Meyer Friedman und Ray Rosenman haben in den 1950er Jahren den Typ A und den Typ B als zwei Persönlichkeitstypen eingeführt, und die Menschen, die sich einem der beiden Persönlichkeitstypen zuordnen lassen, haben die folgenden Merkmale.
Menschen mit Persönlichkeitstyp A haben folgende Merkmale:
- Sehr konkurrenzfähig.
- Sehr gut organisiert,
- Ehrgeizige
- Ungeduldig
- Hohes Bewusstsein für
- Zeitmanagement
- Aggressiv
- Hohe Belastung
- Läuft ein größeres Risiko für koronare Herzerkrankungen.
Im Gegensatz dazu haben Menschen mit Persönlichkeitstyp B die folgenden Merkmale:
- Flexibilität.
- Niedriges Stressniveau.
- Entspannte Einstellung.
- Anpassungsfähigkeit an
- Veränderungen.
- Ausgeglichenheit.
- Entspannt.
- Neigung zum Zögern.
- Geduld.
Die A-B-Persönlichkeit ist ein Kontinuum, in dem man sich entweder zu mehr Typ A oder Nichttyp A (Typ B) hingezogen fühlt.
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