Mit einem Narzissten verheiratet? Das musst du wissen

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Glaubst du, du bist mit einem Narzissten verheiratet, denn egal, was du tust, sie finden immer einen Weg, dich zu verletzen und dich herabzusetzen?

„Wenn wir uns treffen und in die Anziehungskraft eines Narzissten fallen, treten wir in eine bedeutende Lebenslektion ein, die beinhaltet, zu lernen, wie man Grenzen, Selbstachtung und Belastbarkeit schafft. Durch Versuch und Irrtum (und viel Schmerz) lehrt uns unsere Verbindung mit Narzissten die notwendigen Lektionen, die wir brauchen, um reife Empathen zu werden“. – Mateo Sol

Jede Beziehung ist eine Herausforderung. Wir wachsen in einer Beziehung und die Dinge ├Ąndern sich mit der Zeit; das tun wir auch. Aber eine Beziehung mit einem Narzissten ist vielleicht am schwierigsten aufrechtzuerhalten, besonders wenn es sich um eine Ehe handelt.

Der narzisstische Ehepartner ist immer in sich selbst vertieft, gleichg├╝ltig gegen├╝ber deinen Bed├╝rfnissen, kann dich ignorieren, als ob du ├╝berhaupt nicht existierst und unempfindlich gegen├╝ber deinen Emotionen. Sie w├╝rden sogar beleidigend werden, sowohl verbal als auch k├Ârperlich, und sich daf├╝r niemals entschuldigen. In einer solchen Beziehung wirst du verletzt, verlierst dein Selbstwertgef├╝hl und k├Ânntest destruktiv werden.

Mit einem narzisstischen Individuum zu verhandeln ist buchst├Ąblich unm├Âglich, weil der Narzisst niemals f├╝r sein Verhalten verantwortlich sein und sich mit seinem Ehepartner anpassen wollen w├╝rde.

Mit einem Narzissten verheiratet? Was kann man dann tun?

Entweder du l├Âst dich endlich von der Ehe, die dich am Boden zerst├Ârt zur├╝ckl├Ąsst und den Glauben an dich selbst und auch an andere verliert. Die andere M├Âglichkeit, die dir einf├Ąllt, ist, dich anzupassen, aber du solltest daran denken, dass sich dein narzisstischer Ehepartner nie ├Ąndern wird und das wird schwieriger sein, als du dir vorstellen kannst. Es wird dich deine Emotionen kosten.

Du musst also die richtigen Strategien lernen, die dich leiten werden, denn wenn du sie nicht befolgst, wirst du am Ende selbst ausgelaugt sein. Es wird schmerzhafter sein, zusammen zu leben, als sich zu trennen.

Narzissmus ist eine Pers├Ânlichkeitsst├Ârung. Erwarte also nicht, dass sich dein Ehepartner f├╝r dich ├Ąndert, selbst nachdem er dich leiden gesehen hat. Es stimmt zwar, dass Narzissten extrem schwierig zu handhaben sind, aber fang einfach nicht an, sie zu hassen, selbst wenn du eine Million Gr├╝nde daf├╝r hast. Was du tun solltest, ist deine Einstellung ihnen gegen├╝ber zu ├Ąndern.

Man darf nicht vergessen, dass eine narzisstische Person kein Sadist ist, egal wie ├Ąhnlich sie sich darin sind, ihren Lieben Schmerzen zuzuf├╝gen. Beide werden dich verletzen, aber ihre Reaktionen sind unterschiedlich. W├Ąhrend ein Narzisst dich verletzt, wird ein Narzisst nicht verstehen, dass du Schmerzen hast, aber ein Sadist wird definitiv deinen Schmerz verstehen und Vergn├╝gen an deinem Leiden suchen.

Es ist leicht, sich in einen Narzissten zu verlieben. Sie werden dich zum K├Ânig oder zur K├Ânigin ihrer Welt machen. Sie werden dich anbeten und so viel Liebe ausgie├čen, dass du verpflichtet bist, dich zu erwidern. Nach der Heirat wird dein narzisstischer Ehepartner ihr wahres Gesicht zeigen. All die Blumen, Pralinen und s├╝├čen Dinge der Brautwerbung sind verschwunden. Es sind alles Beleidigungen, Beschimpfungen, harte Kritik und Ignoranz f├╝r dich.

Das gibt dir das Gef├╝hl, dass du dein Selbstwertgef├╝hl verlierst, dass du benutzt wirst und dich selbst nicht wertsch├Ątzt. Du versuchst, mehr zu geben, um deinem bedeutenden Anderen zu gefallen, aber du f├╝hlst dich ausgelaugt. Jetzt ist es Zeit f├╝r dich, den Ruf anzunehmen. Entweder du bleibst oder du h├Ârst auf.

Bevor du eine Entscheidung triffst, musst du verstehen, ob das Problem, das du mit deinem Ehepartner hast, auf Narzissmus zur├╝ckzuf├╝hren ist oder nicht.

Hier sind die M├Âglichkeiten, Narzissmus in deinem Ehepartner zu erkennen:

(1) Es fehlt ihnen an Einf├╝hlungsverm├Âgen. Es ist ihnen nicht m├Âglich, die Probleme anderer zu verstehen.

(2) Sie sind extrem egoistisch und stolz auf sich selbst.

(3) Sie erwarten von ihren Lieben, dass sie alles zu ihrem Nutzen tun, aber sie erwidern es nicht im Gegenzug.

(4) Sie sind immer auf der Suche nach Bewunderung von anderen.

(5) Sie sind eifers├╝chtig auf andere, die gut gedeihen.

(6) L├╝gen ist f├╝r sie selbstverst├Ąndlich.

(7) Sie sind gewaltt├Ątig, oft verbal und k├Ârperlich. Sie misshandeln ihre Ehepartner und haben nicht einmal Mitleid mit ihren Taten.

Wenn dein Ehepartner zumindest einige dieser Eigenschaften zeigt, dann ist es definitiv narzisstisch.

Wenn du mit einem Narzissten verheiratet bist, dann entsteht ein Ungleichgewicht in deinem Familienleben.

Da du dich daf├╝r entscheidest, deinen Lebensgef├Ąhrten nicht zu verlassen, hier sind die Dinge, die du tun kannst:

(1) Ihr Ego auftanken. Schmeichle ihnen mit all den zucker├╝berzogenen Worten, um sie dazu zu bringen, Dinge zu tun. Sobald ihr Ego gut gen├Ąhrt ist, werden sie das tun, was du von ihnen willst.

(2) Bringe immer die positiven Seiten deines Partners zur Sprache. Lobe sie f├╝r einige gute Taten, die sie getan haben. Das wird sie dazu bringen, diese wieder zu tun.

(3) Ignoriere ihre Beschwerden nicht. H├Ârt ihnen immer zu, egal wie oft sie sich wiederholen. Lasst sie einfach verstehen, dass ihr ihren Schmerz versteht.

(4) Lass sie sich immer wichtig f├╝hlen. Egal wie sehr du etwas unabh├Ąngig machst, sag ihnen einfach, wie wichtig sie f├╝r dich sind und wie ihre Anwesenheit oder Ratschl├Ąge dir geholfen haben.

(5) Sei immer romantisch. Bringe Spa├č, Abenteuer und Romantik in die Beziehung und halte deinen narzisstischen Partner bei der Stange.

Bei all dem solltest du darauf achten, dass du deine individuelle Identit├Ąt nicht verlierst. Also, hier sind ein paar Dinge, die du auch f├╝r dich selbst tun musst:

(1) Schaffe ein Unterst├╝tzungssystem in deinem Familien- und Freundeskreis, so dass du immer auf sie zur├╝ckgreifen kannst, wenn du jemanden brauchst, der dir deinen Schmerz ausspricht.

(2) Schlie├če nicht alle T├╝ren, egal wie schwierig es zu sein scheint. Bleib immer mit der Au├čenwelt verbunden.

(3) Behalte immer dein Selbstwertgef├╝hl. Einer der ├╝blichen Sch├Ąden, die ein Narzisst seinem Partner zuf├╝gt, ist, dass er sein Selbstwertgef├╝hl verliert. Falle nicht in die Falle.

Egal, was dein Ehepartner sagt oder tut, erinnere dich daran, dass du auch geliebt wirst, dass du ein Individuum bist und gesch├Ątzt werden musst. Sprich mit deinem Unterst├╝tzungssystem.

(4) Egal was passiert, gib dich deinem narzisstischen Ehepartner nicht v├Âllig hin. Sich seiner besseren H├Ąlfte hinzugeben ist keine Liebe. Halte deine Grenzen aufrecht, damit dein narzisstischer Ehepartner nicht die Chance bekommt, daraus einen Vorteil zu ziehen.

(5) Behalte immer den ├ťberblick ├╝ber die Missbr├Ąuche. Denke nur daran, dass keine Form des Missbrauchs gut ist. Wenn die Missbr├Ąuche von Tag zu Tag zunehmen, musst du umdenken.

├ťberm├Ą├čige Besessenheit, die dich von deiner Familie und deinen Freunden isoliert, harte Kritik, extrem dominierende Natur, verbale und k├Ârperliche Misshandlungen sind etwas, das du auf keinen Fall tolerieren darfst.
Wenn du einen narzisstischen Ehepartner hast, pass auf dich auf und halte durch. Egal was passiert, erinnere dich einfach daran, dass du geliebt wirst und dass du es auch verdienst, gl├╝cklich zu sein.

Wenn du mehr dar├╝ber wissen willst, was du tun kannst, wenn du mit einem Narzissten verheiratet bist, dann schau dir dieses Video unten an:

  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ans├Ąssiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich w├╝rde mich als einen K├Ąmpferin bezeichnen, eine Philosophin und K├╝nstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und ├╝berw├Ąltigt, zu selbstbewusst und gl├╝cklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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