Willenskraft und Willensstärke scheinen oft gleichbedeutend zu sein, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen diesen beiden Begriffen. Eine willensstarke Person akzeptiert die Umstände und versucht, entsprechend zu handeln, während eine willensstarke Person versucht, die Umstände nach ihren Bedürfnissen zurechtzubiegen und unverantwortlich zu handeln.
Willensstarke Menschen sind erfolgreich, während willensstarke Menschen ihren Erfolg oft sabotieren. Willensstarke Menschen können in ihrer Meinung und bei der Verfolgung ihrer Ziele sehr stur sein und ignorieren, was andere Menschen denken und brauchen.
Oft setzen sie ihren Willen trotz Hindernissen oder negativer Auswirkungen mit Nachdruck durch. Ihr Verhalten hat zwanghafte Züge, denn sie können nicht loslassen und sind ein Hindernis bei der Überwindung von Abhängigkeit und Sucht.
Im Gegensatz dazu akzeptiert eine willensstarke Person das Leben zu den Bedingungen des Lebens, was eine solide Grundlage für konstruktives, effektives, wohlüberlegtes und nicht zwanghaftes Handeln bildet.
Eigenwille
Einer der ersten Autoren zum Thema Abhängigkeit, der Psychiater Timmen Cermak, vertrat die Ansicht, dass Co-Abhängige und Süchtige „ihr Leben durch bloße Willenskraft kontrollieren“. Im Buch der Anonymen Alkoholiker wird die Phrase „Eigensinn im Übermaß“ auf den Egoismus zurückgeführt, der „von Angst, Selbsttäuschung, Selbstsucht und Selbstmitleid angetrieben wird.“
Wenn wir vom Eigenwillen getrieben sind, können wir die Realität und gute Ratschläge verleugnen und Menschen und Fakten manipulieren, um unser Ziel zu erreichen. Wir sind bereit, Risiken einzugehen, die Vergeltungsmaßnahmen provozieren oder die Sicherheit des Arbeitsplatzes, den Seelenfrieden und Beziehungen gefährden können. Manche Süchtige, Narzissten oder Soziopathen lügen, beuten andere aus und handeln unethisch oder illegal, um ihre Ziele zu erreichen.
Abhängigkeit und Kontrolle
Kontrolle ist ein Hauptsymptom der Co-Abhängigkeit von Sucht und Co-Abhängigkeit. Co-Abhängige sind in einer dysfunktionalen Beziehung zu ihrem Willen. Manchmal sind wir passiv und üben ihn nicht effektiv aus. Manche von uns haben nie gelernt, ihre Wünsche und Bedürfnisse durchzusetzen oder Entscheidungen zu treffen. Stattdessen handeln wir nicht oder geben die Kontrolle ab und überlassen sie anderen.
In anderen Fällen versuchen wir, Menschen und Situationen unseren Willen aufzuzwingen, gegen die wir machtlos sind. Wir haben Schwierigkeiten, die Realität zu akzeptieren und glauben, dass die Dinge anders sein sollten. Unsere Verweigerung führt zu Wut und Groll. Wir sind leicht frustriert, wenn die Dinge nicht so gehen, wie wir es erwarten, oder wenn Menschen sich nicht so verhalten, wie wir denken, dass sie es sollten.
In dieser Annahme steckt auch ein gewisses Maß an Stolz und Arroganz. Der Psychiater Abraham Twerski fügt hinzu, dass das süchtig machende Denken, das dem Kontrollverhalten zugrunde liegt, ein Beispiel für „Allmachtswahn“ ist.
Weil uns das Gefühl der Macht im eigenen Leben fehlt, versuchen wir stattdessen, das Leben anderer zu manipulieren und zu kontrollieren. Anstatt die Verantwortung für unser eigenes Glück zu übernehmen, was ermächtigend wäre, richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen und darauf, andere zu verändern und Lösungen zu erzwingen.
Wir haben nicht gelernt, uns direkt und selbstbewusst um unsere Bedürfnisse zu kümmern, stattdessen versuchen wir, andere zu kontrollieren, um uns gut zu fühlen. Wir denken: „Ich werde ihn (oder sie) so verändern, dass er (oder sie) tut, was ich will, und dann bin ich glücklich.“ Dieses Verhalten basiert auf dem Irrglauben, dass wir andere ändern können und dass unser Glück von ihnen abhängt. Aber wenn unsere Erwartungen nicht gefunden werden, fühlen wir uns noch hilfloser und machtloser.
Wenn wir versuchen, Dinge zu ändern, die wir nicht ändern können, strengen wir uns auf unproduktive Weise an und schaffen damit oft noch mehr Probleme und Gefühle der Hoffnungslosigkeit und des Opferseins. Es ist schon schwer genug, uns selbst zu ändern! Der erste Schritt der Anonymen Alkoholiker, von Al-Anon und den Anonymen Co-Abhängigen befasst sich mit dem Thema Kontrolle und schlägt vor, dass wir uns unsere Ohnmacht gegenüber Dingen eingestehen, die wir nicht kontrollieren können.
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Die Ursache der Willkür
Co-Abhängige wachsen in der Regel in Familien auf, in denen Macht über sie nach einem dominant-unterwürfigen Muster ausgeübt wurde. Wenn persönliche Macht und Selbstwert nicht gefördert werden, glauben wir, dass wir keine haben. Wir haben Angst vor unserer eigenen Macht und davor, dass sie andere Menschen entfremdet. Um uns sicher und geliebt zu fühlen, lernen wir, uns anzupassen und anderen zu gefallen. Wenn sich dieses Muster in den Beziehungen von Erwachsenen wiederholt, kann das zu Unzufriedenheit führen und dazu, dass wir missbraucht oder ausgenutzt werden.
Auf der anderen Seite entscheiden manche Kinder, dass sie sich am besten sicher fühlen und ihre Bedürfnisse erfüllt finden, wenn sie Macht ausüben. Sie sind rebellisch oder streben aggressiv nach Macht über andere. In hierarchischen Familien ahmen die Kinder auch die kontrollierenden Eltern nach, indem sie ihre Geschwister dominieren und ärgern.
Sie behandeln andere so, wie sie selbst behandelt wurden. Diese Strategie erzeugt Angst und Unmut in Beziehungen und macht, dass sich andere Menschen zurückziehen oder sich passiv-aggressiv verhalten.
Willensstark oder eigensinnig
Ein starker Wille ist ein starker Gedanke. Er ist in vielerlei Hinsicht das Gegenteil von Willensstärke oder Abhängigkeit. Während Willkür aus Angst und Unsicherheit resultiert, sind willensstarke Menschen selbstbewusst und sicher. Dieser grundlegende Unterschied erklärt, wie unterschiedlich diese Persönlichkeitstypen sind. Lies weiter, um zu wissen, ob du willensstark oder eigensinnig bist?
Willensstarke Kontrolleure
Angst ist es, die willensstarke Menschen eigensinnig macht. Sie haben solche Angst, etwas oder jemanden zu verlieren, dass sie Situationen kontrollieren müssen. Das ist auch der Grund, warum sie kluge Ratschläge, kritisches Feedback oder gegenteilige Fakten ignorieren, die ihr schwankendes Selbstwertgefühl bedrohen oder Hindernisse beim Erreichen ihres Ziels darstellen.
