Das Leben kann manchmal hart, herausfordernd und sehr, sehr schwer sein, und in diesen Zeiten fühlst du dich trostlos und negativ. Und ehrlich gesagt ist das auch in Ordnung, denn du bist schließlich auch nur ein Mensch. Aber egal, wie schlecht alles erscheinen kann, du wirst immer ein paar Dinge im Leben haben, für die du dankbar sein kannst.
Dankbar sein
Dankbarkeit hat eine ungenutzte Kraft, von der ich mir nicht sicher bin, ob wir sie in vollem Umfang erkennen oder schätzen. Ich habe erlebt, wie sie nicht nur mein Leben, sondern auch das Leben meiner Kunden verändert hat. Wenn du dich von den Dingen befreist, für die du dankbar sein kannst, wird das dein Denken und deine Wahrnehmung über dein Leben, die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft verändern.
Manchmal haben wir jedoch Probleme, uns von den Dingen zu befreien, für die wir dankbar sein können, und nehmen so viel als selbstverständlich hin. Deshalb habe ich diese umfangreiche und doch einfache Liste mit den Dingen zusammengestellt, für die du heute dankbar sein kannst!
101 Dinge, für die du in deinem Leben heute dankbar sein kannst!
1. Der Sonnenaufgang
Als Morgengruß von Mutter Natur solltest du dir ab und zu einen gönnen, um die Farben zu bewundern – ein neuer Tag bringt neue Möglichkeiten.
2. Deine Familie
Du kannst die Liebe nicht immer spüren, Familien sind kompliziert, aber sie gehören zu dir. Schätze, was sie in dein Leben bringen und die Lektionen, die sie dich gelehrt haben, durch die guten und weniger guten Seiten. Es gibt immer Lektionen, die du lernen kannst.
3. Eltern
Sie haben dir das Leben geschenkt und binden dich an ein Familienerbe.
4. Eiscreme
Für die kleinen Dinge dankbar zu sein, ist das A und O. Ein Eis verwandelt einen schlechten Tag in einen guten Tag und einen guten Tag in einen verblüffenden Tag! Es macht einfach alles besser!
5. Deine Fellbabys
Familienmitglieder, die dir pure Liebe und Hingabe schenken.
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6. Grünes
Die Bäume, Blumen, Pflanzen und das Gras um dich herum, die dir Farbe, Leben und gute Gerüche schenken, die dich begleiten.
7. Lächeln
Von einem Fremden auf der Straße, einem Kollegen bei der Arbeit. Du bekommst, was du ausstrahlst, lächle jemanden an und schau, ob er zurücklächelt, ich wette, das wird er.
8. Der Ozean
Er ist stark, geheimnisvoll, weit und ruhig. Er ist auch ein System, das uns verbindet. Dieses riesige Gewässer ist auf der einen Seite ein anderes Land, ein anderer Ort, ein anderer Staat oder eine andere Gemeinde und auf der anderen Seite eine ganz andere, aber mit ihm verbundene Welt.
9. Die Sterne
Schau nach oben und befreie dich von ihnen, sie sind Millionen von Kilometern entfernt! Sie bieten eine Perspektive.
10. Bequemlichkeit
In unserem alltäglichen Leben gibt es heute so viele Annehmlichkeiten, dass wir uns dessen gar nicht bewusst sind. Meistens halten wir sie für selbstverständlich, Dinge wie einen Kühlschrank, der dein Essen noch frisch halten soll, oder einen Kaffee in einem Café in der Nähe.
11. Technologie
Sie verändert unser Leben praktisch im Minutentakt. Dinge, die wir heute ganz selbstverständlich tun, waren vor 10 Jahren noch neu, denk nur an Musikstreaming oder Netflix.
12. Fließendes Wasser/Innentankstellen
Eine Sache, für die man sehr dankbar sein kann, denn wenn du schon einmal ohne fließendes Wasser in deinem Haus warst, wirst du dich mit dieser Sache identifizieren können… es ist unglaublich, wie dieses grundlegende Gut so viel Leid verursachen kann. Wasser ist so wichtig, dass ich persönlich lieber ohne Strom wäre.
13. Das Rad
Ob du mit dem Fahrrad, dem Auto, dem Bus oder dem Zug fährst – deine Räder sind dein Zugang zur Welt, denn sie ermöglichen es dir, einfach dorthin zu gelangen, wo du hin willst.
14. Dein Zuhause
Es schützt dich vor den Elementen, vor der Welt und ist deine Oase in einer hektischen Welt.
15. Müllabfuhr
Befreie dein Leben von Unordnung und Müll.
16. Deine Sicht
Bringt Reichtum und Farbe in dein Leben und macht die meisten Dinge, die du tust, viel einfacher.
17. Dein Gehör
Ermöglicht es dir, zu kommunizieren, Informationen aufzunehmen und die Welt um dich herum durch Geräusche zu erleben.
18. Dein Geschmackssinn
Diejenigen, die COVID hatten, werden dies wahrscheinlich am meisten zu schätzen wissen: Was wäre das Leben ohne Geschmack?
19. Dein Geruchssinn
Er kann dich vor Gefahren warnen oder eine starke Erinnerung triggern – Geruch gibt dem Leben Struktur.
20. Deine Fähigkeit, dich zu bewegen
Ermöglicht es dir, an verschiedenen Aspekten des Lebens und der Welt um dich herum teilzuhaben.
21. Dein Gedanke
Zu denken und zu argumentieren ist eine der Gaben, die uns zu Menschen machen. Dein Gedanke ist einzigartig, schätze die Art und Weise, wie dein Gedanke funktioniert.
22. Deine Fähigkeit zu erschaffen
ist ein Talent und eine besondere Gabe, wir alle haben sie, sie geben uns auch ein Mittel des künstlerischen Ausdrucks, das Gefühle und Verbindungen hervorrufen kann.
23. Dein Job
Wegen des Gehaltsschecks, den du bekommst, wegen des Sinns, den du daraus ziehst, und wegen der Möglichkeit, deine Stärken und Talente zu zeigen.
24. Deine Errungenschaften
Du hast hart dafür gearbeitet, sie zu erreichen, in manchen Fällen können sie dein Blut, deinen Schweiß und deine Tränen sein, ein weiterer Teil deiner Geschichte und deiner Lebenserfahrung.
25. Ein frisch gemähter Rasen
Der Geruch von Frühling und Sommer, Neuheit, Frische, natürlich erdend.
26. Zoom
Wir sollten noch mit Abstand und Leichtigkeit aneinander gebunden sein. Wie hätten wir ohne Videokonferenzen diese Pandemie überlebt?
27. Dein Handy
Dieser Mini-Computer, den wir in der Tasche tragen, gibt uns mit einem Knopfdruck Zugang zum Leben und zur Welt, von fast überall.
28. Essen
Sie nährt uns, soll unseren Körper optimal leistungsfähig halten und ist in der heutigen Zeit leichter zugänglich als je zuvor, da wir sie aus dem Regal nehmen können, anstatt sie selbst durch stundenlange Arbeit zu beschaffen.
29. Dein Bett
Der warme, sichere Ort, an dem dein Körper und dein Gedanke zur Ruhe kommen.
30. Geschichten
Wie auch immer wir sie konsumieren, ob in Büchern, Filmen oder Fernsehsendungen, sie vermitteln Bedeutung, Werte und Lektionen des Lebens. Geschichten wecken starke Gefühle, ganz abgesehen vom Unterhaltungsfaktor.
31. Gemeinschaft
Sie gibt dir ein Gefühl der Zugehörigkeit und verwurzelt dich im Leben.
32. Veränderung schaffen
Du hast die Möglichkeit, die Veränderungen zu machen, die du im Leben brauchst und willst. Sie können Zeit und Planung erfordern und beängstigend sein, aber du kannst Veränderungen schaffen. Wenn es etwas gibt, über das du nicht glücklich bist, dann plane, Veränderungen in deinem Leben zu machen.
33. Wildtiere
Vögel, Eichhörnchen, Schildkröten, Enten und Kaninchen … es ist die Vielfalt des Lebens, mit der wir zusammenleben und diesen Planeten teilen.
34. Möglichkeit
Alles ist wirklich möglich, vergiss das nie!
35. Ein warmes Feuer
Denn es sorgt für Stimmung und schafft eine Atmosphäre des Miteinanders, außerdem ist es eine Wärmequelle.
36. Musik
Was wäre das Leben ohne sie? Sie beruhigt und spendet Energie, die Melodien und Harmonien, die zu Symbolen für die Zeiten im Leben werden, lassen dich nostalgisch werden.
37. Kunst
Die Gabe des Ausdrucks und der Kreativität, die dich, eine Gemeinschaft, eine Zeitspanne definiert, Gefühle und Werte vermittelt.
38. Bildung
Eine der wenigen Dinge im Leben, die dir niemand wegnehmen kann, ist deine Bildung. In vielen Fällen wird sie durch harte Arbeit, Disziplin und die Investition von Zeit und Geld erreicht und prägt die Art, wie du die Welt siehst.
39. Deine Erlebnisse
Sie haben dich zu dem gemacht, was du bist, und dich dorthin gebracht, wo du heute stehst.
40. Narben
Erinnern dich an den Schmerz im Leben, an die Widrigkeiten, die du überwunden hast.
41. Ein Ort, an den du jeden Tag gehst
Eine Tätigkeit, die auf Verpflichtung und Verantwortung beruht, gibt uns einen Sinn und einen Grund, uns zu engagieren.
42. Die Fähigkeit zu lesen
Worte lehren, erzählen Geschichten, sind ein Weg, um zu kommunizieren, ein Weg, um zu denken, ein Weg, um sich zu befreien, ein Weg, um zu organisieren.
43. Der Staubsauger
Eine beliebte moderne Erfindung, die Fusseln, Staub und Schmutz auf magische Weise entfernt!
44. Moderne Geräte
Du drückst Knöpfe und was früher viel Zeit und Kraft gekostet hat, geht heute fast mühelos.
45. Medikamente
Sie sollen dich gesund halten und deine Schmerzen und Leiden lindern.
46. Gesundheit
Gesundheit wird erst dann richtig geschätzt, wenn man sie nicht mehr hat. Sie beeinflusst, wie du dich selbst und die Welt um dich herum siehst. Wenn du dich um deine Gesundheit kümmerst, hast du eine bessere Lebensqualität.
47. Deine Leidenschaften
Geben dir den Grund, noch weiterzumachen und auf etwas hinzuarbeiten, an das du glaubst.
48. Dein Antrieb und deine Motivation
Die Energie, die dich zu Höchstleistungen antreibt, angetrieben von deinen Leidenschaften.
49. Die Berge
Sie sind majestätisch und ehrfurchtgebietend, lebenswichtig für unser Ökosystem, eine natürliche Verteidigungslinie und bieten uns eine körperliche und geistige Herausforderung wie keine andere.
50. Die Jahreszeiten
Wie sie den Lauf der Zeit markieren, die Gelegenheit, neu zu beginnen, sich mit der Natur zu verbinden und die Vielfalt zu genießen.
51. Die Sonne
Für das Licht und die Wärme, die sie spendet, und die Fröhlichkeit, die sie bringen kann.
52. Zwitschernde Vögel
Für ihren Gesang und als Erinnerung an die Tierwelt um uns herum.
53. Glühwürmchen
Ob du sie als Kind gefangen hast oder einfach nur ihr funkelndes Licht an einem Sommerabend bewunderst.
54. Schokolade
Sie gibt dir Süße und etwas Besonderes, das du einfach nur genießen kannst.
55. Heißer Kaffee (oder Tee)
Er wärmt uns an einem kalten Tag und gibt uns den Schwung, den wir manchmal brauchen, um in den Tag zu gehen, er gibt uns die Möglichkeit, eine Pause zu machen und ein Gespräch zu führen.
56. Tanzen
Ob wir selbst oder ein anderer tanzt, die Bewegung zum Rhythmus ist befreiend, hebt die Stimmung und ist eine Kunstform in Bewegung.
57. Veränderung
Wie schön, dass sich die Dinge ändern – und das von jemandem, der von Veränderungen begeistert ist: Sie können hart und unvorhersehbar sein, aber sie bringen neue Möglichkeiten und eine neue, einzigartige Perspektive mit sich.
58. Camping
Für die Verbundenheit mit der Natur und die Wertschätzung dafür, wie einfach das Leben in unserer modernen Welt ist.
59. Freiheit
Zu entscheiden, was du für dich willst und wie du es haben willst.
60. Regenstürme
Reinigen, verjüngen, Leben und Wachstum unterstützen.
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61. Sonnenblumen
Wegen ihrer zurechtweisenden Farbe und ihrer Lebenskraft.
62. Die Genialität der anderen
Sie haben den Grundstein für deine Erfolge gelegt.
63. Deine Mentoren
Die Lehrer/innen in Aktion und vor Ort, Vorbilder dafür, wer und worauf du hinarbeiten willst.
64. Flugreisen
Die Möglichkeit, in Zeit und Raum in eine Welt zu reisen, die du nicht kennst.
65. Abenteuer
Für das Unbekannte, die Aufregung, das Adrenalin, die Erfahrung, das Wunder…
66. Herausforderungen
Weil sie uns dazu bringen, besser zu werden und Hindernisse zu überwinden, sie machen uns stärker und widerstandsfähiger
67. Die Fähigkeit, sie zu lernen
Um besser zu werden und an dir, deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu wachsen.
68. Zusammenarbeit
Weil keiner von uns es allein schaffen kann, bauen wir auf den Ideen des anderen auf und helfen uns gegenseitig bei der Aufgabe.
69. Talk-Radio, Podcasts
Podcasts scheinen die moderne Version des Talkradios zu sein. Sie können eine überraschende Bereicherung sein, faszinierende Informationen, von denen wir nicht wussten, dass sie existieren.
70. Informationen/Wissen
Ist stark und leicht zugänglich, wir vergessen, dass Informationen nicht immer so leicht zu finden waren, wie alles andere mussten wir arbeiten, um die Antworten zu befreien, jetzt fallen sie uns in den Schoß. Das ist sicher eine Sache, für die man dankbar sein sollte!
71. Wissenschaft
Als Nicht-Wissenschaftler kann ich das nur bestätigen: Rätsel werden durch die Wissenschaft gelöst, sie ist wahrscheinlich das Rückgrat des Fortschritts.
72. Für Menschen, die gekommen und gegangen sind
Manchmal ist man traurig darüber, aber es gibt auch etwas, wofür man dankbar sein kann: Sie haben dein Leben berührt und dich beeinflusst, wer du heute bist. Und das ist eine sehr coole Sache!
73. Verbindung mit deiner Vergangenheit
Wer sind deine Vorfahren, die Menschen, die zu deinem jetzigen Leben beigetragen haben.
74. Schlaf
Es geht nichts über einen guten Schlaf, der einen großen Einfluss darauf hat, wie du dich fühlst und wie du das Leben siehst.
75. Eine frische Dusche
Wegen ihrer beruhigenden, reinigenden und erfrischenden Wirkung! So fühlst du dich frisch und lebendig.
76. Deine Schuhe
Sie schützen deine Füße und tragen dich durchs Leben, ja in manchen Fällen werden sie zu “alten Freunden”.
77. Saubere Kleidung
Sie fühlt sich nicht nur gut an, sondern soll dich auch vor Bakterien schützen, und Kleidung gibt dir die Möglichkeit, dich selbst zu zeigen.
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78. Der Beginn von etwas
Etwas Neues, voller Möglichkeiten, vielleicht mit einigen Herausforderungen, etwas, das dich dazu bringt, sie zu lernen und dich anzupassen.
79. Das Ende von etwas
Weil es geschehen ist, gibt es eine Errungenschaft, eine Erfahrung für die Rekordbücher oder deinen Lebenslauf.
Willst du mehr über die Dinge wissen, für die du dankbar sein kannst? Schau dir das Video unten an!
80. Ein Wasserfall
Er ist stark und wunderschön, faszinierend und entspannend, Negativität scheint einfach weggespült zu werden.
81. Ein starker Fluss
Er ist ein Transportmittel, ein Ort der Erholung, eine Gelegenheit zur Reinigung (früher zum Baden und Wäschewaschen) und eine starke Erinnerung an die Kraft der Natur.
82. Sport
Er bietet einen gesunden Wettbewerb und die Möglichkeit, sich körperlich auszupowern, ist kathartisch und an andere Menschen gebunden.
83. Ein guter Haarschnitt
Ein wichtiger Teil der Selbstfürsorge: Es fühlt sich einfach gut an, mit einem frischen Haarschnitt aus dem Friseursalon zu gehen!
84. Schneestürme
Eine Ausrede, um Schokoladenkekse und heiße Schokolade zu essen, ein Nickerchen zu machen und den ganzen Tag Netflix zu schauen. Eine Erinnerung an die Wildheit der Natur und die friedliche Ruhe, die man in der Stille nach dem Sturm befreien kann.
85. Freundschaft
Freundschaften sind an unser früheres und jetziges Leben gebunden und müssen gepflegt werden, denn Freunde fordern uns heraus und helfen uns, bessere Menschen zu sein. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil dessen, wer wir sind und wer wir werden – etwas, für das wir wirklich dankbar sein sollten!
86. Kulinarisches
Gutes Essen ist ein Synonym für Zufriedenheit, eine Kunstform, kreativer Ausdruck und eine Art, sich um die Menschen um uns herum zu kümmern.
87. Platz im Freien
Rund um dein Haus, wo du viele der Dinge auf dieser Liste wahrnehmen, die frische Luft genießen, den Wind spüren oder den Sonnenuntergang beobachten kannst. Genieße ein Getränk mit Freunden oder sage einem Nachbarn Hallo.
88. Batterien
Sie treiben fast alles um uns herum an, unsere Autos, unsere Telefone, unsere tragbaren Sprecher, die Außenbeleuchtung – wo wären wir ohne etwas so Einfaches wie die Batterie.
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89. Deine Fotografien
Hast du jemals das Bild verloren, das du geliebt hast oder wolltest? Sie erzählen unsere Geschichte und wir haben Zugang zu mehr Fotos als je zuvor, die wir leicht vergessen können.
90. Deine Stimme
Um deine Gedanken, Ideen, Gefühle und Talente zu vermitteln.
91. Mit heruntergelassenen Fenstern und einem Lieblingssong im Auto fahren
Keine Erklärung nötig, es ist einfach nur Glückseligkeit.
92. Der Duft von blühenden Blumen
Für ihren Duft und den Moment, in dem wir langsamer werden und in der Gegenwart sind.
93. Deine Misserfolge
Denn sie sind die ersten Schritte zu deinem Erfolg.
94. Das Unerwartete
Denn es sollte dich noch auf Trab halten.
95. Geschichte
Für die Lehren des Lebens und die gemachten Erfahrungen.
96. Spaziergänge am Strand
Erholung für die Seele, eine Zeit zum Entspannen und Nachdenken, eine Pause machen und im Moment leben.
97. Kameradschaft
Es zu wissen, dass du deine Person auf der Welt hast, dass du nicht allein bist.
98. Der Sonnenuntergang
Ein Ausbruch von Farbe, der dich daran erinnert, dass es trotz des Tages Schönheit in der Natur gibt.
99. Sprache
Ist Kultur, und wenn wir eine andere Sprache lernen, erfahren wir am meisten über unsere eigene!
100. Der Nachthimmel
Wegen seiner Schönheit und Tiefe.
101. Und für den Bonus, die ultimative Sache, für die man dankbar sein sollte: HEUTE!!!
Es wird nie wieder ein anderes Heute geben, also geh raus und mach das Meiste daraus!!
Zum Schluss
Ich hoffe, diese Liste hat dich zum Nachdenken angeregt und hilft dir, dich von den Dingen zu befreien, für die du im Leben dankbar bist!
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