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Wie du eine Beziehung zu deinem eigenen authentischen Geist aufbaust

Wie du eine Beziehung zu deinem eigenen authentischen Geist aufbaust

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Wenn es darum geht, das Leben im wahrsten Sinne des Wortes zu leben, ist es für jeden Menschen, auch für dich, wichtig, deinen authentischen Geist anzunehmen. Wenn du dein authentisches Selbst bist, blühst du auf und baust eine wunderbare Beziehung zu dir selbst auf. Wie kannst du also dein authentisches Selbst sein und wie kannst du dich am besten davon befreien?

So oft sind wir in einer Beziehung zu uns selbst gefangen, die nicht widerspiegelt, wer wir wirklich sind. Wir bauen uns ein Leben auf, das vielleicht mit guten Vorsätzen beginnt, aber nach einer Weile befreien wir uns davon, als jemand durchs Leben zu treiben, den wir gar nicht kennen.

Wenn du schon einmal einen Blick auf dich und dein Leben geworfen und dich gefragt hast: „Wer ist das?“ oder „Wie bin ich hierher gekommen?“ oder „Wie komme ich da wieder raus?“, dann weißt du wahrscheinlich, wovon ich spreche.

Wenn wir über Beziehungen sprechen, geht es normalerweise um etwas, das zwischen zwei Menschen geschieht. Die wichtigste Beziehung, die wir haben können, ist jedoch eine innere – zwischen unserem eigenen authentischen Geist und uns.

Der Aufbau einer guten Beziehung zu deinem authentischen Geist beginnt mit ein paar Fragen: Spiegelt dein Leben wider, wer du wirklich bist, oder wer du sein willst? Erlaubst du deinem wahren Selbst, sich zu zeigen? Wenn nicht, könntest du darüber nachdenken, einige persönliche Veränderungen zu machen.

Veränderung ist eine Chance

Du kannst jeden Moment die Entscheidung treffen, die Richtung zu ändern und dich wieder mit deinem Geist zu verbinden. Es wird eine Menge Arbeit erfordern, aber ich verspreche dir, dass es sich am Ende lohnen wird. Schau dir dein Leben an, und wenn es nicht widerspiegelt, wer du wirklich bist, dann mach einen Richtungswechsel.

Oft wachsen wir über unsere Verpflichtungen oder Angewohnheiten hinaus, die wir vor Jahren gemacht haben, ohne es zu merken. Diese Verpflichtungen und Angewohnheiten prägen unser Leben mit der Zeit und wir verlieren unser wahres Selbst aus den Augen. Betrachte dies als deine Einladung, aufzuwachen und dich zu bitten, deinem authentischen Geist zu erlauben, wieder durchzuscheinen.

Konzentriere dich auf deine Gefühle

Mit der Zeit lernen wir oft, uns um andere zu kümmern, bevor wir an uns selbst denken. Im Laufe des Lebens fallen wir in einen Trott hinein, in dem wir uns selbst völlig vergessen und uns nur noch auf die Bedürfnisse und Wünsche der Menschen um uns herum konzentrieren.

Das kann ein unglaublich kräftezehrendes Leben werden, und ehe du dich versiehst, bist du unglücklich und fühlst dich nicht mehr wie du selbst, und du weißt nicht wirklich, warum. Um dich an dein authentisches Selbst zu binden, musst du lernen, wann und wie es angebracht ist, sich um andere zu kümmern, und wann es Zeit ist, einen Schritt zurückzutreten und für dich selbst zu sorgen.

Sei ehrlich zu dir selbst, und früher oder später wirst du dich an deine wahren Leidenschaften und Träume erinnern.

Als Frau ertappe ich mich oft dabei, anderen entgegenzukommen und mit dem Strom zu gehen, statt mich selbst zu verwirklichen. In den letzten Jahren bin ich durch eine Menge Veränderungen gegangen. Ich habe meine ganze Identität verloren, und zuerst fühlte sich das furchtbar an. Aber dann habe ich gemerkt, dass es für mich eine Chance war, mich daran zu erinnern, wer ich wirklich bin, ohne mich um andere kümmern zu müssen. Ich konnte mich daran erinnern, wer ich wirklich sein wollte.

Eine Möglichkeit, damit anzufangen, ist, einfach deine eigenen Gefühle wahrzunehmen. Frage dich, wie du dich fühlst, und schreibe es auf. Die Antwort fällt dir anfangs vielleicht nicht leicht, aber mit praktischen Übungen wirst du lernen, deine wahren Gefühle zu erkennen. Eine gute Möglichkeit für praktische Übungen ist ein Tagebuch, in dem du jeden Tag deine Gedanken und Gefühle festhältst.

Schreibe auf, was du wirklich willst. Das ist wichtig: Es ist leicht zu wissen, was man nicht will, aber manchmal sind wir so weit von dem entfernt, was wir eigentlich wollen, dass wir es völlig aus den Augen verloren haben. Schreib es auf. Sei ehrlich zu dir selbst, und früher oder später wirst du dich an deine wahren Leidenschaften und Wünsche erinnern.

Lerne, dich auszudrücken

Hast du dir die Angewohnheit angewöhnt, einfach „mit dem Strom zu gehen“? Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und dich daran zu erinnern, was du ursprünglich wolltest.

Mach dir klar, was du wirklich willst und wer du wirklich sein willst. Hast du immer davon geträumt, Künstlerin oder Künstler zu sein? Liebst du die Gartenarbeit wirklich? Es muss nichts Großes sein, aber befreie dich von etwas, das dich wirklich und authentisch ausmacht.

Entdecke deine Leidenschaften wieder und befreie dich von ihnen. Wenn du keine Ahnung mehr hast, was deine Leidenschaften sind, mach eine Liste. Probiere ein paar Dinge aus und tauche wirklich in die Verbindung mit dir selbst ein. Was fühlt sich richtig und natürlich an? Das solltest du suchen.

Was fühlt sich richtig und natürlich an? Das solltest du suchen.

Wenn du dir bewusst machst, wie du dich anderen gegenüber verhältst und wie oft du ihnen entgegenkommst, ohne auf dich selbst zu achten, wird dir das helfen, die notwendigen Veränderungen für ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu machen.

Wenn du dir deine eigenen Gefühle und Wünsche bewusst machst, handle entsprechend. Nachdem du dir diese Fragen gestellt hast, unternimm die Schritte, die dich in diese Richtung führen. Es lohnt sich, diese Schritte zu unternehmen, und sie werden dein Leben wirklich heilen.
Hör auf, deine Kreativität zu verleugnen

Wenn du einen Schritt zurücktrittst und dich fragst: „Wer bin ich? Mache ich Entscheidungen, die es mir erlauben, mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin?“ Gib dir selbst die Möglichkeit, deine Leidenschaften zurückzuerobern und dein wahres, kreatives Selbst wieder zum Ausdruck zu bringen.

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Wenn du dich anstrengst, werden sich dir Türen öffnen.

Ein großer Teil davon, dich an deinen authentischen Geist zu binden, besteht darin, deine innere Kreativität zu befreien, wie auch immer das für dich aussehen mag. Du hast die Wahl, jeden Tag kreativ zu sein. Das kann so einfach sein, wie ein kurzes Gedicht in dein Tagebuch zu schreiben, oder so groß, wie den Schritt zu wagen, deine eigene Bäckerei zu eröffnen, aber was auch immer es ist, du hast die Wahl. Kaufe dir ein paar Aquarelle oder besuche einen Töpferkurs – was auch immer du brauchst, um dich an deine wahren Leidenschaften und Träume zu binden.

Wolltest du zu Beginn deines Lebens Künstlerin oder Künstler sein, aber jetzt hast du einen unerfüllenden oder banalen Job, der es dir nicht erlaubt, im Alltag kreativ zu sein?

Nur du kannst die Entscheidung treffen, dir deine Kunst zurückzuholen. Schnapp dir die Stifte oder Farben, deine Kamera oder was auch immer du brauchst, und denk daran, dass es deine Entscheidung ist, kreativ zu sein. Sogar wenn du deinen Job nicht sofort an den Nagel hängen kannst, hast du immer noch die Möglichkeit, dich auszudrücken und wieder an deiner Kunst zu arbeiten.

Wenn du dich anstrengst, werden sich dir Türen öffnen. Wenn du die Gelegenheit dazu hast, wird dein wahres Ich durchscheinen und dich zu dem zurückbringen, was du wirklich bist.

Willst du mehr darüber wissen, wie du deinen authentischen Geist umarmen kannst? Dann schau dir dieses Video über dein authentisches Selbst an!

Autor

  • Klara Lang

    Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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