Was ist Kundalini-Erweckung? (19 Intensive Symptome)

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Was ist Kundalini-Erweckung? (19 Intensive Symptome)

FrĂŒher oder spĂ€ter auf der spirituellen Erweckungsreise schmecken wir alle die mysteriöse und intensive Kundalini-Energie.

Sie kann sanft und subtil sein, oder intensiv und explosiv, aber was auch immer der Fall ist, die Kundalini ist eine ursprĂŒngliche Kraft des Erwachens.

TatsÀchlich können Menschen manchmal spontan und ohne vorherige Erfahrung (oder Interesse) an spirituellem Wachstum oder Transformation ein ausgewachsenes Kundalini-Erwachen erleben.

Hast du ein Kundalini-Erwachen erlebt?

Wenn du neugierig bist und herausfinden möchtest, ob du durch ein Kundalini-Erwachen oder etwas ganz anderes gehst, dann solltest du noch weiter lesen.

Einfach ausgedrĂŒckt ist ein Kundalini-Erwachen eine Form des energetischen Erwachens, das uns dazu bringt, uns auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene zu transformieren.

Kundalini selbst ist ein Sanskrit-Wort, das „die, die sich gewunden hat“ bedeutet – es bezieht sich auf die ursprĂŒngliche Lebensenergie, die an der Basis der WirbelsĂ€ule enthalten ist und oft als Schlange dargestellt wird. Diese schlangenartige Energie wandert, sobald sie erwacht ist, die verschiedenen Energiezentren (oder Chakren) des Körpers hinauf und in dein Kronenchakra, wo ein höheres Bewusstsein getriggert wird. Das Ergebnis dieses höheren Bewusstseins ist ein grĂ¶ĂŸeres VerstĂ€ndnis der eigenen Seele (oder Wahren Natur), des Lebenszwecks und der Natur der RealitĂ€t selbst.

19 Symptome der Kundalini-Erweckung

Als göttliche weibliche Energie schlummert die Kundalini normalerweise im Wurzelchakra (Basis der WirbelsĂ€ule). Es gibt jedoch eine Reihe von verschiedenen Situationen, in denen die Kundalini plötzlich erweckt werden kann, die von Trauma ĂŒber Drogenkonsum bis hin zu jahrelangen praktischen Übungen (z.B. durch Tantra oder Kundalini Yoga) reichen.

Im Folgenden habe ich die Symptome der Kundalini-Erweckung in zwei Gruppen unterteilt: „helle“ und „dunkle“ Anzeichen dafĂŒr. Bitte beachte, dass die Kundalini-Energie weder gut noch schlecht ist, sie ist eine ursprĂŒngliche Kraft, die einfach in uns lebt. FĂŒr den menschlichen Gedanken sind jedoch einige dieser Erfahrungen angenehm und andere extrem unangenehm:

‚Leichte‘ Kundalini-Erweckungs-Symptome

  1. Du fĂŒhlst eine spirituelle Verbindung mit dem Göttlichen, die das Ego transzendiert
  2. Du bist gebadet in GlĂŒckseligkeit und grenzenloser Liebe
  3. Du erlebst Perioden des Einsseins, wo dein MitgefĂŒhl fĂŒr die Menschheit zunimmt
  4. Du hast außersinnliche FĂ€higkeiten (ESP) und/oder entwickelst außergewöhnliche Gaben
  5. Angenehme Empfindungen pulsieren durch deinen Körper
  6. Du bist inspiriert, große, lebensverĂ€ndernde Entscheidungen und authentische VerĂ€nderungen in deinem Leben zu machen
  7. SynchronizitÀt (d.h. sinnvolle oder wundersame ZufÀlle) nimmt enorm zu
  8. Du hast tiefe Einsichten in dein Verhalten und vergangene Erfahrungen
  9. Deine empathischen FĂ€higkeiten verstĂ€rken sich und du kannst alles auf einer tiefen Ebene fĂŒhlen
  10. Du beginnst, die Natur des Gedankens zu verstehen und wie er die RealitÀt beeinflusst
  11. Du sollst noch große, kosmische „Downloads“ von Informationen erhalten (Seelenkommunikation)

Dunkle“ Kundalini-Erweckungs-Symptome

  1. Du erlebst intensives, unwillkĂŒrliches SchĂŒtteln des Körpers, das alarmierend sein kann
  2. Dein Nervensystem wird ĂŒberempfindlich gegenĂŒber Ă€ußeren Stressoren (helles Licht, Gewalt im Fernsehen, laute GerĂ€usche) und schaltet ab oder sehnt sich nach totaler Einsamkeit
  3. Du hast Probleme, richtig zu schlafen
  4. Du erlebst plötzliche und schockierende Momente des Ego-Todes
  5. Du hast visuelle Störungen, die sich alarmierend anfĂŒhlen können (z.B. Objekte, die zu vibrieren scheinen)
  6. Du erlebst intensive Hitze, Vibrationen oder ElektrizitÀt, die durch deinen Körper strömen
  7. Es fĂŒhlt sich an, als ob du einen schlechten Drogentrip hĂ€ttest, obwohl du nĂŒchtern bist
  8. Du hast Probleme zu unterscheiden, was real und was eingebildet ist (Psychose) und fĂŒhlst dich, als wĂŒrdest du verrĂŒckt werden

Andere Symptome der Kundalini-Erweckung

Die oben genannten Anzeichen fĂŒr ein Kundalini-Erwachen sind ziemlich hĂ€ufig. Als jemand, der die Kundalini-Energie durch Bewegung erlebt hat, kann ich jedoch sagen, dass es nicht bei jedem auf genau dieselbe Weise geschieht.

Einer der meisten Erfahrungen, die ich in letzter Zeit gemacht habe, ging zum Beispiel ein zweiwöchiges GefĂŒhl von „drohendem Unheil“ voraus, gefolgt von der Kundalini-Energie, die sich sanft von meinem Kopf durch meinen Körper hinunter in meinen Bauch bewegte. Die Energie fĂŒhlte sich sanft an, wie ein weicher Windhauch, und als sie meinen Bauch erreichte, fĂŒhlte es sich an, als wĂŒrde sie dort an etwas ‚arbeiten‘. Dann schmolz sie weg und verschwand.

Hier sind einige andere, vielleicht weniger hÀufige, Symptome des Kundalini-Erwachens:

  • Sich zersplittert fĂŒhlen (fragmentiert) oder als ob du kein Zentrum hĂ€ttest
  • Von Schlangen trĂ€umen oder ĂŒberall Schlangen sehen (dies ist ein Alarmsignal deines Unterbewusstseins)
  • Sich roh und extrem verletzlich fĂŒhlen, wie ein neugeborenes Kind
  • Manische und ĂŒberschwĂ€ngliche Energie oder das Gegenteil, chronische MĂŒdigkeit (manchmal abwechselnd)
  • HĂ€ufige luzide TrĂ€ume oder lebhafte TrĂ€ume
  • Lichter zu sehen oder Musik zu hören, die nicht da ist
  • Anzapfen von Erfahrungen aus deinem vergangenen Leben (oder dem anderer Menschen)
  • Spontanes Einnehmen von Yogastellungen (bekannt als Kriyas), Mudras (Handhaltungen) oder Pranayama (yogische Atmung)
  • Einen Erlöserkomplex oder GefĂŒhle von GrandiositĂ€t entwickeln
  • Intensive Trauer fĂŒr den Planeten und alle leidenden Wesen zu empfinden
  • Außerkörperliche Erfahrungen, bei denen du dich (vielleicht/ vielleicht auch nicht) mit deinem Höheren Selbst verbindest
  • Seh- und HörverĂ€nderungen
  • Panikattacken und GefĂŒhle des Terrors
  • Seltsame EssensgelĂŒste oder Aversionen
  • Spontane Orgasmen
  • Das Erreichen seltsamer, nicht diagnostizierbarer körperlicher Symptome, die sich als Autoimmunerkrankungen, Verdauungsprobleme, Übelkeit, etc. manifestieren können

Hast du etwas von dem, was oben erwĂ€hnt wurde, erlebt? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren mit. Das kann dir helfen, dass andere, die Ă€hnliche Erfahrungen gemacht haben, sich nicht alleine fĂŒhlen.

Ist das Kundalini-Erwachen gefÀhrlich?

Das ist eine berechtigte Frage, besonders wenn man einige der oben erwÀhnten Symptome bedenkt.

Um die Frage zu beantworten, ja und nein. Kundalini Energie ist nicht von Natur aus gefÀhrlich oder schlecht. Es sind unsere Energieblockaden, die den Fluss der Kundalini begrenzen, die es zu einer schmerzhaften, beÀngstigenden und manchmal gefÀhrlichen Erfahrung machen.

In Georg Feuersteins Buch Tantra: Pfad der Ekstase erforscht er, warum die Kundalini durcheinander gehen kann:

Ohne vorherige Reinigung des nādī-Systems ist es nicht nur unmöglich, sondern auch sehr gefÀhrlich, die Schlangenkraft (kundalinī-shakti) entlang des axialen Pfades zu erheben, denn statt in den Zentralkanal (sushumnā-nādī) einzutreten, drÀngt sie sich wahrscheinlich in die idā- oder die pingalā-nādī, auf beiden Seiten des Zentralkanals, und verursacht immenses Chaos in Körper und Gedanke.

Mit anderen Worten, wenn die Kundalini voreilig stimuliert oder auf falsche Weise erregt wird (aka. durch unzureichende Vorbereitung und KlĂ€rung unseres Energiekörpers), können die Ergebnisse katastrophal sein. GlĂŒcklicherweise hĂ€lt die Erfahrung nicht ewig an, und wir werden etwas spĂ€ter erkunden, was zu tun ist, wenn du die „dunkle Seite“ der Kundalini-Erweckung erlebst.

Aber zur weiteren Veranschaulichung geht Feuerstein weiter und zitiert die Erfahrung des Yogis und Mystikers Gopi Krishna wÀhrend seiner spontanen Kundalini-Erfahrung. Er schreibt:

Es gab furchtbare Störungen in allen Organen, jedes einzelne so alarmierend und schmerzhaft, dass ich mich frage, wie es mir gelang, unter dem Ansturm meine Selbstbeherrschung zu bewahren. Der ganze zarte Organismus brannte, verwelkte völlig unter dem feurigen Stoß, der durch sein Inneres raste. Ich wusste es, dass ich im Sterben lag und dass mein Herz der enormen Belastung nicht lange standhalten konnte. Meine Kehle war versengt und jeder Teil meines Körpers flammte und brannte, aber ich konnte nichts tun, um das furchtbare Leiden zu lindern. WĂ€re ein Brunnen oder ein Fluss in der NĂ€he gewesen, wĂ€re ich in seine kalten Tiefen gesprungen, denn ich zog den Tod dem vor, was ich gerade durchmachte. . . . Ich zermarterte mein zerstreutes Gehirn nach einem Fluchtweg, nur um auf jeder Seite leere Verzweiflung zu finden. Die Anstrengung erschöpfte mich und ich fĂŒhlte, wie ich sank, dumpf bewusst, in welchem brĂŒhenden Meer von Schmerz ich ertrank.

Ich höre hier auf, weil ich weiß, dass dies fĂŒr dich beĂ€ngstigend sein könnte (oder alternativ bestĂ€tigend, dir helfend, zu sehen, dass du nicht allein bist, wenn du dies erlebt hast).

Kurz gesagt: Kundalini ist eine mÀchtige Kraft.

Wenn du versuchst, sie zu erwecken, sei dir sicher, dass du weißt, was du tust und suche dir vertrauenswĂŒrdige FĂŒhrung. Es ist nicht etwas, mit dem man leichtfertig umgehen sollte.

Spirituelles Erwachen vs. Kundalini-Erweckung – Was ist der Unterschied?

WĂ€hrend die beiden gleich klingen, sind sie in ihrer Natur leicht unterschiedlich.

Der Prozess des spirituellen Erwachens (oder des „spirituellen Aufstiegs“) ist eher emotional und psychologisch. Das Kundalini-Erwachen hingegen ist energetisch: Es ist ein Energiestoß, der entweder sanft und allmĂ€hlich oder plötzlich und intensiv sein kann.

WÀhrend das Kundalini-Erwachen in der Regel spÀter kommt, nachdem jemand ein spirituelles Erwachen erlebt hat, ist das nicht immer der Fall. Wie bereits erwÀhnt, kann die Kundalini plötzlich als Reaktion auf psychedelische Drogenerfahrungen, sexuelle Begegnungen oder sogar traumatische Situationen entstehen.

Ein weiterer Unterscheidungsfaktor ist, dass die Kundalini-Energie sehr körperlich empfunden wird, wĂ€hrend das spirituelle Erwachen in der Regel mehr auf den Gedanken und das Herz ausgerichtet ist. WĂ€hrend also wĂ€hrend des Kundalini-Erwachens intensive Vibrationen und Hitze im Körper gefĂŒhlt werden können, gibt es wĂ€hrend des spirituellen Erwachens eher eine seelische QualitĂ€t des tiefen Hinterfragens, der Einsicht und VerklĂ€rung (manche bezeichnen dies als spirituelle Alchemie).

Kann jemand sowohl spirituelles Erwachen als auch Kundalini-Erweckung zur gleichen Zeit erleben? Ja, absolut. Und aus diesem Grund neigen beide dazu, zu Erfahrungen der dunklen Nacht der Seele zu fĂŒhren (oder der unvermeidlichen Nachwirkung des GefĂŒhls, den Kontakt zum Göttlichen „verloren“ zu haben). Letztendlich sind sie zwei Seiten der gleichen Medaille.

Die Kundalini Shakti schenkt den Yogis Befreiung und den Unwissenden Knechtschaft.
– Svātmarāma (Yogameister des 15. Jahrhunderts)

Das Kundalini-Erwachen ist eine lebensverĂ€ndernde mystische Erfahrung, die sich magisch, ekstatisch und tiefgrĂŒndig anfĂŒhlen kann. Und das ist es auch. Aber es gibt auch viele versteckte Fallen, in die wir hereinfallen können, nachdem wir aus dem anderen Ende aufgetaucht sind.

Einige dieser Fallen beinhalten:

Spirituelle Überlegenheit – sich selbst als „wacher“ zu sehen als andere und auf diejenigen herabzuschauen, die nicht so weit fortgeschritten sind oder immer noch „schlafen“ (auch bekannt als das spirituelle Ego).

Erlöserkomplex – ein unverhĂ€ltnismĂ€ĂŸiges GefĂŒhl von SelbstgrandiositĂ€t und Besonderheit annehmen und glauben, dass du geschickt wurdest, um „die Welt zu retten“ (z.B. fĂŒr diejenigen, die eine Kundalini-Psychose durchgemacht haben, kann dies sogar bedeuten, zu glauben, dass sie Jesus Christus oder der nĂ€chste Buddha sind)

Greifen und Bindung – verzweifelt versuchen, an den glĂŒckseligen Erfahrungen des Kundalini-Erwachens festzuhalten und unglĂŒcklich zu sein (sogar in den Krisenmodus zu gehen), wenn es unweigerlich verloren geht (dies kann zu spirituellem Materialismus fĂŒhren)

Spiritueller Nihilismus – universelle Wahrheiten nehmen und sie falsch auf eine menschliche Ebene anwenden, z.B. „alles ist eine Illusion“, „nichts ist letztendlich wichtig“, was ein GefĂŒhl der Distanzierung, Leere und Zynismus erzeugt

Vermeidung – Vermeidung oder spirituelle Umgehung alltĂ€glicher Verantwortlichkeiten und Konzentration nur auf „höhere spirituelle Angelegenheiten“ (dies ist im Wesentlichen ein Weg fĂŒr das Ego, um zu vermeiden, erwachsen zu werden und die Erfahrung auf menschlicher Ebene zu integrieren).
Wie man mit einer Kundalini-Erweckung umgeht

Wenn deine Kundalini erwacht ist und du dich ĂŒberwĂ€ltigt fĂŒhlst, findest du hier einige Hinweise:

1. Sei sanft mit dir selbst und kĂŒmmere dich um dein Nervensystem.

Wahrscheinlich geht dein Nervensystem in den Overdrive, wenn du eine schmerzhafte Kundalini-Erfahrung hast. Einige Möglichkeiten, deine Nerven zu beruhigen, können sein:

  • Ein warmes Bad mit Ă€therischen Ölen wie Lavendel zu nehmen (du kannst auch Magnesiumsalze versuchen). Wenn ein warmes Bad nicht nach deinem Geschmack ist, versuche es mit einer kalten Dusche. Sei achtsam und bemerke, wie dein Körper und dein Gedanke auf die Wassertemperatur reagieren.
  • Finde etwas/jemanden, das dir ein GefĂŒhl der Sicherheit gibt. Das kann sein, deinen Hund oder deine Katze zu kuscheln, deinen Partner oder Freund zu bitten, dich zu halten, eine gemĂŒtliche Ecke in der Natur zu finden oder dich in einer Ecke deines Hauses zu entspannen, die dir Trost spendet.
  • Höre beruhigende Musik.
  • Probiere langsame gefĂŒhrte Atmung mit einer App wie Calm oder InsightTimer. (Sei achtsam, wie dein Körper reagiert. Bei den ersten Anzeichen von Unbehagen höre sofort auf.)
  • Erde dich draußen in der Natur.
  • Iss erdende Lebensmittel (Kartoffeln, WurzelgemĂŒse, Bio-Fleisch)

2. Stoppe vorĂŒbergehend alle praktischen Übungen

Ja, deine praktischen Übungen könnten die Auswirkungen deines Kundalini-Erwachens verstĂ€rken. Also höre auf. Lass dich ausruhen. Wenn du dich nach einer Ersatzpraxis sehnst, versuche es mit Achtsamkeit, da sie dir hilft, dich im gegenwĂ€rtigen Moment zu erden. Lies meinen Artikel ĂŒber den spirituellen Notfall fĂŒr weitere hilfreiche Ideen.

3. Suche nach mitfĂŒhlender Hilfe

Wenn du immer noch mit der Kundalini-Energie kĂ€mpfst, die zu intensiv ist, empfehle ich dir dringend, die FĂŒhrung eines transpersonalen oder tiefenpsychologischen Therapeuten aufzusuchen. Die besten FĂŒhrer sind diejenigen, die die Bedeutung der Integration von Gedanke und Geist verstehen (oder spirituelle Psychologie). Es gibt auch Menschen, die sich auf die Hilfe beim Kundalini-Erwachen spezialisiert haben, die du online finden kannst – aber sei vorsichtig. Vertraue auf deine Instinkte. Wenn du dich schlechter fĂŒhlst oder wenn du seltsame Vibes von jemandem kriegst, schuldest du ihm keine ErklĂ€rung. Gehe. Finde jemand anderen. Du hast das Recht, die FĂŒhrung zu kriegen, die du brauchst.

Hier sind einige andere Fragen, die du ĂŒber diese starke Erfahrung auf der spirituellen Reise haben könntest: Was geschieht nach der Kundalini-Erweckung?

Normalerweise gibt es nach der Kundalini-Erweckungserfahrung eine lange Phase der Integration. Mit anderen Worten, es dauert eine Weile, bis der Gedanke, das Herz und die Seele eines Menschen vollstĂ€ndig begreifen, was sie durchgemacht haben und dies in das alltĂ€gliche Leben ĂŒbersetzen. FĂŒr einige (extrem) seltene Menschen resultiert das Kundalini-Erwachen in der Befreiung vom getrennten Selbst und der Verwirklichung des nicht-dualen Bewusstseins (auch bekannt als „Erleuchtung“). Wie kann man ein Kundalini-Erwachen haben?

Es gibt viele Methoden, die dir dabei helfen, die Kundalini-Energie zu stimulieren. Die meisten beinhalten entweder tantrische und/oder yogische Übungen. Visualisierung, pflanzliche Medizin (wie Psilocybin-Pilze und Ayahuasca), bestimmte Atemtechniken, Bauchtanz und Meditationen helfen ebenfalls, die Kundalini-Energie zu erwecken. Aber denke daran, immer sanft zu sein, langsam zu gehen und es zu wissen, was man tut. Die Kundalini-Energie ist stark und man sollte nicht damit herumspielen. Wie lange dauert die Kundalini-Erweckung?

Die Antwort ist, dass es fĂŒr jeden unterschiedlich ist. Manche Menschen erleben das Erwachen der Kundalini schon frĂŒh auf ihrem spirituellen Weg (in der Tat triggert es bei einigen tatsĂ€chlich die spirituelle Suche). FĂŒr andere erwacht die Kundalini erst nach vielen Jahren praktischer Übungen. Es gibt hier keine in Stein gemeißelte Regel: Es hĂ€ngt von deinen einzigartigen energetischen Blockaden, deinem Schicksal, deiner Seele und vielen anderen Faktoren ab.

Wenn die Kundalini erwacht, wirst du dir auf natĂŒrliche Weise deiner wahren Natur, der Natur Gottes und dem Zweck deines Daseins bewusst. Es ist ein beschleunigter Weg zur Gottverwirklichung und kann viele außergewöhnliche Erfahrungen und Realisationen hervorbringen.
– Steven Sadleir (Looking For God)

Das Kundalini-Erwachen kann allmĂ€hlich und subtil oder explosiv und schnell auf unseren spirituellen Erwachensreisen geschehen. Bekannt als die Schlangenkraft, die Innere Frau und die Essenz der Shakti, kann die Kundalini-Energie eine Kraft des gewaltigen Erwachens oder der tiefen Versklavung sein. Der SchlĂŒssel dazu ist, achtsam zu sein, praktische Übungen zur spirituellen Unterscheidung zu machen, auf die Kraft deiner Seele zu vertrauen und dir zu helfen, wo es nötig ist.

Erinnere dich daran, dass der ultimative Zweck der Kundalini ist, die inneren Knoten aufzulösen, die dich noch klein und begrenzt halten und dir helfen, zu deiner ewigen, ursprĂŒnglichen, wahren Natur zu erwachen.

Hattest du eine Kundalini-Erweckungserfahrung? Wie war es? Ich wÀre fasziniert davon, es unten zu hören.

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansĂ€ssiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich wĂŒrde mich als einen KĂ€mpferin bezeichnen, eine Philosophin und KĂŒnstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und ĂŒberwĂ€ltigt, zu selbstbewusst und glĂŒcklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.