Wenn wir über Gefühle für andere sprechen, tauchen oft zwei Wörter auf: „Empath“ und „einfühlsame Person“ Obwohl sie ähnlich klingen können, gibt es einige Unterschiede zwischen diesen beiden Begriffen. In diesem Artikel werden wir die Unterschiede zwischen einem Empathen und einer empathischen Person erörtern.
Ein Empath ist jemand, der fühlt, was andere fühlen, als ob er die Gefühle anderer Menschen spüren könnte. Eine empathische Person hingegen versteht die Gefühle anderer und kümmert sich um sie, nimmt sie aber nicht als ihre eigenen auf.
Lies weiter, um mehr über das Spektrum von Empathie und Einfühlungsvermögen zu wissen.
Empath vs. Empathische Person: 7 wichtige Unterschiede
1. Angeboren vs. Erlernt
Egal, ob du ein Empath oder eine empathische Person bist, beide sind sehr gut darin, die Gefühle anderer zu verstehen, aber hier ist der Unterschied.
Empathen haben ein natürliches Talent, die Gefühle anderer Menschen aufzusaugen wie Schwämme – sie können nicht anders, sie fühlen sich einfach so, wie alle anderen auch. Das ist sehr intensiv… wenn du traurig bist, bin ich es auch.
Aber was die Eigenschaften von empathischen Menschen angeht, kann man sie lernen und besser werden – wie eine Fähigkeit, die man mit der Zeit entwickelt. Empathische Menschen versuchen aktiv, sich in andere hineinzuversetzen und zu verstehen, was sie durchmachen, damit sie diese Gefühle teilen können, ohne sie zu absorbieren.
2. Körperliche Empfindungen
Einer der eklatantesten Unterschiede in der Debatte um Empathie und Einfühlungsvermögen ist dieser.
Um es einfach auszudrücken: Empathen sind Gefühls-Chamäleons, sie verstehen nicht nur, was jemand anderes fühlt… sie können es auch körperlich spüren! Wenn jemand zum Beispiel ängstlich und besorgt ist, kann es sein, dass er sich genauso fühlt. Es ist, als ob sie nicht nur die Gefühle, sondern auch den Körper der anderen Person wahrnehmen würden.
Versteh mich nicht falsch, eine einfühlsame Person ist definitiv sensibel für deine Gefühle, aber sie wird dir nicht sagen können, was man fühlt, nur weil sie es körperlich fühlt.
3. Energieentzug
Wenn es um dieses Thema geht, ist es dann empathisches oder einfühlsames Gebiet?
Wenn Empathen sich an Orten befinden, die mit Gefühlen überladen sind, saugen sie alles auf, und ich kann dir sagen, dass das anstrengend sein kann! Es ist, als würde man ein Auto mit positiven Vibes betanken, nur weil man einen Ort betritt. Diese emotional aufgeladenen Umgebungen fordern wirklich ihren Tribut und lassen sie sich ausgelaugt fühlen.
Empathische Menschen fühlen auch für andere mit. Wenn sie sehen, dass jemand eine schwere Zeit durchmacht, fühlen sie mit ihm. Aber sie fühlen sich in der Regel weder emotional noch geistig ausgelaugt, wie es ein Empath tun würde. Sie können ihre Gefühle besser mit anderen teilen, ohne sich selbst zu entladen.
4. Intensität der Erfahrung
Das ist wohl einer der größten Unterschiede in der Debatte um Empathie und Einfühlungsvermögen.
Empathen können sich mit so viel Kraft fühlen, dass es fast so ist, als ob sie Superkräfte hätten. Sie verstehen Gefühle nicht nur oder können mit ihnen mitfühlen, sie fühlen sie regelrecht. Es ist, als würden sie die Gefühle anderer aufnehmen und zu ihren eigenen machen, und das kann ganz schön anstrengend sein.
Für empathische Menschen sind ihre Gefühle ebenfalls sehr intensiv, aber es gibt leichte Grenzen, die sie davor bewahren sollen, sich von diesen Gefühlen auffressen zu lassen. Sie sollten sich selbst auf Distanz halten und trotzdem die Sichtweise der anderen verstehen.
5. Soziale Interaktionen
Für Empathen kann es schwierig sein, an belebte Orte zu gehen, und auch emotional aufgeladene Situationen können eine große Herausforderung darstellen. Wenn sie sich mit mehreren Menschen in einem Raum aufhalten, nehmen sie alles auf, was jeder auf einmal fühlt. All diese emotionalen Rückmeldungen kommen aus allen Richtungen und das kann einen Empathen ganz schön durcheinander bringen.
Menschen, die empathisch sind, haben jedoch mehr Kontrolle über die Situation. Sie können entscheiden, wann sie sich emotional engagieren und wann sie einen Schritt zurücktreten, was es ihnen leichter macht, sich in überfüllten Räumen zurechtzufinden als Empathen. Ihr Interesse ändert sich nicht, aber ihr Engagement schon, je nachdem, wie viel Input es gibt.
6. Verbundenheit mit der Natur und Tieren
Noch einmal: Ist es ein empathisches oder ein einfühlsames Gebiet?
Naturflüsterer sind das, was ich Empathen nenne, weil sie eine Verbindung zur Natur haben, die sonst niemand hat. Sie verstehen sie einfach und kommunizieren mit ihr, ohne etwas zu sagen! Die Schwingungen eines ruhigen Waldes oder ein tiefes Gespräch mit einem Tier ist etwas, das nur ein Empath tun kann. Es ist schwer, es in Worte zu fassen, aber sie fühlen es.
Zu den offensichtlichen Merkmalen empathischer Menschen gehört, dass sie viel Liebe und Fürsorge für die Natur und Tiere empfinden, aber ihre Verbindung ist nicht so intuitiv. Sie können einen Welpen oder einen wunderschönen Sonnenuntergang betrachten und sie wirklich schätzen, aber diese Dinge machen nicht, dass sie sich unerklärliche Dinge in ihrem Inneren fühlen.
7. Bedürfnis nach Zeit allein
Auch dies ist einer der Hauptunterschiede zwischen Empathen und einfühlsamen Menschen.
Wenn du an Empathen denkst, stell dir Folgendes vor: Ein Schwamm, der alles um sich herum emotional aufsaugt. Wenn sie bis zum Rand gefüllt sind, brauchen sie Zeit allein, um sich von allem zu lösen, bevor die Dinge zu chaotisch werden. Stell dir vor, alle Gefühle der Welt würden von deinem Körper aufgesogen werden. Ja, du würdest auch etwas Zeit allein wollen.
Auf der anderen Seite kann es etwas anderes bedeuten, ein einfühlsamer Mensch zu sein. Sie verstehen zwar andere und gehen mit ihnen in Beziehung, aber ihr Bedürfnis nach Einsamkeit ist nicht so groß. Sie schätzen ihren Raum und ihre Zeit mehr als alles andere, aber es ist nicht von der gleichen Notwendigkeit getrieben wie Empathen, die sich danach sehnen, sich von den Gefühlen anderer Menschen zu reinigen.
Ob du nun ein Empath oder ein einfühlsamer Mensch bist, was beide gemeinsam haben, ist, dass du ein phänomenal netter Mensch bist. Welcher dieser Unterschiede zwischen Empathen und Empathen hat dich am meisten beeindruckt? Lass uns in den Kommentaren wissen, was du darüber denkst!
