Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dir ein schlechtes Gefühl über dich geben, Menschen, die nie etwas Nettes über dich zu sagen haben, Menschen, die dir nie ein Kompliment machen, aber immer Zeit sparen, um dich zu kritisieren.
Höre auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dein Selbstwertgefühl und deine Selbstachtung herabsetzen. Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die sich nie mehr als für dich freuen, nie mit dir feiern, dir nie ein Kompliment machen oder ihre Wertschätzung für dich zeigen.
Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die deine Leistungen – und deine Misserfolge – immer übertreffen. Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die immer denken, dass sie es besser (oder schlechter) haben als du und deine Gefühle ignorieren, weil sie zu sehr auf ihre eigenen konzentriert sind.
Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dich über Dinge ärgern, die dir am Herzen liegen, und die dir das Gefühl geben, du seist kindisch oder seltsam, weil du die Dinge magst, die du magst. Verbringe keine Zeit mehr mit Leuten, die erwarten, dass deine Hobbys und Meinungen mit ihren eigenen übereinstimmen – sonst werden sie sich darüber aufregen, wie falsch du liegst.
Verbringe keine Zeit mehr mit Leuten, die auf dich herabsehen, die sich für etwas Besseres halten und die unterschätzen, wie hart du arbeitest. Hör auf, Zeit mit Leuten zu verbringen, die damit prahlen, wie viel härter ihr Job ist, wie viel härter ihr Leben ist, nur um dir ein schlechtes Gewissen zu machen.
Verbringe keine Zeit mehr mit Leuten, die reden und reden und reden, ohne sich die Zeit zu nehmen, zuzuhören. Hör auf, Zeit mit Leuten zu verbringen, die sofort sauer werden, wenn du dich selbst an die erste Stelle setzt, obwohl sie sich noch nie die Mühe gemacht haben, dir zu helfen, obwohl du immer derjenige bist, der gibt, und sie immer derjenige, der nimmt.
Hör auf, Zeit mit Leuten zu verbringen, die dich dazu bringen, ihnen zu geben, was sie wollen, mit Leuten, die so tun, als wärst du ihnen etwas schuldig, mit Leuten, die dir einreden, du wärst ein schlechter Freund, wenn du nicht blindlings alles befolgst, was sie sagen.
Verbringe keine Zeit mehr mit egoistischen und manipulativen Menschen, denen es völlig egal ist, was du durchmachst, solange es sie nicht in irgendeiner Weise beeinflusst. Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dich nur dann um sich haben wollen, wenn sie dich brauchen, und dich den Rest der Zeit ignorieren. Verbringe keine Zeit mehr mit Menschen, die glauben, die Welt drehe sich nur um sie.
Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die dir die gute Laune verderben, mit Menschen, die unnötiges Drama in dein Leben bringen, mit Menschen, vor denen du insgeheim Angst hast, weil es immer in irgendeinem Konflikt endet. Hör auf, Zeit mit Menschen zu verbringen, mit denen du ehrlich gesagt nichts mehr zu tun haben willst.
Es spielt keine Rolle, wie viel Vergangenheit du mit ihnen hast. Es spielt keine Rolle, ob sie versuchen, dir Schuldgefühle einzureden, damit du ihnen gegenüber loyal bleibst. So sehr du bestimmte Freunde und Familienmitglieder auch lieben magst, du solltest sie nicht um dich haben, wenn dies eine Beeinträchtigung deiner psychischen Gesundheit bedeutet. Du solltest sie nicht um dich haben, wenn du das Gefühl hast, dass ihr über euch hinausgewachsen seid.
Verbringe keine Zeit mehr mit Menschen, die dir deine Energie, deine Konfidenz und deine Glückseligkeit rauben.
