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Worüber streiten sich Paare am meisten? Hier ist die Nummer 1!

Worüber streiten sich Paare am meisten? Hier ist das Wichtigste

Wenn die Scheidungsraten steigen und die Paare sich trennen, fragen Sie sich dann, worüber die Paare streiten?

Kennen Sie Angelina Jolie?

Sie ist die schöne Schauspielerin, die asiatische Babys adoptiert und den schönsten Mann der Welt geheiratet hat. Sie hatten sogar ihren eigenen Film, Mr. und Mrs. Smith.

Nun, ich habe sie nie kennengelernt. Sie klingt wie eine tödliche Mörderin mit einer geheimen Identität.
Aber ich kenne Anna.

Als sie sich das erste Mal trafen, war er etwas anderes. Faszinierend. Leidenschaftlich. Aber jetzt gibt es einen großen Abstand zwischen ihnen, und er wird immer größer.

Sie ist frustriert und einsam. Er ist wütend und konzentriert seine ganze Energie auf die Arbeit.
Gestern haben sie versucht, einen Ort für das Abendessen zu finden. Folgendes ist passiert:
Anna beginnt. „Ich bin hungrig. Lass uns essen gehen.“

„Hört sich gut an. Was möchten Sie essen?“ fragt Tobias.

„Ich weiß nicht, du?“, antwortet Anna.

„Mir ist nach Pizza. Lass uns das machen“, sagt er und leckt sich die Lippen.

„Ich will keine Pizza“, klagt sie.

„Ok, was willst du dann?“ Tobias fragt erneut, diesmal mit einem Ton von Frustration.

„Ich weiß es nicht“, sagt sie mit einem verwirrten Gesichtsausdruck.

„Was ist mit Meeresfrüchten?“ Tobias schlägt vor, verzweifelt eine Entscheidung treffen zu wollen.

„Nein. Das klingt nicht gut“, antwortet Anna.

„Du schreibst immer jede Idee auf, die ich mache.“ Tobias stürmt aus dem Raum.

Anna beginnt zu weinen. Sie fühlt sich wieder einsam.

Wie ist aus etwas so kleinem etwas so großes geworden? Worüber streiten sie wirklich?

Laut dem Einstein der Liebe, Dr. John Gottman, ist die Sache Nr. 1, über die sich Paare streiten, nichts:

Anna und Tobias erinnern mich an den Film Mr. und Mrs. Smith. Sie lieben einander, aber mit der Zeit treibt ihre Trennung sie auseinander. Als nächstes schießen sie mit Kugeln aufeinander und ihre Liebe ist tödlich geworden.

Worüber streiten sich Paare?

Manchmal haben Beziehungen das Gefühl, dass wir wegen der einfachsten Dinge emotional aufeinander schießen. Es kann passieren, dass die Dinge in die Luft gehen, wenn es darum geht, welche Sendung auf Netflix zu sehen ist, wo man zum Abendessen hingeht oder welcher Teil des Hauses zuerst gereinigt werden muss.

Achten Sie darauf, was der weltbekannte Beziehungsexperte John Gottman über die Wissenschaft der Liebe sagt

Sinnlose Kämpfe können Vertrauen schaffen oder brechen

Selten setzen sich Paare zusammen, erstellen eine Tagesordnung und streiten sich über ein bestimmtes Thema wie die Finanzen. Manchmal tun sie das, aber typischerweise verletzen sie sich gegenseitig in scheinbar bedeutungslosen Momenten, in denen es scheinbar um absolut nichts geht.

Was zählt, ist nicht der Streit selbst. Wichtig ist, wie die Partner auf negative Emotionen in der Beziehung reagieren. Wenn Paare den Konflikt als eine Gelegenheit zum Wachstum sehen, können sie sich aufeinander einstellen und ihr Verständnis füreinander erhöhen, indem sie ihr Vertrauen ineinander und in die Beziehung vertiefen.

Wenn die Partner die negativen Emotionen in diesen Situationen ablehnen, können sie sich vielleicht irgendwann wieder miteinander verbinden, aber das Vertrauen wird ein wenig erodieren. Im Laufe der Zeit werden sich kleine und bedeutungslose Zwischenfälle verstärken, bis die Partner sich verletzt, traurig und allein fühlen.

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Anstatt sich gegenseitig die Hand zu reichen, beginnt man mit dem Finger zu zeigen und die Arme zu kreuzen. Anstatt die ganze Nacht zu reden, hat man das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen. Man hat das Gefühl, dass man zu viel Angst hat, darüber zu sprechen, wie man sich fühlt, aus Angst, einen weiteren Kampf zu beginnen.

Vielleicht ist es schon so lange her, dass Sie sich nicht mehr als Seelenverwandte, sondern als Zellengenossen fühlen. Habe ich Recht?

Warum Beziehungen scheitern?

Negative Ereignisse werden in Beziehungen immer passieren, aber das ist nicht das, was uns zu Zellengenossen macht. Beziehungen scheitern, wenn sich die Geschichte von uns auf die Probleme konzentriert, die die Partner schaffen, nicht auf die Liebesbeziehungen, die sie anbieten.

Praktisch jeder Augenblick Ihres Lebens wird von einer Stimme in Ihrem Kopf erzählt. Diese Stimme wird Sie entweder daran erinnern, wie erstaunlich Ihr Partner ist oder wie schrecklich er für Sie ist. Diese Geschichten werden dann wiederholt in Ihrem Kopf geprobt. Wenn sich Ihre Geschichte auf das Negative konzentriert, lösen Sie langsam die Verbindung, manchmal sogar ohne es zu merken.

Es ist wie ein Stein in Ihrem Schuh. Mit der Zeit wird es so irritierend, dass Sie den Schuh ausziehen und den Stein so weit wie möglich wegwerfen. Wenn wir ständig einen Erzähler haben, der uns sagt, wie negativ sich unsere Beziehung anfühlt, dann fangen wir an, unseren Partner als egoistisch anzusehen. Wir hören auf zu glauben, dass unser Partner unsere besten Interessen im Auge hat. Unser Potenzial für Trennung und Verrat nimmt mit der Zeit zu.

Die Gefühle der Liebe, die wir einst hatten, werden durch Einsamkeit, Frustration und Wut ersetzt. Jeder kleine Zwischenfall erhöht nur das Potenzial für Verrat oder Trennung.

Es gibt einen Punkt in unseren Beziehungen, an dem die negative Geschichte alle positiven Geschichten unseres Liebhabers übernimmt und dominiert. Dr. Gottman nennt dieses Wesen in der „negativen Perspektive“. Selbst wenn unser Partner etwas Nettes für uns tut, ist er immer noch ein Egoist, der etwas Nettes tut. Eine Person, der wir nicht vertrauen können.

Kämpfe sind in Beziehungen unvermeidlich

Zwischenfälle wie der von Anna und Tobias sind in allen Beziehungen unvermeidlich. Laut Dr. Gottman sind beide Partner in einer Beziehung nur in 9% der Fälle emotional verfügbar. Damit sind 91% unserer Beziehung reif für Fehlkommunikation.

Während viele den Konflikt in einer Beziehung als ein Zeichen von Unvereinbarkeit sehen, sollte er als ein Zeichen dafür gesehen werden, dass die Beziehung wachsen muss, um zu wachsen.

Das Gefühl der Trennung von Ihrem Partner kann dazu genutzt werden, neue Horizonte der Kommunikation zu finden. Ihre geschlechtslose Ehe kann Sie dazu veranlassen, einen tiefen Blick auf Ihre Integrität zu werfen. Sie kann Sie lehren, wie Sie Ihre tiefsten Wünsche verkörpern und wie Sie Ihren Partner wirklich wollen und lebensverändernde Intimität erleben können.

Typische Konflikte sind lediglich eine Erinnerung daran, dass eine Beziehung aus zwei verschiedenen Menschen besteht, die zusammenarbeiten, um Unterschiede zu verstehen und einander trotz ihrer Fehler zu lieben.

Was macht Liebe nachhaltig?

Wenn in einer Beziehung Konflikte auftreten, müssen die Partner zusammenkommen, um sich besser zu verstehen. Das negative Ereignis wird verarbeitet, und da die Partner miteinander arbeiten, konzentrieren sich ihre Gedanken auf die positiven Aspekte der Beziehung. Die negativen Ereignisse werden vergessen.

Vertrauen wird aufgebaut, wenn wir daran erinnert werden, dass unser Partner für uns da ist. Sie strecken uns die Hand aus oder greifen nach unserer Hand, wenn wir nach ihnen greifen. Wir erkennen, dass unsere Bedürfnisse für unseren Partner wichtig sind. Wir vergessen die Einzelheiten unserer Verletzung, und das negative Ereignis in der Beziehung geht uns aus dem Sinn.

Wenn unser Partner gedankenlos, emotional distanziert oder gemein zu uns ist, erzählen wir uns die Geschichte, dass er „gestresst“ ist. Wir vertrauen ihnen, also reparieren wir den Vorfall und stellen die Verbindung zueinander wieder her. Lachen und Zuneigung füllen unsere Meinungsverschiedenheiten aus, weil wir wissen, dass dieses Ereignis gelöst wird und unsere Beziehung dadurch besser wird.

Wenn also ein negatives Ereignis in Ihrer Beziehung eintritt, seien Sie nicht wie Herr und Frau Smith. Schießen Sie sich nicht wegen nichts anderem als Missverständnissen in die Herzen der anderen. Nutzen Sie das Ereignis, um Vertrauen aufzubauen, Ihre Beziehung zu vertiefen und die verdammt beste Liebesgeschichte zu erzählen, die Sie je gesehen haben.

Wenn Sie Werkzeuge wollen, um mit dem Kämpfen aufzuhören, damit Sie ein höheres Maß an Intimität in Ihrer Beziehung erreichen können, dann klicken Sie hier.

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