Hast du dich schon mal so gefühlt, als ob bestimmte Menschen in deiner Umgebung deine Energie abziehen? Als ob ihre Anwesenheit dich irgendwie beschwert und es dir schwer macht, deine Vibes hoch zu halten?
Das ist eine häufige Erfahrung, die deinen spirituellen Weg ernsthaft beeinträchtigen kann. Es ist nicht deine Schuld, aber die Anwesenheit von Menschen mit niedrigen Vibes, auch Energievampire genannt, kann sich auf deine Stimmung auswirken und sogar deine eigene Energie senken. Deine spirituelle Energie ist jedoch viel zu wichtig, um von anderen beeinflusst zu werden. Schließlich ist diese Energie der Schlüssel zur Entfaltung deines wahren Potenzials, und nur du solltest entscheiden, wie du sie einsetzt.
Wie sollst du also deine spirituelle Energie stark halten und hohe Vibes aufrechterhalten, auch wenn du von Negativität umgeben bist? Lies weiter, um herauszufinden, wie du deine spirituelle Energie schützen und hohe Vibrationen aufrechterhalten kannst.
Warum ist die Aufrechterhaltung hoher Vibes wichtig?
In der großen Sinfonie des Universums hat alles seine eigene Schwingungsfrequenz – vom kleinsten Atom bis zur größten Galaxie. Es sind diese Vibrationen, die sich miteinander vermischen und die Welt erschaffen, die wir kennen. Hier spielt der Gedanke “Gleiches zieht Gleiches an” eine Rolle: Was wir energetisch aussenden, bekommen wir auch zurück. Es sind die Frequenzen, mit denen wir in Resonanz gehen, die Menschen, Situationen und Ereignisse in unser Leben ziehen.
Es gibt zwei Arten von Energie, die im Mittelpunkt dieser Sinfonie stehen: hoch schwingende Energie und niedrig schwingende Energie. Höher schwingende Energien wie Liebe, Freude und Mitgefühl helfen uns, uns mit unserem wahren Selbst und unserer höheren Macht zu verbinden. Wenn wir von diesen Gefühlen erfüllt sind, fühlen wir uns von allem um uns herum inspiriert oder unterstützt, was zu spirituellem Wachstum führt, während Energien mit niedrigeren Vibes (Angst, Wut oder Negativität) unseren inneren Frieden stören; sie machen uns schwer oder abgehängt und verlangsamen so unseren Fortschritt auf dem spirituellen Weg.
Das Wissen über diese Vibes kann uns auch im täglichen Leben von großem Nutzen sein; wenn wir sie bewusst wahrnehmen, machen wir öfters Entscheidungen darüber, was in unser Leben kommt. Auch wenn es schwierig erscheinen mag, beeinflussen manchmal andere, die niedrigere Vibes haben, immer noch diejenigen, die nach höheren Vibes streben.
Wie kann man also unabhängig von der Umgebung auf höhere Frequenzen wie Liebe, Freude, Mitgefühl usw. eingestimmt bleiben?
Wie man hohe Vibes in der Nähe von Menschen mit niedrigen Vibes hat
1. Sei achtsam mit deinem inneren Zustand
Der erste Schritt, um hohe spirituelle Vibes aufrechtzuerhalten, ist, sich seines inneren Zustands bewusst zu sein. Dazu gehört, dass du dir deiner Gefühle, Gedanken und Reaktionen bewusst bist. Wenn du dir darüber bewusst bist, was in deinem Inneren geschieht, fällt es dir leichter zu wissen, dass sich die niedrigen Vibrationen eines anderen Menschen auf dich auswirken. Nimm dir tagsüber eine Auszeit, um dich selbst zu überprüfen. Du kannst dir die Frage stellen: “Wie fühle ich mich in diesem Moment? Diese einfache Übung sollte dich auf dem Boden der Tatsachen halten und es dir ermöglichen, durch Interaktionen hindurchzugehen, ohne von den niedrigen Energien mitgerissen zu werden.
2. Grenzen setzen und loslassen
Es ist wichtig, gesunde Grenzen zu setzen, wenn du mit Menschen zu tun hast, die niedrige Vibrationen haben. Es ist in Ordnung, deine Energie vor denjenigen zu schützen, die dich auslaugen oder Negativität in dein Leben bringen, indem du deine Zeit mit ihnen begrenzst. Sich abzugrenzen bedeutet nicht, dass du aufhörst, dich um sie zu kümmern; es bedeutet, dass du ihre Energie nicht mehr über deine eigene bestimmen lässt. Übe es, Nein zu sagen, wenn es nötig ist, und erinnere dich daran, dass es in Ordnung ist, für dein eigenes Wohlbefinden einen Schritt zurückzutreten. So kannst du deine höheren Vibes aufrechterhalten, ohne dich schuldig oder überfordert zu fühlen.
3. Kümmere dich um dich selbst
Um deine Vibes hoch zu halten, ist es wichtig, dass du dich um dich selbst kümmerst. Tu Dinge, die deine Energie wieder auffüllen, z.B. Zeit in der Natur verbringen, meditieren oder etwas Kreatives machen. Eine nährstoffreiche Ernährung, ausreichend Ruhe und eine positive Umgebung können dir ebenfalls helfen. Stell dir vor, dass du dich selbst ernährst, indem du deine Tasse füllst – du kannst nicht aus einer leeren Tasse trinken. Je mehr du dich um dein Wohlbefinden kümmerst, desto widerstandsfähiger wirst du gegenüber niedrigeren Vibes sein.
4. Halte dich selbst in der Verantwortung
So wichtig es ist, den Einfluss anderer zu erkennen, so wichtig ist es auch, dich für deine eigene Energie verantwortlich zu machen. Übernimm die Verantwortung für die Gedanken, Gefühle und Handlungen, für die du dich entscheidest. Wenn du feststellst, dass du in die Negativität abgleitest, nimm es zur Kenntnis, ohne zu urteilen, und ergreife Maßnahmen, um wieder in höhere Vibes zu kommen. Das kann bedeuten, dass du deinen Blickwinkel änderst, Dankbarkeit übst oder einer positiven Aktivität nachgehst. Indem du dich selbst zur Rechenschaft ziehst, gibst du dir die Kraft, mit der Energie in Einklang zu bleiben, die du verkörpern möchtest.
5. Umgib dich mit Positivität
Eine weitere starke Art, hohe Vibes aufrechtzuerhalten, ist, dich mit positiver Energie zu umgeben. Dazu gehört, dass du Zeit mit aufbauenden Menschen verbringst, dich an inspirierenden Aktivitäten beteiligst und eine Umgebung schaffst, die die Energie widerspiegelt, die du beibehalten willst. Musik, Kunst, Bücher und sogar die Farben um dich herum können deine Vibes beeinflussen. Je mehr du in positive Energie eintauchst, desto einfacher wird es, deine hohen Vibes aufrechtzuerhalten, selbst wenn du mit Negativem konfrontiert wirst.
6. Lass los, was dir nicht guttut
Übe dich schließlich in der Kunst des Loslassens. Manchmal ist der beste Weg, deine Energie vor sich selbst zu schützen, das loszulassen, was dir nicht mehr dient. Das kann eine toxische Beziehung, eine negative Angewohnheit oder sogar ein Gedankenmuster sein, das dich runterzieht. Loslassen bedeutet nicht, dass du aufgibst; es bedeutet, dass du dich entscheidest, Platz für etwas Besseres zu machen. Indem du loslässt, was nicht mit deinem höchsten Gut übereinstimmt, machst du dich frei, die Vibes anzunehmen, die deine Seele wirklich nähren.
Abschließende Überlegungen
Es kann sich schwierig anfühlen, hohe Vibes bei Menschen mit niedrigen Vibes aufrechtzuerhalten, aber mit ein paar praktischen Übungen ist es definitiv möglich. Der Schlüssel liegt darin, deine Energie vor sich selbst zu schützen und gleichzeitig in deinen eigenen positiven Schwingungen geerdet zu bleiben. Umgib dich mit aufbauenden Aktivitäten und Menschen, die zu deiner hohen Energie passen, und mach regelmäßig praktische Übungen, die dich in der Mitte halten, wie Meditation oder Zeit in der Natur verbringen.
Denke daran, dass du die Negativität anderer nicht absorbieren musst; stattdessen solltest du dein Licht leuchten lassen und die Menschen um dich herum inspirieren. Indem du dich auf dein eigenes Wachstum und deine positive Einstellung konzentrierst, erzeugst du einen Welleneffekt, der nicht nur dich selbst, sondern auch die Menschen in deinem Umfeld beflügeln kann.
Häufig gestellte Fragen (FAQs):
Wie kann ich Menschen mit niedrigen Vibes erkennen?
Menschen mit niedrigen Vibes zeigen oft negative Verhaltensweisen wie häufiges Jammern, Kritik an anderen oder Pessimismus. Sie können dir Energie entziehen oder dafür sorgen, dass du dich nach Interaktionen beschwert fühlst.
Was sind praktische Übungen zur Selbstpflege, um die Vibes hoch zu halten?
Zur Selbstpflege gehören Aktivitäten wie Meditation, Zeit in der Natur verbringen, praktische Übungen, Sport, kreative Hobbys und alles andere, was dir Freude und Frieden bringt.
Was ist, wenn ich mich schuldig fühle, weil ich meine hohen Vibes beibehalten will?
Es ist ganz natürlich, sich schuldig zu fühlen, aber vergiss nicht, dass es wichtig ist, dein Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen. Du kannst mitfühlend sein und dich gleichzeitig um dich selbst kümmern; auch dein Glück ist wichtig.
