Was ist eine spirituelle Umgehung? Hüte dich vor diesen 10 Arten davon!
Die spirituelle Umgehung ist ein sehr hartnäckiger Schatten der Spiritualität, der sich in vielen Formen manifestiert, oft ohne anerkannt zu werden. ~ R. Augustus
Was kommt dir in den Sinn, wenn du an ‚Spiritualität‘ denkst?
Ihr könntet euch schöne Tempel, ätherische Instrumente, goldene Buddhas, Gärten und Wälder des Paradieses, die Gesichter erleuchteter Meister, Engel, Bergketten, Sonnenuntergänge oder jede Menge anderer schillernder Bilder vorstellen.
Wir neigen dazu, Spiritualität mit transzendentalen, erhöhten Seinszuständen zu assoziieren, die unweigerlich mit den Gefühlen von Glück, Freude, tiefem inneren Frieden und Zufriedenheit verbunden sind.
Was ist eine spirituelle Umgehung? Hüte dich vor diesen 10 Typen
Während all dies wahr und wunderbar ist, werden viele von uns berauscht, abgelenkt und verstrickt von diesen höchst attraktiven Bildern der Spiritualität und meiden die dunkleren, schmerzhaften und anstrengenderen Seiten eines solchen Pfades.
In seinem Kern ist das spirituelle Umgehen wie jede andere Form des Vermeidens, die uns mit einem falschen Gefühl von Sicherheit und Glück belohnt, während sie unseren tieferen Pfad des Selbstwachstums und der Transformation untergräbt.
Spirituelle Umgehung: Eine verlockende Form des Eskapismus
Was ihr euch widersetzt, bleibt bestehen. ~ C. G. Jung ~
Lange Zeit kämpfte ich damit, zu verstehen, wie ‚wahre‘ Spiritualität aussah und sich anfühlte.
Ich würde in den Zeitungen nach Anzeigen von verrückt aussehenden übersinnlichen Frauen suchen, die für ihre Dienste werben, oder ich würde im Internet surfen und verlockende Seiten finden, die sich der Suche nach deinem ‚Schutzengel‘ widmen.
Ich würde Bücher über „Optimismus“ und Artikel über Zaubersprüche lesen, um Liebe und Wohlstand anzuziehen. Aber inmitten all dieser Suche fühlte ich einfach nie eine Verbindung zu irgendwelchen dieser Dinge. Sie fühlten sich irgendwie verärgert, etwas, irgendwie, schien intuitiv exzentrisch und „falsch“ an ihnen zu sein.
Erst im vergangenen Jahr entdeckte ich, warum ich bei bestimmten spirituellen Praktiken immer so empfunden hatte. Die Antwort, die ich fand, war, dass viele Praktiken, die unter den Deckmantel der Spiritualität fallen, in Wirklichkeit Formen der spirituellen Umgehung sind.
Der Begriff „spirituelles Umgehen“ wurde ursprünglich 1984 vom Psychologen John Welwood geprägt. Wie er in einem Interview erklärte,
Spirituelles Umgehen ist ein Begriff, den ich geprägt habe, um einen Prozess zu beschreiben, den ich in der buddhistischen Gemeinschaft, in der ich mich befand, und auch in mir selbst geschehen sah. Obwohl die meisten von uns aufrichtig versuchten, an sich selbst zu arbeiten, bemerkte ich eine weit verbreitete Tendenz, spirituelle Ideen und Praktiken zu benutzen, um ungelösten emotionalen Problemen, psychologischen Wunden und unerledigten Entwicklungsaufgaben auszuweichen oder sie zu vermeiden.
Wie wir sehen können, geht es beim spirituellen Umgehen größtenteils darum, schwierige Lebensaufgaben zu vermeiden oder ihnen zu entkommen. Dies führt uns zu einer klaren Definition des spirituellen Umgehens:
Was ist eine spirituelle Umgehung? (Definition)
Spirituell zu umgehen bedeutet, die Spiritualität zu benutzen, um unbequeme Probleme im Leben zu vermeiden, zu unterdrücken oder ihnen zu entgehen.
Diese Probleme können der Verlust eines geliebten Menschen sein, eine zerbrochene Beziehung, Familienprobleme, Missbrauch in der Kindheit, Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl, selbstsabotierendes Verhalten, Angst, mentale oder emotionale Gesundheitsprobleme oder andere Probleme, die das Leben mit sich bringt.
Für viele Menschen wird die Spiritualität zu einer Art Krücke, mit der sie sich angesichts der Wirren des Lebens wieder aufrichten können – und manchmal ist das notwendig. Wir alle brauchen irgendwann in unserem Leben Unterstützung – aber das Problem kommt, wenn Spiritualität als Droge benutzt wird, von der wir abhängig werden, um die dunkleren Elemente unseres Lebens zu umgehen.
Wenn Spiritualität als Abwehrmechanismus benutzt wird, um die Kobolde und schmutzigen kleinen Teufel unserer Existenzen abzuwehren, wird sie tatsächlich zu unserem größten Hindernis und hindert uns daran, wahren Mut, Authentizität und Ganzheit zu entwickeln; Qualitäten, die unsere Seelen verfeinern.
Während der Gebrauch der Spiritualität uns mit einer soliden Mauer ausstatten kann, hinter der wir uns verstecken können, schließt sie uns dabei in einer alles-ist-glücklich-und-vollkommen-Gefängniszelle der Illusionen ein.
10 Arten der spirituellen Umgehung
Was Licht gibt, muss das Brennen aushalten. ~ V. Frankl ~
Die Realität ist, dass nicht alles im Leben ‚Liebe und Licht‘ ist, wie es der Slogan für viele spirituelle Sucher ist.
Dem Licht zu folgen und erleuchtete, rohe und tief miteinander verbundene Existenzen zu leben, bedeutet auch, sich selbst in Brand zu setzen.
Es geht darum, ein Inferno deiner falschen Überzeugungen, Illusionen und trennenden Wünsche, Ideen und Vorurteile zu erschaffen. Es geht darum, sich der Zerstörung aller begrenzenden Dinge hinzugeben, die du jemals über dich selbst, andere Menschen und die Welt gedacht und gefühlt hast.
Spiritualität ist nicht immer schön. Tatsächlich ist sie oft die erschütterndste, turbulenteste und schwierigste Erfahrung, die wir im Leben machen können. Aber erst wenn wir aus der Glut unserer Zerstörung auftauchen, können wir wiedergeboren werden – wie Phönixe – in ein neues Leben der Klarheit und Reinheit.
Die Wahrheit ist, dass es viele Arten der spirituellen Umgehung gibt, die wir im Leben manchmal nicht erkennen (oder nicht erkennen wollen). Ich habe unten ein paar Beispiele aufgelistet, die du gerne zu den Kommentaren hinzufügen kannst.
I) Die optimistische Umgehung
Wir alle sind im Leben Menschen begegnet, die es lieben zu lachen und zu lächeln, die aber dennoch stark optimistisch zu sein scheinen. „Konzentriere dich auf das Positive!“ „Sieh das Glas als halb voll!“ „Lass dich nicht von einem Stirnrunzeln unterkriegen“ sind einige der Schlagworte dieser Leute, die dazu neigen, Optimismus als eine Möglichkeit zu benutzen, um die düsteren und lästigen Realitäten des Lebens zu vermeiden. Die optimistische Umgehung ist oft ein Nebenprodukt von Wutphobie oder der Unfähigkeit, mit negativen Emotionen umzugehen.
II) Der Aggrandizement Bypass
Dies ist eine Art Selbsttäuschung, die manche spirituell Suchende benutzen, um ihre wahrgenommenen Unzulänglichkeiten und Unsicherheiten zu kaschieren. Die Umgehung der Vergrößerung wird von denen angenommen, die sich erleuchtet, überlegen oder auf höheren Ebenen der Existenz angelangt fühlen wollen. Er wird manchmal von selbst ernannten Meistern, Führern, erwachten Seelen und Gurus benutzt.
III) Der Opfer-Bypass
Wenn man ein Opfer ihrer Gaben oder anderer Menschen wird, nimmt das den Druck der Verantwortung für die Gestaltung eines befriedigenden Lebens und die Übernahme von Verantwortung für das eigene Glück weg – so ist es beim Victim Bypass der Fall. Diese Art von spirituellem Bypass wird oft von spirituell Suchenden benutzt, die glauben, sie hätten irgendwelche übersinnlichen Gaben, aber aufgrund ihrer Gaben sind sie nicht in der Lage, sich glücklich oder gesund zu fühlen. Sich als Empath zu identifizieren ist manchmal ein gutes Beispiel für diese Art der Umgehung, da es als Fehler anderer Menschen und ihrer Emotionen interpretiert werden kann, sich selbstzerstörerisch und sprunghaft zu verhalten.
IV) Der Psychonauten-Bypass
Viele spirituelle Sucher erforschen die Grenzen des Verstandes, der Seele und der Realität durch den Gebrauch von psychedelischen Drogen wie LSD, DMT, Psilocybin-Pilzen, Meskalin und anderen Entheogenen, die den Verstand und die Wahrnehmung der Existenz erweitern. Während dies eine faszinierende Art und Weise ist, die Realität zu erforschen, können Entheogene, wie jede andere Droge auch, manchmal als ein Weg benutzt werden, um der Realität zu entkommen und zu vermeiden, sich auf persönliche Entwicklung und seelische Verfeinerung einzulassen.
V) Der Horoskop-Bypass
Wenn wir häufig außerhalb von uns selbst nach Hilfe und Führung suchen, wie es bei Horoskopen und Hellsehern der Fall ist, gelingt es uns nicht, unsere inneren Quellen der Weisheit und Stärke anzuzapfen, und wir lassen es zu, dass äußere Vorhersagen den Ausgang unseres Lebens kontrollieren. Der Horoskop-Bypass entsteht aus Angst und Misstrauen gegenüber uns selbst, unserer Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen, und unserer Unfähigkeit, mit allem Harten, das auf uns zukommt, umzugehen.
VI) Der Heilige Bypass
Seit wir klein waren, lehrte man uns, dass spirituelle Menschen freundlich, mitfühlend und heilig sind. Wir fuhren fort, uns diese Geschichte zu wiederholen, als wir zum Erwachsensein reiften, und für einige von uns wurde sie zu unserem größten Alptraum. Der Saint Bypass ist eine Reflektion des extremen „schwarz oder weiß“-Denkens, das den zugrundeliegenden Glauben fördert, dass spirituelle Menschen keine dunklen Seiten haben können, weil das sie „unspirituell“ machen würde. Diese Art der Umgehung ist im Wesentlichen eine Vermeidung des eigenen Schattenselbst, indem man mit dem Deckmantel eines süßen, himmlischen Äußeren überkompensiert. Selbstaufopferung ist ein Hauptsymptom dieser Art von Umgehung.
VII) Die Umgehung des Geistführers
„Ich habe einen Engel namens Raphael, der mich beschützt“. In einigen spirituellen Traditionen ist es ein Gott, der mich beschützt, in anderen ein Engel, ein Tier oder ein aufgestiegenes Wesen. Ganz gleich, wer der Geistführer ist, der Glaube, dass sie da sind, um uns zu „beschützen“, ist für das Gemüt angenehm, aber schädlich für die Seele. Wenn wir unseren Glauben in die Kraft eines anderen Wesens setzen, um Gefahren abzuwehren und uns in Sicherheit zu bringen, begehen wir einen klassischen spirituellen Bypass: nämlich die Vermeidung von Verantwortung für uns selbst und unser Leben und die Umgehung der harten Entwicklung von Mut und Widerstandskraft. Wir sind keine Kinder, aber wenn wir uns selbst so sehen, gestalten wir unser Leben so, dass wir die Stärke des spirituellen Charakters nicht entwickeln können. Geistführer dienen dazu, uns zu lehren, anstatt uns zu babysitten.
VIII) Der Betende Bypass
Ähnlich wie der Spirit Guide Bypass, umgeht der Praying Bypass die persönliche Verantwortung, indem er den Glauben an ein höheres Wesen setzt, um all unsere Probleme und Fragen zu lösen. Obwohl Beten eine gesunde Praxis sein kann, kann es leicht einschränkend und destruktiv werden.
IX) Der Guru-Bypass
Oft ist es vorteilhaft, sich an einen bestimmten Guru, Schamanen oder spirituellen Lehrer zu klammern, um daraus zu lernen und zu wachsen, aber zu viel Anhaftung kann als eine andere Form der spirituellen Umgehung dienen. Obwohl nicht jeder die Fähigkeit hat, dem Pfad der Spiritualität unabhängig zu folgen, verlieben wir uns, wenn wir anfangen, ein anderes Lebewesen zu verehren, eher in das rosarote Scheinbild, das wir von dem Lehrer haben, als in die Essenz ihrer Lehren. Wenn wir nicht denken oder die Wahrheit für uns selbst entdecken, indem wir die Worte eines Gurus oder Meisters wie Schriften behandeln, zieht das unser Wachstum und unsere eigene Meisterschaft auf unseren persönlichen spirituellen Reisen ab.
X) Die Umgehung des Fingerzeigens
Auf unserer spirituellen Suche fangen wir an, die Lügen, Wahnvorstellungen und verrückten Verhaltensweisen unserer Mitmenschen zu durchschauen, und das kann uns wütend, niedergeschlagen und sehr frustriert machen. Wenn wir jedoch in „alles, was falsch ist“ mit der Außenwelt und anderen Menschen verstrickt sind und unser Leben der selbstgerechten Suche nach dem Fingerzeig widmen, kann dies eine andere Form der spirituellen Umgehung sein. Das Zeigen mit dem Finger flößt uns ein falsches Gefühl der Rechtschaffenheit ein und nimmt uns die Verantwortung, nach innen zu schauen und an uns selbst zu arbeiten. Die Wurzeln des Fingerzeig-Bypasses liegen in der Angst und dem Vermeiden und sind eine mächtige Form des Zögerns.
Sicherlich gibt es viele andere Formen des spirituellen Umgehens, aber hier stelle ich die gebräuchlichsten vor, die im täglichen Leben leicht zu beobachten sind.
Wie man mit dem spirituellen Umgehen aufhört
Ohne tiefe und ehrliche Selbstakzeptanz ruht das spirituelle Leben auf einem gefährlichen psychologischen Fundament und ist nichts anderes als die Flucht in eine Welt der Illusion. Demütige Selbsterkenntnis ist die grundlegendste Voraussetzung für jede wahre Spiritualität. – John Monbourquette
Der spirituelle Bypass ist schlüpfrig, hinterhältig und wird oft in ein Gewand aus Licht gehüllt. Es kann eine Menge rücksichtsloser Selbst-Ehrlichkeit erfordern, um die Lügen zu durchschauen, die wir konditioniert wurden, zu glauben oder uns selbst erzählt haben.
Abgesehen davon gibt es hier einige Methoden, die du vielleicht anwenden möchtest:
1. Kultiviere eine aufgeschlossene Haltung
Bevor du irgendwelche Formen der spirituellen Umgehung entdeckst, die sich in dein Leben eingeschleust haben, musst du offen sein. Du musst bereit sein, falsch, fehlgeleitet oder völlig daneben zu sein. Ohne diese Bereitschaft machst du dir selbst etwas vor. Es ist sinnlos, auch nur zu versuchen, dich selbst herauszurufen, weil du dir selbst in die Füße schießt, bevor du überhaupt angefangen hast.
Deshalb kultiviere eine aufgeschlossene und willige Haltung. Erinnere dich daran, dass es in Ordnung ist, unvollkommen zu sein (das sind wir alle!). Die meisten spirituell Suchenden – in Wirklichkeit wage ich zu sagen, ALLE Suchenden – gehen irgendwann auf Abwege. Und das ist nichts, wofür man sich schämen muss. Umarmt eure fehlerhafte Menschheit und macht einen Schritt in Richtung größerer Ausdehnung.
2. Untersuche die helle und dunkle Seite von dem, was du tust
Es gibt eine helle und eine dunkle Seite in allem. Selbst wenn du dich abmühst, herauszufinden, was mit den spirituellen Aktivitäten oder Verpflichtungen, denen du dich gerade widmest, nicht in Ordnung ist, entwerfe hypothetische Szenarien. Wenn du z.B. einem spirituellen Lehrer folgst, den du liebst und verehrst, schaffe ein hypothetisches Szenario, in dem dieser Lehrer dein Vertrauen missbraucht oder etwas gegen deine Ethik tut. Was dann?
Stell Fragen wie: „Was könnte hier schief gehen? „Was sehe ich nicht?“ „Was ist die andere Seite davon?“ „Wie hat das in der Vergangenheit jemanden verletzt? „Welche Warnungen geben die Leute über diese Aktivität?“ „Verletzt mich das auf irgendeine Weise?“ „Schadet das anderen auf irgendeine Art und Weise? „Wie macht mich das schwach oder abhängig?“ „Gibt es eine Gelegenheit für mich, hier ausgenutzt zu werden?
Auf deine Zweifel zu hören ist intelligent. Blinder Glaube schafft Schafe, nicht einen selbstherrlichen Wolf. Wage es, beide Seiten des Lebens zu betrachten. Ehre das Yin und Yang der Existenz. Umarme die Energie sowohl von Shiva (dem Zerstörer) als auch von Shakti (dem Schöpfer).
3. Wage es, dich deiner kognitiven Dissonanz zu stellen.
Kognitive Dissonanz (CD) ist ein Zustand des Seins, in dem die Überzeugungen und Verhaltensweisen einer Person nicht übereinstimmen. CD passiert auch bei Menschen, die zwei widersprüchliche Überzeugungen haben. Das Ergebnis ist ein Gefühl des unterschwelligen Unbehagens, der Angst, der Schuldgefühle und so etwas wie „etwas stimmt nicht ganz“.
Diejenigen, die viel kognitive Dissonanz in sich tragen, neigen dazu, ihr Verhalten (oder das der anderen) „wegzuerklären“ und in Verleugnung zu leben. Sich der Wahrheit zu stellen ist zu schmerzhaft, deshalb wird die Realität vermieden und stattdessen eine falsche Realität geschaffen.
CD passiert oft bei Mitgliedern von Sekten, kann aber auch in der allgemeinen spirituellen Gemeinschaft auftreten. Zum Beispiel kann eine Person CD erfahren, wenn sie dem Prinzip des mitfühlenden Nicht-Verletzens folgt, aber ihre Kinder jedes Mal schlägt, wenn sie wütend werden.
Andere Beispiele für CD sind das Folgen eines narzisstischen spirituellen Lehrers, der das eine sagt und das andere tut, der behauptet, ein Heiler mit besonderen Fähigkeiten zu sein, aber auf einer gewissen Ebene weiß, dass es eine Täuschung ist (und ein Placebo), der einer nicht-dualen Philosophie folgt, aber dogmatisch dabei ist, und so weiter.
Sich der CD zu stellen bedeutet, etwas Schattenarbeit zu leisten und Orte und Verhaltensweisen in deinem Leben zu untersuchen, die nicht zusammenpassen. Es geht nicht darum, sich selbst zu beschämen oder „perfekter“ zu sein, sondern ehrlich zu sein und jede Selbsttäuschung zu beseitigen.
4. Frage andere nach ihrer ehrlichen Meinung
Wenn du enge Freunde oder Familienmitglieder hast (mit denen du eine gesunde, respektvolle Beziehung hast), sprich mit ihnen über dieses Thema. Frag sie, ob sie irgendwelche spirituellen Umgehungstendenzen in dir bemerkt haben. Bereite dich (und dein Ego) darauf vor, indem du einen langsamen, weichen, tiefen Atemzug für ihre Antwort nimmst. Wenn du dich an irgendeinem Punkt von einer Emotion wie Wut oder Abwehrhaltung überwältigt fühlst, bedanke dich bei ihnen und sage ihnen, dass du ein oder zwei Minuten brauchst, um das zu verarbeiten, was sie dir gesagt haben.
Rückmeldungen von anderen Leuten (denen unser Wohlbefinden wirklich am Herzen liegt) sind von unschätzbarem Wert. Aber stelle sicher, dass es von Menschen kommt, denen du vertraust. Geh nicht hin und bitte jemanden, mit dem du eine komplizierte Verbindung hast, deine spirituellen Umgehungstendenzen preiszugeben. Wahrscheinlich werden sie es als eine Gelegenheit nutzen, dich auf hinterhältige Weise zu verletzen. Wenn du niemanden hast, dem du vertraust, könntest du es mit einem spirituellen Berater versuchen, der sich mit spiritueller Umgehung auskennt, oder sogar mit einer Online-Gruppe von Gleichgesinnten, denen du vertraust.
5. Stelle dich deinem Schmerz und fühle ihn
Warum erfolgt die spirituelle Umgehung? Die Antwort ist, dass es uns hilft, schmerzhafte Emotionen wie Trauer, Scham, Wut, Hass und Terror zu vermeiden. Jeder möchte ein funkelndes spirituelles Hoch genießen (das ist letztendlich von kurzer Dauer), aber niemand möchte die harte Arbeit machen, sich dem inneren Schmerz zu stellen (der zu lang anhaltender Freude, Erfüllung und Frieden führt).
Sich seinem Schmerz zu stellen und ihn zu fühlen ist nicht einfach. Du wirst höchstwahrscheinlich die Hilfe eines spirituellen Beraters oder Therapeuten benötigen – und im Idealfall sind sie traumainformiert, da verdrängter Schmerz von einem ungelösten Trauma herrührt.
Das ist für die meisten Menschen keine lustige Aussicht, deshalb meiden sie diese Arbeit und benutzen weiterhin spirituelle Pflaster. Aber die Tatsache bleibt bestehen: die Schmerzen müssen früher oder später behandelt werden.
Praktiken, die dir helfen können, deinem Schmerz ins Gesicht zu sehen und ihn zu fühlen, könnten Atemübungen, Körperarbeit (wie Yoga), Meditation, Achtsamkeit, Tagebuchführung, Kunsttherapie, Ausdruckstanz, Katharsis, innere Kinderarbeit beinhalten, und die Liste geht noch weiter.
Wirkliche Erlösung oder Erleuchtung, so viel wie sie in dieser Welt erreicht werden kann, kommt durch harte Arbeit, die nicht an harten persönlichen Problemen vorbeikommt.
Es kann eine zutiefst beunruhigende, ja sogar erschreckende Erfahrung sein, die Fassade der Illusion aus unserem Leben zu reißen und ins Gesicht der Wahrheit zu starren.
Aber der spirituelle Weg ist ein Prozess der Zerstörung und Reinigung. Er verlangt von dir, alle verborgenen Illusionen und Unwahrheiten in Brand zu setzen, damit das Leben klarer, tiefer, ausgedehnt, befreiend und freudvoll wird.
Wie war deine Erfahrung mit der spirituellen Umgehung? Ich würde gerne alle Gedanken, Gefühle oder Geschichten hören, die du unten hast.
