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Wie man Menschen, die man liebt, loslässt, wenn man sich nicht mehr gegenseitig glücklich macht

Wie man Menschen, die man liebt, loslässt, wenn man sich nicht mehr gegenseitig glücklich macht

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Wie man Menschen, die man liebt, loslässt, wenn man sich nicht mehr gegenseitig glücklich macht

„Manche Vögel sind nicht dazu bestimmt, eingesperrt zu werden, das ist alles. Ihr Gefieder ist zu hell, ihr Gesang zu süß und wild. Also lässt du sie gehen, oder wenn du den Käfig öffnest, um sie zu füttern, fliegen sie irgendwie an dir vorbei. Und der Teil von dir, der weiß, dass es falsch war, sie überhaupt erst einzusperren, freut sich, aber trotzdem ist der Ort, an dem du lebst, für ihre Abreise viel trostloser und leerer“. ~ Stephen King ~

Dieses Zitat spiegelt die gemischten Gefühle wider, die du erlebst, wenn du Menschen, die du liebst, loslassen musst.

Menschen, die man liebt, als ein Stück des eigenen Herzens loszulassen, ist wahrscheinlich die quälendste Erfahrung auf Erden. Allein der Gedanke erfüllt uns mit Angst, als ob unsere Existenz ohne diese Person hohl und bedeutungslos werden würde. Es fühlt sich an, als würde unser Herz nie wieder lieben können.

Aber warum sind so viele Ängste und Unsicherheiten mit der Liebe verbunden? Sollte die Liebe nicht ein reines und schönes Gefühl sein, das uns hilft, die beste Version von uns selbst zu werden? Verwechseln wir dann nicht Liebe mit Anhaftung?

Liebe gibt dir Kraft. Eigensinn ist ein freundlicheres Wort für Verhaftung.

„Der nahe Feind der Liebe ist Eigensinn. Eigensinn maskiert sich als Liebe. Es sagt: „Ich werde diese Person lieben, weil ich sie brauche“. Oder: „Ich werde dich lieben, wenn du mich auch liebst. Ich werde dich lieben, aber nur, wenn du so sein wirst, wie ich es will“. Das ist überhaupt keine Liebe – es ist Eigensinn – und Eigensinn ist starr, es ist ganz anders als Liebe.
– Jack Kornfield.

Manchmal weigerst du dich, Menschen, die du liebst, loszulassen, obwohl die Beziehung giftig und hässlich geworden ist, weil du denkst, dass es dich schrecklich unglücklich macht, die Person zu verlieren, mit der du so viel Zeit verbracht hast. Aber die Ironie ist, dass die beiden Menschen in einer Beziehung bereits unglücklich sind. Sie schaffen keine glücklichen Erinnerungen mehr zusammen; woran sie festhalten, ist ein falsches Gefühl des Wohlbefindens. Sie klammern sich an die guten Zeiten der Vergangenheit, obwohl sie in der Gegenwart leiden.

Sich selbst und den anderen zu befreien ist das gesunde Ding, das man tun sollte; es wird den Frieden und die Ruhe wiederherstellen, die in eurem Leben fehlen. Einen Menschen loszulassen muss nicht immer so schmerzhaft sein – vorausgesetzt, wir haben eine liebevolle Beziehung zu uns selbst. Wenn wir im Frieden mit uns selbst sind, einschließlich unserer Unvollkommenheiten und Fehler, wird der Prozess des Loslassens einfacher.

Weiterzumachen erfordert eine Menge Kraft. Die Dilemmas können verrückt machen, aber manchmal müssen wir mutig sein für das Glück von uns beiden. Aber eine Beziehung loszulassen bedeutet nicht notwendigerweise, die Liebe loszulassen, die man für eine Person hat. Das geschah ganz natürlich, also wie können wir diese Gefühle mit Gewalt aus unseren Herzen entfernen?

Aber denk daran – loslassen ist die andere „wahre Liebe“, die es gibt. Es geht um die Erkenntnis, dass beide Menschen für ihr Wachstum und ihr Glück getrennte Wege gehen müssen. Es bedeutet nicht, dass deine Liebe nicht genug war, oder dass du sie nicht mehr sorgst, brauchst und willst. Loslassen kommt von einem Ort großer Liebe und Mut. Es wird sehr wehtun, aber auf der anderen Seite des Schmerzes ist Frieden, weil du weißt, dass es das richtige Ding war. Du wirst dich glücklicher und lebendiger fühlen, wie du dich seit langer Zeit gefühlt hast.

Die Seelen bleiben verbunden, auch wenn die Körper abgelöst werden. Wenn ihr die wahre Liebe erfahren habt, werdet ihr wissen, dass es eine tiefe Verbindung zwischen zwei Seelen ist, die die physischen Bereiche transzendiert.

„Familie ist Familie, und sie wird nicht durch Heiratsurkunden, Scheidungspapiere und Adoptionspapiere bestimmt. Familien werden im Herzen gemacht“.
– C. Joybell C.

Wenn du einmal mit jemandem eine Familie gegründet hast, wirst du immer eine Familie sein, wenn die Bindungen in deinem Herzen lebendig bleiben sollen. Eine Familie zerfällt nur, wenn die Verbindung zwischen den Herzen zerbrochen ist.

Finde das Glück in dir selbst, liebe dich bedingungslos

„Finde die Liebe, die du suchst, indem du zuerst die Liebe in dir selbst findest. Lerne, an dem Ort in dir zu ruhen, der dein wahres Zuhause ist.
– Sri Sri Ravi Shankar.

Die einfache Wahrheit ist, dass du niemals das Glück finden kannst, in einen anderen Menschen verliebt zu sein, wenn du nicht zuerst lernst, dich selbst zu lieben.Die Freude, die wir in Beziehungen suchen, sollten wir zuerst in uns selbst finden. Wir müssen mit uns selbst zufrieden sein. Auf diese Weise werden wir keine Angst davor haben, allein zu sein, und das Loslassen wird angenehmer sein.

Eine Seele, die nicht im Frieden mit sich selbst ist, kann nur selten einem anderen Menschen Befriedigung bieten. Und wenn man einem anderen Menschen kein Glück schenken kann, wie kann man es dann im Gegenzug erwarten?

Lerne also zuerst, freundlich und liebevoll zu dir selbst zu sein. Wir sollten über uns selbst so denken und sprechen, wie wir es über jemanden tun würden, den wir sehr lieben – positiv und ermutigend.

Geh nach innen. Vermitteln. Verbringe wertvolle Zeit mit dir selbst, allein. Erforsche die Natur und tauche ein in die Gelassenheit um dich herum. Versuche es mit Journalen; schreibe über deine tiefsten Gefühle. Führe ein Gespräch mit dir selbst. Finde deine Leidenschaft und widme ihr Zeit. Verbinde dich wieder mit deinen Freunden. Lache herzlich, tanze wild. Sei lustig, sei ein bisschen verrückt! Tue alles, was dir reine Freude bringt.

Wir schmachten nach all den Dingen, die das Leben uns nicht gegeben hat. Was ist mit den wunderbaren Gaben, mit denen du bereits gesegnet bist? Wann hast du das letzte Mal Dankbarkeit ausgedrückt? Fühle Dankbarkeit für die Fülle im Leben, die immer wieder aus einer unendlichen Quelle kommen sollte.

Verschiebe deinen Fokus von den Dingen, die Schmerz, Angst und Stress verursachen, zu denen, die dich zum Lachen, Singen und Zuversicht bringen.

Wenn du an einem schlechten Ort bist und die Dinge in deinem Leben unangenehm sind, ist es wichtig, dich selbst daran zu erinnern – auch das wird vorübergehen.

Mache es dir zur Gewohnheit, dich selbst jeden Tag zu lieben, und wachse mit einer positiven Einstellung. Selbstliebe geschieht nicht an einem Tag; es ist ein fortlaufender Prozess. Irgendwann wirst du dort ankommen, wenn du allein genug für dich selbst hast. Und der Akt des Loslassens wird viel weniger verletzend sein.

„Wie du dich selbst liebst, ist wie du anderen beibringst, dich zu lieben“. – Rupi Kaur

Vertraue dem Leben ein bisschen

„Akzeptiere was ist,
Lass los, was war,
Habt Vertrauen in das, was sein wird“.
-Sonia Ricotti

Seid unverwüstlich. Vertraue darauf, dass etwas nicht geklappt hat, weil etwas Besseres auf dich wartet. Wenn wir ehrlich sind und mit einer positiven Einstellung auf unsere Ziele hinarbeiten, wird uns das Leben immer zum wahren Glück führen. Gehe mit dem Fluss und überlasse den Rest der Zeit der besten Medizin, um deinen Geist zu heilen.

Ich hoffe, dieser Artikel hat dir geholfen, einige Antworten auf die vielen verwirrenden Fragen zu finden, die deinen Geist füllen. Teile ihn mit jemandem, von dem du fühlst, dass er dies auch lesen muss.

Spürst du das Bedürfnis, jemanden loszulassen und dich trotzdem festzuhalten? Warum? Was hält dich davon ab, loszulassen? Was sind deine Ängste?

Teile deine Gedanken mit und nimm an der Diskussion im Kommentarbereich unten teil.

Autor

  • Hallo! Ich bin ein in Frankfurt ansässiger zertifizierter Life Coach und Vertreter mentaler Gesundheit. Ich bin jemand, der seinen Weg durch das Leben finden will. Ich lese gerne, schreibe auch und reise gerne. Ich würde mich als einen Kämpferin bezeichnen, eine Philosophin und Künstlerin, aber alles in allem, bin ich ein netter Mensch. Ich bin eine Naturbezogene Person, jedoch, sehr verliebt in Technologie, Wissenschaft, Psychologie, Spiritismus und Buddhismus.Ich arbeite mit allen Arten von Menschen, um ihnen zu helfen, von deprimiert und überwältigt, zu selbstbewusst und glücklich in ihren Beziehungen und in ihrer Welt, zu gelangen. Im Bereich meiner Interessen, sind auch die Kriegskunst und Horrorfilme. Ich glaube an positive Taten mehr, als an positives denken.

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