Warum ziehen Sie immer wieder Narzissten an und wie vermeiden Sie es, sich auf sie einzulassen?

Toxische Beziehung
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Warum ziehen Sie immer wieder Narzissten an und wie vermeiden Sie es, sich auf sie einzulassen?

F├╝hlen Sie sich zu Narzissten hingezogen, mehr als Sie denken?

WENN ES UM LIEBE GEHT, SUCHT MAN SICH NICHT IMMER AUS, IN WEN MAN SICH VERLIEBT.

Die Liebe kann einen jederzeit und jeden Tag einfangen, und genau deshalb ist die Liebe sch├Ân. Es gibt jedoch einen Haken: Manche Menschen haben Gl├╝ck in der Liebe, andere nicht. Menschen, die zu letzteren geh├Âren, neigen dazu, viele zerbrochene Beziehungen zu durchleben und sich zu fragen, wo und wie sie falsch liegen.

Nun, manchmal ist es nicht Sie, sondern die Person, mit der Sie sich in einer Beziehung treffen wollen. Narzissmus war schon immer da, und es gibt viele Menschen, die sich zu Narzissten hingezogen f├╝hlen, ohne es zu wissen. Narzissten neigen dazu, diesen Effekt auf Sie auszu├╝ben.

In dem folgenden Artikel spricht Dr. Elinor Greenberg dar├╝ber, warum einige von uns so viele Narzissten in unserem Leben anziehen und wie wir es vermeiden k├Ânnen, uns mit denen einzulassen, die uns misshandeln.

Warum ziehe ich so viele Narzissten an?

Viele Menschen haben das Gef├╝hl, ÔÇ×narzisstische MagnetenÔÇť zu sein. Wenn sich eine Person mit narzisstischer Pers├Ânlichkeitsst├Ârung im Umkreis von 100 Fu├č befindet, glaubt sie, dass diese Person irgendwie von ihr angezogen wird. Sie fragen mich oft: ÔÇ×Warum ziehe ich mehr Narzissten an als alle anderen um mich herum? Was kann ich tun, um das zu verhindern?ÔÇť Wenn Sie dieses Problem teilen, habe ich vielleicht einige Antworten f├╝r Sie.

Es mag nicht sein, dass Sie mehr Narzissten anziehen als andere Menschen, aber Sie behalten vielleicht mehr. Lassen Sie mich das erkl├Ąren.

Stellen wir uns vor, Sie suchen nach einem neuen Partner. Sie gehen mit jemandem aus, den Sie attraktiv und geistreich finden. Nach ein paar Verabredungen merken Sie, dass Ihr neues romantisches Interesse sehr empfindlich auf Entz├╝ckungen reagiert, dass es im Mittelpunkt der Bewunderung stehen muss, dass Sie Ihre Gef├╝hle ignorieren und dass es viel Beruhigung dar├╝ber braucht, wie gro├čartig er oder sie ist. Sie m├╝ssen nicht in der Lage sein, einen Narzissten zu diagnostizieren, um durch diese Art von Verhalten gest├Ârt zu werden. An diesem Punkt werden sich viele Menschen, die keinerlei Kenntnisse ├╝ber Narzissmus haben, h├Âflich von der Beziehung distanzieren, weil die M├╝he, auf die Bed├╝rfnisse ihres neuen Freundes einzugehen, den m├Âglichen Nutzen ├╝berwiegt. Was tun Sie?

Hier sind einige Fragen, ├╝ber die Sie nachdenken sollten:

  • Haben Sie schon einmal eine Beziehung beendet, weil der andere zu egoistisch war?
  • Haben Sie klare Grenzen, die Sie durchsetzen k├Ânnen, wenn es darum geht, welche Verhaltensweisen Sie von einem romantischen Partner tolerieren oder nicht tolerieren wollen?
  • Wenn eine Beziehung wunderbar begonnen hat, aber schnell bergab geht, bleiben Sie dann in ihr und hoffen, dass sie sich verbessert?
  • Nehmen Sie es in Kauf, abgewertet zu werden?
  • Suchen Sie Ausreden f├╝r das schlechte Verhalten des anderen?- Sie meinen es nicht wirklich. Sie hatten einen harten Tag.
  • Wenn das Verhalten der Person missbr├Ąuchlich wird, gehen Sie dann sofort?

Wenn sich die oben genannten Punkte auf Sie beziehen, m├╝ssen Sie wahrscheinlich Ihre Ma├čst├Ąbe daf├╝r ├╝berdenken, was Sie von einem romantischen Partner tolerieren werden. Das bedeutet nicht, dass Sie nie mit Menschen mit narzisstischen Z├╝gen ausgehen sollten, aber Sie m├╝ssen bessere Strategien entwickeln, um die Menschen auszusieben, deren schlechtes Verhalten Sie bedr├╝ckt. Manche Menschen tun dies automatisch. Wenn sie sich ausgenutzt f├╝hlen oder sich unwohl f├╝hlen, verlassen sie die Beziehung, ohne zur├╝ckzuschauen. Vielleicht geben Sie den falschen Menschen zu viele Chancen und bleiben zu lange bei ihnen. Das erh├Âht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie narzisstische Menschen behalten, die andere aussortieren w├╝rden, bevor sie ernsthaft verletzt werden.

ÔÇ×WIE HUNGRIG M├ťSSEN SIE GEWESEN SEIN, DASS MEIN HERZ ZU EINER MAHLZEIT F├ťR IHR EGO WURDE.ÔÇť ÔÇô AMANDA TORRONI

Ein Beispiel: Tina und Bob bei einem ersten Date

Tina war bei einem ersten Date mit Bob und genoss seine Gesellschaft. Er war attraktiv und schien sehr an ihr interessiert zu sein. Sie fanden viele Dinge, ├╝ber die sie reden konnten, und sie sp├╝rte, wie sich zwischen ihnen eine starke k├Ârperliche Anziehung entwickelte.

Doch dann begann Bob, Tina einige Fragen zu stellen, die sie f├╝r ein erstes Date zu aufdringlich fand: ÔÇ×Warum wurde ihre letzte Beziehung beendet? Wie viele vorherige Sexualpartner hatte sie?ÔÇť

Tina versuchte, das Thema zu wechseln, aber Bob ging immer wieder zur├╝ck, um sie noch aufdringlichere Dinge zu fragen. Was er am├╝sante und interessante Gespr├Ąchsthemen fand, fand Tina schmerzhaft und peinlich. Bob war taub f├╝r Tinas Andeutungen, also beschloss sie, direkter zu sein: ÔÇ×Ihre Fragen sind mir unangenehm. Sie sind zu pers├Ânlich f├╝r unsere Beziehungsebene. Lass uns einfach unser gemeinsames Date genie├čen und ├╝ber etwas anderes reden.ÔÇť

Anstatt einfach das Thema zu wechseln oder sich zu entschuldigen, ging Bob in die Defensive und griff Tina an: ÔÇ×Ich habe nur versucht, Sie besser kennen zu lernen. Warum bist du so empfindlich?ÔÇť

Tina sah dies als ein Warnzeichen daf├╝r, dass sie und Bob kein gl├╝ckliches Paar sein w├╝rden. Sie wollte jemanden, der sich um ihre Gef├╝hle k├╝mmert, und es war ihr klar, dass Bob zu sehr in seine eigene Agenda eingewickelt war, um ihren Bed├╝rfnissen gerecht zu werden. Sie beendete den Termin vorzeitig. Als er sich sp├Ąter wieder mit ihr in Verbindung setzte, dankte sie ihm, sagte aber, dass sie sie nicht f├╝r geeignet hielt und sich weigerte, ihn zu sehen.

Tinas Weigerung schien Bobs Interesse zu verst├Ąrken. In der n├Ąchsten Woche erhielt sie eine Flut von schmeichelhaften Textnachrichten, in denen sie gebeten wurde, ihm eine weitere Chance zu geben.

Verfolgungsjagd als narzisstische Antwort auf die Ablehnung

Dies ist eine der typischen narzisstischen Reaktionen auf Ablehnung. Je mehr sich Tina zur├╝ckzog, desto mehr verfolgte Bob sie. F├╝r Bob hatte sich der Boden verschoben. Es war nicht so, dass er Tina mehr als zuvor mochte, aber er hatte das Bed├╝rfnis, sie davon zu ├╝berzeugen, ihn wiederzusehen. Er hasste es, dass Tina die Entscheidung getroffen hatte, ihn zu verlassen, bevor er sich entschieden hatte, sie zu verlassen. Es wurde f├╝r Bob zu einer Frage des Stolzes, Tina zur├╝ck zu bekommen.

Viele Menschen werden wieder in Beziehungen mit narzisstischen Menschen verf├╝hrt, weil die Person sie auf eine so schmeichelhafte Art und Weise verfolgt. Sie verwechseln den Wunsch des Narzissten, zu gewinnen, mit der Liebe zu ihnen als Individuum. Dies ist ein grundlegendes Missverst├Ąndnis dessen, was vor sich geht. Dieses Streben hat nichts mit Ihren guten Eigenschaften oder ihren positiven Gef├╝hlen f├╝r Sie zu tun. Es geht nur um das Selbstwertgef├╝hl des narzisstischen Individuums. Zu diesem Zeitpunkt k├Ânnten sie sich weniger f├╝r Sie und Ihre guten Eigenschaften interessieren. Alles, was sie interessiert, ist das Gewinnen.

ÔÇ×EINEM NARZISSTEN BEWUNDERUNG VORENTHALTEN UND NICHT GEMOCHT WERDEN. SIE GEBEN SIE UND WERDEN MIT GLEICHG├ťLTIGKEIT BEHANDELT.ÔÇť ÔÇô MASON COOLEY

Lassen Sie mich Ihnen ein paar Grundregeln nennen, die wir aus dem Beispiel von Tina und Bob entnehmen k├Ânnen und die Ihnen helfen k├Ânnen, anhaltende unangenehme Beziehungen zu Menschen mit narzisstischen St├Ârungen zu vermeiden:

Regel 1: Wenn Sie sie bereits wegen schlechten Verhaltens abgelehnt haben, nehmen Sie sie nicht zur├╝ck. Es ist h├Âchst unwahrscheinlich, dass sie sich in Zukunft anders verhalten werden.

Regel 2: Wenn sie zu Beginn der Beziehung Ihre Grenzen nicht respektiert haben, werden sie sp├Ąter Ihre Grenzen nicht respektieren.

Ein weiteres Beispiel: Tara und Sam und das Juweliergesch├Ąft

Tara ist eine sehr sch├Âne, sehr gewinns├╝chtige und sehr narzisstische Frau. Sie und Sam waren seit einigen Wochen zusammen. Eines Tages gingen sie zusammen auf einen romantischen Abend aus und kamen zuf├Ąllig an einem Juweliergesch├Ąft vorbei. Tara hielt an und fing an, Sam zu erz├Ąhlen, wie sch├Ân alles im Schaufenster sei. Das Gesch├Ąft war ge├Âffnet, und Tara schlug vor, dass sie hineingehen sollten, nur um nachzusehen. Sam f├╝hlte sich unbehaglich, wollte aber Tara gefallen, also stimmte er zu.

Tara blieb vor der mit Armb├Ąndern gef├╝llten Vitrine stehen. ÔÇ×Oh SamÔÇť, sagte sie, ÔÇ×ich hoffe, es macht Ihnen nichts aus, wenn ich ein paar anprobiere. Sie sind so sch├Ân!ÔÇť Sam wusste nicht, wie man anmutig ÔÇ×NeinÔÇť sagen konnte, also sagte er stattdessen: ÔÇ×Nat├╝rlich. Was immer Sie wollen.ÔÇť Tara probierte eine ganze Reihe an, um es dann auf ihre beiden Lieblingsst├╝cke einzugrenzen. Sie legte je eine davon an jedes Handgelenk und fragte Sam vor dem Verk├Ąufer: ÔÇ×Welche gef├Ąllt Ihnen am besten? Sam f├╝hlte sich gefangen. Er hatte nicht vorgehabt, Tara ein teures Geschenk zu kaufen, aber als er sagte, dass ihm das eine besser gefiel als das andere, f├╝hlte er sich irgendwie verpflichtet, Tara ein Angebot zu machen, es f├╝r Tara zu kaufen. Tara ging zufrieden mit sich und ihrem neuen Armband hinaus, und Sam f├╝hlte sich w├╝tend und ungl├╝cklich.

Sam mochte Tara, aber er hatte bis dahin nicht bemerkt, wie oft sie ihn in Situationen manipuliert hatte, in denen er sich ausgenutzt f├╝hlte. Er erkannte, dass Tara eine sehr egoistische Frau war, der er und seine Gef├╝hle nicht wirklich wichtig waren. Sam entschied, dass sich diese Situation wahrscheinlich nicht ├Ąndern w├╝rde und dass er die Beziehung zu Tara nicht weiter verfolgen wollte. Er bat sie nie wieder um ein Date.

Abwertend ist eine weitere ├╝bliche narzisstische Antwort auf Ablehnung

Tara schickte ihm ein paar s├╝├če Texte und dankte ihm ausgiebig f├╝r sein gro├čz├╝giges Geschenk. Als er nicht antwortete, wurde sie w├╝tend und schickte ihm dann eine lange, b├Âse, weitschweifige Textnachricht, die damit endete, dass sie ihn ÔÇ×einen elenden, billigen, herzlosen VerliererÔÇť nannte. Sam war erleichtert, dass er nicht l├Ąnger in der Beziehung geblieben war.

Man muss nicht in der Lage sein, jemanden als Narzisst zu diagnostizieren, um sich zu entscheiden, aus der Beziehung auszusteigen. Sam war weder ein Diagnostiker, noch war er in der Psychologie versiert. Er war jedoch in der Lage zu erkennen, wann er sich unbehaglich f├╝hlte und manipuliert wurde. Sam schnitt Tara aus seinem Leben aus, weil er eine Vorstellung davon hatte, wie er behandelt werden wollte, und er vertraute seinem eigenen Gef├╝hl, dass Tara ihn auf eine Weise misshandelte, die seine pers├Ânlichen Grenzen ├╝berschritt. Ihre letzte beleidigende E-Mail best├Ątigte Sam gerade, dass er die richtige Entscheidung getroffen hatte.

ÔÇ×DER L├ľWE IST AUF DER SUCHE NACH FUTTER AM ATTRAKTIVSTEN.ÔÇť ÔÇô RUMI

Regel 3: Vertrauen Sie Ihrem Bauchgef├╝hl

Wenn Sie sich bei dieser Person unwohl f├╝hlen oder sie Sie regelm├Ą├čig dazu bringt, Dinge zu tun, die Sie nicht tun wollen, ist sie wahrscheinlich nicht die Richtige f├╝r Sie. Vertrauen Sie Ihren eigenen Instinkten.

Die Pointe: Es ist keine gute Beziehung, wenn Sie sich wiederholt schlecht f├╝hlen.

Mit einem Narzissten zusammen zu sein, ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die Sie f├╝r sich und Ihre psychische Gesundheit tun k├Ânnen. Sie neigen dazu, immer alles auf sich selbst zu beziehen und sich selten um die andere Person und ihre Gef├╝hle zu k├╝mmern. Wenn Sie also das n├Ąchste Mal das Gef├╝hl haben, sich in jemanden zu verlieben, treten Sie einen Schritt zur├╝ck und analysieren Sie die Situation richtig. Wenn es sich um einen Narzissten handelt, dann rennen Sie so schnell wie m├Âglich vor ihm weg!

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ans├Ąssiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich w├╝rde mich als einen K├Ąmpferin bezeichnen, eine Philosophin und K├╝nstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und ├╝berw├Ąltigt, zu selbstbewusst und gl├╝cklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.