Das, was Narzissten tun, um dich bei der Stange zu halten
Das Wort “Narzisst” scheint in letzter Zeit oft in den Mund genommen zu werden und bezieht sich auf Eitelkeit und Selbstverliebtheit, aber das reduziert den Narzissten auf eine Eigenschaft, die so ziemlich jeder hat, und spielt die Symptome derjenigen herunter, die tatsächlich an der Störung leiden.
Menschen, die die Kriterien für eine narzisstische Persönlichkeitsstörung erfüllen, neigen aufgrund ihres Mangels an Empathie und anderer Probleme dazu, extrem manipulativ zu sein, besonders in romantischen Beziehungen. Es gibt auch eine ganze Reihe unheimlicher Dinge, die Narzissten tun, um sicherzustellen, dass ihre Opfer sie nie verlassen.
Da Beziehungsprobleme in der Regel schleichend entstehen, ist es leicht, die roten Fahnen zu übersehen, wenn man mit solchen Menschen zu tun hat, und ehe man sich versieht, findet man sich in einer Beziehung wieder, in der man eigentlich nicht sein sollte, aus der man aber irgendwie nicht herauskommt.
Lies Warum ich keine “RelationshipGoals” will
Wenn du bemerkst, dass dein Partner diese besonders hinterhältigen Dinge tut, manipuliert er oder sie dich vielleicht, um dich bei der Stange zu halten.
1. Gaslighting
Gaslighting ist eine Technik, die Narzissten anwenden, um jemanden davon zu überzeugen, dass seine Wahrnehmung des Missbrauchs falsch ist. Sie geben dir die Schuld für ihren eigenen Missbrauch, sagen, du hättest “Probleme”, du wärst “zu sensibel” und so weiter. Sie sind Meister darin, dich an dir selbst zweifeln zu lassen, also falle nicht darauf herein – halte deinen Kopf hoch und erkenne, dass du in einer giftigen Beziehung steckst, die wahrscheinlich beendet werden muss.
2. Wenn du für dich selbst eintrittst, wirst du plötzlich zu ihrem “Alles”
Sobald du anfängst, für dich selbst einzutreten, wird der Narzisst sofort seine Meinung über dich ändern. Plötzlich bist du die Sonne, der Mond, ihr Ein und Alles, sie können ohne dich nicht mehr leben. Aber kurz nachdem du dich entschieden hast, zu bleiben, ändert sich alles wieder.
Einige Menschen werden immer wieder zum Opfer, in der Hoffnung, dass es dieses Mal besser wird, aber das ist selten, wenn überhaupt, der Fall.
3. Sich auf Verleumdungstaktiken einlassen
Wenn eine Beziehung gut läuft oder der Narzisst glaubt, dass du sie verlassen willst, versucht er mit Verleumdungstaktiken, dich als Missbraucher oder instabilen Menschen darzustellen. Oft hoffen sie, dass du wieder in das Beziehungsdrama hineingezogen wirst, weil du dich so sehr darum kümmerst, Gerüchte aus der Welt zu schaffen und Freundschaften zu reparieren.
4. Sie ziehen im Bett alle Register
Narzissten wissen, wie sie romantisch und charmant sein können, wenn sie es wollen. Wenn die Dinge auseinanderzufallen scheinen, benutzen sie Sex als Mittel, um zu beeindrucken, zu verführen und zu manipulieren.
5. Eifersucht nutzen
Der Narzisst setzt auf Eifersucht als mächtiges Gefühl, das dich dazu bringen kann, um seine oder ihre Zuneigung zu konkurrieren. Provokative Aussagen wie “Ich wünschte, du wärst mehr wie sie” oder “Er will mich zurück in sein Leben, ich weiß nicht, was ich tun soll” sollen das Opfer dazu bringen, mit ihm zu konkurrieren und sich unsicher über seine oder ihre Position im Leben des Narzissten zu fühlen.
Im Gegensatz zu gesunden Beziehungen, in denen Eifersucht auf produktive Weise kommuniziert und verarbeitet wird, setzt der Narzisst die Gefühle seines Partners herab und flirtet oft unangemessen weiter, um dich in Schach zu halten. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass du dich auf all die roten Fahnen konzentrierst.
Lies 12 Anzeichen dafür, dass du psychologisch manipuliert wirst
