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Was du wissen musst, um Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben

Die Untreue eines Partners zu überleben kann sehr schwierig sein, aber die Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben, kann fast unmöglich erscheinen.

Eine toxische Ehe ist eine Ehe, die bereits mit allen möglichen Problemen belastet ist – Verachtung, Streit, Schweigen und Geheimnisse. Wenn du Untreue in den Mix mit einbeziehst, ist das ein Rezept für eine Katastrophe.

Glücklicherweise gibt es Dinge, die dir, wenn du dir ihrer bewusst bist, dabei helfen können, die Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben. Der Weg, auf dem du dich bewegen wirst, ist ein unbekannter, aber einer, den du mit etwas Bewusstsein und Handlung intakt beenden kannst.

Hier sind 5 Dinge, die dir helfen können, Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben

1. Es geht nicht um dich…

Viele Menschen, die betrogen wurden, geben sich selbst die Schuld für die Untreue.

Sie glauben, wenn sie nur netter gewesen wären oder ihrem Partner genug Sex gegeben hätten oder sich besser gekleidet oder die 10 Pfund verloren hätten, wäre ihr Partner nicht abgewichen. Und das ist einfach nicht der Fall.

Natürlich kommt Untreue nicht im luftleeren Raum vor, und Ehen, die bereits toxisch sind, sind besonders anfällig für BETRÜGEN, aber das heißt nicht, dass du schuld bist an dem, was passiert ist.

Untreue kann aus vielen Gründen passieren, aber in der Regel nicht, weil dein Partner dich ansieht und einen Mangel an dir feststellt. Betrügen passiert, weil die Ehe kaputt ist und jemand anderes kommt, der einen Partner vorübergehend von dem Schmerz ablenken kann. Untreue wird selten gesucht – sie findet uns an Orten, die wir nie erwartet hätten.

In erster Linie bist du also nicht schuld an der Untreue deines Partners. Die Verantwortung liegt ganz klar auf ihren Schultern. Schließlich bist du auch in dieser toxischen Beziehung und hast dich nie verirrt.

Daran solltet ihr denken, und Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben ist möglich!

2. …aber es liegt an dir.

Was ist eure Verantwortung, zu entscheiden, was ihr als nächstes tun werdet, nachdem ihr die Untreue eures Partners entdeckt habt? Das ist ein wichtiger Teil, um das durchzustehen und etwas, das nur du entscheiden kannst.

Du hast eine Reihe von Wahlmöglichkeiten.

• Du kannst dich entscheiden, zu gehen. Eure Beziehung ist bereits toxisch – ist sie jetzt nicht mehr zu reparieren?
• Ihr könnt euch entscheiden, zu bleiben und an eurer Ehe zu arbeiten.
• Du kannst dich dafür entscheiden, zu akzeptieren, dass Untreue ein Teil deiner Ehe sein könnte, die vorwärts geht, und einfach an deinem eigenen Leben weiterarbeiten.

Was von diesen Dingen willst du? Vielleicht ist es eine Kombination von Dingen, die funktionieren könnten. Vielleicht kannst du dich für eine Therapie entscheiden mit der Entschlossenheit, dass du weg bist, wenn sie dir nicht hilft. Vielleicht könntest du weggehen, bis dein Ehepartner eine Therapie bekommt, um seine Probleme zu lösen. Vielleicht akzeptierst du die Untreue, solange er zustimmt, dir im Gegenzug etwas anzubieten.

Die Optionen sind da – es liegt an dir, zu entscheiden, welchen Kurs du einschlagen willst. Wenn du einfach nur herumsitzt und von der Untreue besessen bist, wirst du dich nur unglücklich machen und deine Ehe schlechter machen.

Triff die Entscheidung darüber, wie du vorankommen willst und lass es geschehen.

3. Reue ist wesentlich.

Eine Sache, die dir bei der Entscheidung hilft, welche Handlungen du als nächstes tun solltest, ist, ob dein Partner Reue über seine Taten hat oder nicht. Akzeptiert er die Verantwortung für den Schmerz, den er dir zugefügt hat, und ist er bereit und in der Lage, Wiedergutmachung zu leisten? Sind sie bereit, die Informationen mit dir zu teilen, die du brauchst, z.B. wo, warum und wann, damit du das Geschehene verarbeiten und die nächsten Schritte entscheiden kannst? Sind sie bereit, sich von ihrem betrügenden Partner fernzuhalten?

Wenn dein Partner nicht bereit ist, die Verantwortung für seine Handlungen zu übernehmen und offen mit dir zu kommunizieren, besteht keine Chance, dass dir geholfen wird und du an deiner Ehe arbeiten kannst. Wenn sie dir die Schuld für das geben, was sie getan haben, indem sie dir sagen, dass es deine Schuld ist, dass sie sich verirrt haben, dann bist du für immer dazu verdammt, einen Partner zu haben, der das Opfer spielt und dir ein schlechtes Gefühl gibt.

Willst du in einer solchen Beziehung sein?

4. Suche nicht nach Rache.

Wenn unsere Partner sich verirren, sind wir oft so verletzt und wütend, dass wir uns ausleben wollen, um diese Person so zu verletzen, wie sie uns verletzt hat. Und was tun wir dann? Wir streben nach Rache.

Rache kommt in vielen Formen. Rache kann sein, die Kinder zu nehmen und wegzugehen. Es kann darum gehen, Liebe und Zuneigung zurückzuhalten. Sie kann darin bestehen, der ganzen Welt von der Untreue zu erzählen. Es kann darum gehen, passiv aggressiv zu sein in deinen Interaktionen mit ihnen, so dass sie leiden, Tropfen für Tropfen. Oder es kann wie Lorena Bobbitt sein, die den Penis ihres Mannes abtrennte (und ins Gefängnis ging), nachdem sie entdeckt hatte, dass er sie betrogen hatte.

An welche Art von Rache du auch immer denkst, Tue es NICHT. Es ist wichtig, dass du in dieser stressigen Zeit deinen Kopf hochhältst und dich so verhältst, wie es sich für dich gehört. Handelt so, dass euer Partner keinen Treibstoff für das Feuer bekommt, weil er euch beschuldigt. Verhalte dich so, dass deine Freunde und Verwandten dich als einen guten Menschen sehen und so entscheiden, dass sie dich unterstützen. Verhalte dich so, dass du später keine Gewissensbisse bekommst.

Wahrscheinlich fühlst du dich im Moment ziemlich schlecht über dich selbst, und Rache mag sich zwar wie die Antwort anfühlen, aber sie ist es nicht.

Und eigentlich wird die beste Rache darin bestehen, dass dein Partner sieht, dass du nicht hereinfällst, sondern dich mit Gnade und Würde angesichts dessen, was passiert ist, präsentiert!

5. Hol dir Hilfe!

Du machst gerade etwas durch, was du noch nie zuvor durchgemacht hast – du erholst dich von den Folgen der Untreue. Obwohl die Neigung, es alleine zu tun, sich selbst zu heilen, stark ist, bist du diesen Weg noch nie zuvor gegangen und es ist wichtig, dir Hilfe zu holen.

Ich weiß, dass du dich für das, was passiert ist, schämen könntest und du bist besorgt, dass dein Therapeut oder Lebensberater dich verurteilen wird, aber ich kann dir versprechen, dass sie es nicht tun werden. Viele Menschen machen das jeden Tag durch und ein Profi wird nur versuchen, dich in dieser Zeit zu unterstützen, nicht über dich zu urteilen. Das verspreche ich dir.

Ob Einzeltherapie oder Lebensberatung, ob Eheberatung oder eine Kombination aus beidem, wenn du in diesen schrecklichen Zeiten Hilfe von einem Profi suchst, wird dich darauf vorbereiten, all das durchzustehen und auf der anderen Seite gesund wieder herauszukommen.

Selbst wenn dein Partner nicht einverstanden ist, dir Hilfe zu holen, tu es für dich selbst. Du kannst oder kannst nicht bei dieser Person bleiben, aber du wirst immer bei dir selbst sein. Es zu wissen, wie man sich selbst mag und liebt, ist der Schlüssel zum Glücklichsein, mit oder ohne eine andere Person.

Also, wende dich heute an einen Therapeuten oder einen Lebensberater (vielleicht an mich!) und hole dir die Hilfe, die du brauchst, um zu verarbeiten, was passiert ist und wie du weitermachen kannst.

Untreue in einer toxischen Ehe zu überleben, ist etwas, das passieren kann, mit etwas Selbsterkenntnis und Handeln.

Egal, wofür du dich entscheidest, ob du bleibst oder gehst, es ist für dich möglich, das hier heil zu überstehen und auf der anderen Seite glücklich herauszukommen.

Mach dir keine Vorwürfe, sondern frage dich stattdessen, was du als nächstes tun willst. Verschafft euch ein Gefühl dafür, ob euer Partner reumütig ist oder nicht, und sucht keine Rache, ob er es ist oder nicht. Und hol dir jemanden, der dir hilft, diese schwierigen Zeiten zu überstehen. Du kannst es nicht alleine schaffen, auch wenn du es willst.

Ich weiß, es fühlt sich an, als ob das Leben nie wieder in Ordnung sein wird, aber das wird es. Das verspreche ich dir!