Romantische Zurückweisung kann für jeden schwer sein. Und Tatsache ist, dass Männer bei Dates und in Beziehungen mehr mit Abweisungen zu kämpfen haben als Frauen. Von einer Frau, die du magst oder sogar liebst, zurückgewiesen zu werden, kann verletzend sein. Es kann sich sogar noch schlechter anfühlen, wenn es dein Ego verletzt. Das kann zu einer Reihe von negativen Gefühlen wie Wut, Verbitterung, Frustration, Angstzuständen und Depressionen führen. Das kann sowohl für dich als auch für die Frau, die du magst, schädlich sein.
Abweisung gehört zum Leben eines Mannes dazu.
Mark Radcliffe erklärt, warum Frauen die Wut der Männer aufgrund von Abweisung nicht verdienen.
Es ist ein ganz normaler Teil der heterosexuellen männlichen Erfahrung: Früher oder später weist dich eine Frau ab. Sie lehnt dein Angebot für ein Date ab. Sie lehnt den Drink ab, den du ihr spendieren willst. Sie weicht dem Kuss aus, auf den du am Ende des Abends eingehst. Sie ist nicht bereit, dich in dein Schlafzimmer einzuladen. Oder sie will dich einfach nicht mehr sehen. Möglicherweise will sie sich sogar von dir scheiden lassen. Und das ist nie einfach.
Manchmal haben wir es auch verdient. Manchmal aber auch nicht. Aber so oder so haben wir eine moralische Verantwortung, besser damit umzugehen. Denn seien wir ehrlich: Männliche Wut ist ein sehr reales Problem für Frauen in der heutigen Welt. Es gibt zu viele Elliot-Rodger-Typen in unserer Mitte, die so unfähig sind, mit Ablehnung umzugehen, dass ihre verzerrte Sichtweise zu unnötigen Tragödien führt – im kleinen oder großen Maßstab. Bevor also der nächste von uns sagt: „Es ist nicht fair, ich habe diese Ablehnung nicht verdient. Ich werde sie dafür bezahlen lassen“, ist es an der Zeit, dass wir alle über uns hinauswachsen und dir helfen, zu verstehen, dass es zum Mannsein gehört, zu akzeptieren, was wir nicht ändern können.
Hier sind ein paar Gründe, die uns den Anfang erleichtern:
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1. Wir haben keinen Anspruch darauf, dass sie uns akzeptiert.
Ja, ja, ja. Du hast dich also schick angezogen. Hast Parfüm aufgelegt. Du hast ihr die Türen geöffnet, ein tolles Gespräch geführt und sie vielleicht zum Essen eingeladen. Du hast letzten Herbst sogar Swingtanzen gelernt, damit du sie auf der Tanzfläche verzaubern konntest (was sie verliebte!). Aber warum auch immer, am Ende hat sie sich dagegen entschieden. Sie lehnte den Kuss ab, das nächste Date, was auch immer. Sie hat „Nein danke“ gesagt und dir vielleicht nicht einmal einen Grund genannt (wozu sie auch nicht verpflichtet ist).
Du könntest versucht sein, wütend zu sein. Leider ist das das romantische Casino, in dem du dich entschieden hast, die Würfel zu rollen. Du hast gezockt und verloren. Aber mach dir keine Sorgen, du kannst wieder spielen. Was du nicht tun kannst, ist, es dir zur Lebensaufgabe zu machen, es ihr „heimzuzahlen“. Du wirst darüber wie ein Mann gehen. Und ein Mann zu sein bedeutet nicht, sich nicht verletzt zu fühlen: Sicher, du kannst dich verletzt fühlen, enttäuscht sein, was auch immer. Du kannst es ihr sogar sagen. Das Zeigen von Verletzlichkeit ist wichtig. Aber du solltest nicht versuchen, sie auch zu verletzen, indem du emotional (und schon gar nicht körperlich) um dich schlägst.
2. Sie hat unseren Ärger nicht verdient.
Sie lebt nur ihr Leben. Und obwohl die Last der Initiation immer noch meist auf den Schultern der Männer zu liegen scheint, berechtigt uns diese Last nicht dazu, eine Gegenleistung dafür zu erwarten, dass wir unseren Kopf hinhalten. Wir haben genauso wenig Anspruch auf die Zeit und Zuneigung einer Frau, wie wir Anspruch darauf haben, dass Harvard uns bedingungslosen Zutritt gewährt. Wir können an die Tür klopfen, aber es liegt an ihnen, wen sie in ihre Welt lassen. Nicht wir.
3. Willst du eine Frau beeindrucken? Zeig ihr, wie du mit Widerstand umgehst.
Ein starker Mann gerät nicht in Rage, wenn die Dinge nicht so gehen wie geplant. Er geht mit Reife damit um. Mit Anmut. Mit einem Lächeln und einem verstehenden Nicken. Und passt seine Vorgehensweise entsprechend an. Das bedeutet nicht, es so oft zu versuchen, bis du sie zermürbt hast (auch wenn ein bisschen Hartnäckigkeit einen guten Eindruck macht). Es geht darum, zu wissen, wann du dein Augenmerk besser auf andere Dinge richten solltest. Und wenn du sie umstimmen willst, zeige ihr, dass du ihre Entscheidungen respektierst.
4. Ein verärgerter „Zurückgewiesener“ zu werden, macht dich einen Schritt näher an einen Stalker.
Oder einem missbräuchlichen Freund. Oder einem Vergewaltiger. Oder einem Mörder. Denkst du, ich übertreibe? Jedes Jahr werden 1500 Frauen von ihren Intimpartnern ermordet. Und sie alle haben irgendwo angefangen – oft nur damit, dass sie sich zu sehr über eine beiläufige Ablehnung aufgeregt haben. Wenn du dich von ihrer Ablehnung zu sehr verletzen lässt, bedeutet das, dass du auf dem Weg zu einem lächerlichen Muster von Überreaktionen und im schlimmsten Fall sogar zu körperlicher Gewalt bist.
5. Wenn du dich über sie aufregst, wird sie das nicht unbedingt umstimmen.
Wenn sie sich bereits von dir abgewandt hat, wirst du sie nicht dazu bringen, ihre Meinung über dich zu ändern, indem du ausflippst und wütend wirst. Glaubst du, sie wird hören, dass du sie eine hochnäsige Schlampe nennst und es sagen: „Oh, vielleicht habe ich mich in ihm getäuscht? Vielleicht ist er ja doch die Art von charmantem, rücksichtsvollem, liebevollem Mann, die ich gesucht habe!“ Wir müssen uns unseren Platz in ihrem Leben durch Liebe und Respekt verdienen, nicht durch Einschüchterung.
6. Es kann sein, dass es gar nicht um dich geht.
Vielleicht ist sie nur erschöpft. Oder sie ist gerade erst aus einer Beziehung herausgekommen. Oder sie kommt gerade über eine Erkältung hinweg. Oder einer ihrer Eltern ist schwer krank. Oder du erinnerst sie zu sehr an ihren Ex. Oder an ihren Vater. Oder sie ist mitten in einem Jobwechsel. Aber anzunehmen, dass es immer daran liegt, dass sie dich für unwürdig hält, ist nicht nur oft falsch, sondern zeugt auch von Unsicherheit und Selbstmitleid – zwei Eigenschaften, die es ihr nicht leicht machen, sich für dich zu interessieren.
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7. Du versaust es für den Rest von uns.
Wenn deine Überreaktionen ihre Angst vor Männern verstärken, wird sie ihr Herz für den nächsten Kerl eher nicht öffnen. So verpasst nicht nur sie eine mögliche Romanze, sondern auch deine Mitmenschen, die sie jetzt zu schüchtern ist, um sie überhaupt in Betracht zu ziehen.
Du versaust es auch allen Jungs und jungen Männern in deinem Leben, die dich beobachten und aus deinem Verhalten lernen, wenn du von einer Frau abgewiesen wirst. Und du kannst diese Missbrauchszahlen ändern. Die Zahlen der Vergewaltigungen. Die Zahlen der Tötungsdelikte. Sogar nur ein bisschen, indem du einfach anfängst, die alltägliche Reaktion „Tut mir leid, ich bin nicht interessiert“ mit mehr Reife und Souveränität zu nehmen.
Fang heute an: Geh mit einer Frau aus. Lass sie nein danke sagen. Dann lächle und liebe sie. Und beschwere dich nicht über sie, nenne sie nicht hochnäsig oder eine „Schlampe“, denke nicht zu viel darüber nach und gehe davon aus, dass sie denkt, sie sei besser als du. Und wundere dich nicht, wenn sie dich später ausfindig macht und sich fragt, warum du so schnell weitergezogen bist.
8. Wenn du mit der Abweisung von Frauen nicht umgehen kannst, wie willst du es dann anderswo schaffen?
Wenn du dein Leben damit verbringst, deine Ziele zu verfolgen, wirst du immer auf Widerstand stoßen – abgesehen von romantischen Zielen. Wenn wir nicht damit umgehen können, dass eine Frau sagt, sie sei nicht interessiert, wie werden wir dann damit umgehen, wenn ein Arbeitgeber das Gleiche sagt? Oder wenn eine Bank sagt, dass sie unseren Kredit nicht bewilligen wird? Wenn wir uns verletzen und den Marathon, für den wir monatelang trainiert haben, nicht mehr laufen können? Oder wenn wir in einer schlechten Wirtschaftslage den Entlassungen zum Opfer fallen und uns unerwartet arbeitslos finden?
Wie wir mit Ablehnung in unserem Liebesleben umgehen, ist ein guter Gradmesser dafür, wie gut wir uns anpassen, wenn unsere persönlichen oder beruflichen Ziele auf Widerstand stoßen. Unsere romantischen Träume wahr werden zu lassen, unterscheidet sich nicht so sehr von jedem anderen Ziel. Manchmal bekommst du nicht das Ergebnis, das du willst. Das bedeutet aber nicht, dass ein anderes wunderbares Ergebnis nicht immer noch möglich ist. Wir müssen nur die Dinge akzeptieren, die wir nicht ändern können, aber den Mut haben, die Dinge zu ändern, die wir ändern können.
Und oft ist das „Ding“, das wir ändern müssen, einfach unsere Einstellung.
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