Diese urteilenden Narzissten glauben oft, dass sie das Recht haben, andere Menschen zu trollen und zu schikanieren, indem sie das Leben anderer Menschen überwachen, auch in den sozialen Medien. Ja, diese Art von Menschen gibt es und deshalb musst du wissen, wie du mit Cybermobbing und Online-Trollen durch Narzissten und Psychopathen umgehen kannst.
Der Cyberspace bietet bösartigen Narzissten und Menschen mit antisozialen Zügen einen einfachen Zugang zu Opfern und minimalen Anstrengungen. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Online-Trolle ein hohes Maß an Sadismus, Psychopathie und Machiavellismus aufweisen. Fazit? In den Worten von Dr. Golbeck: Internet-Trolle sind Narzissten, Psychopathen und Sadisten.
Das dürfte niemanden überraschen, der schon einmal mit Trollen oder Cybermobbing zu tun hatte – sie sind dafür bekannt, dass sie versuchen, Menschen zu provozieren, um ein krankes Gefühl der Befriedigung zu erlangen, das sie offenbar nirgendwo anders bekommen können.
Dass es ihnen an Mitgefühl, Taktgefühl und Empathie mangelt, wenn sie andere online schikanieren, zeigt sich daran, wie sie ihre schlecht informierten Meinungen wahllos und ohne Rücksicht auf den Kontext verbreiten und darauf hoffen, für ihre Boshaftigkeit Anerkennung zu bekommen.
Cybermobbing und Trolle
Cybermobbing und Trollen sind strategische Wege für Narzissten, die keinen ausreichenden narzisstischen Nachschub haben oder sich langweilen, um einen schnellen „Fix“ zu bekommen, ohne für ihren Missbrauch zur Verantwortung gezogen zu werden.
Im Zusammenhang mit intimen Beziehungen können Überlebende von narzisstischem Missbrauch, einer heimtückischen Form des psychologischen und emotionalen Missbrauchs, der zu dem führen kann, was die Psychotherapeutin Christine Canon de Louisville als „narzisstisches Opfersyndrom“ bezeichnet, jahrelang gestalkt, belästigt und cybermobbt werden, sogar noch nach dem Ende der Beziehung, vor allem, wenn sie diejenigen waren, die den Narzissten zuerst durch den Ausstieg aus der Beziehung insgesamt entsorgt haben.
Wenn ein Narzisst in seinem falschen Überlegenheits- und Anspruchsdenken gekränkt wird, erleidet er eine so genannte narzisstische Verletzung, auf die oft eine narzisstische Wut folgt. Diese Wut ist das Ergebnis einer Verletzung ihres Egos, wenn etwas oder jemand ihren Größenwahn und ihr „falsches Selbst“ bedroht.
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Da Überlebende oft einen Kontaktstopp zu ihren Missbrauchern verhängen, fühlen sich narzisstische Missbraucher machtlos und versuchen, diese Macht durch Taktiken wie Provokation, Anbaggern und Triangulationstechniken nach einer Trennung wiederzuerlangen.
Im Internet wenden Narzissten und Menschen mit antisozialen Zügen ähnliche Manipulationstaktiken an, um völlig Fremde zu provozieren und zu verletzen.
Mobbing in jeder Form, vor allem anonymes Mobbing, kann verheerende Folgen haben. Untersuchungen zeigen, dass Cybermobbing in Schulen zu einer höheren Rate von Selbstmordgedanken und Selbstmordversuchen bei Opfern von Cybermobbing führt. Es hat eine Reihe von Selbstmorden gegeben, die durch die Worte anonymer Sadisten getriggert wurden – die Selbstmorde vieler Teenager waren zum Beispiel eine direkte Folge von Cybermobbing.
Cybermobbing und Trolling haben so schreckliche psychologische Auswirkungen, dass es sogar eine Bewegung gegen anonyme Kommentarbereiche in Medien gibt. Da Cybermobber kaum zur Rechenschaft gezogen werden können und die Gesetze in den einzelnen Staaten die Opfer nicht vollständig vor emotionalem Missbrauch schützen können, geht dieser oft unkontrolliert und ungestraft vonstatten.
Wenn Cybermobber/innen jemals zur Rechenschaft gezogen werden, dann meist nach einem tragischen Selbstmord oder einer anderen Form der Öffentlichkeitsarbeit, die auf die Folgen von Cybermobbing aufmerksam macht.
Cybermobbing kann für Überlebende von Missbrauch und Trauma auch retraumatisierend und entkräftend sein. Insbesondere in der Gemeinschaft der Überlebenden von narzisstischem Missbrauch neigen Narzissten dazu, andere Narzissten zu unterstützen, und sowohl Überlebende als auch Fachleute können angegriffen werden, wenn sie ihre Wahrheit über narzisstischen Missbrauch sagen.
Leider gibt es im Internet viele Opferbeschwörer und Ermöglicher, die die Handlungen von Narzissten unterstützen oder Anwälte verunglimpfen, die den räuberischen Charakter von Narzissten mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung oder antisozialer Persönlichkeitsstörung aufdecken.
Trolle, die versuchen, diese wichtige Advocacy-Arbeit zu untergraben, tun das nicht einmal mit den Fakten, die ihnen vorliegen. Die räuberische Natur dieser Menschen wurde von Experten wie Dr. Robert Hare, Dr. Karyl McBride, Dr. Lundy Bancroft, Dr. Martha Stout, der Therapeutin Christine Canon de Louisville und Dr. George Simon, von denen viele mit Missbrauchstätern und/oder Missbrauchsüberlebenden als Klienten gearbeitet haben, gut dokumentiert und erforscht.
Die Realität des narzisstischen Missbrauchs wurde nicht nur von Überlebenden, sondern auch von zahlreichen Fachleuten aus dem Bereich der psychischen Gesundheit bestätigt. Cybermobber und Trolle, die versuchen, die Wahrheit über narzisstischen Missbrauch zu unterdrücken, versuchen oft, eine Wahrheit zum Schweigen zu bringen, die möglicherweise einen anderen Überlebenden befreien könnte.
3 Wege, um einen sadistischen Cybermobber von einer Person zu unterscheiden, die konstruktive Kritik übt
1. Persönliche Angriffe auf den Charakter
Anstatt sich auf eine gesunde Debatte und respektvolle Meinungsverschiedenheiten einzulassen, unterscheiden sich Cybermobber und Trolle von normalen Menschen, die anderer Meinung sind, indem sie persönliche Angriffe auf den Charakter inszenieren, statt Beweise gegen das Argument zu liefern, mit dem sie angeblich Probleme haben.
Statt respektvoll eine überzeugende Widerlegung deines Arguments zu formulieren und dabei deine Argumente zu bedenken, neigen sie eher zu verbalem Durchfall, der aus Beleidigungen, Beschimpfungen, Wortsalat, zirkulärer Logik und provokanten Überverallgemeinerungen besteht, die darauf abzielen, dich zu provozieren.
Du kannst einen Troll leicht von einer Person unterscheiden, die dir hilfreiche Kritik gibt, indem sie mit dir spricht; wenn sie auf eine ungerechtfertigte und anmaßende Weise herablassend und verächtlich ist, hast du es mit einer toxischen Person zu tun.
Cybermobbing und Trolle missverstehen, interpretieren und verdrehen deinen Standpunkt absichtlich falsch, um dich zu diskreditieren. Sie ignorieren jeden Teil deiner Argumente, der glaubwürdig sein könnte, und versuchen, sie schwarz auf weiß zu malen, damit sie sich in ihrem Mobbing gerechtfertigt fühlen können. Sie erniedrigen deine Glaubwürdigkeit und entkräften deine Argumente mit nichts als ihrer eigenen, schlecht informierten Meinung.
Es ist unwahrscheinlich, dass sie relevante Beweise für ihren Standpunkt vorlegen können, und wenn du es wagst, das Gegenteil zu beweisen, werden sie narzisstisch verletzt und wütend auf dich. Sie können sogar persönliche Details zur Sprache bringen oder Dinge über dich vermuten, die überhaupt nichts mit der Sache zu tun haben. Sie sind, wie viele Narzissten in intimen Beziehungen, ständige Grenzverletzer.
2. Sie bleiben hartnäckig.
Manche Cybermobber geben irgendwann auf, wenn sie nicht die erhoffte Reaktion bekommen, aber andere werden weiter auf eine Reaktion warten und dich provozieren und sollen sogar so weit gehen, dass sie mehrere Accounts anlegen, um dich weiter zu belästigen.
Wie Narzissten in intimen Beziehungen nutzen sie die Anonymität des Cyberspace, um mit ihren „gefälschten“ Accounts Triangulationstechniken anzuwenden, um ihre „Unterstützung“ für – wen sonst? Sich selbst.
3. Stalking.
Wenn du auf eine Weise reagierst, wie sie es nicht gewohnt sind, leiden Trolle und Cyberbullies unter einer Art narzisstischer Verletzung und greifen zu Tiefschlägen und Angriffen. Manche Cyberbullies sind zufrieden, wenn du ihnen einen schnellen Ego-Streich gibst, wie ein „Du hast Recht“ auf ihre Beleidigung, und gehen weg. Andere sind viel bösartiger.
Wenn du Funkstille hältst oder dich entscheidest, ihr belästigendes Verhalten zu melden, sind sie hinter dir her. Sie können dir sogar auf deine persönlichen Social-Media-Konten folgen, weil sie es nicht mögen, ignoriert zu werden. Wie Narzissten in intimen Beziehungen können sie es nicht ertragen, wenn ein Opfer ihres Mobbings weitergeht, ohne ihre Meinung zu schätzen.
Wie gehe ich mit Cybermobbing um?
Drei Wege, mit Cybermobbing und Trollen umzugehen
1. Lass dich nicht auf die Trolle ein und füttere sie nicht.
Je nach Forum oder Website, auf der du belästigt wirst, kannst du die Belästigung melden oder die Person blockieren. Das ist vor allem bei Cyber-Mobbern sinnvoll, die dich persönlich angreifen und deine psychische Gesundheit belasten.
Das ist in etwa so, als würdest du keinen Kontakt aufnehmen – nur dass du statt mit jemandem, mit dem du in einer intimen Beziehung warst, mit einem Fremden in Kontakt trittst, der dir schaden will. Befreie sie mit möglichst wenig Aufwand von deiner Anwesenheit. Sie sind es einfach nicht wert, die Zeit und Energie aufzubringen, die es braucht, um eine Gegenrede zu halten.
Denk daran: Narzissten brauchen immer ein Publikum und eine Bezugsquelle. Indem du dich selbst als narzisstische Bezugsquelle ausschaltest, verweigerst du ihnen die Aufmerksamkeit, nach der sie suchen. Damit hast du automatisch gewonnen.
2. Gehe strategisch mit deiner Privatsphäre um.
Verschiedene Foren und Websites haben unterschiedliche Richtlinien, also sei strategisch, je nachdem, welche Plattform du nutzt. Auf den meisten Social-Media-Plattformen kannst du Personen, die dich belästigen, blockieren oder melden, also nutze die Möglichkeiten, die du hast. Als Nächstes solltest du die Privatsphäre-Einstellungen auf der Plattform, die du nutzt, überprüfen.
Wenn du dich wohl fühlst und es möglich ist, wähle die Option, die es dir ermöglicht, so wenig Informationen wie möglich mit der Öffentlichkeit zu teilen. So verhinderst du, dass Cybermobbing und Trolle, die auf der Jagd sind, persönliche Details aus deinem Leben befreien.
Wenn du es für machbar hältst, solltest du in Erwägung ziehen, die Anzahl deiner Social-Media-Konten einzuschränken, damit du nur die Konten nutzt, die du für dein berufliches und soziales Leben unbedingt brauchst.
Wenn du ein Blogger bist und getrollt oder gemobbt wirst, gehen Websites wie WordPress noch einen Schritt weiter und ermöglichen es dir, die IP-Adresse der kommentierenden Person zu sehen. So kannst du auf mehrere „gefälschte“ Konten achten, mit denen Cybermobber deinen Blog oder deine Website trollen, und du kannst eine bestimmte IP-Adresse ganz für Kommentare in deinem Blog sperren und die Sache damit beenden.
Sollte dich ein Cyberbully jemals mit körperlichem Schaden bedrohen, kannst du dich anhand dieser IP-Adresse davon befreien, wo der Troll oder Cyberbully wohnt, damit du ihn mit genaueren Informationen melden kannst. Kopiere einfach die IP-Adresse und füge sie in eine Geolocation-Website wie diese ein. So erhältst du Informationen, die du haben kannst, falls der Cyberbully oder Troll dich jemals bedroht.
3. Konzentriere deine Energie auf produktive Dinge.
Trolle und Cybermobber werden nie das letzte Wort über deinen Selbstwert oder deine Fähigkeiten haben. Warum? Weil sie ihre Zeit buchstäblich damit verbringen, andere Menschen niederzumachen. Glaubst du nicht, dass sie bessere Dinge befreien würden, wenn sie in ihrem eigenen Leben erfüllt wären?
Zum Glück hast du Besseres zu tun, als über die Narzissten und Soziopathen im Cyberspace zu grübeln. Du hast einen Blog zu führen, eine Website zu verwalten, einen Twitter-Feed zu aktualisieren, eine Facebook-Seite zu pflegen und eine Geschichte zu erzählen.
Benutze weiterhin deine Stimme und mach sie hörbar. Lasse dich nur mit respektvollen Menschen ein und hebe dir die Debatte für Leute auf, die dir auf nicht pathologische Weise widersprechen können. Lass dich von den Cybermobbern motivieren, Wellen für den sozialen Wandel zu schlagen und dich weiterhin für die Unterlegenen einzusetzen.
Wenn du dich irgendwann von diesen Tyrannen überwältigt fühlst, schalte den Computer aus, stecke die Geräte ab und erzähle es jemandem, vor allem, wenn du ein Jugendlicher bist, der diesen Beitrag liest. Steh für dich selbst ein und lass es nicht unkontrolliert gehen. Hilf auch anderen, die durch ähnliche Probleme gehen können. Je mehr du über dieses wichtige Thema aufklärst, desto eher kann eine Veränderung geschehen.
Willst du es wissen, wie Narzissten dich langsam auslöschen können?
Wichtiger Hinweis:
Wenn es sich bei dem Cybermobber um jemanden handelt, den du kennst, z. B. einen Freund oder ehemaligen Liebespartner, solltest du sofort den Kontakt zu der Person abbrechen, alle Textnachrichten oder belastenden Telefonanrufe dokumentieren und sie bei Online-Dienstanbietern oder Strafverfolgungsbehörden melden, wenn sie gegen die Anti-Mobbing-Gesetze deines Landes verstoßen. In diesem Fall schützt ihre Anonymität sie nicht mehr vor den Folgen ihrer Belästigung.
Denk daran: Mobber können Jugendliche oder Erwachsene sein. Auch wenn sie alle das gleiche geistige Alter von fünf Jahren haben, können sie uns in jeder Altersgruppe gefährlich werden. Lasst uns gegen Mobbing und Belästigung in allen Formen Stellung beziehen – von Textnachrichten bis zu Foren, von sozialen Medien bis zu Blogs. Wir haben es nicht verdient, dass man uns verletzt oder respektlos behandelt – auch nicht online.
Hast du Tipps für den Umgang mit Cybermobbing oder eine Geschichte, die du erzählen möchtest? Kommentiere unten und hilf anderen Opfern von Online-Mobbing.
