Es gibt ein paar psychologische Hacks, die durch starke Forschung unterstützt werden und dir bei deinem Sozialleben enorm helfen können.
Die menschliche Psychologie kann manchmal eine komplexe Sache sein, die es zu verstehen gilt. Du könntest dich oft in Situationen wiederfinden, in denen du nicht verstehen kannst, wie du mit bestimmten Dingen und Situationen umgehen sollst, weshalb dir die Worte fehlen. Gleichzeitig kannst du die Gedanken anderer nicht lesen und somit nicht entziffern, was andere denken und wie andere auf etwas reagieren könnten, was du tust oder sagst
Aber die Wahrheit ist, dass diese scheinbar komplizierten Handlungen das Ergebnis von Kettenreaktionen bestimmter einfacher Dinge sind. Wenn du bestimmte grundlegende Probleme verstehen kannst, wäre der Rest der Gleichungen nicht allzu schwer zu handhaben.
Wie die Sprache hat der Verstand seine eigene Grammatik und sein eigenes Regelwerk. Es gibt ein bestimmtes Muster. Du musst diese Sprache verstehen und sie zu deinem Vorteil anwenden. Das wird dich psychologisch mächtig machen und es wird dir dann leichter fallen, mit anderen zu kommunizieren und dir auch helfen, die Menschen besser zu verstehen.
Wenn du mächtige mentale Werkzeuge benutzt, kannst du gesellschaftlich akzeptabler werden, du kannst in Interviews gut abschneiden und das Beste aus allem und jedem herausholen.
Diese 16 psychologischen Hacks werden dir in deinem sozialen Leben helfen und sind auch sehr einfach und effektiv. Du solltest sie auf jeden Fall zu deinem eigenen Vorteil nutzen!
(1) Wenn du dich nervös fühlst, nimm einen Kaugummi.
Wenn du wegen etwas nervös bist, dann nimm einen Kaugummi und kaue so lange weiter, bis du spürst, wie die Nervosität nachlässt. Wenn du Kaugummi kaust, trickst du dein Gehirn im Grunde genommen dazu, zu denken, dass du überhaupt nicht nervös bist, und du bist völlig entspannt.
Dein Gehirn übt viel mehr Energie aus, wenn du panisch und ängstlich bist, als wenn du entspannt bist. Also rationalisiert es, dass du eigentlich nicht nervös bist, nur weil du etwas anderes tust als die Sache, die dich nervös gemacht hat! Denn wenn du es wärst, dann hättest du doch keinen Kaugummi gekaut.
(2) Schweigen, nachdem du jemandem eine Frage gestellt hast, auf die du die Antwort wissen willst.
Wenn du mit jemandem sprichst und du stellst ihm eine Frage, aber er scheint zu versuchen, dem auszuweichen, verzichte darauf, die Frage noch einmal zu stellen, und schweige. Achte jedoch darauf, dass du Augenkontakt hältst. Dadurch werden sie sich etwas unbehaglich fühlen und unter Druck stehen, und am Ende werden sie deine Frage beantworten, ob sie es mögen oder nicht.
Dieser Druck kommt von einem überwältigenden Gefühl der Unbehaglichkeit und ist der Schlüssel dazu, dass sie herausplatzen, was sie dir ursprünglich nicht sagen wollten. Wenn das unbehagliche Schweigen erst einmal begonnen hat, werden sie entweder versuchen, das Schweigen durch weitere Gespräche zu füllen, oder sie werden die Dinge, über die sie mit dir gesprochen haben, weiter ausführen.
(3) Wenn dich jemand beleidigt, achte darauf, dass du ihn ignorierst.
Wenn du das Gefühl hast, dass dich jemand schlecht behandelt oder erniedrigt, ist es am besten, ihn zu ignorieren. Menschen sind soziale Wesen. Sie erwarten immer, dass andere Menschen reagieren. Niemand redet gerne gegen eine Wand. Wenn Menschen versuchen, dich runterzuziehen, sei diese Mauer für sie.
Sie werden dich immer wieder verletzen oder erniedrigen, wenn sie sehen, dass sie dich nicht brechen können, werden sie irgendwann müde und hören auf. In den meisten anderen Fällen werden sie sich schämen und am Ende auch ihre Schuld akzeptieren.
(4) Dein erster und letzter Eindruck zählt am meisten.
Wie du dich anfänglich präsentierst, wenn du jemanden triffst, und wie du dein Gespräch mit ihm beendest, kann viel über dich aussagen und kann sehr stark darauf hinweisen, ob er dich mochte oder nicht. Das liegt daran, dass normalerweise in der Chronologie der Ereignisse, Dinge, die zuerst geschehen und Dinge, die zuletzt geschehen, am meisten in unserer Erinnerung bleiben, verglichen mit dem, was dazwischen passiert ist.
Du kannst diesen Trick in vielen Bereichen anwenden, in denen du das Gefühl hast, einen guten ersten Eindruck machen zu müssen, wie z.B. bei einem Bewerbungsgespräch, um jemanden zu beeindrucken, den du liebst, oder bei einem wichtigen Geschäftstreffen. Achte darauf, dass dein erster Eindruck einen starken Einfluss auf die anderen hat, und wenn alles erledigt ist, gehst du mit einem Knall!
(5) Erinnere dich an Dinge, indem du sie in einem einzigen Wort oder einer einzigen Zahl zusammenfasst.
Forschungen weisen darauf hin, dass das menschliche Gehirn die Fähigkeit hat, in seinem Kurzzeitgedächtnis nur sieben Informationen auf einmal zu speichern. Das bedeutet, dass jeder Mensch zwischen fünf und neun Buchstaben oder Zahlen auf einmal verarbeiten kann. Wenn du jemand bist, der mehr Schwierigkeiten hat, sich an Dinge zu erinnern als andere Menschen da draußen, kann dir das sehr helfen.
Kombiniere sie einfach oder schüttle sie zusammen, vor allem wirklich lange Sätze oder komplizierte Zahlen. Erinnerst du dich an VIBGYOR? Indem du Wörter und Zahlen kombinierst, behältst du sie im Grunde als eine Einheit in deinem Gedächtnis. Das macht es dir leichter, dich an komplizierte Dinge besser zu erinnern.
(6) Beachte die Füße der Menschen, wenn du mit ihnen sprichst.
Die Füße der Menschen sind der Schlüssel, um zu verstehen, ob sie wirklich interessiert und in das Gespräch investiert sind oder nicht. Natürlich kann ein längerer, intensiver Blick auf die Füße von jemandem die Ursache dafür sein, dass er sich unwohl fühlt, aber ein winziger Blick damals und heute reicht aus, damit du die Situation beurteilen kannst.
Warum ist die Orientierung der Füße wichtig? Wenn die Füße von jemandem von dir abgewandt sind, bedeutet das, dass die Person überhaupt nicht darauf hinweist, was du zu sagen hast. Aber, wenn die Füße von jemandem direkt auf dich zeigen, bedeutet das, dass er aufrichtig alles wissen will, was du darauf hinzuweisen hast.
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(7) Egal was, beobachte alles und jeden.
Willst du wissen, wer in wen verknallt ist? Oder wer wen hasst? Sei der Beobachter. Schau in ihre Augen und ihre Reaktionen. Deine Beobachtungsgabe kann dir sehr helfen, zu wissen und zu verstehen, was andere Menschen über ihre Überzeugungen und ihre echten Meinungen denken.
Menschen neigen dazu, zu lachen, wenn sie die Person ansehen, die ihnen gefällt, der sie sich am nächsten fühlen oder der sie sich nähern wollen. Wenn Menschen jemanden nicht mögen, neigen sie dazu, ihn zu meiden, zu schweigen oder ihm gegenüber überhaupt keine Gefühle zu zeigen.
(8) Sei aufgeregt und positiv, bevor du jemanden triffst.
Aufregung und Optimismus können hoch ansteckend sein, und es ist sehr schwierig, sich inmitten positiver Menschen wütend und deprimiert zu fühlen. Menschen neigen dazu, gut auf soziale Signale zu reagieren, und egal, wen sie ursprünglich gefühlt haben, nach einem Punkt färbt die vorhandene Stimmung zwangsläufig auf sie ab.
Nicht ausflippen; daran ist nichts Ungewöhnliches. Andere Menschen neigen nur dazu, deine Einstellung aufzugreifen und sich unbewußt oder bewußt darauf einzustellen. Indem du also positiv bist und viel Aufregung zeigst, konditionierst du andere dazu, sich genauso zu verhalten.
(9) Achte darauf, dass die Menschen niemals alles über dich wissen.
Dies ist einer der besten und effektivsten psychologischen Hacks für dein Sozialleben, der es so viel besser machen kann. Die Menschen fühlen sich zu denen hingezogen, die eine geheimnisvolle Luft um sich herum bewahren und nicht alles offenbaren, was in ihrem persönlichen Leben vor sich geht. Also, enthülle nicht alles über dich selbst. Die Menschen werden sich mehr zu dir hingezogen fühlen und sich zu dir hingezogen fühlen, weil sie viele Dinge über dich praktisch nicht wissen.
Wenn du zu offen über die Einzelheiten deines Lebens sprichst, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass die Leute dich ausnutzen oder dich hintergehen. Sei offen und ehrlich, aber zeige nicht jedem alles.
(10) Reibt eure Hände aneinander, bevor ihr zum Händeschütteln hineingeht.
Handshakes haben schon immer eine große Rolle bei der Entscheidung über das Selbstvertrauen eines Menschen gespielt, und das bleibt auch so. Je fester der Händedruck, desto besser ist der Eindruck, den du auf den anderen machst. Aber es gibt noch eine andere Sache, die du bedenken solltest, bevor du dich zum Händeschütteln bereit erklärst.
Die Temperatur deiner Hände spielt auch eine große Rolle bei der Entscheidung, welchen Eindruck du auf die andere Person machst. Kalte und nasse Hände neigen dazu, falsche Vibrationen auszustrahlen, aber wenn du warme und trockene Hände hast, wird das als ein Zeichen von hohem Vertrauen angesehen. Deshalb solltest du das nächste Mal, wenn du dich entscheidest, jemandem die Hand zu schütteln, auf sie blasen und sie aneinander reiben, um sie aufzuwärmen.
(11) Wenn du dich mit jemandem unterhältst, nimm oft seinen Vornamen.
Als Faustregel gilt, dass die Menschen es lieben, über sich selbst zu sprechen, und sie lieben es noch mehr, wenn das Gespräch sich um sie dreht. Wenn du mit jemandem sprichst und du nimmst seinen Vornamen, um ihn anzusprechen, wird er dich freundlicher, angenehmer, sympathischer und liebenswürdiger finden.
Wenn du mit jemandem sprichst und dabei seinen Vornamen nimmst, entsteht ein gewisses Gefühl der Kameradschaft, und sie fühlen sich dir näher; deshalb werden sie dir am Ende auch mehr vertrauen.
(12) Wenn du eine bestimmte Sache willst, verlange immer mehr, niemals weniger, oder diesen bestimmten Betrag.
Die Menschen lieben es zu verhandeln, und selbst wenn sie sich den angegebenen Preis leicht leisten können, werden sie dennoch versuchen, Geld zu sparen und es für weniger zu bekommen. Es ist auch nicht immer möglich, 100 von 100 zu geben. Angenommen, man braucht 80. Wenn du nach 80 fragst, wirst du weniger als 80 bekommen.
Wenn du 100 verlangst, bekommst du vielleicht 80 oder sogar mehr. Setze deine Ziele höher, als du willst oder erwartest. Das wird dir helfen, das zu erreichen, was du willst.
(13) Nicke leicht, wenn jemand mit dir spricht.
Nicke leicht, wenn jemand mit dir spricht.
Dies ist wieder einer der wichtigsten psychologischen Hacks für dein Sozialleben. Wenn du mit jemandem sprichst, dann nicke ab und zu, um anzuzeigen, dass du das Gespräch verfolgst und dass du in das Gespräch involviert bist. Das gibt dem anderen das Gefühl, gesehen und gehört zu werden, und er wird am Ende einen positiven Eindruck von dir haben. Bedenke jedoch, dass der Grat zwischen Understatement und Nervosität sehr schmal ist.
(14) Drückt eure Anerkennung aus, wenn ihr auf etwas Gutes stoßt.
Eine der besten Möglichkeiten, mit Menschen zu interagieren, ist, sie anzuerkennen. Anerkenne immer ihre Hilfe, Güte und ihr Talent. Deine Anerkennung wird immer erwidert werden.
Wenn du jemanden und seine Bemühungen anerkennst, wirkt das darauf hin, ein positives Bild von dir aufzubauen, und es besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass sie dir am Ende bei allem helfen, was du in der Zukunft brauchen könntest.
(15) Vermeidet ständige Anerkennung.
Ständige Validierung schadet manchmal mehr als sie nützt, wenn es darum geht, Ergebnisse zu erzielen. Wenn du jemanden für jede kleine Sache, die er tut, belohnst, wird er dazu neigen, übermütiger und selbstgefälliger zu werden, was an Verderben grenzt. Etwas zu belohnen sollte nur als eine „manchmal“-Option behandelt werden, nicht als eine „jedes Mal“-Option.
Wenn man dem ständigen Loben nachgibt, werden sie nach einem Punkt aufhören, sich anzustrengen und mit halbherzigen und mittelmäßigen Anstrengungen zufrieden sein. Von Zeit zu Zeit, wenn du ihnen das Gefühl gibst, dass sie es besser machen können, werden sie sich mehr anstrengen, und die Ergebnisse werden auch viel besser sein.
(16) Tu so, als wärst du glücklich.
Wenn du dich niedergeschlagen oder deprimiert fühlst, lächle. Lächle, auch wenn du extrem unglücklich bist, egal wie hart es ist. Das wird dein Gehirn austricksen, damit es denkt, dass es glücklich ist, und ähnelt der Logik des Kaugummis. Du neigst dazu, dich unbehaglich zu fühlen, wenn Handlungen nicht zu deinen Gedanken passen, und das ist die Grundvoraussetzung für kognitive Dissonanz.
Deshalb denkt dein Gehirn, wenn du lächelst, dass du wirklich glücklich bist. Täusche dein Glück vor, bis du tatsächlich und wirklich glücklich bist.
Es ist wichtig, diese Dinge im Kopf zu behalten. Diese psychologischen Hacks können für dein Sozialleben erstaunlich sein und werden dich stärker machen und du wirst sehen, dass auch viele Probleme gelöst werden. Viel Glück.
