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„Warum hasse ich es, am Telefon zu sprechen?“: 7 Zeichen, die darauf hindeuten, dass du mit Angstzuständen am Telefon zu tun haben könntest

Selbstbewusstsein
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Ist es dir egal, ob du die Augen verdrehst und verärgert seufzt, wenn dein Telefon klingelt oder brummt? Fühlst du dich bei dem bloßen Gedanken, einen Anruf machen oder entgegennehmen zu müssen, unwohl und versuchst herauszufinden, wie du es vermeiden kannst, zu telefonieren? Wenn du dir diese Worte „Warum hasse ich es, am Telefon zu sprechen?“ schon einmal frustriert gesagt hast, bist du nicht allein.

Es gibt viele Menschen da draußen, die sich genauso fühlen wie du und es hassen, am Telefon zu telefonieren. Und es stellt sich heraus, dass es einen sehr triftigen Grund dafür gibt, sich so zu fühlen, nämlich den Angstzustand am Telefon.

Heute werden wir über Angstzustände am Telefon und die Zeichen dafür sprechen, dass du es hasst, zu telefonieren, damit du dich nicht mehr so oft fragst: „Warum hasse ich es, zu telefonieren? Bist du also bereit, mehr darüber zu wissen? Dann lass uns loslegen.

„Warum hasse ich es, zu telefonieren?“: 7 Zeichen dafür, dass du Telefonate hasst

1. Du bist ein introvertierter Mensch.

Das macht Sinn, wenn du ein introvertierter Mensch bist. Sogar wenn du nicht die schüchternste Person im Raum bist, machen dir Telefonate immer noch Angstzustände. Ein einfacher Anruf oder der Gedanke, auch nur ein 5-minütiges Gespräch mit jemandem zu führen, triggert deinen Angstzustand am Telefon.

Als introvertierter Mensch hasst du Telefonate so sehr, dass du dir überlegst, wie du das Telefonieren vermeiden kannst. Und wenn du unbedingt einen Anruf machen musst, neigst du dazu, dich vorzubereiten und zu proben, was man es sagen wird, bevor man anruft.

2. Du hast gar keine Zeit, dich auf das Gespräch vorzubereiten.

Wenn du dir schon einmal die Frage gestellt hast : „Warum hasse ich es, zu telefonieren?“, dann kann das ein RIESIGER Grund sein. Ein Anruf kann uns überrumpeln, und in der Sekunde, in der es klingelt, wissen wir nicht, wer auf der anderen Seite sitzt und worüber er sprechen will.

Nicht zu wissen, was geschehen wird, bringt dich immer in die Bredouille, und das ist der Grund, warum du es hasst, zu telefonieren. Es macht dir Angst, dass du nicht die Zeit hast, nachzudenken, bevor du antwortest. Bei Textnachrichten hast du immer noch Zeit zum Nachdenken und Reagieren, aber bei Telefonaten? Nicht so sehr.

3. Du fühlst dich durch Telefonanrufe sehr belästigt.

Wenn du gerade in Gedanken versunken bist oder an etwas arbeitest, kann ein plötzlicher Anruf deine Konzentration und Ruhe stören. Du brauchst eigentlich Zeit allein, um dich zu erholen und über Dinge nachzudenken. Egal, wer am anderen Ende der Leitung ist, er wird dich immer nerven.

Und seien wir mal ehrlich – es gibt nichts Ärgerlicheres als einen Marketinganruf aus heiterem Himmel, vor allem, wenn du gerade in Gedanken versunken bist oder versuchst, ein schwieriges Problem zu lösen. Das ist einer der Hauptgründe für deinen Angstzustand und warum du es hasst, zu telefonieren.

4. Du kannst keine Mimik und Körpersprache beobachten.

Wenn dich jemand anruft, kann er nicht sehen, dass dich das Telefonieren unangenehm machen könnte. Und warum? Weil du es nicht schaffst, ihre Mimik und Körpersprache zu beobachten, um besser zu verstehen, wie sie sich fühlen.

Am Telefon hast du keine Möglichkeit, die Körpersprache einer Person zu beobachten, denn du verlässt dich sehr auf nonverbale Hinweise, um Situationen einzuschätzen. Du achtest sehr darauf, wie jemand steht und sich bewegt, wenn er oder sie mit dir spricht, und sogar auf den Gesichtsausdruck.

Das macht es dir leichter, mit ihnen zu reden und zu verstehen, was du sagen solltest und was nicht. Alles in allem fühlst du dich bei Gesprächen von Angesicht zu Angesicht wohler.

5. Du willst einfach nicht mit ihnen reden.

Nun kannst du Telefonate nicht ständig hassen und fürchten, aber die Person auf der anderen Seite des Gesprächs ist auch wichtig, oder? Du fühlst dich glücklich, wenn du die Anrufe einiger Leute annimmst, während du andere ignorierst.

Wenn du dich ständig fragst: „Warum hasse ich es zu telefonieren?“, dann könnte das ein Hauptgrund für deinen Angstzustand sein. Du sprichst einfach nicht gerne mit bestimmten Leuten, aber vielleicht musstest du es aus bestimmten Gründen, wie z. B. wegen persönlicher oder beruflicher Verpflichtungen, tun.

Wenn du dich beim Telefonieren normalerweise an eine enge Gruppe von Menschen hältst, können Anrufe von außerhalb dieses Kreises deinen inneren Alarm auslösen.

6. Du bist ein ungeduldiger Mensch.

Einer der Hauptgründe, warum du es hasst, zu telefonieren, könnte deine Ungeduld sein. Vielleicht erträgst du es nicht, deine Arbeit zu unterbrechen oder dich mit Ineffizienz auseinanderzusetzen, und betrachtest Telefongespräche als Zeitverschwendung und als etwas, das dir die Energie raubt.

Du entscheidest dich lieber dafür, Dinge zu erledigen, statt sie aufzuschieben, indem du am Telefon quatschst, und deshalb lässt du deine Anrufe meist auf die Mailbox gehen. Wäre es dir egal, dass Ungeduld einer der Gründe ist, warum du darüber nachdenkst, wie du es vermeiden kannst, zu telefonieren?

7. Du befürchtest, dass die Person am anderen Ende dich in die Enge treiben könnte.

Wenn du ein schüchterner, introvertierter Mensch bist, nimmst du dir gerne Zeit zum Nachdenken und antwortest erst dann. Deshalb ziehst du E-Mails und Textnachrichten einem Anruf vor. Wenn du telefonierst, hast du kaum die Möglichkeit, nachzudenken und dann zu antworten, weil du einfach keine Zeit dafür hast.

Wenn dich jemand anruft, erwartet er meistens eine sofortige Antwort von dir, was dazu führen kann, dass du dich unter Druck gesetzt fühlst und deinen Angstzustand am Telefon triggern kannst. Wenn du keine Zeit zum Nachdenken und Antworten hast, kann es sein, dass du am Ende das Falsche sagst oder zu etwas Ja sagst, zu dem du nicht Ja sagen wolltest!

Warum hasse ich es, am Telefon zu sprechen? Nun, ich hasse es zu telefonieren, weil es mich in kürzester Zeit zu viel Energie kostet; ich werde immer, immer lieber texten als telefonieren.

Was ist mit dir? Bist du jemand, der immer nach Wegen sucht, wie er das Telefonieren vermeiden kann? Lass uns in den Kommentaren unten wissen, was du darüber denkst!

  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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