Bist du bei jemandem, der in einer ungesunden Beziehung zu deinem Essen steht? Es könnte dich überraschen zu wissen, dass Kindheitstraumata und Essstörungen miteinander zusammenhängen können.
Diejenigen von uns, die eine schwierige Kindheit mit Missbrauch und Traumata hatten, können ein höheres Risiko haben, in einem späteren Lebensabschnitt Essstörungen zu entwickeln. Hier haben wir den komplexen Zusammenhang zwischen Kindheitstrauma und Essstörungen erklärt, sieh es dir an.
Wusstest du, dass allein in den USA Millionen von Erwachsenen und jungen Erwachsenen mit Vollfresser- und Unterernährungsstörungen wie Binge Eating Disorder (BED), Bulimia Nervosa und Anorexia Nervosa zu kämpfen haben?
Wenn du eine Frau bist, musst du dich auf weitere schlechte Nachrichten gefasst machen, denn obwohl Traumata und Essstörungen auch bei Männern befallen werden können, deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass diese ungesunden Essmuster eher bei Frauen auftreten.
Was sind also die Ursachen für Essstörungen bei Erwachsenen? Nun, es gibt mehrere Faktoren, die ungesunde Angewohnheiten bei einer Person triggern können, darunter die Genetik, die Familiengeschichte, das häusliche Umfeld usw.
Der auffälligste und einer der häufigsten Faktoren, die mit Essstörungen in Verbindung stehen, sind jedoch negative Kindheitserfahrungen oder Kindheitstraumata.
Wer als Kind körperlich, emotional oder sexuell missbraucht wurde, hat leider ein höheres Risiko, verschiedene psychologische Probleme wie ein schlechtes Körperbild und Essstörungen zu entwickeln.
Trauma in der Kindheit und Essstörungen: Wie erhöht Missbrauch in der Kindheit das Risiko?
Sehen wir uns nun im Detail an, wie Trauma und Essstörungen zusammenhängen.
Die Statistik
Der Zusammenhang zwischen sexuellem Missbrauch in der Kindheit und Essstörungen wird schon seit geraumer Zeit diskutiert. Laut einer Studie haben etwa 30 % aller Patienten mit Essstörungen sexuellen Missbrauch in der Kindheit erlitten.
Obwohl Korrelation und Kausalität nicht dasselbe sind, gibt es genug Fälle, die uns zwingen, den Zusammenhang zwischen Essstörungen und Traumata in der Kindheit zu untersuchen.
Arten von Traumata und ihre Rolle bei der Entwicklung von Ess-Störungen
Bei der Analyse des Zusammenhangs zwischen Kindheitstraumata und Essstörungen darfst du nicht außer Acht lassen, dass es neben sexuellem Missbrauch noch andere Formen von Kindheitstraumata gibt, die zu ungesunden Angewohnheiten führen können.
Körperlicher und emotionaler Missbrauch, der in sehr jungen Jahren erlitten wurde, kann einen Menschen für das ganze Leben entstellen. Kinder lernen in ihren beeinflussbaren Jahren immer noch, ihre eigene Identität zu entwickeln und sich ein Bild von ihrer Umgebung zu machen.
Wenn ein Kind wiederholt einem Trauma ausgesetzt ist, sei es körperlich, emotional oder sexuell, können die Auswirkungen für seinen sich entwickelnden Gedanken extrem schädlich sein. Es wird für das Kind oder den Jugendlichen schwierig, seine Gefühle zu verarbeiten oder zu regulieren.
Die Folge sind negative Verhaltensweisen wie Spülen, Essanfälle oder Unterernährung, die zu Bewältigungsmechanismen für das Kind werden. Diese ungesunden Angewohnheiten dienen den folgenden Zwecken:
- Um ein Gefühl der Kontrolle zu haben, wenn sie das Gefühl haben, keine zu haben
- Um sich von der schmerzhaften Realität ihres Lebens abzulenken
- um eine Überlebensstrategie anzuwenden und den Missbrauch zu vermeiden
Wie führt emotionaler Missbrauch in der Kindheit zu Essstörungen?
Emotionaler Missbrauch kann verschiedene Formen annehmen, wie z. B. ständige und harsche Kritik, eine herabsetzende oder abweisende Haltung, das Ignorieren der emotionalen Bedürfnisse eines Kindes oder jede Art von emotionaler Entwertung.
Wenn Kinder solchen toxischen Behandlungen ausgesetzt sind, verinnerlichen sie die negativen Reaktionen und bilden sich einschränkende Vorstellungen von sich selbst. Sie entwickeln ein geringes Selbstwertgefühl und glauben, dass sie nicht liebenswert sind.
Die Flut von Beleidigungen und psychologischen Angriffen führt dazu, dass sie selbstkritische Ansichten und Probleme mit dem Körperbild entwickeln, die sich durch Esspsychopathologie erreichen.
Kinder, die mit emotionalem Missbrauch aufgewachsen sind, können dysfunktionale Verhaltensweisen zeigen, wie z. B. impulsives Verhalten, das mit Bulimia nervosa in Verbindung gebracht wird, oder sie können emotional eingeschränkt und distanziert werden, ein Verhalten, das häufig mit Anorexia nervosa in Verbindung gebracht wird.
Betrachten wir die Auswirkungen von emotionalem Missbrauch auf einen Blick:
- Fehlende oder niedrige Toleranz gegenüber negativem Feedback und Kummer
- Verkümmerte emotionale Entwicklung
- Emotionale Hemmungen
- Probleme mit dem Körperbild
- Selbstkritische Ansichten
- Schlechtes Selbstwertgefühl
Wie kann sexueller Missbrauch in der Kindheit zu Essstörungen führen?
Verschiedene Risikofaktoren wie die damit verbundenen Probleme der Selbstkontrolle, die Art des Traumas usw. machen es schwierig, einen kausalen Zusammenhang zwischen dem Trauma des sexuellen Missbrauchs in der Kindheit und Essstörungen im späteren Leben herzustellen. Die Forschung deutet jedoch darauf hin, dass es einen starken Zusammenhang zwischen beiden gibt.
Man kann argumentieren, dass Menschen, die in ihrer Kindheit sexuellen Missbrauch erlitten haben, aus folgenden Gründen zu dysfunktionalem Essverhalten greifen:
- Ein Bewältigungsmechanismus
- Ein Ventil, um ihren Schmerz zu kanalisieren
- eine Maßnahme, um ihr Aussehen zu verändern und sich vor sexuellen Übergriffen zu schützen
Essstörungen und PTSD
Da du inzwischen gesehen hast, wie Kindheitstrauma und Essstörungen zusammenhängen können, musst du auch die Häufigkeit von Essstörungen bei Patienten zur Kenntnis nehmen, die mit PTBS oder Posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) zu kämpfen haben, da dies die psychologischen Folgen von wiederholtem Missbrauch in der Kindheit sind.
Eine Studie belegt, dass Menschen mit Misshandlungserfahrungen in der Kindheit häufig sowohl Symptome von Essstörungen als auch von PTBS aufweisen.
Ess-Störungen bei Frauen
Wie wir bereits erwähnt haben, sind Frauen stärker von Kindheitstraumata und Essstörungen betroffen als Männer. Untersuchungen haben ergeben, dass Traumata in der Kindheit und Essanfälle bei Frauen häufiger vorkommen als andere Formen von Essstörungen.
Auch das Erbrechen und andere kompensatorische Verhaltensweisen, die bei Bulimia nervosa auftreten, werden bei Frauen häufig mit Missbrauch in der Kindheit in Verbindung gebracht.
Daher kann man sagen, dass Frauen mit negativen Kindheitserfahrungen eher an Bulimia Nervosa erkranken, was eine starke Gemeinsamkeit zwischen Kindheitstrauma und Vollfressen beweist.
Was sind die Auswirkungen unbehandelter Essstörungen auf die Gesundheit?
Wenn Essstörungen unbehandelt bleiben, können sie unsere körperliche und geistige Gesundheit auf die folgenden Arten beeinträchtigen:
Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit
- Unterernährung
- Fettleibigkeit
- Unfruchtbarkeit
- Veränderte Menstruationsfunktion
- Osteoporose
- Speiseröhrenkrebs aufgrund von Purging
- Nährstoffmangel
- Schwangerschaftsdiabetes
Auswirkungen auf die psychische Gesundheit
Lies: Wie du deine tiefliegendste und dunkelste Wunde entdeckst
Kindheitstraumata heilen und Ess-Störungen behandeln
Bei der Behandlung einer Person, die sowohl an einem Kindheitstrauma als auch an einer Essstörung leidet, ist ein ganzheitlicher Ansatz erforderlich, der die richtige Ernährung, psychologische Beratung, Suchtrehabilitation und andere verwandte Faktoren einschließt.
Die folgenden Behandlungsmöglichkeiten können dir dabei helfen:
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Dialektisch-behaviorale Therapie
- Stationäre Behandlung
- Selbsthilfegruppe für Gleichaltrige
Du bist nicht das, was dir geschehen ist
Es ist nicht so einfach, sich von einer toxischen und verletzenden Vergangenheit zu befreien, aber wenn du oder jemand bei dir mit einem Trauma und Esssucht oder einer anderen Essstörung zu kämpfen hat, solltest du wissen, dass es möglich ist, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln.
Ein Gespräch mit einer psychosozialen Fachkraft oder der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe kann die Wahrnehmung einer Person, die mit einer Essstörung kämpft, deutlich verändern.
Wenn du unseren Artikel über Kindheitstraumata und Essstörungen hilfreich findest, vergiss nicht, unten einen Kommentar abzugeben und uns zu informieren. Du kannst uns auch gerne deine Erfahrungen mit Trauma und Vollfressen oder einem anderen gestörten Essverhalten mitteilen.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Was ist ein Ernährungstrauma?
Ein Ernährungstrauma ist ein psychologischer Zustand, der auftritt, wenn du bestimmte Lebensmittel konsumierst, die mit einer negativen Erfahrung oder einer traumatischen Vergangenheit verbunden sind.
Was sind die Ursachen für Essstörungen?
Es gibt mehrere Faktoren, die ungesunde Angewohnheiten bei einer Person triggern können, z. B. die Genetik, das häusliche Umfeld usw. Der häufigste Faktor ist jedoch eine negative Kindheitserfahrung.
