Wenn du jemanden liebst, wirst du nicht wütend auf ihn, weil er wütend auf dich ist. Du bist nicht frustriert bei ihm oder ihr, weil er oder sie unangenehm auf etwas reagiert hat, das du gesagt hast. Du tust nicht so, als wäre es lächerlich , wenn er oder sie die Klappe hält und leise wird, weil du dich so fühlst, als hättest du gar nichts getan.
Du denkst vielleicht, dass sich deine Person über etwas Kleines und Unbedeutendes aufregt, du hast das Gefühl, dass sie dir ohne Grund an die Gurgel springt, aber bevor du die Situation umdrehst und sie sich beschissen fühlen lässt, weil sie Gefühle haben, solltest du sie vielleicht fragen, ob sie einen Grund hatte. Vielleicht solltest du die Situation aus ihrer Sicht betrachten, denn selbst wenn du schon seit Jahren mit ihnen zusammen bist, gibt es kleine Dinge, über die du vielleicht nicht weißt, wie ihr Gehirn funktioniert. Es kann sein, dass sie nicht einmal ganz verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert.
Ein Trauma macht sich auf seltsame Weise bemerkbar. Wenn du also jemanden liebst, musst du sensibel für seine Trigger sein. Du musst verstehen, dass es Momente gibt, in denen sie sich unwohl fühlen. Es gibt kleine Dinge, die sie abturnen, und du kannst sie nicht für diese unerwarteten Reaktionen verantwortlich machen. Du kannst sie nicht beschuldigen, überreagiert zu haben. Du kannst ihnen nicht sagen, sie sollen sich beruhigen , weil es keine große Sache ist.
Die kleinsten Dinge können dazu führen, dass lähmende Erinnerungen an die Oberfläche kommen. Der Anblick von Blut. Der Geruch eines bestimmten Parfums. Das Geräusch, wenn eine Bierflasche geöffnet wird. Ein Feuerwerk. Schüsse. Erhobene Stimmen. Es sind nicht nur die offensichtlichen Dinge. Es kann alles sein.
Liebe ist eine Lernerfahrung. Sogar wenn du denkst, dass du alle Antworten hast, um ihren Schmerz zu lindern, musst du mit ihnen lernen und an ihnen wachsen, denn kein Mensch ist wie der andere. Deine Freundin mit Angstzuständen wird sich nicht genauso verhalten wie deine Schwester mit Angstzuständen. Dein Freund mit Depressionen wird sich nicht so verhalten wie dein bester Freund mit Depressionen.
Wenn du jemanden liebst, kannst du seine/ihre Köpfe nicht lesen, du kannst seine/ihre Reaktion auf jeden Kommentar, jedes Ereignis, jedes Geräusch nicht perfekt vorhersagen. Das Beste, was du tun kannst, ist, sie im Nachhinein zu beruhigen und dich zu entschuldigen, wenn du ihnen versehentlich Schaden zufügst, auch wenn du in dem Moment gar nicht wusstest, dass du das tust.
Statt sie sich dumm fühlen zu lassen, bestätige ihre Gefühle. Lass sie wissen, dass es in Ordnung ist, dir die Wahrheit zu sagen, denn wenn du defensiv und anklagend wirst, werden sie sich als Bewältigungsmechanismus abschotten. Sie werden ihre Wahrheit vor dir verbergen. Sie werden so tun, als ob es ihnen in deiner Nähe genauso gut geht wie in der Nähe aller anderen, weil sie sich nicht noch mehr als Freak oder Außenseiter fühlen wollen, als sie es ohnehin schon tun.
Wenn du jemanden liebst, lernen sie, was ihnen unangenehm ist, und du tust es nicht wieder. Du ziehst sie nicht über ihre schlimmsten Ängste auf. Du verletzt sie nicht absichtlich aus Spaß oder um sie zu ärgern. Du gehst aus dem Weg, um sie richtig zu behandeln, weil sie immer das Gleiche für dich getan haben.
