse arbeitet unabhängig voneinander, sind aber eng miteinander verbunden, um uns die Magie dessen, was wir als Liebe kennen, erleben zu lassen. Lust, Anziehung und Bindung wirken zusammen und getrennt, so dass wir die große Bandbreite der mit der Liebe verbundenen Emotionen, von der Freude bis zum Schmerz, erfahren können.

Die Ergebnisse einer Studie von Dr. Helen Fisher aus dem Jahr 2002 zeigten, dass „sich die Lust entwickelte, den Paarungsprozess mit jedem geeigneten Partner einzuleiten; die Anziehungskraft entwickelte sich, um es den Individuen zu ermöglichen, unter bestimmten Paarungspartnern zu wählen und diese zu bevorzugen, wodurch sie ihre Paarungszeit und -energie sparen konnten; die männlich-weibliche Bindung entwickelte sich, um es den Individuen zu ermöglichen, mit einer sich fortpflanzenden Partnerin zusammenzuarbeiten, bis die artspezifischen elterlichen Pflichten erfüllt sind“.

Chemie und Komplikationen

Die Wissenschaft der Liebe geht davon aus, dass diese Emotionssysteme es uns ermöglichen, gleichzeitige Paarungsstrategien zu entwickeln. Unsere Gehirnchemie ermöglicht es uns, eine langfristige Beziehung mit einem Partner einzugehen, während wir nebenbei Ehebruch praktizieren. Dr. Fisher fügte hinzu: „Männer und Frauen können tiefe Zuneigung zu einem langjährigen Ehepartner oder einer Partnerin ausdrücken, während sie sich gleichzeitig zu einem anderen Menschen hingezogen fühlen, und auch während sie den Sexualtrieb als Reaktion auf Situationen spüren, die mit keinem der beiden Partner in Verbindung stehen. Wir sind physiologisch in der Lage, mehr als eine Person auf einmal zu „lieben“.

In unserer modernen Gesellschaft hat diese Hirnarchitektur jedoch zu vielen Komplikationen geführt. Dr. Fishers Studie fand heraus, dass „die Entwicklung dieser drei Emotionen-Motivationssysteme zu den zeitgenössischen Mustern von Ehe, Ehebruch, Scheidung, Wiederverheiratung, Stalking, Mord und anderen Verbrechen aus Leidenschaft sowie zu klinischen Depressionen aufgrund romantischer Ablehnung beitragen“. Romantische Ablehnung kann auch zu sexueller Eifersucht, körperlichen Übergriffen und sogar Selbstmord führen.

Kann Liebe Bestand haben?

Ist Chemie also alles in der Liebe? Bedeutet das, dass wir Sklaven dieser drei Emotionssysteme sind? Können wir tatsächlich eine dauerhafte, sinnvolle, untreue Beziehung führen? Nun, das kommt darauf an. Aber glücklicherweise hängt es nicht nur von Ihrer Gehirnchemie ab.

Dr. Fisher glaubt, dass „die Chemie nicht quantifizierbar ist“, da verschiedene andere Faktoren bei der Entwicklung einer romantischen Beziehung ins Spiel kommen.

Variablen wie Persönlichkeit, körperliche Erscheinung, Geruch, Fähigkeiten, Charakter und sogar das Temperament bestimmen, zu wem wir uns angezogen fühlen und in wen wir uns verlieben.

Sie sagte: „Ihr Charakter wird durch alles geprägt, mit dem Sie aufgewachsen sind. Und Ihr Temperament wird durch Ihre Biologie geformt. Zusammen schaffen sie das, was du bist.“ Daher kann es wirklich schwierig sein, zu bestimmen, welche Rolle die Gehirnchemie in Beziehungen spielt und wie viel Einfluss andere Faktoren haben. Fisher fügte hinzu: „In einem Moment herrscht die Chemie und im nächsten Moment wird Ihre Erziehung die Oberhand gewinnen.

Die Neurowissenschaftlerin Dr. Gabija Toleikyte glaubt, dass „Liebe als eine größere Erfahrung andauern kann“. Ob Sie einen engagierten und treuen Partner haben können oder nicht, hängt von Ihrer Wahrnehmung ab.

Liebe lässt uns tiefe Bindungen und Verbindungen entwickeln, die zu dauerhaften Verpflichtungen führen können, da wir willentlich Teil einer exklusiven Beziehung werden. Wenn jedoch „irgendwelche Schritte kompromittiert wurden, wenn zum Beispiel jemand lernt, dass eine Person völlig anders ist als die, die wir kennen gelernt haben, kann das die Erfahrung verändern“, sagte Toleikyte.

Die Wissenschaft der Liebe und der Hoffnung

Aber es gibt immer noch Hoffnung. Eine Studie von Dr. Fisher aus dem Jahr 2011 entdeckte, dass Paare in den 50er und 60er Jahren bei der Analyse mit der funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) immer noch sehr in ihre Partner verliebt waren. Es wurde festgestellt, dass die primären Hirnströme, die mit der romantischen Liebe assoziiert werden, bei den Probanden immer noch aktiv sind. Fisher sagte: „Diese Langzeitpartner empfinden immer noch einige der intensiven Gefühle der romantischen Liebe im Frühstadium, also ja, es ist möglich“. Sie warnte jedoch: „Man muss die richtige Person auswählen“.

Selbst bei so viel Forschung verstehen wir immer noch sehr wenig über die Liebe und die Wissenschaft dahinter. Aber wir brauchen die Wissenschaft der Liebe nicht, um zu verstehen oder zu erfahren, wie sich Liebe tatsächlich anfühlt. Wir alle haben unsere eigene Definition von Liebe. Und obwohl Ihre Gehirnchemie eine entscheidende Rolle spielen mag, liegt es immer noch an Ihnen, wie stark Ihre Beziehung ist und wie glücklich Ihr Partner mit Ihnen ist.

Ich empfehle Ihnen dringend, sich dieses aufschlussreiche Video über die Wissenschaft der Liebe anzusehen: