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Was ist Kundalini-Erweckung? (19 Intensive Symptome)

Früher oder später auf der spirituellen Erweckungsreise schmecken wir alle die mysteriöse und intensive Kundalini-Energie.

Sie kann sanft und subtil sein, oder intensiv und explosiv, aber was auch immer der Fall ist, die Kundalini ist eine ursprüngliche Kraft des Erwachens.

Tatsächlich können Menschen manchmal spontan und ohne vorherige Erfahrung (oder Interesse) an spirituellem Wachstum oder Transformation ein ausgewachsenes Kundalini-Erwachen erleben.

Hast du ein Kundalini-Erwachen erlebt?

Wenn du neugierig bist und herausfinden möchtest, ob du durch ein Kundalini-Erwachen oder etwas ganz anderes gehst, dann solltest du noch weiter lesen.

Einfach ausgedrückt ist ein Kundalini-Erwachen eine Form des energetischen Erwachens, das uns dazu bringt, uns auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene zu transformieren.

Kundalini selbst ist ein Sanskrit-Wort, das „die, die sich gewunden hat“ bedeutet – es bezieht sich auf die ursprüngliche Lebensenergie, die an der Basis der Wirbelsäule enthalten ist und oft als Schlange dargestellt wird. Diese schlangenartige Energie wandert, sobald sie erwacht ist, die verschiedenen Energiezentren (oder Chakren) des Körpers hinauf und in dein Kronenchakra, wo ein höheres Bewusstsein getriggert wird. Das Ergebnis dieses höheren Bewusstseins ist ein größeres Verständnis der eigenen Seele (oder Wahren Natur), des Lebenszwecks und der Natur der Realität selbst.

19 Symptome der Kundalini-Erweckung

Als göttliche weibliche Energie schlummert die Kundalini normalerweise im Wurzelchakra (Basis der Wirbelsäule). Es gibt jedoch eine Reihe von verschiedenen Situationen, in denen die Kundalini plötzlich erweckt werden kann, die von Trauma über Drogenkonsum bis hin zu jahrelangen praktischen Übungen (z.B. durch Tantra oder Kundalini Yoga) reichen.

Im Folgenden habe ich die Symptome der Kundalini-Erweckung in zwei Gruppen unterteilt: „helle“ und „dunkle“ Anzeichen dafür. Bitte beachte, dass die Kundalini-Energie weder gut noch schlecht ist, sie ist eine ursprüngliche Kraft, die einfach in uns lebt. Für den menschlichen Gedanken sind jedoch einige dieser Erfahrungen angenehm und andere extrem unangenehm:

‚Leichte‘ Kundalini-Erweckungs-Symptome

1. Du fühlst eine spirituelle Verbindung mit dem Göttlichen, die das Ego transzendiert
2. Du bist gebadet in Glückseligkeit und grenzenloser Liebe
3. Du erlebst Perioden des Einsseins, wo dein Mitgefühl für die Menschheit zunimmt
4. Du hast außersinnliche Fähigkeiten (ESP) und/oder entwickelst außergewöhnliche Gaben
5. Angenehme Empfindungen pulsieren durch deinen Körper
6. Du bist inspiriert, große, lebensverändernde Entscheidungen und authentische Veränderungen in deinem Leben zu machen
7. Synchronizität (d.h. sinnvolle oder wundersame Zufälle) nimmt enorm zu
8. Du hast tiefe Einsichten in dein Verhalten und vergangene Erfahrungen
9. Deine empathischen Fähigkeiten verstärken sich und du kannst alles auf einer tiefen Ebene fühlen
10. Du beginnst, die Natur des Gedankens zu verstehen und wie er die Realität beeinflusst
11. Du sollst noch große, kosmische „Downloads“ von Informationen erhalten (Seelenkommunikation)

Dunkle“ Kundalini-Erweckungs-Symptome

1. Du erlebst intensives, unwillkürliches Schütteln des Körpers, das alarmierend sein kann
2. Dein Nervensystem wird überempfindlich gegenüber äußeren Stressoren (helles Licht, Gewalt im Fernsehen, laute Geräusche) und schaltet ab oder sehnt sich nach totaler Einsamkeit
3. Du hast Probleme, richtig zu schlafen
4. Du erlebst plötzliche und schockierende Momente des Ego-Todes
5. Du hast visuelle Störungen, die sich alarmierend anfühlen können (z.B. Objekte, die zu vibrieren scheinen)
6. Du erlebst intensive Hitze, Vibrationen oder Elektrizität, die durch deinen Körper strömen
7. Es fühlt sich an, als ob du einen schlechten Drogentrip hättest, obwohl du nüchtern bist
8. Du hast Probleme zu unterscheiden, was real und was eingebildet ist (Psychose) und fühlst dich, als würdest du verrückt werden

Andere Symptome der Kundalini-Erweckung

Die oben genannten Anzeichen für ein Kundalini-Erwachen sind ziemlich häufig. Als jemand, der die Kundalini-Energie durch Bewegung erlebt hat, kann ich jedoch sagen, dass es nicht bei jedem auf genau dieselbe Weise geschieht.

Einer der meisten Erfahrungen, die ich in letzter Zeit gemacht habe, ging zum Beispiel ein zweiwöchiges Gefühl von „drohendem Unheil“ voraus, gefolgt von der Kundalini-Energie, die sich sanft von meinem Kopf durch meinen Körper hinunter in meinen Bauch bewegte. Die Energie fühlte sich sanft an, wie ein weicher Windhauch, und als sie meinen Bauch erreichte, fühlte es sich an, als würde sie dort an etwas ‚arbeiten‘. Dann schmolz sie weg und verschwand.

Hier sind einige andere, vielleicht weniger häufige, Symptome des Kundalini-Erwachens:

• Sich zersplittert fühlen (fragmentiert) oder als ob du kein Zentrum hättest
• Von Schlangen träumen oder überall Schlangen sehen (dies ist ein Alarmsignal deines Unterbewusstseins)
• Sich roh und extrem verletzlich fühlen, wie ein neugeborenes Kind
• Manische und überschwängliche Energie oder das Gegenteil, chronische Müdigkeit (manchmal abwechselnd)
• Häufige luzide Träume oder lebhafte Träume
• Lichter zu sehen oder Musik zu hören, die nicht da ist
• Anzapfen von Erfahrungen aus deinem vergangenen Leben (oder dem anderer Menschen)
• Spontanes Einnehmen von Yogastellungen (bekannt als Kriyas), Mudras (Handhaltungen) oder Pranayama (yogische Atmung)
• Einen Erlöserkomplex oder Gefühle von Grandiosität entwickeln
• Intensive Trauer für den Planeten und alle leidenden Wesen zu empfinden
• Außerkörperliche Erfahrungen, bei denen du dich (vielleicht/ vielleicht auch nicht) mit deinem Höheren Selbst verbindest
• Seh- und Hörveränderungen
• Panikattacken und Gefühle des Terrors
• Seltsame Essensgelüste oder Aversionen
• Spontane Orgasmen
• Das Erreichen seltsamer, nicht diagnostizierbarer körperlicher Symptome, die sich als Autoimmunerkrankungen, Verdauungsprobleme, Übelkeit, etc. manifestieren können

Hast du etwas von dem, was oben erwähnt wurde, erlebt? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren mit. Das kann dir helfen, dass andere, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, sich nicht alleine fühlen.

Ist das Kundalini-Erwachen gefährlich?

Das ist eine berechtigte Frage, besonders wenn man einige der oben erwähnten Symptome bedenkt.

Um die Frage zu beantworten, ja und nein. Kundalini Energie ist nicht von Natur aus gefährlich oder schlecht. Es sind unsere Energieblockaden, die den Fluss der Kundalini begrenzen, die es zu einer schmerzhaften, beängstigenden und manchmal gefährlichen Erfahrung machen.

In Georg Feuersteins Buch Tantra: Pfad der Ekstase erforscht er, warum die Kundalini durcheinander gehen kann:

Ohne vorherige Reinigung des nādī-Systems ist es nicht nur unmöglich, sondern auch sehr gefährlich, die Schlangenkraft (kundalinī-shakti) entlang des axialen Pfades zu erheben, denn statt in den Zentralkanal (sushumnā-nādī) einzutreten, drängt sie sich wahrscheinlich in die idā- oder die pingalā-nādī, auf beiden Seiten des Zentralkanals, und verursacht immenses Chaos in Körper und Gedanke.

Mit anderen Worten, wenn die Kundalini voreilig stimuliert oder auf falsche Weise erregt wird (aka. durch unzureichende Vorbereitung und Klärung unseres Energiekörpers), können die Ergebnisse katastrophal sein. Glücklicherweise hält die Erfahrung nicht ewig an, und wir werden etwas später erkunden, was zu tun ist, wenn du die „dunkle Seite“ der Kundalini-Erweckung erlebst.

Aber zur weiteren Veranschaulichung geht Feuerstein weiter und zitiert die Erfahrung des Yogis und Mystikers Gopi Krishna während seiner spontanen Kundalini-Erfahrung. Er schreibt:

Es gab furchtbare Störungen in allen Organen, jedes einzelne so alarmierend und schmerzhaft, dass ich mich frage, wie es mir gelang, unter dem Ansturm meine Selbstbeherrschung zu bewahren. Der ganze zarte Organismus brannte, verwelkte völlig unter dem feurigen Stoß, der durch sein Inneres raste. Ich wusste es, dass ich im Sterben lag und dass mein Herz der enormen Belastung nicht lange standhalten konnte. Meine Kehle war versengt und jeder Teil meines Körpers flammte und brannte, aber ich konnte nichts tun, um das furchtbare Leiden zu lindern. Wäre ein Brunnen oder ein Fluss in der Nähe gewesen, wäre ich in seine kalten Tiefen gesprungen, denn ich zog den Tod dem vor, was ich gerade durchmachte. . . . Ich zermarterte mein zerstreutes Gehirn nach einem Fluchtweg, nur um auf jeder Seite leere Verzweiflung zu finden. Die Anstrengung erschöpfte mich und ich fühlte, wie ich sank, dumpf bewusst, in welchem brühenden Meer von Schmerz ich ertrank.

Ich höre hier auf, weil ich weiß, dass dies für dich beängstigend sein könnte (oder alternativ bestätigend, dir helfend, zu sehen, dass du nicht allein bist, wenn du dies erlebt hast).

Kurz gesagt: Kundalini ist eine mächtige Kraft.

Wenn du versuchst, sie zu erwecken, sei dir sicher, dass du weißt, was du tust und suche dir vertrauenswürdige Führung. Es ist nicht etwas, mit dem man leichtfertig umgehen sollte.

Spirituelles Erwachen vs. Kundalini-Erweckung – Was ist der Unterschied?

Während die beiden gleich klingen, sind sie in ihrer Natur leicht unterschiedlich.

Der Prozess des spirituellen Erwachens (oder des „spirituellen Aufstiegs“) ist eher emotional und psychologisch. Das Kundalini-Erwachen hingegen ist energetisch: Es ist ein Energiestoß, der entweder sanft und allmählich oder plötzlich und intensiv sein kann.

Während das Kundalini-Erwachen in der Regel später kommt, nachdem jemand ein spirituelles Erwachen erlebt hat, ist das nicht immer der Fall. Wie bereits erwähnt, kann die Kundalini plötzlich als Reaktion auf psychedelische Drogenerfahrungen, sexuelle Begegnungen oder sogar traumatische Situationen entstehen.

Ein weiterer Unterscheidungsfaktor ist, dass die Kundalini-Energie sehr körperlich empfunden wird, während das spirituelle Erwachen in der Regel mehr auf den Gedanken und das Herz ausgerichtet ist. Während also während des Kundalini-Erwachens intensive Vibrationen und Hitze im Körper gefühlt werden können, gibt es während des spirituellen Erwachens eher eine seelische Qualität des tiefen Hinterfragens, der Einsicht und Verklärung (manche bezeichnen dies als spirituelle Alchemie).

Kann jemand sowohl spirituelles Erwachen als auch Kundalini-Erweckung zur gleichen Zeit erleben? Ja, absolut. Und aus diesem Grund neigen beide dazu, zu Erfahrungen der dunklen Nacht der Seele zu führen (oder der unvermeidlichen Nachwirkung des Gefühls, den Kontakt zum Göttlichen „verloren“ zu haben). Letztendlich sind sie zwei Seiten der gleichen Medaille.

Die Kundalini Shakti schenkt den Yogis Befreiung und den Unwissenden Knechtschaft.
– Svātmarāma (Yogameister des 15. Jahrhunderts)

Das Kundalini-Erwachen ist eine lebensverändernde mystische Erfahrung, die sich magisch, ekstatisch und tiefgründig anfühlen kann. Und das ist es auch. Aber es gibt auch viele versteckte Fallen, in die wir hereinfallen können, nachdem wir aus dem anderen Ende aufgetaucht sind.

Einige dieser Fallen beinhalten:

Spirituelle Überlegenheit – sich selbst als „wacher“ zu sehen als andere und auf diejenigen herabzuschauen, die nicht so weit fortgeschritten sind oder immer noch „schlafen“ (auch bekannt als das spirituelle Ego).

Erlöserkomplex – ein unverhältnismäßiges Gefühl von Selbstgrandiosität und Besonderheit annehmen und glauben, dass du geschickt wurdest, um „die Welt zu retten“ (z.B. für diejenigen, die eine Kundalini-Psychose durchgemacht haben, kann dies sogar bedeuten, zu glauben, dass sie Jesus Christus oder der nächste Buddha sind)

Greifen und Bindung – verzweifelt versuchen, an den glückseligen Erfahrungen des Kundalini-Erwachens festzuhalten und unglücklich zu sein (sogar in den Krisenmodus zu gehen), wenn es unweigerlich verloren geht (dies kann zu spirituellem Materialismus führen)

Spiritueller Nihilismus – universelle Wahrheiten nehmen und sie falsch auf eine menschliche Ebene anwenden, z.B. „alles ist eine Illusion“, „nichts ist letztendlich wichtig“, was ein Gefühl der Distanzierung, Leere und Zynismus erzeugt

Vermeidung – Vermeidung oder spirituelle Umgehung alltäglicher Verantwortlichkeiten und Konzentration nur auf „höhere spirituelle Angelegenheiten“ (dies ist im Wesentlichen ein Weg für das Ego, um zu vermeiden, erwachsen zu werden und die Erfahrung auf menschlicher Ebene zu integrieren).
Wie man mit einer Kundalini-Erweckung umgeht

Wenn deine Kundalini erwacht ist und du dich überwältigt fühlst, findest du hier einige Hinweise:

1. Sei sanft mit dir selbst und kümmere dich um dein Nervensystem.

Wahrscheinlich geht dein Nervensystem in den Overdrive, wenn du eine schmerzhafte Kundalini-Erfahrung hast. Einige Möglichkeiten, deine Nerven zu beruhigen, können sein:

• Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen wie Lavendel zu nehmen (du kannst auch Magnesiumsalze versuchen). Wenn ein warmes Bad nicht nach deinem Geschmack ist, versuche es mit einer kalten Dusche. Sei achtsam und bemerke, wie dein Körper und dein Gedanke auf die Wassertemperatur reagieren.
• Finde etwas/jemanden, das dir ein Gefühl der Sicherheit gibt. Das kann sein, deinen Hund oder deine Katze zu kuscheln, deinen Partner oder Freund zu bitten, dich zu halten, eine gemütliche Ecke in der Natur zu finden oder dich in einer Ecke deines Hauses zu entspannen, die dir Trost spendet.
• Höre beruhigende Musik.
• Probiere langsame geführte Atmung mit einer App wie Calm oder InsightTimer. (Sei achtsam, wie dein Körper reagiert. Bei den ersten Anzeichen von Unbehagen höre sofort auf.)
• Erde dich draußen in der Natur.
• Iss erdende Lebensmittel (Kartoffeln, Wurzelgemüse, Bio-Fleisch)

2. Stoppe vorübergehend alle praktischen Übungen

Ja, deine praktischen Übungen könnten die Auswirkungen deines Kundalini-Erwachens verstärken. Also höre auf. Lass dich ausruhen. Wenn du dich nach einer Ersatzpraxis sehnst, versuche es mit Achtsamkeit, da sie dir hilft, dich im gegenwärtigen Moment zu erden. Lies meinen Artikel über den spirituellen Notfall für weitere hilfreiche Ideen.

3. Suche nach mitfühlender Hilfe

Wenn du immer noch mit der Kundalini-Energie kämpfst, die zu intensiv ist, empfehle ich dir dringend, die Führung eines transpersonalen oder tiefenpsychologischen Therapeuten aufzusuchen. Die besten Führer sind diejenigen, die die Bedeutung der Integration von Gedanke und Geist verstehen (oder spirituelle Psychologie). Es gibt auch Menschen, die sich auf die Hilfe beim Kundalini-Erwachen spezialisiert haben, die du online finden kannst – aber sei vorsichtig. Vertraue auf deine Instinkte. Wenn du dich schlechter fühlst oder wenn du seltsame Vibes von jemandem kriegst, schuldest du ihm keine Erklärung. Gehe. Finde jemand anderen. Du hast das Recht, die Führung zu kriegen, die du brauchst.

Hier sind einige andere Fragen, die du über diese starke Erfahrung auf der spirituellen Reise haben könntest: Was geschieht nach der Kundalini-Erweckung?

Normalerweise gibt es nach der Kundalini-Erweckungserfahrung eine lange Phase der Integration. Mit anderen Worten, es dauert eine Weile, bis der Gedanke, das Herz und die Seele eines Menschen vollständig begreifen, was sie durchgemacht haben und dies in das alltägliche Leben übersetzen. Für einige (extrem) seltene Menschen resultiert das Kundalini-Erwachen in der Befreiung vom getrennten Selbst und der Verwirklichung des nicht-dualen Bewusstseins (auch bekannt als „Erleuchtung“). Wie kann man ein Kundalini-Erwachen haben?

Es gibt viele Methoden, die dir dabei helfen, die Kundalini-Energie zu stimulieren. Die meisten beinhalten entweder tantrische und/oder yogische Übungen. Visualisierung, pflanzliche Medizin (wie Psilocybin-Pilze und Ayahuasca), bestimmte Atemtechniken, Bauchtanz und Meditationen helfen ebenfalls, die Kundalini-Energie zu erwecken. Aber denke daran, immer sanft zu sein, langsam zu gehen und es zu wissen, was man tut. Die Kundalini-Energie ist stark und man sollte nicht damit herumspielen. Wie lange dauert die Kundalini-Erweckung?

Die Antwort ist, dass es für jeden unterschiedlich ist. Manche Menschen erleben das Erwachen der Kundalini schon früh auf ihrem spirituellen Weg (in der Tat triggert es bei einigen tatsächlich die spirituelle Suche). Für andere erwacht die Kundalini erst nach vielen Jahren praktischer Übungen. Es gibt hier keine in Stein gemeißelte Regel: Es hängt von deinen einzigartigen energetischen Blockaden, deinem Schicksal, deiner Seele und vielen anderen Faktoren ab.

Wenn die Kundalini erwacht, wirst du dir auf natürliche Weise deiner wahren Natur, der Natur Gottes und dem Zweck deines Daseins bewusst. Es ist ein beschleunigter Weg zur Gottverwirklichung und kann viele außergewöhnliche Erfahrungen und Realisationen hervorbringen.
– Steven Sadleir (Looking For God)

Das Kundalini-Erwachen kann allmählich und subtil oder explosiv und schnell auf unseren spirituellen Erwachensreisen geschehen. Bekannt als die Schlangenkraft, die Innere Frau und die Essenz der Shakti, kann die Kundalini-Energie eine Kraft des gewaltigen Erwachens oder der tiefen Versklavung sein. Der Schlüssel dazu ist, achtsam zu sein, praktische Übungen zur spirituellen Unterscheidung zu machen, auf die Kraft deiner Seele zu vertrauen und dir zu helfen, wo es nötig ist.

Erinnere dich daran, dass der ultimative Zweck der Kundalini ist, die inneren Knoten aufzulösen, die dich noch klein und begrenzt halten und dir helfen, zu deiner ewigen, ursprünglichen, wahren Natur zu erwachen.

Hattest du eine Kundalini-Erweckungserfahrung? Wie war es? Ich wäre fasziniert davon, es unten zu hören.