Der Wiedereinstieg ins Berufsleben als alleinerziehende Mutter kann überwältigend und beängstigend sein. Es ist keine leichte Entscheidung, die du treffen musst. Du hast viele Dinge zu bedenken – wer wird auf deine Kinder aufpassen, wie wirst du mit deinen Finanzen umgehen, wie kann alles in einen Tag passen?
Der Wiedereinstieg ins Berufsleben kann auch gut für dich und deine Familie sein. Es bedeutet, Geld zu verdienen, neue Leute zu finden und auch etwas für sich selbst zu tun.
Dieser Artikel soll dich durch diesen wichtigen Schritt des beruflichen Wiedereinstiegs als alleinerziehende Mutter unterstützen. Wir geben dir zehn Tipps, wie du es dir leichter machen kannst, als alleinerziehende Mutter wieder ins Berufsleben zu gehen.
Geh einen Schritt nach dem anderen – Du schaffst das!
Herausforderungen bei der Rückkehr in den Beruf als alleinerziehende Mutter
Hier sind einige der häufigsten Herausforderungen, denen sich alleinerziehende Mütter beim Wiedereinstieg ins Berufsleben stellen können:
1. Kinderbetreuung
Alleinerziehende haben Schwierigkeiten, eine verlässliche und bezahlbare Kinderbetreuung zu finden. Ohne eine Ganztagsbetreuung ist es für diejenigen, die ungewöhnliche Arbeitszeiten oder finanzielle Probleme haben, schwieriger, einen Job zu behalten und gleichzeitig auf ihre Kinder aufzupassen.
Außerdem kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Plätze frei sind, wie gut sie sind und ob dein Kind dort sicher ist.
2. Finanzieller Stress
Wenn du der einzige Erwachsene in deinem Haushalt bist, musst du auch für das ganze Geld aufkommen.
Der Wiedereinstieg ins Berufsleben nach der Geburt eines Kindes ist eine Option, die man ergreifen kann, um den Geldmangel zu beheben.
Diese Entscheidung ist jedoch mit einer gewissen Verantwortung verbunden, z. B. indem du jemanden für die Kinderbetreuung während der Arbeitszeit bezahlst und die passende Kleidung für solche Anlässe kaufst.
An diesem Punkt wird der Umgang mit Geld sehr wichtig, da das Sparen aufgrund des geringen Einkommens und der unerwarteten Ausgaben schwierig werden kann, wenn nur noch eine Einkommensquelle ins Haus fließt.
3. Zeitmanagement
Wir alle haben schon Tage erlebt, an denen wir herumgerannt sind und versucht haben, alles zu erledigen, aber erst nach Sonnenuntergang wieder zu Atem gekommen sind, weil wir von morgens bis abends so beschäftigt waren.
Stell dir vor, du bist ein alleinerziehender Elternteil, der den ganzen Tag arbeitet und versucht, genug Geld zu verdienen und gleichzeitig seinen Kindern Aufmerksamkeit zu schenken.
Ihr Leben muss sich anfühlen, als ob ihnen Sand zwischen den Fingern zerrinnt, wenn sie später darauf zurückblicken, weil die Zeit für sie im Moment zu schnell vergeht.
Wenn dein Terminkalender mit ausgedruckten Google Sheets gefüllt ist, die dir sagen, was jede Stunde geschehen soll, bleibt sowieso nicht viel übrig, oder?
4. Emotionale Auswirkungen
Der Wiedereinstieg in den Beruf nach einer längeren Auszeit, in der man sich um Angehörige gekümmert hat, bringt Gefühle zum Vorschein, von denen man manchmal gar nicht wusste, dass man sie hat (vor allem, wenn man lange Zeit weg war).
Sie denken, dass sie nicht gut genug sind oder machen sich Gedanken darüber, dass sie noch schlechter sind als vorher.
Wenn man nicht in der Lage ist, die Kinder jeden Tag selbst zur Schule zu bringen und anzunehmen, kann man sich schuldig und traurig fühlen.
Und wenn man dann auch noch versucht, den Stress zwischen den Jobs nicht zu groß werden zu lassen, während man Mutter ist, fühlt man sich ausgebrannt.
5. Berufliches Fortkommen
Wenn du deine Arbeit für einen längeren Zeitraum unterbrichst, kann das deine zukünftigen Aufstiegschancen beeinträchtigen. Wenn du dann zurückgehst, um dich auf eine Stelle zu bewerben, kannst du ganz unten anfangen oder musst von vorne anfangen. Das ist nie lustig.
Alleinerziehende können während dieser Auszeit auch eine zusätzliche Ausbildung oder Schulung brauchen, um mit anderen konkurrieren zu können, die noch nicht so lange arbeitslos sind, aber das bedeutet nicht, dass es keine Möglichkeiten gibt, die auf deiner Erfahrung oder deiner Lebensform basieren – gib nicht gleich auf!
Es ist wichtig, dass du dich an jemanden bindest und einfallsreich bist, und dass du in dieser schwierigen Zeit nicht aufgibst.
10 Tipps für den beruflichen Wiedereinstieg als alleinerziehende Mutter
Hier sind zehn Tipps für den beruflichen Wiedereinstieg als alleinerziehende Mutter:
1. Zuerst musst du deinen Lebenslauf aktualisieren
Beginne damit, deinen Lebenslauf neu zu schreiben, indem du ihn auf deine Fähigkeiten und Erfahrungen abstimmst. Hebe relevante Leistungen und Qualifikationen hervor, um potenziellen Arbeitgebern zu zeigen, warum du ein guter Kandidat bist.
Alles ist möglich – egal, ob du dich ehrenamtlich engagierst, freiberuflich arbeitest oder dich außerhalb deines Jobs weiterbildest. Ein gut gestalteter Lebenslauf hilft dir, dich von anderen Bewerbern abzuheben und dich beim Vorstellungsgespräch in Szene zu setzen.
2. Networking ist der Schlüssel
Wenn du deinen Weg zurück ins Berufsleben machst, ist Networking das A und O. Wende dich an frühere Kollegen, Freunde, Familienmitglieder usw., um Hinweise auf Veranstaltungen zu erhalten.
Branchenveranstaltungen, Jobmessen und professionelle Netzwerkgruppen sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, deine Kontakte zu erweitern und dir mehr Möglichkeiten bei der Jobsuche zu verschaffen.
Wenn du Fachleute in deinem Bereich findest, wirst du nicht nur versteckte Stellen entdecken, sondern auch wertvolle langfristige Beziehungen aufbauen.
3. Sei flexibel
Es gibt viele flexible Arbeitsmöglichkeiten, die dir helfen können, deine Elternpflichten mit der Arbeit zu vereinbaren. Ziehe Teilzeit- oder Fernarbeitsplätze in Betracht, die es dir ermöglichen, für dein Kind da zu sein und trotzdem Geld zu verdienen.
Erkundige dich bei Unternehmen, die solche Möglichkeiten anbieten, und frage bei Vorstellungsgesprächen oder Bewerbungen danach. Flexibilität ist entscheidend, wenn du dein Leben als berufstätige, alleinerziehende Mutter meistern willst.
4. Steig wieder ein
Bleib wettbewerbsfähig, indem du deine Fähigkeiten aktualisierst und in deiner Branche auf dem Laufenden bleibst. Das hilft dir beim Wiedereinstieg ins Berufsleben und dabei, auf dem Arbeitsmarkt wettbewerbsfähig zu bleiben.
Es gibt viele Online-Kurse/Workshops/Zertifizierungen usw., die dir einen Vorteil gegenüber anderen Bewerbern verschaffen und dich in einer schnelllebigen Welt auf dem Laufenden halten sollen.
Wenn du dich für etwas Bestimmtes interessierst, das derzeit nicht unbedingt gefragt ist, dann gehe es trotzdem an! Investiere in dich selbst und neue Türen werden sich leichter öffnen als zuvor.
5. Mach das meiste aus deinen Ressourcen
Scheue dich nicht, die Hilfe von Organisationen in Anspruch zu nehmen, die sich speziell an alleinerziehende Mütter wie dich wenden. Sie bieten zahlreiche Ressourcen wie Beratung und emotionale Unterstützung durch den Wiedereinstieg.
6. Stell einen Babysitter ein:
Besorge dir eine Person, auf die du dich verlassen kannst und die dich zu Zeiten betreut, die für dich günstig sind und die deinen Anforderungen entsprechen.
Du kannst dich nach Horten umsehen oder nach einer Kinderbetreuung in meiner Nähe suchen, um herauszufinden, was für meine Familie am besten geeignet ist.
Mach dich mit dem Babysitter über meine Arbeitszeiten und Aufgaben schlau, das hilft dir, Missverständnisse zu vermeiden. Am besten wäre es, wenn alles klar ist, damit ich mich unbesorgt auf meine Arbeit konzentrieren kann.
7. Nimm es locker:
Beim Wiedereinstieg in den Beruf ist es wichtig, dass du dich ab und zu ausruhst, damit du nicht zusammenbrichst – weder körperlich noch geistig. Nimm dir Zeit für Aktivitäten wie Meditation, Gymnastik oder einfach mit den Menschen, die du am meisten liebst.
Versuche auf jeden Fall, deine Arbeit nicht mit deinem Privatleben zu vermischen, denn wenn du den ganzen Tag über immer wieder die gleichen Dinge tust, kann dich das schnell erschöpfen.
Du musst dich nicht nur um dich selbst kümmern, sondern auch um deinen Arbeitgeber, besonders jetzt, wo ich alleinerziehend bin.
8. Sei ehrlich zu dir selbst:
Verstehe, was sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause machbar ist, denn manchmal können die Dinge nicht so gehen wie geplant, aber das sollte uns nicht beunruhigen, denn wir lernen durch Erfahrung.
Deshalb sollte ich mir selbst gegenüber etwas Nachsicht walten lassen, auch wenn ich weiterhin herausfinde, wie ich in Zukunft am besten mit verschiedenen Situationen umgehen kann.
Setze dir Ziele, die du innerhalb eines bestimmten Zeitraums erreichen kannst, und feiere das Erreichte, egal wie groß oder wichtig es ist, denn jeder Schritt zählt, um erfolgreich zu sein
Eine alleinerziehende Mutter zu sein, verlangt von den Arbeitgebern gewisse Anpassungen. Deshalb müssen solche Probleme früh genug kommuniziert werden, bevor es für eine der beteiligten Parteien zu spät ist.
9. Ein Netzwerk aufbauen:
Umgebe mich mit Menschen, die meine Situation verstehen und unterstützen – mit Freunden, Verwandten oder Kollegen, die ähnliche Herausforderungen durchgemacht haben, als alleinerziehende Mutter im Beruf zu arbeiten
Es kann nicht schaden, sie um Hilfe zu bitten, wenn es nötig ist, denn sie würden dasselbe tun, wenn ich in ihrer Lage wäre.
Der Austausch über unsere Erfahrungen kann die Bewältigung einfacher machen, denn es gibt immer eine andere Person, die das Gleiche durchgemacht hat, und sie kann uns nützliche Tipps geben oder uns einfach moralisch unterstützen, wenn wir sie am meisten brauchen.
10. Bleib positiv und beharrlich:
Bleib kämpferisch und gib nicht so schnell auf, bis du einen Arbeitsplatz gefunden hast, der alle Anforderungen erfüllt.
Wir sollten uns also vor Augen halten, dass es manchmal länger dauern kann, den perfekten Job zu finden, aber das bedeutet nicht, dass man solche Träume für immer aufgeben muss.
Bewirb dich weiterhin auf verschiedene Stellen für den Wiedereinstieg ins Berufsleben, knüpfe Netzwerke und erkunde andere Möglichkeiten, die mit deinen persönlichen Ambitionen übereinstimmen.
Vergiss nie, dass jede Ablehnung nur bedeutet, dass wir etwas lernen können; konzentriere dich also darauf, wo wir uns und unsere Familien in vielen Jahren sehen wollen, damit uns nichts von unserer Entschlossenheit abbringen kann.
Dies sind einige der Strategien, die man anwenden kann, wenn man versucht, als alleinerziehende Mutter wieder in eine bezahlte Arbeit einzusteigen.
Denke auch daran, dass Geduld eine Tugend ist, also lerne sie, auf sich selbst zu warten, bevor du deine Erfolge auf diesem Weg feierst.
Der Wiedereinstieg ins Berufsleben als alleinerziehende Mutter kann nicht über Nacht geschehen, wenn man all die Faktoren bedenkt, die das Leben als Alleinerziehende umgeben, aber irgendwann wird der Erfolg an deine Tür klopfen.
Ein Tag nach dem anderen
Du bist nicht allein, wenn du als alleinerziehende Mutter den Wiedereinstieg ins Berufsleben schaffst. Die Schwierigkeiten können unüberwindbar erscheinen, aber durch Ausdauer und einen starken Willen können sie überwunden werden.
Wir wissen um die besonderen Herausforderungen, denen sich alleinerziehende Mütter gegenübersehen, und wollen dir helfen und dich motivieren.
Wir loben deinen Mut, deine Karriere voranzutreiben und gleichzeitig Mutter zu sein.
Nutze die Unterstützung deines Umfelds, finde hilfreiche Werkzeuge und kümmere dich, wann immer möglich, zuerst um dich selbst.
Vergiss nicht, dass du in der Lage bist, Großes zu leisten; wir glauben an deinen Erfolg.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
1. Was sind die Herausforderungen bei der Rückkehr ins Berufsleben als alleinerziehende Mutter?
Als alleinerziehende Mutter in den Beruf zurückzukehren, bringt Herausforderungen mit sich, wie z. B. die Suche nach einer bezahlbaren Kinderbetreuung, die Verwaltung der Finanzen, die Vereinbarkeit von Arbeit und Elternschaft, die Bewältigung emotionaler Belastungen und das Überwinden von Hürden beim beruflichen Aufstieg.
2. Welche Tipps gibt es für den beruflichen Wiedereinstieg als alleinerziehende Mutter?
Zu den Tipps für alleinerziehende Mütter, die wieder ins Berufsleben einsteigen wollen, gehören die Aktualisierung des Lebenslaufs, das Knüpfen von Kontakten, die Erwägung flexibler Arbeitsmöglichkeiten, die Aktualisierung von Qualifikationen, die Suche nach Unterstützung, die Organisation von Kinderbetreuung, praktische Übungen zur Selbstpflege, das Setzen realistischer Erwartungen, der Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks und ein positives und beharrliches Verhalten.
3. Was ist die beste Karrieremöglichkeit für einen Job als Alleinerziehende/r?
Ziehe flexible Jobs, Fernarbeit, Teilzeitstellen oder Karrieren mit Wachstumspotenzial in Betracht. Bevorzuge Stellen, die ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben bieten und die elterlichen Pflichten berücksichtigen.
