Sagst du dir auch ständig : “Ich will nicht mehr arbeiten!”? Hey, das haben wir alle schon erlebt. Wir starren auf unsere Wecker und fürchten uns vor dem Geräusch, das einen weiteren langen Arbeitstag ankündigt. Der Gedanke daran, sich aus dem Bett zu quälen und sich für die gleiche tägliche Routine bereit zu machen, kann geradezu deprimierend sein.
In dieser schnelllebigen Welt ist es kein Wunder, dass viele von uns mit dem täglichen Trott an ihre Grenzen stoßen. Aber die Frage ist, warum wir uns so fühlen? Ist es normal, nicht mehr arbeiten zu wollen? Was sind die Gründe dafür, nicht zur Arbeit gehen zu wollen?
Nimm dir eine Tasse Kaffee (oder ein Glas Wein, wir wollen dich nicht verurteilen!), denn wir werden uns mit acht nachvollziehbaren Gründen beschäftigen, warum du dir vielleicht sagst : “Ich will nicht mehr arbeiten”.
“Ich will nicht mehr arbeiten!”: 8 Gründe, warum du den täglichen Trott satt hast
1. Du fühlst dich nicht mehr aufgeregt und positiv, zur Arbeit zu gehen.
Was wir brauchen und was uns interessiert, kann sich mit der Zeit ändern. Es ist ganz normal, dass du dich niedergeschlagen fühlst, wenn du feststellst, dass dein Job dich nicht mehr begeistert und die Begeisterung, die du einst für ihn hattest, verschwunden ist.
Wenn du merkst, dass du nicht mehr so begeistert von deinem Job bist wie früher, ist es wichtig herauszufinden, warum das so ist, und zu überlegen, wie du den Funken für deine Arbeit wieder entfachen kannst. Wenn deine Begeisterung verschwunden ist, solltest du herausfinden, warum das geschehen ist, und nach Möglichkeiten suchen, die dir helfen, dich wieder positiv über deine Arbeit zu fühlen.
2. Dein Weg zur Arbeit ist zu lang und anstrengend.
Ein langer Arbeitsweg kann dich sehr ermüden, vor allem, wenn er eine Stunde oder mehr pro Strecke dauert – dann wird dein Tag nicht mehr lang, sondern endlos!
Müdigkeit und Erschöpfung führen oft dazu, dass du dich fragst, ob sich das Hin- und Herfahren wirklich lohnt; zwei zusätzliche Stunden täglich auf der Straße verlängern deine Arbeitszeit im Grunde von acht auf zehn Stunden!
Frag dich also, ob einer der Gründe dafür, dass du nicht zur Arbeit gehen willst, diese endlose Reise ist, die du 5-6 Tage in der Woche unternehmen musst.
3. Du fühlst dich völlig ausgelaugt und ausgebrannt.
Denkst du “Ich will nicht mehr arbeiten”, weil du müde und ausgebrannt bist?
Wenn du dich körperlich müde fühlst, schläfst du, um deinem Körper die dringend benötigte Ruhe zu gönnen. Wenn sich dein Kopf jedoch müde und überfordert fühlt, ist das eine ganz andere Sache. Wenn du dich ausgebrannt fühlst, fühlst du dich defensiv, aufgeregt, isoliert, deprimiert und genervt.
Wenn es dir schwerfällt, mit dem Burnout umzugehen, oder du das Gefühl hast, dass du es einfach nicht mehr aushältst, solltest du einen Therapeuten aufsuchen und nach Wegen suchen, wie du deine Gefühle angehen kannst.
Deinen Job zu kündigen, wird dieses Problem nicht lösen. Du musst wissen, wie du mit solchen Gefühlen umgehen kannst, damit sie dich nicht an deinem nächsten Arbeitsplatz verfolgen.
4. Du arbeitest in einem toxischen Umfeld und deine Kolleg/innen sind ebenfalls toxisch.
Wenn du an einem Arbeitsplatz festsitzt, der alles andere als positiv ist, und obendrein deine Kollegen auch noch toxisch sind, ist es ganz natürlich, dass du nicht gerne zur Arbeit gehst. Wenn du jeden Aspekt deines Jobs verachtest, sei es die Farbe der Bürowände oder das Gesicht deines Chefs, dann bist du mental mit deinem Job fertig.
Wenn du außerdem das Gefühl hast, dass deine Kollegen und dein Chef dich ständig sabotieren und deine Arbeit nicht zu schätzen wissen, dann ist das einer der Hauptgründe, warum du nicht zur Arbeit gehen willst.
5. Du fühlst dich an deinem Arbeitsplatz nicht gewürdigt.
Es gibt nichts Schlimmeres, als sich an deinem Arbeitsplatz unsichtbar, ignoriert und unterbewertet zu fühlen. Zu Hause ist es einfacher, sich mit solchen Dingen auseinanderzusetzen, aber an deinem Arbeitsplatz ist das etwas ganz anderes.
Wenn der Ort, an dem du arbeitest, keine Politik der offenen Tür unterstützt, wird es schwer sein, sich positiv zu fühlen und sich ständig einzureden, dass du dort weiterarbeiten solltest. Ist es normal, nicht mehr arbeiten zu wollen, wenn du bei der Arbeit nicht geschätzt wirst? Auf jeden Fall!
Wenn du hart arbeitest und dich anstrengst, dann sollte das auch anerkannt und gewürdigt werden. Wenn du keines dieser Dinge bekommst, ist es ganz natürlich, dass du kündigen willst.
Wenn dein Chef dich nur auf deine Fehler hinweist und ignoriert, was du gut gemacht hast, erkennt er deinen Wert nicht an, und du verdienst etwas Besseres.
6. Du hast Angst, zu versagen.
Es ist ganz natürlich, dass wir aufgeben wollen, wenn uns etwas nicht gelingt. Wenn du also mit dem Gedanken spielst, deinen Job zu kündigen, könnte das daran liegen, dass du dir tief im Inneren Sorgen machst, dass du es vermasseln könntest.
Die Angst vor dem Scheitern ist einer der Hauptgründe dafür, dass du nicht zur Arbeit gehen willst, und sie schwächt auch deinen Antrieb und lässt dich das Handtuch werfen, bevor es bergab geht.
Außerdem kann es dich davon abhalten, neue Chancen zu ergreifen, wenn sie sich bieten. Ist es normal, nicht mehr arbeiten zu wollen, weil man Angst vor dem Scheitern hat? Ja, das ist absolut normal.
7. Du magst nicht mehr in einem Büro arbeiten.
Ab einem gewissen Punkt fühlen sich viele Menschen nicht mehr wohl in ihrer Büroumgebung. Das tägliche Pendeln, sich für die Arbeit fertig machen, das Essen für die Arbeit machen und dann jeden Tag nach Hause fahren, kann sich ab einem gewissen Punkt sehr anstrengend anfühlen.
Vor allem, seit wir auf den Geschmack der Fernarbeit gekommen sind, ziehen viele Menschen es vor, ins Büro zu gehen. Fernarbeit ist bequemer, zeitsparender und auch wirtschaftlicher, also kannst du natürlich deinen Job kündigen und für ein Unternehmen arbeiten, das die Möglichkeit bietet, aus der Ferne zu arbeiten.
8. Du wurdest bei einer Beförderung oder Versetzung übergangen, die man dir zugesichert hat.
Ist es normal, nicht mehr arbeiten zu wollen? Manchmal, ja. Vor allem, wenn der Grund der folgende ist.
Es kann sich sehr demotivierend anfühlen, wenn du dir den Arsch aufgerissen hast, in der Hoffnung, auf der Karriereleiter aufzusteigen oder eine dringend benötigte Beförderung zu bekommen, und dann übergangen wirst.
Wenn du die Beförderung vermisst, fühlst du dich zu kurz gekommen und nicht gewürdigt. Dieser Schlag kann sich negativ auf dein Selbstwertgefühl auswirken und deine Zufriedenheit im Job beeinträchtigen.
Die Erkenntnis, dass du einfach nicht gut genug warst, trifft dich hart. Diese Art von Ablehnung kann deine Gefühle trüben und zu einer negativen Einstellung führen, die sich auf alle Aspekte deines Lebens auswirkt. Manchmal geht es nur um Geld.
Wenn es dein Ziel ist, mehr zu verdienen, und es klar ist, dass die Gehaltserhöhung in diesem Job nicht durchkommt, kann es keine Option sein, in diesem Job zu bleiben.
Wenn du dir ständig sagst: “Ich will nicht mehr arbeiten”, dann versuche zu verstehen, ob einer dieser Gründe eine Rolle spielt. Diese Gründe, nicht zur Arbeit gehen zu wollen, sind durchaus berechtigt, und wenn du dich mit einem von ihnen verwandt fühlst, ist es vielleicht an der Zeit, den Job zu wechseln oder eine Pause einzulegen.
Was denkst du, ist es normal, nicht mehr arbeiten zu wollen? Welche anderen Gründe kann es geben, nicht zur Arbeit gehen zu wollen? Lass uns deine Meinung in den Kommentaren unten wissen!
