Wie ein Empath zu sein Beziehungen ruinieren kann

Empathie
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Wie ein Empath zu sein Beziehungen ruinieren kann

H├Ąltst du dich f├╝r einen Empathen? Wenn ja, dann wei├čt und verstehst du vielleicht, wie schwierig es sein kann, manchmal ein Empath zu sein.

Einf├╝hlungsverm├Âgen und Beziehungen. Es ist dieses untergr├╝ndig hei├če Thema, das viele Leute in der ÔÇ×New AgeÔÇť-Community tendenziell ignorieren. Aber ich denke, es ist wichtig, die Schattenaspekte aller Dinge zu verstehen, denn je mehr Selbsterkenntnis wir werden, desto mehr Wachstum und Expansion kann in unserem Leben stattfinden.

Eines der gr├Â├čten Probleme, das ich gesehen habe (sowohl in meinem eigenen Leben als auch mit empathischen Klienten, mit denen ich gearbeitet habe), ist das Thema der koabh├Ąngigen Beziehungen. Die meisten Empathen sehen das in ihrem Leben mindestens einmal, wenn nicht sogar immer und immer wieder.

Es kann f├╝r einen Empathen schwierig sein, gesunde Grenzen zu lernen, weil er nat├╝rlich (und unbewusst) so viel Zeit damit verbringt, die Aura anderer Menschen zu erforschen, dass es schwierig sein kann zu wissen, wo sie aufh├Ârt und der andere anf├Ąngt.

Vor vierzehn Jahren entdeckte ich, dass ich ein Empath bin. Ich wusste schon immer, schon als Kind, dass ich den Schmerz anderer empfand, aber es war gut zu entdecken, dass intensive Sensibilit├Ąt einen Namen hat.

Empath Guide definiert es gut: Kritik, Leid, Schmerz, Erniedrigung, Scham sind f├╝r mich schwer genug zu ertragen. Zu sehen, wie andere sie f├╝hlen, ist qu├Ąlend. Zu wissen, dass ich ein Empath bin, erkl├Ąrt eine Menge ├╝ber meine zwischenmenschlichen K├Ąmpfe. Es kann Beziehungen ruinieren oder heilen.

Hier sind 8 Gr├╝nde, warum ein Empath zu sein Beziehungen ruinieren kann

1. Ich kann Herzen lesen.

Mitgef├╝hl ist das Gef├╝hl f├╝r einen anderen Menschen, w├Ąhrend man in sich selbst bleibt. Empathie ist das F├╝hlen mit jemandem.

Es ist, als ob ich in ihren K├Âpfen und Herzen lebe. Ich verstehe die Motive und Gr├╝nde anderer besser als sie es manchmal tun. Ich erfinde Ausreden f├╝r sie, an die sie nie gedacht haben.

2. Ich bin in st├Ąndigem Schmerz.

Empathen verhalten sich oft depressiv. Das sind wir auch. St├Ąndig den Schmerz anderer zu f├╝hlen ist anstrengend. Manchmal ist es einfach erb├Ąrmlich.

Es ist, als laste das Gewicht der Welt mit all ihren S├╝nden, Verletzungen und Kummer auf unseren Schultern.

3. Ich bin paranoid.

Als empathische Mutter und Ehefrau sp├╝re ich eine Flut von Mitgef├╝hl, Sympathie und N├Ąhe zu meiner Familie. Das ist gut, au├čer, dass ich mich 24-7-365 um sie sorge. Ich k├Ânnte leicht eine ÔÇ×erstickende MutterÔÇť werden.

Ich habe von einer Mutter gelesen, die ihre Kinder nicht aus den Augen lassen konnte, aus Angst, dass etwas passieren k├Ânnte und sie nicht da sein w├╝rde, um es zu verhindern. Ich wei├č, wie sich das anf├╝hlt. Andere Eltern, manchmal Ehepartner und Kinder, der Gro├čteil der Gesellschaft versteht das nicht.

Sie denken einfach, dass wir ├╝berkontrollierend sind, Hubschrauber-Paranoiker. Das sind wir auch. Wir m├╝ssen es sein. Empathie diktiert uns, dass wir st├Ąndig wachsam sein m├╝ssen.

4. Ich versuche, andere zu kontrollieren.

Weil Empathen den Schmerz von jedem f├╝hlen, fangen wir an zu glauben, dass wir daf├╝r verantwortlich sind und ihn stoppen k├Ânnen. Die Schuld ist alles verzehrend.

Um sie zu lindern, versuchen wir, das Verhalten anderer zu korrigieren, zu beheben und zu ├Ąndern. Wir hoffen, sie davon abzuhalten, sich selbst und uns standardm├Ą├čig zu verletzen.

5. Ich vertreibe Menschen.

Ich hatte meine Empathie-Epiphanie auf einer Rollschuhparty. Eine Fremde fiel hin und brach sich den Arm. Ich begann zu schluchzen und zu zittern. Ich war zusammenhanglos. Ich f├╝hlte ihren Armschmerz, Schock und Angst. Meine Freunde hatten Mitleid mit ihr, waren aber entsetzt ├╝ber meine Reaktion. Einer sagte: ÔÇ×Mar, du nimmst die Aufforderung des Evangeliums, ÔÇÜdie Last des anderen zu tragenÔÇś, wirklich ernst! Danach verhielten sie sich mir gegen├╝ber misstrauisch. Und das waren Freunde.

6. Ich bin verr├╝ckt-verwundbar.

Wenn Freunde kein extremes Einf├╝hlungsverm├Âgen ertragen k├Ânnen, stell dir vor, wie roh ein Empath bei unsicheren Menschen ist. Wir fallen leicht Opfer von Schikanierern und Raubtieren zum Opfer.

Ich wurde wegen meines Mitgef├╝hls gescholten, besch├Ąmt, bestraft, missbraucht, verspottet und ausgenutzt. Einf├╝hlungsverm├Âgen ist die Phantasie eines S├╝chtigen, der mit ihm zusammenarbeitet!

7. Einf├╝hlungsverm├Âgen ist ein Geschenk und ein Fluch.

Die F├Ąhigkeit, in das Herz eines anderen zu gelangen, ist ein zweischneidiges Schwert. Ich habe Dinge gesehen, die nie aufh├Âren werden, mich zu traumatisieren. Mitgef├╝hl tut ehrlich gesagt weh. Und die ganze Zeit, in der ich verletzt werde, habe ich immer weiter mitgef├╝hlt.

Ich verstehe intuitiv, woher das Verhalten kommt. Ich kann nie wirklich w├╝tend auf jemanden sein, weil ich mich nicht von ihm distanzieren kann. Wut auf jemand anderen ist nur Wut auf mich selbst.

8. Ich habe Panikattacken.

Dieser Teil ist am schwersten zuzugeben, aber f├╝r mich und andere Empathen am notwendigsten zu h├Âren. In meiner Agonie bin ich zusammengeschmolzen und habe mich selbst und die, die ich liebe, verletzt. Seltsam ist es nicht, dass ich diejenigen verletzen w├╝rde, um deren Schutz ich mich am meisten sorge. Fr├╝her f├╝hlte ich mich daf├╝r unertr├Ąglich schuldig.

Jetzt erkenne ich, dass es die logische Folge von so viel innerer Qual ist. Wenn geliebte Menschen Dinge tun, um sich selbst zu verletzen, verletzen sie mich doppelt. Wenn ich auf sie w├╝tend bin, bin ich w├╝tend auf mich selbst.

Meine Geschichte wird immer noch geschrieben, aber ich denke, sie wird ein gl├╝ckliches Ende haben. Ich habe das Gl├╝ck, eine liebevolle Familie zu haben, die mich unterst├╝tzt. Ich lerne, zwanghaftes Einf├╝hlungsverm├Âgen zu erkennen und umzulenken. Ich benutze diese existenzielle Krise, um mich selbst, meine Beziehungen und meinen Zweck zu verstehen. Ich suche nach positiven Ausg├Ąngen, damit ich nicht von ├ängsten verschlungen werde. Ich finde gesunde Ablenkungen und Kan├Ąle f├╝r mein Einf├╝hlungsverm├Âgen.

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  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ans├Ąssiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich w├╝rde mich als einen K├Ąmpferin bezeichnen, eine Philosophin und K├╝nstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und ├╝berw├Ąltigt, zu selbstbewusst und gl├╝cklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.