Wenn dein Ehepartner dich betrogen hat, fragst du dich bestimmt, wie du ihm verzeihen und eure Beziehung wiederherstellen kannst. Hier erfährst du, wie du deine Ehe nach einer Untreue retten kannst.
Es zu wissen, wie man eine Ehe nach Untreue und Lügen retten kann, ist der Schlüssel, um es tatsächlich zu schaffen!
Wenn wir uns auf den Weg machen, eine Ehe zu retten, egal aus welchem Grund, machen wir oft den Fehler, unser Ziel nicht genau zu definieren und die Dinge zu benennen, die getan werden müssen, um es zu erreichen.
Wenn du deine Ehe nach einem Seitensprung wirklich retten willst, dann konzentriere dich auf dieses Ziel und stelle sicher, dass die folgenden Punkte Teil deines Werkzeugkastens sind.
Wie du deine Ehe nach Untreue und außerehelicher Affäre retten kannst
1. Sei ehrlich.
Wenn ihr eure Ehe nach Untreue und Lügen retten wollt, ist es wichtig, dass ihr ehrlich zueinander seid. Keine Ehe kann ohne Ehrlichkeit gerettet werden und Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu jeder glücklichen Beziehung.
Über was müsst ihr ehrlich sein? Über mehrere Dinge.
Erstens muss der/die Betrogene ehrlich darüber sein, was geschehen ist. Er muss die Untreue eingestehen und die Verantwortung für das übernehmen, was er mit der Affäre getan hat. Zu viele Menschen leugnen, meist weil sie von Schuldgefühlen zerfressen sind, dass der Seitensprung eine große Sache war und sagen, dass es nur etwas war, das bei jemandem geschehen ist und das sie vergessen wollen.
Das führt dazu, dass sich die andere Person betrogen fühlt. Sie fühlen sich belogen. Sie fühlen sich nicht respektiert. Und das ist keine gute Voraussetzung, um eine Ehe zu retten.
Ein weiterer wichtiger Punkt, über den du ehrlich sein solltest, ist die Frage, ob du willst, dass die Ehe gerettet wird oder nicht. Wenn nicht beide Menschen in einer Beziehung daran arbeiten wollen, gibt es keinen Grund, es überhaupt zu versuchen.
Warum eigentlich? Wenn eine Person vorankommen will, wird jemand, der das nicht will, die andere Person nur zurückhalten. Wenn eine Person nicht weiterkommen will, sollte sie ehrlich zu ihrem Partner sein und ihn mit sich gehen lassen, damit er die Möglichkeit hat, zu heilen.
Wenn du also deine Ehe nach Untreue und Lügen retten willst, ist es wichtig, dass du zunächst einmal ehrlich zueinander bist. Wenn ihr das nicht tut, ist eure Ehe definitiv dem Untergang geweiht.
2. Habt Geduld.
Ich weiß, dass der Schmerz, den du im Moment fühlst, sehr groß ist. Egal, ob du betrogen hast oder die betrogene Person bist, die Enthüllung, dass du betrogen wurdest, ist niederschmetternd.
Und wenn wir Schmerzen haben, wollen wir mehr als alles andere, dass sie verschwinden, dass wir wieder zur Normalität zurückkehren. Denn die Normalität könnte zwar schmerzhaft sein, aber weniger schmerzhaft.
Ein Paar wird eine Weile brauchen, um seine Ehe nach einem Seitensprung zu heilen. Die Person, die betrogen wurde, ist meist von Schuldgefühlen überwältigt, auch wenn sie das nicht glaubt. Und die Person, die betrogen wurde, kämpft wahrscheinlich mit Wut, Schmerz, Selbstzweifeln und Schlimmerem. Diese Gefühle sind nicht leicht zu überwinden.
Sei also geduldig. Wisse es: Der Schmerz wird noch eine Weile anhalten. Finde Wege, damit umzugehen, und lass ihn nicht an deinem Partner aus.
Wenn du deinen Schmerz an deinem Partner auslässt, indem du ihn mit Verachtung behandelst, wirst du dir nur noch mehr Schmerz und vielleicht das Ende eurer Ehe einhandeln. Es gibt Wege, mit deinem Schmerz umzugehen, ohne alles noch schlechter zu machen.
Ich würde dir raten, dich zu beschäftigen. Es gibt nichts Schlimmeres, als den ganzen Tag in deinem Kopf zu sitzen und darüber nachzudenken, was geschehen ist. Noch schlimmer ist es, sie in sozialen Medien zu stalken und zu versuchen, mehr über den Liebhaber zu lernen und herauszufinden, ob dein Partner immer noch betrügt.
Ich würde dich auch ermutigen, dich um dich selbst zu kümmern. Treibe Sport, ernähre dich gesund, verbringe Zeit mit Menschen, die dich lieben und unterstützen, und schlafe genug (ich weiß, das ist im Moment leichter gesagt als getan). Wenn du dich jetzt um dich selbst kümmerst, statt auf der Couch zu sitzen, Eis zu essen und dich zu quälen, wirst du finden, dass deine Schmerzen nachlassen, wenn auch nur für ein kleines bisschen!
Kümmere dich also um deinen Schmerz, während du daran arbeitest, deine Ehe zu retten. Du wirst froh sein, dass du es getan hast!
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3. Sei engagiert.
Wenn du versuchst, deine Ehe nach einem Seitensprung zu retten, solltest du dir darüber klar werden, ob du bereit bist, daran zu arbeiten, sie zu retten.
Ich sage meinen Kunden immer, wenn sie versuchen, sich von jemandem fernzuhalten, der ihnen das Herz gebrochen hat, dass sie nicht wischiwaschi sein sollen – sie sollen nicht sagen, dass sie „versuchen“ werden, sich von demjenigen fernzuhalten. Dass sie „versuchen“ werden, nicht auf seine SMS zu antworten. Dass sie „versuchen“ werden, sie nicht mehr in den sozialen Medien zu stalken.
Wenn ihr eure Ehe wirklich retten wollt, ist es wichtig, dass ihr euch beide verpflichtet, dies auch wirklich geschehen zu lassen. Engagement, der Glaube daran, dass man etwas tun KANN, ist der Schlüssel zum Erfolg, egal ob im Beruf oder im Privatleben.
Schau dir also genau an, wie du dich fühlst. Ich vermute, dass du dir nicht sicher bist, ob deine Ehe gerettet werden kann, aber wenn du dich voll und ganz dafür einsetzt, sie zu retten, kannst du nur erfolgreich sein.
Ich weiß noch, wie mein Ex zur Therapie gehen wollte, nachdem er die Scheidung beantragt hatte, nur damit „unsere Ehe gut ausgeht“. Aus meiner Sicht: Warum sich überhaupt die Mühe machen? Er hatte sich seinen Kopf schon gemacht und eine Therapie wäre Zeitverschwendung gewesen. Ich wünschte, es wäre anders gewesen, aber es war, wie es war. Also ging ich los und machte meine eigene Therapie und lebe jetzt glücklich und zufrieden.
Wenn du also nicht bereit bist, alles zu tun, um deine Ehe zu retten, solltest du es gar nicht erst versuchen.
4. Sei bereit, dir helfen zu lassen.
So viele Menschen glauben, dass sie alles überleben können, ohne sich helfen zu lassen. Aus irgendeinem Grund ist es stigmatisiert, sich professionelle Hilfe zu holen, um dir durch schwierige Zeiten zu helfen. Wir glauben, dass wir stark sind und alles alleine durchstehen können.
Aber das ist einfach nicht der Fall. Und warum? Weil du das noch nie gemacht hast. Du hast noch nie versucht, deine Ehe nach einer Untreue zu retten.
Stell dir vor, jemand nimmt dich mit zum Skifahren und du bist noch nie in deinem Leben Ski gefahren. Du beschließt, keinen Unterricht zu nehmen, denn „wie schwer kann das schon sein? Und dann findest du dich auf dem Gipfel des Berges mit fremden Brettern an den Füßen wieder und weißt nicht, wie es weitergehen soll.
Mit dem Durchstehen einer Untreue ist es genauso. Du hast so etwas noch nie durchgemacht, und wenn du versuchst, es auf die DIY-Variante zu übertragen, wird es nur noch schmerzhafter.
Wenn ihr beide also wirklich daran arbeiten wollt, eure Ehe zu retten, würde ich euch raten, euch an einen professionellen Eheberater oder Lebensberater zu wenden, der euch helfen kann, die nötigen Schritte zu unternehmen!
5. Sei respektvoll.
Ich vermute, dass du diese Überschrift gelesen hast und dir gedacht hast: „Auf keinen Fall! Deine Person hat dich betrogen – du bist ihr keinen Respekt schuldig.
Ich weiß, dass sie dich zutiefst verletzt hat, aber wenn du sie nicht mit dem Respekt behandeln kannst, den sie als Person verdient, sogar wenn sie einen großen Fehler gemacht hat, dann sabotierst du einfach jede Chance, eure Ehe zu retten.
Außerdem würde ich dir raten, nicht mit jedem über das Geschehene zu sprechen. Natürlich haben wir alle Menschen, mit denen wir die Dinge verarbeiten müssen, aber in die Öffentlichkeit zu gehen und allen zu erzählen, was geschehen ist, würde alles nur noch schlimmer machen.
Ich habe einen Kunden, der eine Affäre mit einer verheirateten Frau hatte, und als sie beschloss, die Beziehung zu verlassen, fühlte er sich völlig verlassen. Und verletzt. Und er wollte ihr genauso wehtun, wie er selbst verletzt war.
Also beschloss er, sie und ihren Mann vor all ihren Freunden anzusprechen und dem Ehemann zu erzählen, was zwischen ihnen geschehen war. Er wusste, dass er damit den Ruf seiner Ex in der Gemeinde zerstören würde und dass es, wenn sie jemals wieder zusammenkämen, nicht nur lächerlich gemacht werden würde, sondern dass es auch schwer für sie werden würde, als Paar respektiert zu werden.
Wenn du also deine Ehe retten willst, nachdem dein Partner dich betrogen hat, würde ich dir raten, nichts zu tun oder zu sagen, was du nicht zurücknehmen kannst. Ich möchte dich ermutigen, deinen Partner so zu behandeln, wie du selbst behandelt werden möchtest. Wenn du das nicht tust, bringst du dich selbst in die Gefahr, deine Ehe zu beenden.
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Wenn du einige der Dinge weißt, die du tun kannst, wenn du deine Ehe nach einem Seitensprung retten willst, ist das der beste Weg, um dein Ziel zu erreichen.
Es wird nicht leicht sein, nach einem Seitensprung wieder zurückzukommen, aber wenn du ehrlich und engagiert bist, dir helfen lässt und respektvoll mit dir umgehst, hast du gute Chancen auf Erfolg.
Ich weiß es, du kannst es schaffen! Und egal, wie es ausgeht, du kannst es wissen: Du hast dein Bestes getan und dabei dein Selbstwertgefühl bewahrt!
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