Warum spirituelles Erwachen weh tut und was du dagegen tun kannst
Ein spirituelles Erwachen zu erleben, tut manchmal weh und kann dir eine Menge unerträglicher Schmerzen bereiten, sowohl mental als auch physisch.
Wenn du durch ein spirituelles Erwachen gehst, dann willkommen im wachsenden Club der Bewusstseinserweiterung.
Das ist eine so gute Sache, aber du weißt es bereits, dass es nicht einfach ist.
Ich gehe gerade durch den Prozess und hatte eine „dunkle Nacht der Seele“ Erfahrung, die mich fast in die Bequemlichkeit und Sicherheit meiner alten Wege zurücklaufen ließ.
Aber hier ist die Sache…
Du kannst die Dinge nicht unbewusst machen.
Tief im Inneren wusste ich, dass ein Zurück nicht nachhaltig war. Also musste ich mich dem Schmerz stellen und mich durchsetzen. Es gibt einen Grund dafür, dass es weh tut, und es ist es absolut wert.
Warum ist spirituelles Erwachen schmerzhaft?
Die Erfahrung eines jeden Menschen mit einem spirituellen Erwachen wird anders sein, aber es gibt einige gemeinsame Themen. Schmerz ist einer von ihnen.
Schmerz scheint für ausnahmslos jeden Teil des Erwachensprozesses zu sein.
Manche schmerzen mehr als andere und manche fühlen zusätzlich zu den emotionalen Qualen auch körperliche Schmerzen.
Aber wenn du das durchmachst, willst du wahrscheinlich Antworten. Warum schmerzt etwas, das letztlich gut für dich ist, so sehr?
Hier sind ein paar Gründe.
1. Du wirfst das Ego ab.
Um die Rolle des Egos in diesem Prozess vollständig zu verstehen, empfehle ich dir dringend, diesen Beitrag zu lesen. Er wird dir auch helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie stark das Ego dein Leben beherrscht. Und je stärker der Halt ist, desto mehr wird das spirituelle Erwachen schmerzen.
Zusammengefasst…
Das Ego ist ein Teil des Gedankens, der dich letztlich in unserer Gesellschaft sicher halten soll. Also wird das Ego natürlich alles bekämpfen, was gegen deine Überzeugungen darüber geht, was „die Norm“ ist.
Und obwohl ich über das Ego spreche, als ob es eine separate Entität wäre, ist es das nicht. Es ist ein Teil von dir, also reden wir wirklich über ein inneres Problem. Das Ego kann dir geholfen haben, Gefühle zu unterdrücken, die schmerzhaft waren, und es hat dich meist in der Wiederholung von (vertrauten) Mustern gehalten, die dir nicht dienen.
Und es wird nicht kampflos untergehen.
2. Du betrittst unsicheres Terrain.
Es ist immer beängstigend, an neue Orte zu gehen, aber es ist auch irgendwie aufregend. Du weißt es nicht genau, wohin du gehst, und du hast natürlich Angst, dass du dich in die falsche Richtung bewegst. Auch hier ist das Ego im Spiel. Denke daran, dass die Aufgabe des Egos ist, dich sicher zu halten, was bedeutet, Risiken zu vermeiden.
3. Du widersetzt dich den gesellschaftlichen Normen.
Dies ist ein großes Problem für viele Menschen. Selbst wenn du sicher bist, dass du auf dem richtigen Weg bist… selbst wenn du es intuitiv spürst… du gehst diesen Weg wahrscheinlich alleine. Und das kann mit einer Reihe von unangenehmen Gefühlen einhergehen. Du machst dir Sorgen darüber, was andere Menschen denken werden, wenn sie herausfinden, was mit dir los ist.
4. Du hast Angst, dass du verrückt geworden bist.
Wenn du tiefer in dein Erwachen kriegst, kannst du feststellen, dass du offen dafür bist, Dinge zu lernen, die du früher für verrückt gehalten hast. Du schaust dir Youtube-Videos an, über die du dich früher lustig gemacht hättest – und sie gehen in Resonanz mit dir. Es ist ganz natürlich zu denken, dass du deinen Gedanken verloren hast. Aber in Wirklichkeit legst du nur dein Ego ab.
Wie kann man den Schmerz eines spirituellen Erwachens reduzieren?
Der beste Weg, wie du über den Schmerz des Erwachens hinweg kommst, ist, ihn zu überwinden. Ich spreche davon, die Ärmel hochzukrempeln und tief durch das emotionale Gepäck zu powern, das du mit dir herumträgst. Es ist hässlich und emotional, aber du wirst viel gestärkt auf der anderen Seite ankommen.
Hier sind ein paar Tipps, um es zu überstehen:
1. Widersetze dich nicht.
Als ich meine Tochter zur Welt brachte, gab mir jemand diesen Rat: Je mehr du dich gegen den Schmerz wehrst, desto mehr wirst du ihn spüren. Und es war so wahr. Der Schmerz ist ein unvermeidlicher Teil der Geburt, und du kannst ihn nicht wegwünschen.
Das gleiche gilt für ein spirituelles Erwachen. Du erfährst diesen Schmerz aus einem bestimmten Grund. Es gibt Lektionen in deinem Schmerz, die du lernen musst. Wenn du dich weigerst, sie zu lernen, wird der Schmerz bleiben.
2. Teile behutsam.
Du kannst jemanden immens lieben und respektieren, aber wenn er das nicht durchgemacht hat, kann er dir nicht helfen. Und wenn du anfängst, mit jemandem über diese Dinge zu sprechen, der nicht erwacht ist, wird er wahrscheinlich denken, dass du deinen Gedanken verloren hast (und das ist wahrscheinlich einer deiner Schmerzpunkte). Statt in Begriffen des Erwachens zu sprechen, teile die emotionale Arbeit, die du durchmachst. Jeder kann das verstehen.
Sobald du es auf die andere Seite des Schmerzes geschafft hast, kannst du in Begriffen des Erwachens sprechen, wenn sich das richtig anfühlt. Oder, wenn du jemanden hast, der nicht ablehnend reagiert, kannst du dich mitteilen.
3. Geh raus in die Natur.
Du kannst dich gerade deprimiert, ängstlich, wütend oder eine Kombination von schlechten Gefühlen fühlen. Aber du wirst Klarheit in der Natur finden. Einer der Gründe, warum du verletzt bist, ist, dass dein Ego an all den Regeln der Gesellschaft festhält. Aber diese Regeln sind in der Natur nicht vorhanden. Hier gibt es kein Urteil. Du bist frei, dein authentisches Selbst zwischen den Bäumen, Büschen und Bächen zu sein. Kriege wenn möglich jeden Tag nach draußen.
Jetzt möchte ich von dir hören.
Wo bist du in der Stufe des spirituellen Erwachens? Hast du irgendwelche Tipps, um den Schmerz zu reduzieren, die für dich funktioniert haben?
